في الآونة الأخيرة يبحث الكثير من السيدات عبر مواقع التواصل الاجتماعي والأنترنت عن طرق تخسيس الكرش والجسم والأرداف بعد موجة الإسراف في تناول الأطعمة المختلفة وتناول العديد من المشروبات المحلاة، والتي تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير مع عدم الحركة وعدم الخروج من المنزل، تقوم بعض النساء لتناول مشروبات التخسيس التي تقضي على الوزن الزائد في وقت قصير، لكن اليوم نقدم لكم طريقة سهلة و بسيطة غير مكلفة للتخسيس والحصول على جسم متناسق بقشر البصل.
فوائد البصل
يعد البصل من أهم الخضروات التي تتواجد بكثرة في نهاية فصل الربيع ويستمر طوال العام ولكن أفضل أنواع البصل فهو البصل الأخضر الذي يؤكل في وجبة الإفطار فهو يحتوي على فيتامين ج والذي يقضي على الالتهابات والحساسية، ويحتوي على الكالسيوم والفسفور الذي يساعد على تقوية العظام، واحتوائه على فيتامين أ يعل على تقوية الإبصار بجانب أنه مطر عام للجسم، ويعالج أعراض الإنفلونزا كما أنه يقوي المناعة ويحارب المشاكل الصدرية والربو، يمكنك تناول البصل في جميع الأطعمة وعمل حلقات البصل المقرمشة الشهية والتي يحبها الأطفال أيضاً، كما أنها تمد الجسم بكل الطاقة والفيتامينات الهامة والعناصر اللازمة له.
قشر البصل للتخسيس
أستخدام البصل للتخسيس أو بالأصح قشر البصل الأحمر والذي يعمل على تخسيس الجسم بشكل سريع وفعال دون الحاجة إلي إتباع رجيم قاسي للتخلص من تلك الدهون المتراكمة حول البطن والأرداف والأذرع، بوضع ملعقة ونصف من قشر البصل المغسولة جيدا ووضعها مع كوب ماء مغلي على النار لمدة 5 دقائق فقط ويترك ليهدأ ويبرد ويتناول كوب من هذا المشروب قبل الوجبات ثلاث مرات كل يوم، ولمدة شهر ستلاحظين إنقاص 12 كيلو من الوزن وبدون مجهود.