تختلف الشوربة الحارقة للدهون لفقدان الوزن الزائد عن غيرها من أنواع الشوربات، حيث أنها تمثل بمفردها نظام غذائي يجب استخدامه لمدة سبعة أيام على الأقل من أجل حرق الدهون المتواجدة في الجسم وبعدها التوقف عن تناولها، والعودة إلى تناول الطعام المُعتاد مع إتباع أي حميات بسيطة دون حرمان، كي لا يثبت الوزن ولا يزداد مرة أخرى، فهي تُعد وجبة غذائية متكاملة في ذاتها ولكنها قليلة في السعرات الحرارية.
الشوربة الحارقة للدهون
من أجل إنجاح طريقة إنقاص الوزن بتناول الشوربة الحارقة للدهون لابد من الحرص على تناول لترين ونصف على الأقل من الماء يوميًا مع ممارسة التمارين الرياضية، والابتعاد نهائيًا عن شرب المشروبات الغازية، نظرًا لأنها تحتوي على نسبة هائلة من السكريات والغازات التي تعمل على زيادة الوزن.
شوربة الدجاج مع الكوسة
تُعد شوربة الدجاج والكوسة والخضراوات المختلفة من الأطباق الشهية الغنية بالألياف الغذائية، ويمكن استبدالها بأحد الأطباق الرئيسية الدسمة، نظرًا لأنها غنية بالعناصر الغذائية مثل البروتين والفيتامينات فيتامين سي وأ، والمعادن مثل معدني الحديد، وتُساعد على حرق الدهون.
شوربة الخضار مع اللحم البقري
يُعد من الأنواع ذات القيمة الغذائية العالية، وله فوائد مُتعددة، حيث أن الوجبة غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتين، وهي ضرورية لإمداد الجسم بما يحتاج إليه وتساعد على حرق الدهون سريعًا.
حساء البصل الفرنسي
تُعد من أنواع الشوربة السريعة في التحضير، ويمكن إعدادها بصورة صحية باستبدال الدهون الغير صحية بالزيوت الطبيعية، ولإعطاء قيمة أكبر ومذاق أروع من الممكن إضافة الجبن إليها، مع إضافة مكونات غذائية أخرى لتصبح وجبة متكاملة.
شوربة السلمون الآسيوي
يُعد من أنواع الشوربة الأقل في السعرات الحرارية، نظرًا لأن السلمون غني بالعناصر الغذائية وقليل في السعرات، ويساعد بشدة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، وينصح به خبراء التغذية دائمًا في حالة إتباع نظام غذائي.