اشتهر الزعتر باستخدامه في العديد من الأغراض العلاجية في مجال الطب البديل منذ القدم، وذلك نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة والضرورية لتعزيز صحة جسم الإنسان، فضلاً عن أنه يحتوي على فوائد تجميلية رائعة للبشرة ولعلاج مشاكل الشعر، وقد نشر موقع style craze مقالاً مفصلاً يتضمن أهم وأبرز فوائد الزعتر الصحية وهذا ما سوف نستعرضه معكم من خلال السطور التالية.
فوائد الزعتر
- يعالج التهابات المفاصل: يساهم الزعتر في علاج التهاب المفاصل والنقرس وذلك بسبب احتوائه على مادة الثيمول التي تعمل على مكافحة الالتهابات.
- تقوية المناعة: أشارت الدراسات والأبحاث الطبية إلى أن الزعتر يمتلك قدرة مذهلة على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان بفضل احتوائه على نسب عالية من فيتامين سي وفيتامين أ اللذان يعملان على رفع المناعة والمساعدة في علاج مرض الإيدز.
- مفيد للجهاز الهضمي: يحتوي الزعتر على فوائد رائعة للجهاز الهضمي، حيث يساهم في علاج مشكلة الغازات، ويحمي الإنسان من الإصابة بالإمساك والانتفاخ، فضلاً عن خفض خطر الإصابة بتشنجات الجهاز الهضمي.
- طارد للبلغم: ينصح خبراء الطب البديل بنقع أوراق الزعتر في الماء الساخن وتناوله من أجل علاج التهاب الشعب الهوائية وطرد البلغم وتقليل حدة السعال وعلاج الكثير من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة.
- علاج الصداع: يساعد الزعتر على علاج الصداع والتخفيف من الشعور بالإجهاد والتخلص من آلام الرأس بسبب احتوائه على مضادات للالتهابات ويتم ذلك عن طريق استخدام زيت الزعتر في تدليك الرأس.
- الوقاية من السرطان: يحتوي الزعتر على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تساهم بشكل فعال في مقاومة الجذور الحرة التي تتسبب في الإصابة بالسرطان، وأظهرت الدراسات قدرة الزعتر على خفض خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون.
- علاج قشرة الشعر: يساعد استخدام الزعتر مع زيت اللافندر كغسول للشعر على القضاء على مشكلة قشرة الشعر، فضلاً عن أنه يساهم في تعزيز نمو الشمر.
- مفيد للقلب والأوعية الدموية: يعمل الزعتر أيضاً على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم بالإضافة إلى السيطرة على ضغط الدم وضبط معدل ضربات القلب، وهو ما يساهم في الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب.