الحلبة تحتوي على الكثير من الفوائد الهامة عند تناولها على الريق خاصة للأشخاص الذين يعانون من نحافة الجسم، لأن عند تناولها بشكل دائم تساعد على فتح الشهية وعلاج النحافة بشكل كبير حيث تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية من البروتين والدهون الألياف وكذلك الحديد والمغنيسيوم والكثير من الفيتامينات الأخرى، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم بشكل دائم لذا يتم استخدامها في علاج الكثير من الأمراض مثل آلام البطن والمغص والآلام الناتجة عن الدورة الشهرية، لهذا سوف نعرض لكم من خلال مقال اليوم فوائد الحلبة لعلاج النحافة أهمية تناولها على الريق.
الحلبة لعلاج النحافة
الحلبة البلدي يكون لونها أصفر فاتح والنوع الثاني تكون حلبة الخيل ويكون لونها أصفر يميل للحمرة، وهذه البذور عند غليها مع كوب من الماء وتصفيتها وتناولها يفيد الصحة بشكل كبير ويساعد على زيادة الوزن، لذا يفضل تناول على الأقل ثلاث أكواب أو أكثر من مشروب الحلبة للتخلص من النحافة وفتح الشهية.
الحلبة على الريق
الحلبة يتم استخدامها في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان وذلك بسبب أنها تحتوي على الفيتامينات والبوتاسيوم والبروتينات والكثير من العناصر الهامة التي تدخل في معالجة أمراض الجسم وتعالج تساقط الشعر وزيادة كثافة الشعر، لأنها تقوي بصيلات الشعر بكثافة العناصر التي تحتاج إليها وتستخدم أيضا في معالجة السعال والبلغم والكحة والقضاء على الإسهال والديدان المعوية وعند تناول الحلبة مع الليمون تساعد في القضاء على الإنفلونزا وتقليل نسبه السكر.
طريقة عمل الحلبة لعلاج النحافة
قومي بإحضار ثلاث ملاعق من الحلبة وضعيها على كوب من الماء وتناوليها ثلاث مرات في اليوم وإضافة ملعقة من العسل والمداومة على تناولها بشكل دائم .