معنا لن تلجأ لطبيب الأسنان لتبييض أسنانك ولا لإزالة الجير لأنه سيسقط وحده بعد المضمضة بهذا المشروب، حيث اكتشف الكثير من الباحثين والعلماء أن هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد على تبييض الأسنان دون أي عناء أو مشكلات، نظرًا لأن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تغير لون الأسنان والتي من بينها الشاي والقهوة وبعض أنواع الخضار والفواكه مثل التفاح والبطاطا، وأيضًا التدخين وعدم تنظيف الفم والأسنان وبعض الأمراض التي تصيب مينا الأسنان وتسبب في حدوث التغير في لونها.
تبييض الأسنان بطرق طبيعية
أثبت العديد من العلماء والباحثين أن هناك العديد من المشروبات التي تُساعد على تبييض الأسنان دون الحاجة إلى اللجوء إلى العمليات التجميلية الباهظة في الثمن ومن بين تلك المشروبات ما يلي :
ـ الشاي بالحليب، فأوضح العلماء أن الشاي فقط يؤدي إلى اصفرار الأسنان وترك بقع صفراء عليها مع تكرار شربه، ولكن أوضح العلماء أنه عند القيام بخلط الشاي مع اللبن يمكن استعادة اللون الأبيض مرة أخرى، لأن اللبن يحتوي على عنصر الكازين الذي يُستخدم في صناعة معجون الأسنان.
ـ شرب اللبن، وأكد العلماء أن المُداومة على شرب كوب من اللبن يوميًا تؤدي إلى إزالة البقع الصفراء من على الأسنان وتركها بيضاء ناصعة.
ـ مشروب الليمون مع النعناع، عندما يهتم الفرد بشرب كوب من الليمون مضاف إليه نقط من زيت النعناع فأن ذلك يعمل على تقوية الأسنان وعلا الالتهابات التي تعمل على سقوطها إذا تم إهمالها.
الوقاية من تلوّن الأسنان
ويمكن للإنسان الوقاية من تلون الأسنان وذلك عن طريق الإلتزام بالتعليمات الخاصة بنظافة الفم والأسنان والمداومة على تفريش الأسنان وتنظيفها بالخيط الطبي بشكل منتظم، وأيضًا مراجعة أخصائي صحة الأسنان بشكل دوري لتنظيف الأسنان، والإمتناع عن التدخين والتقليل من تناول المشروبات التي تعمل على تغيير لون الأسنان مثل القهوة.