تخسيس الجسم من المشاكل التي تؤرق العديد من الشباب والسيدات أصحاب السمنة المفرطة وزيادة الوزن، فيلجأ البعض منهم إلي تناول المواد الكيميائية للتخلص السريع من الوزن الزائد والحصول على جسم رفيع، لا يحرجون بعدها من ارتداء الملابس والظهور العام، أما البعض الأخر فلا يحب ذلك نظرا لأن استخدام بعض المواد الكيميائية للتخسيس قد تضر بأجزاء الجسم فيما بعد ولها ضرر بالغ، فيبحثون عن طرق ووصفات طبيعية للتخسيس كما يتبعون حمية غذائية للتخسيس السريع، واليوم سنقدم لكم مشروب الخرشوف للتخسيس.
يلجأ أصحاب الوزن الزائد إلي تناول العديد من المشروبات والأطعمة التي تخلص الجسم من الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، كما أنهم من الممكن أن يتناولوا فاكهة واحدة فقط لتساعدهم أيضاً في انخفاض الوزن في أقل وقت ممكن كما أنها تمدهم بالحديد وتعزز مناعة الصحة وتقوي الجسم وليس بها أضرار كالمواد الكيميائية.
طريقة عمل عصير الخرشوف للتخسيس
عصير الخرشوف لا يحتوي على سعرات حرارية كما يساعد على حرق الدهون فهو يحتوي على الكثير من المعادن كالحديد و الماغنسيوم و الكالسيوم والفسفور و فيتامين c، قم بجلب 4 حبات من الخرشوف ونزع القشور الخارجية منها، ثم إزالة الشعر وتقطيع قلب الخرشوف إلي قطع صغيرة، ثم يضع في الخلاط الكهربائي ويخلط جيداً بالقليل من الماء، يتم تناول عصير الخرشوف في الصباح وقبل الوجبة الأساسية، لمدة أسبوعين وسيقضي على الوزن الزائد والحصول على جسم متناسق كما تريد، لأن عصير الخرشوف طعمه مر ولكن أذا تم تناوله في الصباح فأنه يساعد على حرق الدهون سريعاً.