فوائد زيت الزيتون للجسم، زيت الزيتون من أكثر الزيوت المشهورة في العصور القديمة وكان يستخدم في العناية بالبشرة والشعر للتخلص من جميع المشاكل التي تتعرض لها البشرة الشعر بشكل فعال بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة وبعض العناصر والمركبات الهامة، بالإضافة إلى أنه يستخدم في طهي الطعام حيث يساعد على مد الجسم بالعناصر الهامة ويعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم، ولكن عند استخدامه بكميات قليلة، لهذا سوف نعرض لكم من خلال مقال اليوم فوائد زيت الزيتون للجسم.
فوائد زيت الزيتون
- زيت الزيتون يساعد على وقاية القلب من الإصابة بالأمراض بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية التي تمنع تراكم الكوليسترول الضار في الجسم، ويعمل على تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء في المعدة.
- يساعد أيضا على تقليل الكوليسترول الضارة في الجسم، والذي يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية بسبب مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقوية ونمو العظام ويحسن عملية القيض.
- يعمل زيت الزيتون على منع تكون حصوات المرارة وحماية الجسم من الإصابة بارتفاع ضغط الدم وعلاج الإمساك والتقليل من الإصابة بالاكتئاب والتوتر الشديد.
فوائد زيت الزيتون للصحة
- زيت الزيتون يعمل على الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر والسكتة الدماغية ويتم استخدامه في معالجة حروق الشمس حيث يعمل على تهدئة الجلد والشفاء بسرعة.
- يعمل أيضا على الوقاية من الإصابة بالسرطان مثل سرطان الثدي والأمعاء والمستقيم ويعالج علامات التمدد الموجودة في الجسم وذلك من خلال هذه المنطقة المصابة قبل النوم.
- يستخدم أيضا زيت الزيتون في تنعيم الشعر المجعد وعلاج الكثير من المشاكل التي يتعرض لها وخاصة الشعر الجاف يعمل على ترطيبها بشكل كبير خلطه مع العسل ووضعه على الشعر قبل الاستحمام.
- يساعد أيضا زيت الزيتون على التخلص من رائحة الفم الكريهة عند إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى الماء الدافئ ويغسل به الفم لمدة دقيقتين ويقوم بتقوية الأظافر وحمايتها من الجفاف.