نقدم لكم في هذا المقال وصفة منقوع الثوم للتخسيس وإنقاص الوزن بسهولة وسرعة، حيث أنها تعتبر من أشهر الوصفات في مجال التنحيف، فيرغب الكثير من أصحاب الوزن الزائد في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم صحي ورشيق، ولذلك لا يوجد أنسب من خليط الثوم مع زيت الزيتون، وذلك لفوائده الكثيرة وعدم احتوائها على سعرات حرارية كثيرة.
طريقة تحضير منقوع الثوم للتخسيس
نقوم بتقشير بضع حبات من الثوم الطازج، وبعد ذلك نقوم بتسخينها في كمية مناسبة من زيت الزيتون ذو الجودة العالية على نار متوسطة حوالي خمسة دقائق، وبعد ذلك نقوم بوضع الثوم في وعاء به كمية أكبر من زيت الزيتون لكي ينضج، وذلك على حرارة متوسطة، ونتركه حتى تظهر فقاعات صغيرة، وبعد ذلك نتركه يغلي خمسة دقائق، ونجعل النار هادئة ونتركه ربع ساعة، ثم نغلق النار ونترك الخليط يبرد، ونقوم بإحضار وعاء محكم الغلق ونصفي الزيت به، وندخله الثلاجة.
فوائد منقوع الثوم المختلفة لصحة الجسم
إن تناول هذا الخليط يعمل على حماية جسم الإنسان من أمراض كثيرة، وذلك بسبب احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم، كما أنه يتحكم في نسبة الدهون الموجودة في الجسم، ويعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، كما أنه يعمل على إنقاص الوزن بسهولة لأنه يسد الشهية عند تناوله.