أهمية بذور الكرفس للتخسيس وإنقاص الوزن، أولا نتعرف على ما هم الكرفس؟ الكرفس نوع من أنواع الخضار التي تدخل في تحضير السلطات والأطباق لزيادة نكهة هذا الطبق، وأيضا يستخدم كنوع من أنواع التوابل وله فوائد كثيرة ومختلفة ولذلك سوف نتعرف الأن على أهمية فوائد بذور الكرفس.
أهمية بذور الكرفس
- تستعمل بذور الكرفس في تخفيف آلام التهاب المفاصل وأيضا تقلل من حدة الربو وأيضا التهاب القصبات الهوائية.
- أيضا أثبتت الدراسات العلمية أن بذور الكرفس تعمل على تقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
- تعمل أيضا بذور الكرفس على تنبيه نشاط الكلى، كما تعمل أيضا على مساعدة الجسم في إخراج حمض اليوريك وأيضا السموم التي تؤدي إلى الإصابة بمرض النقرس.
- تعمل أيضا بذور الكرفس على إدرار البول لذلك تستخدم في علاج مشكلة انحباس الماء، كما إنها تعالج ارتفاع نسبة لكوليسترول في الدم وبالتالي منع الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- تعمل أيضا على علاج مشكلة ارتفاع ضغط الدم، كما تمنع نمو الخلايا السرطانية، وكذلك مفيدة جدا للكبد لأنها تحمي الكبد من التليف.
- تساعد أيضا بذور الكرفس على خفض نسبة الحموضة في الجسم ويعمل على تنشيط الدورة الدموية في العضلات والمفاصل.
- تعمل أيضا كمطهر قوي بالإضافة إلى علاجها للالتهاب المثانة والعمل على تطهيرها بالكامل من الحصى.
فوائد بذور الكرفس للتخسيس
بذور الكرفس تعتبر من أهم النباتات التي تستخدم للتخلص من الوزن الزائد، وذلك لأنها تعمل على إدرار البول فيساعد على إحراق المواد الخزنة بالجسم، وبالتالي يعمل على إنقاص الماء من الجسم فيؤدي إلى خسارة الوزن، ولكي نحصل على النتيجة المطلوبة يجب أن نقلل من تناول الدهون والسكريات مع الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية.