لخسارة 7 كيلو في أسبوع بدون تعب أو حرمان من الأكل أفضل مشروب سحري لحرق الدهون

تعد دهون البطن هي واحدة من المشاكل التي تواجه جميع السيدات والرجال، وذلك نتيجة لصعوبة التخلص منها من خلال الأنظمة الغذائية، ويطلق عليها الدهون العنيدة التي قد يكون من المستحيل التخلص منها بسهولة، وتلك الدهون قد تكون السبب في مختلف الأمراض مثل السمنة بشكل عام، وبالتالي فيجب أن يتم التخلص منها.

مشروب الزنجبيل والنعناع

مكونات المشروب:

• كوب من الماء.
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
• ملعقة صغيرة من القرفة.
• ملعقة صغيرة من النعناع اليابس.
• ملعقة صغيرة من الكمون.
• ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.

خطوات تحضير المشروب:

يتم وضع الماء في إناء على النار ويتم تركه حتى الغليان، ثم بشكل تدريجي يتم إضافة كل من القرفة والنعناع والكمون والشاي الأخضر والزنجبيل، بالإضافة إلى تحريك المكونات بشكل جيد ونتركها لمدة خمسة دقائق في الغليان، ثم يتم تصفية الخليط ويتم تناوله بعد وجبة العشاء بنصف ساعة فقط.

فوائد مشروب الزنجبيل والنعناع

يحتوي هذا المشروب على العديد من الفوائد والتي من أهمها ما يلي:

1. يعمل على تذويب الدهون وبالأخص دهون البطن.
   يعمل على مكافحة زيادة الوزن ويساهم في الحد من الشهية.
2. يساهم في تعزيز سرعة التمثيل الغذائي بالإضافة إلى حرق مختلف السعرات الحرارية.
3. يعمل على تسهيل عملية الهضم، ويرفع من معدل حرق الدهون.
4. يحتوي المشروب على العديد من مضادات الأكسدة التي لها دور في حماية خلايا الجسم من التلف.

مشروب الكركم وعصير الليمون

مكونات المشروب:

• كوب من الماء.
• ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

خطوات تحضير المشروب:

يتم غلي كوب الماء، ثم يتم إضافة الكركم والزنجبيل إلى الماء المغلي، ثم يترك المشروب حتى يبرد ويضاف إلى ذلك عصير الليمون، ويتم تناول مشروب الكركم من مرة إلى مرتين في اليوم.

مشروب الزنجبيل والشاي الأخضر

مكونات المشروب:

• كوب من الماء.
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
• ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
• ملعقة صغيرة من النعناع اليابس.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.

خطوات تحضير المشروب:

يتم غلي كوب الماء، ثم يضاف إلى الماء المغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والنعناع ويترك حتى يبرد، ثم يصفى المشروب ويضاف إلى ذلك عصير الليمون والعسل ويتم التقليب جيدا.

مشروب الكمون وشرائح الليمون

مكونات المشروب:

• كوب من الماء.
• ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
• ليمونه مقطعة إلى شرائح.
• نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.

خطوات تحضير المشروب:

يتم غلي كوب الماء، ثم يضاف إليه الكمون والليمون والزنجبيل، ويترك حتى ينقع لمدة خمس دقائق، ثم يصفى مشروب الكمون ويتم تحليته بالعسل الأبيض عند الرغبة.

مشروب منقوع لبان الدكر

مكونات المشروب:

• 2 كوب من الماء.
• ملعقة كبيرة من لبان الدكر.

خطوات تحضير المشروب:

وضع لبان الدكر بعد ما يتم طحنه في كوب من الماء ويكون مغلي لحين أن يتحول لون اللبان إلى اللون الأبيض، ثم يتم إضافة كوب ماء أخر ويتم رجهم كثيراً ويتم تركه جانباً لمدة يوم ويكون في إناء مغلق، ثم يتم تصفيته وتناوله قبل كل وجبة.