يعتبر برنامج الدكتور فادي على كونه واحد من أكثر البرامج شهرة عبر الإنترنت، حيث أن هناك الكثير من الأشخاص من مختلف أنحاء الوطن العربي، الذي يقومون بالبحث عن برنامج رجيم الدكتور فادي، وذلك للعمل استخدامه في الرجيم الخاص بهم بشكل أساسي
برنامج رجيم الدكتور فادى كامل
الأسبوع الأول | وجبة الإفطار | وجبة الغذاء | وجبة العشاء |
الأول | 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبة: | سلطة خضراء دون أي إضافة أو إضافة طماطم وجزر كون الجزر غني بالسعرات الحرارية وكون الطماطم غنية بالملح | شريحة (قطعة) ستيك لحم مشوي بدون ملح + صحن زبادي |
الثاني | 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبة | دجاج مسلوق أو مشوي حسب الرغبة + صحن زبادي + ملعقة صغيرة من بذور الكتان المهروسة | 2 بيضة مسلوقة + سلطة مكونة من خس، خيار، فلفل أخضر، بقدونس وملفوف |
الثالث | 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبة | قطعة من الجبن القريش أو أي جبن منزوع الدسم بمقدار 80 جرامًا | صدر دجاجة مسلوقة أو مشوية أو مشوية اللحم المفروم أو حسب الرغبة |
الرابع | 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبة | حبتين من الكيوي على الأكثر ويفضل حبة واحدة | علبة تونة بدون زيت أو مصفاة + صحن زبادي مع ملعقة صغيرة من بذور الكتان المهروسة |
الخامس | 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبة | خضروات مسلوقة بدون ملح أو بأقل كمية ممكنة (يرجى التقيّد) | سمك مشوي أو جمبري + سلطة خضراء + كوب من الحليب، ويمكن استبدال السمك بأي بديل من البروتين النباتي |
السادس | 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبة | لحم مسلوق + سلطة مع ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحون | صحن شاورما بدون خبز او اي نوع من النشويات |
السابع | 2 بيضة مسلوقة + خيار حبة + مرتديلا حسب الرغبة | قطعة دجاج مسلوقة + سلطة خضار + كوب لبن | 3 شرائح مرتديلا بقري + كوب حليب |
رجيم الدكتور فادي كامل أربع اسابيع
- يعتبر برنامج رجيم الدكتور فادي على كونه الاكثر تداولا وانتشار خلال الفترة الأخيرة.
- حيث أن هناك الكثير من الاقبال على البرنامج من خلال الانترنت.
- يعد على كونه من أنجح برامج الجيم المنتشرة عبر الإنترنت خصوصا خلال الآونة الأخيرة.