وصفة البقدونس للدهون الزائدة، يعد البقدونس، أو المقدونس كما يطلق عليه في بعض البلاد من أشهر النباتات التي يتم استخدامها في الطعام، والسلطات، وتزيين الأطباق، وهو إحدى النباتات العشبية ذات الرائحة العطرة، والذي يتم زراعته في جميع أنحاء العالم، حيث أنه من النباتات الشعبية التي لها أغراض طبية لعلاج عديد من أمراض المعدة، وسوء الهضم، والإمساك، ويمكن استخدامه كطارد للغازات، ومدر للبول.
وصفة البقدونس للدهون الزائدة
للبقدونس فوائد متعددة لا يمكن حصرها، كما أن فوائده للتخسيس، والتخلص من الدهون الزائدة كثيرة، لذا يمكن تحضير وصفة البقدونس للدهون الزائدة عن طريق فرم حزمة من البقدونس للحصول على قطع ناعمة، ووضعها في كوب من الماء المغلي، ونقوم بإضافة عصير ثمرة ليمون إلى الكوب، ويتم تناوله يومياً على الريق.
فوائد البقدونس للتنحيف
يحتوي البقدونس على العديد من العناصر الغذائية الهامة، والفيتامينات، والمعادن مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب الذي يعمل على حماية الجسم من الأمراض، ومن فوائد البقدونس للتنحيف مايلي:
- زيادة رشاقة، وحيوية الجسم عن طريق تناول كوب من البقدونس المغلي يومياً في الصباح.
- التخلص من الدهون الزائدة المتراكمة في جسم الإنسان عن طريقة شرب مغلي البقدونس يومياً.
- سد الشهية، وتقليل كمية الطعام التي يتناولها الفرد، وبالتالي تقليل السعرات الحرارية، وإنقاص الوزن.
- يعد البقدونس من مدرات البول الطبيعية، والتي يعمل على التخلص من الماء الزائد في الجسم.
- السعرات الحرارية للبقدونس قليلة جداً، مما يعمل على إنقاص الوزن بصورة ملحوظة.
- يحتوي البقدونس على نسبة عالية من الألياف النباتية، والتي تساعد في تسهيل حركة الأمعاء، وبالتالي عدم الإحساس بالإمساك، والذي يعد أحد أسباب السمنة.