لا شك أن تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان يعد من الأمور الضرورية من أجل حمايته من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المعدية مثل نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها، ولكن مع تفشي وباء كورونا وانتشاره في عدد كبير من دول العالم بات رفع المناعة من أكثر ما يشغل بال الكثيرون خلال الفترة الحالية أملاً في زيادة قدرة الجسم على التصدي لهذه الجائحة التي تجتاح العالم.
عصير البرتقال بالزنجبيل
مع انتشار الكثير من الوصفات والخلطات الطبيعية على شبكة الإنترنت والتي تستخدم في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان قد يجد البعض حيرة بالغة في اختيار الوصفة الأقوى والأكثر فاعلية، ولذلك سوف سوف نتعرف سوياً من خلال هذا التقرير على عصير البرتقال بالزنجبيل الذي يعد من أكثر المشروبات الصحية والمفيدة التي تعمل على رفع المناعة بشكل فعال للغاية.
ومن أهم ما يزي مشروب البرتقال بالزنجبيل أنه يحتوي على كميات هائلة من المواد المضادة للأكسدة القوية، بالإضافة إلى أنه من المشروبات الغنية بنسبة عالية من فيتامين سي الذي يعتبر من العناصر الفعالة في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الميكروبات والبكتيريا والجراثيم التي تهاجم الجسم، وإليكم مكونات وطريقة تحضير عصير البرتقال بالزنجبيل من خلال السطور التالية.
طريقة تحضير عصير البرتقال بالزنجبيل
- مكونات المشروب: قطعة من الزنجبيل الطازج – 2 مسمار قرنفل – عود قرفة – جزرة مبشورة – قشر برتقالة – كوب من الماء.
- طريقة تحضير المشروب: يتم وضع جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء مناسب مع تقليبها جيداً لعدة دقائق، ثم يتم وضع الوعاء على النار، ويتم الانتظار حتى يغلي الخليط بشكل جيد، ثم يتم بعد ذلك رفع الوعاء عن النار، ويترك الخليط حتى يهداً قليلاً وبذلك يكون جاهزاً للشرب.