الوقاية خير من العلاج، مقولة اشتهرت منذ القدم تحث على ضرورة الاهتمام لتعزيز صحة الجسم من أجل حمايته من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض والمشاكل الصحية التي تصيبه بسبب بعض الممارسات والعادات الخاطئة، ومن أشهر النصائح التي ينصح بها خبراء الطب البديل لوقاية الإنسان من العديد من الأمراض هو الاهتمام بتناول كميات كافية من الماء بشكل يومي، ولذلك سوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير طريق العلاج الياباني بالماء.
العلاج الياباني بالماء
يعتمد العلاج الياباني بالماء بشكل أساسي على شرب الماء على الريق في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار، حيث يساعد ذلك على تنظيف وتطهير الجسم من السموم والفضلات المتراكمة فيه والتي قد يتسبب بقاءها داخل الجسم في إصابة الإنسان بالعديد من الأضرار والمخاطر الصحية، علاوةً على أن شرب الماء على معدة فارغة يساهم في إمداد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية في الصباح.
كما يلعب شرب الماء على الريق دوراً حيوياً في تحسين وظائف أعضاء جسم الإنسان، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم في الجسم، فضلاً عن ترطيب وتغذية الأنسجة والكلى والعضلات، وقد اهتم اليابانيون بشرب الماء على الريق منذ آلاف السنين من أجل الاستمتاع بصحة جيدة وحمايتهم من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة.
كيف نطبق العلاج الياباني بالماء
يؤكد الخبراء أن العلاج الياباني بالماء آمن على جميع الناس، ولا يجد أي آثار جانبية له باستثناء زيادة عدة مرات الدخول إلى الحمام، ويمكن تطبيق نظام العلاج الياباني بالماء من خلال شرب 4 أكواب من الماء الساخن في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم مباشرةً، ثم الإنتظار لمدة لا تقل عن 45 دقيقة قبل أن تناول أي طعام أو شرب أي شيء آخر.
كما يفضّل شرب الماء الساخن أيضاً خلال الوجبات الأساسية وبعد الانتهاء من تناول الوجبات بحوالي ربع ساعة مع أهمية التوقف عن تناول الطعام لمدة ساعتين بين الوجبات، وقد أشارت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية أن اتباع نظام العلاج الياباني بالماء أسفرت عنه نتائج رائعة للعديد من الأشخاص الذين شعروا بتحسن ملحوظ في صحتهم ومظهر أجسامهم بشكل واضح.