يهتم معظم الأشخاص بالحصول على أسنان بيضاء ناصعة سواء من النساء أو الرجال، وذلك لتحسين مظهرهم العام وزيادة الثقة بالنفس، وهناك العديد من الطرق لتبيض الأسنان، منها الطرق الطبيعية التي يمكن القيام بها في المنزل، ومنها الطرق الطبية التي يتم إجراؤها في عيادة طبيب الأسنان، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على أفضل وصفة لتبييض الأسنان.
الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان، ومنها:
- صودا الخبز: وهو منظف طبيعي يمكن استخدامه لتبييض الأسنان، كما يمكن خلط صودا الخبز مع الماء لصنع معجون أسنان، ويتم استخدام هذا المعجون مرتين في اليوم.
- عصير الليمون: فهو يحتوي على خصائص مبيضة يمكن أن تساعد في تبييض الأسنان، ويمكن خلط عصير الليمون مع الماء، ثم استخدام هذا الخليط في تدليك الأسنان لمدة دقيقتين.
- القرفة: فهي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تبييض الأسنان وإزالة البقع، كما يمكن خلط القرفة مع الماء أو معجون الأسنان، ثم استخدام هذا الخليط في تنظيف الأسنان مرتين في اليوم.
- زيت الزيتون: فهو يمتلك خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في تبييض الأسنان وإزالة البقع، كما يمكن دهن الأسنان بزيت الزيتون لمدة 5 دقائق، ثم تنظيفها بالفرشاة.
الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان
هناك العديد من الطرق الطبية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان، ومنها:
- الليزر: وهو من أكثر الطرق الفعالة في تبييض الأسنان، ويتم استخدام الليزر لتفتيح طبقة مينا الأسنان، مما يزيل البقع والتصبغات.
- الجل: وهي طريقة أخرى فعالة لتبييض الأسنان، حيث يتم وضع جل التبييض على الأسنان، ثم استخدام الضوء لتنشيط الجل وتفتيح الأسنان.
- القوالب المنزلية: وهي طريقة بسيطة وغير مكلفة لتبييض الأسنان، ويتم تصنيع قوالب الأسنان الخاصة بكل فرد، ثم يتم وضع جل التبييض في القوالب ووضعها على الأسنان لمدة 30 دقيقة يوميًا.
نصائح مهمة للحفاظ على أسنان نظيفة
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على بياض الأسنان، ومنها:
- الاهتمام بتنظيف الأسنان مرتين في اليوم بالفرشاة والمعجون.
- استخدام خلة تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا.
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على صبغات، مثل القهوة والشاي والعصير.
- شرب الماء بكثرة.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام لتنظيف الأسنان وإجراء الفحوصات الدورية.
- مع ضرورة استشارة طبيب الأسنان قبل استخدام أي وصفة، ويجب عدم الإكثار من استخدام الوصفات الطبيعية حتى لا تؤثر على مينا الأسنان مع الوقت.
إذا التزمت بإتباع هذه النصائح سوف تحصل على أسنان صحية و ضحكة مشرقة، الأسنان تحتاج إلى اهتمام بها دائماً، لذلك يجب أن تداوم على غسلها وتنظيفها يومياً بالمعجون الخاص بك.