لا شك أن حبة البركة تعتبر من أشهر المكونات الأساسية في العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية التي استخدمت منذ القدم في العديد من الأغراض العلاجية في مجال الطب البديل وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من المعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والفوسفات والبوتاسيوم بالإضافة إلى كميات وفيرة من الأحماض الدهنية الأساسية والبروتينات والألياف الغذائية والزيوت العطرية، ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال أهم وأبرز الفوائد الصحية المدهشة التي تمتلكها حبة البركة.
فوائد حبة البركة السوداء
أثبتت إحدى الدراسات الطبية الحديثة أن تناول 2 جرام فقط من حبة البركة بشكل يومي يعمل على تنظيم معدل السكر في الدم والحد من ارتفاعه وهو ما يجعل حبة البركة خياراً مثالياً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، كما تعمل حبة البركة على تحسين معدل ضغط الدم من خلال تناول ما يتراوح بين 100 إلى 200 ملغ يومياً لمدة 8 أسابيع متتالية.
وفي دراسة أخرى استنتج الباحثون أن تناول 500 ملغ من مستخلص حبة البركة مرتين في اليوم لمدة 9 أسابيع متتالية يساهم بشكل فعال في تحسين الذاكرة وزيادة القدرات العقلية والإدراكية، بالإضافة إلى أن هذه العادة الصحية تساعد على الوقاية من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، علاوةً على أن حبة البركة تلعب دوراً كبيراً في علاج حالات الإدمان القوية وتعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان.
كما يمتلك زيت حبة البركة قدرة هائلة على علاج التهاب الأنف التحسسي والقضاء على العديد من الأعراض المزعجة مثل العطاس وسيلان الأنف وتضخم الأغشية المخاطية للأنف في خلال فترة قصيرة جداً من تناوله، بالإضافة إلى أنه يستخدم في علاج مرض الربو، والتهابات وتقرحات المعدة، حيث يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً للقضاء على هذه المشاكل الصحية المزعجة التي يعاني منها الكثيرون.