يعتبر الماء أحد أهم العناصر التي يتكون منها جسم الإنسان، بنسبة تصل إلى 60% تقريباً، حيث أنه يساهم في أداء الجسم وأعضاءه الوظائف بشكل مثالي، كما أنه يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم، ويساعد على تقليل الاحتكاك في المفاصل، ويعمل الجسم على التخلص من الماء من خلال عملية الهضم والتنفس والعرق، لذلك يجب أن يعمل الإنسان على تعويضه أولاً بأول حتى لا يصاب بالجفاف، وتختلف كمية الماء التي يتطبها الجسم باختاف عدة عوامل، ومنها النشاط الذي يبذله الجسم ودرجة الحرارة المحيطة به.
فوائد تناول الماء الساخن على الريق
يعتبر تناول الماء الساخن على الريق أحد الأمور الهامة والمفيدة جداً على صحة الجسم، فهو يعمل على تهدئة الاحتقان في الأنف، من خلال استنشاق البخار الخارج منه، كما أنه فعال للغاية في التحسين من عملية الهضم، ويساعد في التخفيف من الاحساس بالألم عن طريق الهدوء الذي يوفره للجهاز العصبي، ويعمل على طرد السموم من اجسم وتهدئة الإمساك وتحفيز أداء الدورة الدموية، والتقيل من الشعور بالألم، ويعتبر فعال جداً في التقليل من التوتر والحد من الإصابة بنزلات البرد، والحفاظ على صحة الجلد.
أضرار تناول الماء الساخن على الريق
أعلنت المنظمة الدولية لأبحاث السرطان عن أن المشروبات الساخنة للغاية والتي تتخطى درجة حرارتها الـ65 درجة مئوية من الممكن أن تتسبب في إصابة الجسم بالسرطان، فقد ثبت ارتباطها الوثيق بإمكانية الإصابة بسرطان المريء، لذلك ينصح بتناول الماء الدافيء وليس الساخن.