الليمون يدخل في كثير من الوصفات التي تهتم بالجمال، فهو يقدم العديد من الفوائد للجسم وأيضا العديد من الفوائد للبشرة، ويرجع ذلك لأنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C وعلى الكالسيوم وعلى المغنيسيوم بالإضافة إلى وجود المواد المضادة للأكسدة والبكتريا والفطريات وأيضا يمتلك خصائص قابضة تساعد على تحسين المظهر العام للجسم وكذلك للبشرة والأظافر ولذلك سوف نتحدث عن الأن عن فوائد الليمون للبشرة والجسم وطرق استعماله والوصفات التي يمكن تطبيقها.
فوائد الليمون للبشرة
- من فوائد الليمون للبشرة أنه يعمل على تنظيف البشرة وتصفيتها.
- يعمل على التخلص من الاسمرار في منطقة الركب والأكواع ويعمل علة تبيضها.
- يعمل أيضا الليمون على علاج مشكلة الرؤوس السوداء في البشرة.
- يعالج حب الشباب وذلك يرجع إلى احتوائه على المواد المضادة للبكتريا.
- أيضا يعمل على علاج البقع الداكنة في البشرة والتي تظهر نتيجة التقدم في السن وذلك لما يحتويه من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين.
فوائد الليمون للجسم
- يعمل الليمون على رفع مستوى فيتامين C في الجسم.
- يعمل أيضا على التقليل من مستوى الكوليسترول في الدم.
- يعمل على تحفيز وظائف الكبد، وتعزيز عمليات الأيض داخل الجسم، وتعزيز وظيفة المرارة في الجسم.
- كذلك يساعد في عملية الهضم داخل الجسم، وتحسين صحة العين.
وصفة لتحسين البشرة
تعمل هذه الوصفة على تجديد خلايا البشرة وأيضا تعمل على محاربة التجاعيد وتعزز من أنتاج الكولاجين الذي يعمل على شد البشرة وتفتيح البقع الداكنة.
مكونات الوصفة: كمية كافية من عصير الليمون الطازج، مع كمية كافية من ماء الورد أو زيت فيتامين E وتكون الكميات متساوية.
طريقة التحضير
نخلط كل المكونات مع بعضها حتى نحصل على خليط ثم نضع الخليط على البشرة ونتركه عليه لمدة 10 دقائق ثم نغسل البشرة بالماء الدافئ، ثم نكرر هذه الوصفة عدة مرات كل أسبوع.