يحتوي الكركديه على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات والأحماض التي تجعله من الأعشاب الصحية بامتياز، وهو ما يجعل الكثير من خبراء الطب البديل ينصحون بتناوله من أجل علاج عدد كبير من الأمراض والمشاكل الصحية التي تصيب الإنسان، فضلاً عن أنه خالي من الكافيين ويحتوي على كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية، ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا التقرير أهم فوائد الكركديه على صحة الإنسان.
فوائد الكركديه
يحتوي الكركديه على مادة الأنثوسيانين التي تساعد بشكل فعال في علاج العديد من الأضرار الصحية المزعجة وفي مقدمتها نزلات البرد وضغط الدم المرتفع والتهابات المسالك البولية، علاوةً على أن العديد من الدراسات الطبية الحديثة أظهرت أن شرب شاي الكركديه يعد علاجاً طبيعياً فعالاً للغاية في خفض ضغط الدم المرتفع وهو ما يجعله مشروباً مثالياً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
كما يحتوي الكركديه على نسب عالية من المعادن الأساسية لجسم الإنسان وعلى رأسها الحديد والكالسيوم والزنك والصوديوم والبوتاسيوم والفسفور والمغنيسيوم، فضلاً عن أنه يمتلك تأثيراً إيجابياً رائعاً على مرض السكري، حيث ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بشرب شاي الكركديه حيث أنه يعمل على خفض مستوى الدهون الثلاثية والكولسترول الضار في الدم وهو ما يحميهم من خطر الإصابة بأمراض القلب.
فوائد الكركديه للجسم
يمتلك الكركديه أيضاً قدرة هائلة في مكافحة البكتيريا والميكروبات والالتهابات التي تصيب الإنسان، علاوةً على أنه يساهم في حماية الكبد من الأمراض، كما يستخدم في علاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية، بالإضافة إلى تحسين عملية هضم الطعام والوقاية من العطش، كما أشارت العديد من الأبحاث العلمية الحديثة إلى أنه يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.، كما يستخدم في إنقاص الوزن الزائد بفضل منحه الشعور بالشبع وتعزيز قدرة الجسم على حرق الدهون المتراكمة فيه.