أصبح تعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان أمراً ضرورياً خاصةً في ظل انتشار جائحة كورونا والتي تواصل تفشيها بشكل مخيف في عدد كبير من دول العالم وتجاوز عدد المصابين لهذه العدوى حاجز المليون مصاب حول العالم، حيث أن رفع المناعة أصبح هو الحل الوحيد الذي يساعد على الوقاية من هذا الوباء وكافة الأمراض المعدية الأخرى، وفي هذا السياق ينصح الخبراء بضرورة الحرص على تناول الليمون بصفة منتظمة خلال فترة العزل المنزلي لأنه يمتلك قدرة هائلة على مكافحة البكتيريا والجراثيم والميكروبات التي تهاجم جسم الإنسان، وسوف نلقي الضوء من خلال هذا التقرير على أهم وأبرز فوائد الليمون الصحية.
فوائد الليمون في رفع المناعة
يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج والذي يعمل على رفع المناعة في الجسم، كما يعد عصير الليمون الطازج علاجاً طبيعياً قوياً وفعالاً في التخلص من نزلات البرد والانفلونزا وتخفيف الزكام والتهاب الحلق وغيرها بفضل احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا، كما أنه يمكن تطبيق عصير الليمون موضعياً على أماكن لدغات الدبور أو النحل من أجل تخفيف الآلام الناتجة عنها.
وقد أظهرت عدة أبحاث ودراسات طبية أن شم رائحة الليمون تساعد على تحسين الحالة المزاجية، بالإضافة إلى أنه يمكن استخدام عصير الليمون الطازج في علاج الحصوات الكلوية، كما أن شرب خليط عصير الليمون مع زيت الزيتون يساعد بشكل فعال على تفتيت الحصوات المرارية، علاوةً على أن ثمرة الليمون تمتلك قدرة مدهشة في محاربة الأمراض المعدية.
فوائد عصير الليمون
كما أن عصير الليمون يعد مشروباً مثالياً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية وذلك بسبب احتوائه على كمية وفيرة من عنصر البوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم معدل ضربات القلب، فضلاً عن أنه يعتبر من المهدئات الطبيعية التي تمنح الشعور بالراحة ويمكن استخدامه موضعياً على الجرح لإيقاف النزيف، كما يساهم تناول الليمون في تنقية الدم وتخليص الجسم من السموم والفضلات المتراكمة فيه.