بمناسبة اقتراب نهاية فصل الشتاء، الذي يتناول فيه الأشخاص الأكل بشكل كبير، يقومون بالبحث بشكل كبير عن طرق تمكنهم من خسارة الوزن استعداداً لفصل الصيف، وهناك العديد من الطرق الفعالة في هذا الأمر ولكن القليل منها الذي أثبت نتيجة فعالة بدون أي أثار جانبية، حيث أن الأدوية والعقاقير الطبية تعطي النتيجة المطلوبة ولكنها على المدى الطويل تتسبب في إصابة الجسم بالكثير من الأمراض والمشاكل، ولكن وصفة زيت الزيتون والثوم لها فوائد كبيرة وتحقق النتيجة المطلوبة بدون أي شكاوى.
الثوم وزيت الزيتون للتخسيس
يتم أولاً تقشير مجموعة من فصوص الثوم الطازجة، وتوضع في كمية وفيرة من زيت الزيتون عالي الجودة، وترفع على نار متوسطة حتى تسخن لمدة تقريباً خمس دقائق، بعد ذلك يتم إضافة المزيج في كمية أخرى من زيت الزيتون على أن تكون كبيرة، وتوضع على نار متوسطة مرة ثانية حتى ينضج الثوم تماماً، ويترك للغليان لمدة خمس دقائق ثم يرفع من على النار ويترك ليهدأ تماماً، ثم يصب في وعاء محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة.
فوائد الثوم وزيت الزيتون للتخسيس
يساعد تناول ملعقة كبيرة من منقوع زيت الزيتون والثوم على حماية الجسم من الكثير من الأمراض، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم ووقايته من الإصابة بالأمراض، بالإضافة إلى أنه يساعد في خسارة الجسم بفعالية كبيرة في وقت سريع، لأنه يسد الشهية بشكل فعال.