أحاديث نبوية عن فوائد التمر: عن عائشة رضي الله عنها، أن رسول الله صل الله عليه وسلم :
قال إن فى عجوة العالية شفاء، أو إنها ترياق أول البكرة.
فوائد التمر:
وقاية من السم :حيث أن المعروف لدى الجميع أن من تناول سم، أدى ذلك إلى الوفاة.
لكن حين تتناول التمر يعطي جسمك المناعة،
والوقاية الكافية لمواجهة مواد السم الضارة جدا للجسم.
وقاية من السحر:حيث أن المتداول بين البشر، أن هناك أنواع أسحار عديدة منهم السحر المأكول والسحر المشروب، والتمر يمنع دخول السحر داخل جسمك، بسبب مفعوله القوي والسحرى للجسم.
وقاية من أمراض القلب: للذين معرضين للاصابة به.
وبالنسبة للمصابين بأمراض القلب:يقلل من مستويات الدهون الثلاثية والأجهاد التاكسدى وتصلب الشرايين.
حيث أنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة جدا التى يكون بحاجة إليها جسم الإنسان .
بعض العناصر الغذائية التي يحتوي عليها التمر:
- الكالسيوم:حيث أنه يساعد على نمو وتقوية العظام
- البوتاسيوم:حيث أنه يحافظ على صحة القلب
- النحاس:مغذى للجسم ويقوي المناعة
- الكبريت:عنصر معتمد من الأغذية
- الأحماض الأمينية:بناء البروتين فى الجسم
- الحديد:توفير الأكسجين لأجهزة الجسم
- الفسفور:توليد الطاقة فى الجسم
- الألياف الغذائية:تساعد على حل مشكلات الجهاز الهضمى
- بعض الفيتامينات
- بعض السكريات
يجب تناول التمر بصفة مستمرة، فى الصباح، وفى المساء.