يجهل الكثير من الأفراد فوائد شرب الماء قبل قيادة السيارة ودورها الكبير في الوقاية من الحوادث على الطرقات، نظرًا لزيادة مستوى التركيز، ولكن أشارت العديد من الدراسات والأبحاث مؤخرًا أن لشرب الماء علاقة بالقيادة الآمنة للسيارات، فأن عدم شرب الماء أو قلته قبل القيادة يُعادل شرب الخمر تقريبًا من خطورته، لأن له نفس الضرر الذي يقع على قائد السيارة.
فوائد شرب الماء قبل قيادة السيارة
لشرب الماء عامة فوائد كبيرة لا يمكن إنكارها، فجسم الإنسان يحتوي على 60 % من الماء، ولذلك فهو هام جدًا للصحة، ويمكن توضيح فوائد شربه قبل القيادة فيما يلي :
ـ الحماية من الجفاف، والذي يزيد من عدم قدرة قائد السيارة على التركيز، ويتسبب في إرتكابه لأخطاء كثيرة لا يقوم بها في الظروف العادية أثناء قيادته.
ـ قلة شرب الماء قبل القيادة تُسبب حدوث حالة من الضباب على العقل، وينتج عنها تعطيله عن التنبيه بوجود خطر، وبالتالي قد يتصرف المخ بصورة خاطئة في حالة حدوث مشكلة.
ـ يسبب عدم شرب الماء ضعف التركيز وقلته، حيث يسير قائد السيارة عكس الاتجاه، ويأخذ ملفات خاطئة، أو من الممكن أن يبتعد عن المكان الذي يريد أن يذهب إليه وكل ذلك دون أن يأخذ باله، وهذا كله بسبب الجفاف.
ـ قد تحدث العديد من الحوادث التي أشارت الدراسات إلى أن نسبة كبيرة من وقوعها يرجع إلى أن الأشخاص تعاني أجسامهم من الجفاف.
فوائد شرب الماء العامة
يساعد شرب الماء على وقاية الجسم من الكثير من الأمراض، وأهمها الجفاف الذي يسبب العديد من المشكلات الأخرى، وأيضًا الحفاظ على ترطيب الجلد ونضارته، وتعويض الجسم عن الماء المفقود بسبب التعرق والمجهود، ولذلك ينصح الأطباء بتناول الماء بكميات مناسبة طوال اليوم.