يحتوي التمر على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، كما أنه يعتبر مصدر مهم للطاقة للجسم بشكل عام، ويعتبر مفيد للغاية لصحة الشعر والبشرة، حيث أن ثمرة التمر تحتوي على كمية كبيرة من السكريات التي تمد الجسم بالطاقة بصورة سريعة، كما أنه يحتوي على أحد أهم المركبات المضادة للأكسدة والتي تحمي الشعر من التساقط والتقصف والهيشان، كما أنه يحتوي على فيتامين أ الهام للغاية لصحة البشرة الشعر بالإضافة إلى أنه يحد من إصابة الجسم بأمراض السرطان.
وصفة التمر على الريق للشعر
تعتبر تلك الوصفة من أهم الوصفات لحماية الشعر من التساقط، والتخلص من مشكلة الفراغات الموجودة في فروة الرأس، وتظهر نتيجته بعد شهر تقريباً من الاستخدام المستمر، ويتم تحضير تلك الوصفة من نواة التمر، من خلال تحميصها جيداً على نار عالية، حتى تكتسب لون مختلف تماماً عن لونها الأصلي، بعد ذلك تطحن ويضاف لها زيت الزيتون، وتترك في مكان مغلق يومين متتالين، مع مراعاة التقليب مرتين في اليوم، وبعدها تستخدم لتدليك فروة الرأس وتترك لساعتين قبل أن تغسل، ويتم تطبيقها يوم بعد يوم.
فوائد التمر لصحة الشعر
يعمل التمر على مد الجسم بالمواد الغذائية اللازمة لنمو الشعر وتحفيزه على النمو بشكل صحي، كما أن تناول ثلاث حبات يومياً منه على الريق يساعد في الحفاظ على صحة الشعر ومده بجميع المواد التي يحتاج إليها.