العناية بالقدمين في الشتاء على وجه الخصوص أمراً هاماً لدى النساء، فمن المعروف أن كثرة التعرض للماء مع برودة الطقس من العوامل المؤدية لجفاف القدمين، مما يجعلها بحاجة أشد إلى الترطيب والاهتمام، من أسهل الطرق التي توفر الترطيب الكافي للقدمين التدليك بالزيوت الطبيعية النباتية قبل النوم مع لبس الجوارب الثقيلة.
وصفات العناية بالقدمين في الشتاء
وصفة السكر والشوفان
تساعد وصفة السكر مع الشوفان في العناية بالقدمين في الشتاء وترطيبهما بالشكل الكافي، قومي بخلط ربع كوب من السكر البني مع ربع كوب من الشوفان، وربع كوب عسل، وملعقة كبيرة زيت زيتون، وملعقة كبيرة عصير ليمون، بحيث تتكون معك عجينة دلكي بها قدميك واتركيها عليهما لمدة 10 دقائق، واغسليها بالماء الدافئ.
زبدة الكاكاو وزيت الزيتون
قومي بمزج ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و3 كبسولات فيتامين E، دلكي قدميك بالخليط بعد الاستحمام أو بعد نقعها بالماء الساخن قبل النوم، وارتدي الجوارب الثقيلة، اغسلي قدميك في اليوم التالي بالماء الدافئ.
السكر وزيت النعناع
يعد زيت النعناع من الزيوت المثالية لترطيب القدمين، قومي بعمل خليط من كوب سكر، و3 ملاعق كبيرة من أي زيت طبيعي محايد مثل زيت بذور العنب، و5 قطرات من زيت النعناع، امزجيهم جيداً وضعي الخليط في علبة محكمة الغلق، افركي قدميك مرتين في الأسبوع باستخدام ملعقتين من الخليط.