يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الجسم والليمون هو من الفواكه الحمضية التي تحتوي على مواد غنية ومفيدة للجسم، وعند مزج كلا من زيت الزيتون والليمون تحصل على فوائد لا حصر لها وتفيد الصحة والجسم، لذا نقدم لكم في هذا التقرير أهم الفوائد لدى كلا من الزيتون والليمون للحصول على صحة قوية ومستمرة ومن المعروف أن لكل منهم فوائد منفصلة فماذا لو تضيفوا الاثنين بالتأكيد سنحصل على فوائد اقوي.
فوائد زيت الزيتون والليمون على الريق
- أكدت الدراسات الحديثة أن تناول كوب من الماء الفاتر وإضافة له ملعقة من زيت الزيتون وعصير الليمون له فوائد كثير للصحة حيث تعمل على:
- تسهيل الأمعاء نظرا لأنها تقوم بتحسين عملية الهضم وبالتالي تلين المعدة والمساعدة في القضاء على الإمساك.
- خسارة الوزن حيث يعمل زيت الزيتون على حرق الدهون والتخلص من الفضلات المخزنة بالمعدة.
- يعمل على علاج التهابات المعدة والقرحة.
- يقوم بتقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
- يعمل على نضارة البشرة وتحفيز افراز الكولاجين الطبيعي وبالتالي القضاء علي التجاعيد والشيخوخة.
- يعمل على تقليل درجة حرارة الجسم.
- يعمل على التخلص من الهالات السوداء حول العين.
- يعمل على محاربة قشرة الشعر.
- يزيد من مناعة الجسم ويعمل على التخلص من البكتيريا والجراثيم بالجسم.
- يعمل على حماية الكبد ومفيد لمرضى فيروس سي.
- يعمل على وقاية القلب من الأمراض.
وبعد معرفة فوائد زيت الزيتون والليمون على الريق، يجب عليكم الحرص علي استخدام زيت زيتون بجودة جيدة بدون إضافة أي مواد كيميائية له للحصول على الفوائد بنتيجة جيدة وعدم الضرر منه، واحرصوا على عدم الإفراط في تناوله حتى لا تحدث أي مشاكل لكم، دمتم بصحة جيدة خالية من الأمراض.