يعتبر النعناع واحداً من أبرز الأعشاب المعمرة، والتي يتم استخدامها بشكل كبير وفي عدد كبير من المجالات، وتشير الدراسات والأبحاث أن أول مكان تم زراعة النعناع به هو حوض هر النيل، وكان البابليون هم أول من استخدموه في التخلص من سوء الهضم واضطرابات المعدة، واعتمد عليه العرب كمضاد للحشرات، وفي الوقت الحاضر لا يوجد أي بيت يخلو من وجود النعناع بع، وخصوصاً في الصيف.
فوائد ماء النعناع للجسم
يعتبر ماء النعناع من المكونات التي تحتوي على فوائد كبيرة للغاية للجهاز الهضمي، ويحد من خطر الإصابة بالسرطان، ويساعد في التخلص من روائح الفم الكريهة، وعلاج التهابات الحنجرة والحلق، والتهدئة من الجهاز العصبي، وتقليل الوزن وتحفيز جهاز المناعة، وعلاج عدد كبير من مشكلات البشرة الدهنية، كما أنه يخلص الشعر من الفطريات والقشرة ويساعد في حل مشكلة التساقط، ويساعد في تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الإسهال والمغص.
موانع استعمال ماء النعناع
على الرغم من أن ماء النعناع يحتوي على عدد كبير للغاية من الفوائد، إلا أنه في بعض الحالات من الممكن أن يكون له أضرار، فلا ينصح أن يتناوله الأطفال الرضع لاحتوائه على نسبة كبيرة من المينثول الذي يعتبر ثقيل على معدة الأطفال، كما يراعى أن تتجنبه السيدات الحوامل في شهورهم الأولى، وعدم الإفراط في تناوله للأشخاص الطبيعيين نظراً لأن الإكثار منه يتسبب في جفاف الحلق.