يعاني الكثيرون من صعوبة التخلص من الكرش حيث يحرص العديد من الرجال والسيدات الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن على البحث بشكل مستمر عن أنظمة الرجيم والتخسيس التي يمكن اتباعها في سبيل التخلص من الوزن الزائد أملاً في الحصول على الوزن المثالي والقوام الممشوق والجسم الرشيق، ولكن ما يعيب معظم هذه الأنظمة الغذائية أنها تكون قاسية جداً وتعتمد بشكل أساسي على الحرمان من تناول العديد من الأطعمة وهو ما يجعلهم يواجهون صعوبة بالغة في اتباعها، فضلاً عن أنها قد تتسبب في إصابتهم بالعديد من المخاطر الصحية.
التخلص من الكرش
ولهذا السبب تبقى الوصفات والخلطات الطبيعية هي الحل الأكثر آماناً والتي لا تؤدي إلى أي أضرار أو مشاكل صحية لأنها تعتمد على مكونات طبيعية غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ولذلك سوف نتعرف معكم اليوم من خلال هذا التقرير على وصفة طبيعية مذهلة تساعد بشكل فعال على إنقاص الوزن الزائد وزيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم وخاصةً منطقة البطن وهو ما يعمل على نسف الكرش والتخلص منه في وقت قياسي.
وصفة طبيعية لتفتيت دهون البطن
مكونات الوصفة: 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح – نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة – ملعقة صغيرة عسل أبيض – ربع ملعقة صغيرة من القرفة – 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون – نصف كوب من الماء.
طريقة تحضير واستخدام الوصفة: يتم أولاً وضع نصف كوب من الماء في الخلاط الكهربائي، ومن ثم يتم إضافة ربع ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، مع إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، ويتم التأكد من خلط جميع المكونات معاً جيداً حتى تحصلين على مزيج متجانس، وينصح خبراء التغذية بتناول هذا المشروب 3 مرات في اليوم قبل تناول الوجبات الأساسية بحوالي ثلث ساعة من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة.