يتمنى الجميع الحصول على بشرة نضرة ومشرقة وأكثر شبابا، ولكن تعرض البشرة طول اليوم للشمس والأتربة والأشعة الضارة يجعل تلك الأمنية صعبة الحدوث، ولكنها ليست مستحيلة كل ما عليك هو الاهتمام جيدا بالبشرة والعناية بها واتباع روتين يومي للبشرة، ولكن ما تغفل عنه الكثير من النساء هو اتباع الروتين الليلي للبشرة، حيث أن طول اليوم تتعرض البشرة لكثير من العوامل التي تفقدها نضارتها، لذلك نقدم لكم اليوم أهم خطوات الروتين الليلي التي يمكنك اتباعها للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.
الروتين الأمثل العناية بالبشرة ليلاً
- المكياج: كثيرا ما تغفل النساء عن إزالة المكياج قبل النوم، لكن ما لا تعلمه الكثيرات أن النوم دون إزالة المكياج يؤثر على البشرة بشكل سيئ، حيث أنه يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تؤثر على البشرة و تفقدها نضارتها مع الوقت بجانب أنه يعمل على ظهور علامات التجاعيد المبكرة، لذلك يجب عليك قبل الذهاب إلى النوم التأكد من إزالة المكياج عن طريق استخدام مزيل مناسب لبشرتك.
- غسل الوجه: يجب عليك تنظيف الوجه مساءاً من كل ما قابله الوجه أثناء اليوم من أتربة وملوثات في الجو، لذلك يجب عليك تنظيف الوجه عن طريق استخدام الغسول المناسب لبشرتك سواء كانت دهنية أو جافة أو عادية، وللحصول على نتيجة أفضل يمكنك استخدام فرشاة غسل الوجه لتنظيف الوجه بعمق وتنظيف مسام الوجه والتخلص من جميع الأتربة التي توجد على البشرة.
- التونر: يستخدم التونر لغلق مسامات الوجه، حتى لا يحدث دخول الأتربة إلى داخل البشرة والمسام مفتوحة ولا تحدث مشكلة ظهور المسام الواسعة، ويمكنك استخدام تونر جاهز من ماركت أدوات التجميل، أو صناعة التونر الخاص بك في المنزل عن طريق استخدام ماء الورد ووضعه داخل إناء مكعبات الثلج، وفي نهاية اليوم بعد غسل الوجه تقومي بتمرير قطعة من ماء الورد المثلج على الوجه.
- ترطيب الوجه: تحتاج البشرة إلى ترطيب ولا تقتصر تلك الخطوة على فصل الشتاء فقط، بل يجب عليك ترطيب وجهك في نهاية كل يوم في جميع فصول العام، حيث أن تلك الخطوة تعمل على نضارة البشرة وعدم ظهور التجاعيد المبكرة، كل ما عليك هو استخدام المرطب المناسب لنوع بشرتك، حتى البشرة الدهنية أيضا لها نوع المرطب الخاص بها، ويجب عليك عدم اختصار الترطيب على الوجه فقط، بل يجب عليك ترطيب الجسم باستخدام اللوشن المناسب لك، وترطيب اليدين والقدمين أيضا ويفضل بعد ترطيب البشرة استخدام سيروم مخصص لنضارة البشرة للحصول على نتيجة جيدة.
- الوسائد: يجب عليك تغيير الوسائد بشكل أسبوعي على الأقل، حيث أن عدم الاهتمام بتغيير الوسائد يعمل على وجود الكثير من الجراثيم عليها والتي تلتصق بعد ذلك ببشرتك أثناء النوم، والتي لها أثر سلبي على بشرتك، لذلك قبل الذهاب إلى النوم يجب عليك التأكد من أن الوسائد نظيفة، وإن كانت غير ذلك فيجب عليك تغييرها بأخرى نظيفة.