يعد الليمون والكمون من أكثر المواد والعناصر التي تدخل في الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون وأنقاص الوزن وذلك لكون الكمون والليمون يتميزا بالاحتواء على عدد كبير من المعادن والفيتامينات الهامة للجسم كذلك مضادات الأكسدة.
وصفات الليمون والكمون للتخسيس
هناك وصفات كثيرة والتي يدخل فيها الليمون والكمون حيث يتم غلي كوب من الماء وإضافة ملعقة من بذور الكمون إليها بعده يضاف شرائح الليمون المقطع من 3 ثمار ليمون إلى الماء ويتم تركه منقوع طوال الليل وشربه اليوم الذي يليه على مدار اليوم ومن الجدير بالذكر والهام جدا أنه يجب تحضير المقدار يوم بيومه.
وصفة الزنجبيل مع الليمون والكمون
يتم تحضير كوب من الماء المغلي ويضاف إليه ملعقة من الزنجبيل المطحون مع 2 ملعقة من الكمون المطحون والتقليب الجيد وإضافة عصير نصف ليمونة واحدة ويتناول المشروب قبل الأكل.
وصفة القرفة والليمون والكمون
يتم وضع مقدار كوب من الماء على النار وإضافة ملعقة من الكمون مع ملعقة من الزنجبيل والتقليب الجيد للمزيج مع إضافة أعواد القرفة ويترك حتى الغليان ثم يرفع من على النار ويتم تصفيته ويعصر عليه نصف ليمونة ويتم شربه في الصباح الباكر وقبل الوجبات.
فوائد الليمون والكمون للجسم
منظم جيد لأداء الجهاز الهضمي وعملية الأيض والتنظيم الغذائي، يساعد على عدم تراكم الدهون الصلبة في مناطق مختلفة بالجسم، يقلل من الإصابة بعسر الهضم والإمساك ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي والمغص المعوي، ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم ورفع معدل حرق الدهون في الجسم.