شغل عقلك ، تعد اختبارات الذكاء وقوة الملاحظة من أكثر الاختبارات التي لاقت تفاعلات إيجابية من كافة الأفراد من مختلف الأعمار، وخاصة أن الدراسات الحديثة أعلنت أن تلك الاختبارات تساعد بشكل كبير على تنشيط العقل وجعله في صورة نشطة دائمة، وتساعد الفرد على الاهتمام بعضلات مخه وتنشيطها، فتعد اختبارات الذكاء بمثابة التمارين التي تساعد في تنشيط العقل، وخاصة وأنها يمكن القيام بها وممارستها في أي وقت سواء كان الفرد بمفرده أو وسط مجموعة من أصدقائه وأقاربه أو مع أخوته لقضاء وقت رائع ومسلي، وفي الوقت ذاته تنشيط العقل والمخ.
شغل عقلك وابحث عن الأشياء الغريبة
أوضحت الدراسات الحديثة أن اختبارات التحدي والذكاء وقوة الملاحظة لها فوائد عديدة لا ترتبط فقط بتنشيط عضلات المخ وجعله يقظ ومتأهب للقيام بأعمال عديدة، بل أوضحت أنها لها دور إيجابي في تقوية الشبكية للعين وهذا يحدث نتيجة التركيز والذي يساعد في تنشيط الشعيرات الدموية بالعين، وتساعد بشكل كبير في تقويتها، ولذلك ينصح أطباء العيون في كل مكان بمحاولة ممارسة هذا النوع من التحديات وألعاب الذكاء مرة أسبوعيًا على الأقل كي لا يحدث أي مضاعفات لصحة العين، فهي رياضة بسيطة تقوي الشبكية.
ومن الاختبارات التي تساعد في تقوية النظر وتنشيط المخ إيجاد الاختلافات والصورة المختلفة بين مجموعة من الصور وهي :
كيف يصبح الإنسان سريع البديهة
هناك بعض الخطوات التي من الممكن أن يتبعها الفرد ليصبح سريع البديهة ويتمكن من حل اختبارات الذكاء وقوة الملاحظة بسرعة كبيرة، وتلك الخطوات هي :
- أن يحصل الفرد على قسط كافي من النوم ليكون العقل والجسم قادر على تحقيق التركيز.
- ضرورة التواصل الجيد مع الأشخاص لأن هذا من شأنه المساعدة على أن يكون سريع البديهة، فمن الضروري البحث عن أسلوب جيد لجذب الآخرين.
- الاستيقاظ المبكر يساعد الجسم على التأهب لحالة النشاط ويؤدي إلى زيادة التركيز، لأنه يجعل الجهاز العصبي قادر على استقبال المعلومات بشكل أسرع.
- محاولة البحث عن الهوايات الجديدة كالقراءة وممارسة الرياضة، لأن تلك الأشياء البسيطة تساعد في تنشيط العقل وتحارب الكسل، ولها دور إيجابي في زيادة إنجاز المهام.
- جعل العقل نشط بصورة دائمة من خلال اختبارات قوة الملاحظة أو حل الكلمات المتقاطعة وغيرها.