مشروب ليلى علوي للتخسيس السريع 5 كيلو في 3 أيام، الوزن الزائد يعتبر من أكثر المشاكل الصحية المزعجة والتي تشكل ضرر صحي كبير وبالتالي يبحث الأشخاص المصابون بالوزن الزائد عن أفضل المشروبات التي تساعدهم من مشكلة الوزن الزائد في أسرع وقت ومن خلال مقالنا التالي سوف نقدم إليكم أفضل المشروبات التي تساعد على التخسيس بكل سهولة.
مشروبات للتخسيس السريع:
هناك الكثير من المشروبات التي تساعد على التخلص من مشكلة الوزان الزائد بكل سرعة وفيما يلي تلك المشروبات:
الشاي الأخضر للتخسيس:
يعد الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي تساعد على التخلص من مشكلة الوزن الزائد بشكل سريع وإليكم في السطور الآتية طريقة الاستخدام:
- أولًا يتم احضار كلًا من الشاي الأخضر مع المياه الساخنة.
- بعد ذلك يتم وضع كمية من المياه الساخنة في الكنكة بعد ذلك يتم وضع ملعقة من الشاي الأخضر مع التقليب.
- ثم يتم رفعهم على النار وتركهم لحين الغيان.
- يفضل أن يتم تناول ذلك المشروب ثلاث مرات كل يوم مع الحرص على تقليل تناول الدهون والنشويات وستحصلون على أفضل النتائج بكل تأكيد.
مشروب العسل مع القرفة
يعد ذلك المشروب من أفضل المشروبات التي تحد من مشكلة الوزن الزائد وبشكل نهائي فيساعدكم على التخلص من الدهون المتزايدة وإليكم في السطور الآتية مكونات التحضير:
- القرفة المطحونة.
- كأس من المياه المغلية.
- ملعقة من العسل.خطوات التحضير
يمكن بكل سهولة التحضير من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- أولًا يتم الحصول على كأس من المياه ويتم وضعه في كنكة ويتم رفعه على النار ثم يتم إضافة ملعقة من القرفة.
- بعد ذلك يتم تركه لحين الغليان.
- ثم يتم الحصول على كأس نظيف ويتم وضع فيه ملعقة من العسل ثم يتم وضع فيه خليط القرفة.
- بعد ذلك يتم تناول ذلك الخليط كل يوم قبل وجبة الإفطار.
- القهوة السوداء
- تعتبر القهوة من المشروبات التي تعمل على تقليل الشهية وتقلل من تناول السعرات الحرارية كل يوم فتناول القهوة يوميًا يساعد على تقليل الوزن بدرجة كبيرة، يمكنكم تناول كل يوم القهوة والاستمرار في ذلك للحصول على أفضل النتائج.