تعتبر مشكلة السمنة والوزن الزائد والدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم من أكثر المشاكل المزعجة التي يعاني العديد من الرجال والنساء على حد سواء، حيث أن إتباع نظام غذائي غير صحي وغير متوازن يؤدي إلى تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم وخاصةً في منطقة البطن والذي ينتج عنه الكرش الذي يؤرق الكثيرين ويسبب لهم الشعور بالضيق والإحراج الشديد ويعتبر كابوساً مزعجاً للعديد من الناس.
الميرمية لإنقاص الوزن
من أكثر المشاكل التي تسببها السمنة والوزن الزائد أنها قد تعيق الأشخاص المصابون بها من ممارسة أنشطتهم اليومية وأداء أعمالهم الاعتيادية، بالإضافة إلى أن السمنة قد تؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشاكل والأضرار الصحية المختلفة، حيث أنها تزيد من خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض المزمنة المرتبطة بزيادة الوزن وفي مقدمتها ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومرض السرطان ومرض السكري.
ولذلك يسعى الأشخاص المصابون بالسمنة وزيادة الوزن إلى البحث بصورة دائمة عن الطرق والوسائل التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد من أجل حماية أجسامهم من هذه الأمراض الخطيرة، وفي ظل انتشار العديد من الطرق في هذا الشأن ومنها الأدوية والعقاقير الطبية، وأنظمة الرجيم والتخسيس المختلفة، قد يحتار المريض في اختيار الوسيلة المناسبة له، ولكن بعيداً عن هذه الطرق التي قد تسبب الإصابة بمخاطر صحية ونتائج غير مجدية، فإننا سوف نقدم لكم اليوم وصفات طبيعية من الميرمية تساعد بشكل مذهل على إنقاص الوزن الزائد وزيادة معدلات حرق الدهون والشحوم والسعرات الحرارية في وقت قياسي.
إنقاص الوزن الزائد بالميرمية
تعتبر الميرمية من أكثر الأعشاب الطبيعية التي يمكن تساعد في عملية إنقاص الوزن الزائد لأنها تمتلك قدرة مدهشة على منح الشعور بالشبع وامتلاء المعدة وهو ما يقلل الرغبة في تناول الطعام ويمنع الاحساس بالجوع لأطول فترة زمنية ممكنة، لذلك ينصح خبراء التغذية بإضافة الميرمية إلى النظام الغذائي المتبع من أجل التخلص من الوزن الزائد بطريقة صحية وآمنة.
وصفات الميرمية للتنحيف
يمكن استخدام الميرمية في إعداد وصفتين طبيعيتين في المنزل من أجل التخلص من الوزن الزائد، حيث تتمثل الوصفة الأولى في نقع ملعقة كبيرة من الميرمية في الماء المغلي لفترة تتراوح بين 10 دقائق إلى 15 دقيقة، ويتم تناول هذا المشروب في المساء كبديلاً لوجبة العشاء، أمام الوصفة الثانية فيتم فيها وضع كمية من الميرمية مساوية لقبضة اليد في كوب مملوء بالماء المغلي وتترك لمدة ربع ساعة قبل أن يتم تناولها قبل ساعة تقريباً من تناول وجبتي الغذاء والعشاء.