الزعتر هو أحد النباتات الطبيعية التي حبانا الله بها، يُستخدم في الكثير من البلاد العربية والأجنبية، نظراً لما يتمتع من فوائد كثيرة جعلته أيضًا من الأعشاب الطبية التي تُساهم في علاج الكثير من المشاكل الطبية والمشاكل الجمالية، ويَحتوي على ما يصل إلى 300 نوعاً مختلفاً، أشهرهم الزعتر المتعارف عليه، والزعتر الليموني، كما أنه يَحتوي على فيتامينات ومعادن كثيرة تُفيد الجسم.
فوائد الزعتر للجسم
الزعتر يَحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تَعمل على مد الجسم بما يحتاجه ليَعمل بصورة أكفأ، وأقوى، بجانب أنه يُساهم في زيادة كرات الدم الحمراء، بالإضافة إلى أنه يَحتوي على مواد وخصائص مضادة للبكتيريا التي تَعمل على طرد السموم والبكتيريا خارج الجسم، ومحاربة نزلات البرد والأنفلونزا وجميع أنواع العدوى الفيروسية والبكتيرية، كما أنه يُحارب الالتهابات مثل التهاب المسالك والمثانة.
بالإضافة إلى أنه يَحتوي على عنصر الكالسيوم والمغنيسيوم الذي يُساهم في تقوية الأسنان، والقضاء على مشاكل الفم والأسنان، واللثة، عن طريق استعماله كمضمضة مطهرة للفم للتخلص من الروائح الكريهة بالفم، بالإضافة إلى أنه يُعد علاجاً قويًا للتخلص من الجروح والتقرحات، والعمل على تطهير الجلد من الجراثيم والبكتيريا، ويَعمل كمسكن قوي للتخلص من الآلام الروماتيزمية والمفاصل عن طريق وضع القليل منه بحوض الاستحمام.
الزعتر من النباتات التي يتم تحضيرها بسرعة بالغة عن طريق وضع القليل منه في الماء المغلي، ويُترك لمدة عشر دقائق، ومن المهم يتم تغطيته حتى لا تتطاير الزيوت الطيارة منه وفوائده، والعمل على تصفيته من الشوائب وتحليته وتناوله على الفور، إذن لن يأخذ سوى دقيقتان في تحضيره، ولكنه سيقضي على مشاكل كثيرة تُعانون منها بفاعلية، بدون الحاجة للطبيب، ولا للأدوية ذات الآثار الجانبية الضارة.