هل ترغبون في معرفة فوائد القهوة الخضراء للتخسيس؟ فإذا كان الجواب بنعم فعليك قراءة هذا المقال، فالقهوة الخضراء تحتوي على العديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم فهي تُستخدم في الكثير من الحميات الغذائية لأنها تساعد في خسارة 12 كيلو في الشهر، وتُستخرج هذه القهوة من شجرة البن فهي تحتوي على مادة الكلورجنيك الخضراء التي لها الكثير من الفوائد الهامة التي تعود على صحة الجسم ومنها حماية القلب من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، كما تساعد في تقليل تصلب الشرايين، كما تعمل على زيادة معدلات الحرق، فالكثير يتم استخدامها لخسارة الوزن بشكل سريع وفعال.
فوائد القهوة الخضراء للتخسيس
- فقدان الشهية.
- تمنح الأشخاص الشعور بالشبع.
- تُقلل ارتفاع ضغط الدم.
- تزيد من معدل الحرق.
- تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- تُقلل من إفراز الجلوكوز المتواجد في الكبد.
- تُحسن من عملية الغذائية لدى الأشخاص.
- تُقلل من نسبة السكر في الدم.
طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس
المكونات هي ملعقة كبيرة من القهوة الخضراء، وكوب واحد من الماء، وطريقة التحضير بأن نضع القهوة في الماء ويتم رفع هذا المزيج على النار، ونترك المزيج حتى يغلي ثم نتناوله على الريق قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة على الأقل.
ومن الجدير بالذكر أن هناك موانع لتناول القهوة الخضراء، فيحذر تناولها خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، ويمنع استخدامها لمن يعاني من اضطرابات في المثانة، ولا تُستخدم لمن يعاني من مرض السكري إلا تحت إشراف طبي إذ أنها تقلل نسبة السكر في الدم.