إنقاص الوزن بسرعة، تعاني معظم السيدات والرجال من الوزن الزائد والذي يسبب لهم الأحراج في كثير من المواقف، حيث أنه يسبب لهم الوزن الزائد الكثير من الأحراج والخجل وعدم القدرة على ارتداء الملابس المفضلة لديهم، ويصعب على الكثير اتباع الرجيم أو شراء أدوية لإنقاص الوزن، لذلك نوضح لكم في هذا المقال وصفة طبيعية وسهلة لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون التي توجد في منطقة البطن، وهو مشروب طبيعي من مكونات طبيعية.
وصفة إنقاص الوزن للرجال والنساء
يتساءل معظم الأشخاص من أصحاب الوزن الزائد عن مكونات المشروب السحري الذي يمكن من خلاله التخلص من كثير من الدهون خلال فترة قليلة، وإليكم أهم هذه المكونات في النقاط التالية، والتي تعتبر سهلة وبسيطة وفي متناول الجميع.
تعد المئات من الأنظمة الغذائية المبتكرة وبرامج إنقاص الوزن والحيل المباشرة بإنقاص الوزن بسرعة وسهولة ومع ذلك يظل أساس إنقاص الوزن الناجح هو اتباع نظام غذائي صحي يتم التحكم فيه في السعرات الحرارية جنبا إلى جنب مع زيادة النشاط البدني من أجل إنقاص الوزن بنجاح على المدى الطويل يجب إجراء تغييرات دائمة على نمط حياتك وعاداتك الصحية.
تحضير وصفة إنقاص الوزن
- 4 ملاعق كبيرة من البقدونس الأخضر.
- عدد 2 حبة من الليمون الطازج.
- قطعة واحدة من الخيار المقشر.
- معلق ونصف من عسل النحل.
- أناء مخصص للخلط.
- قطعة واحدة من التفاح الطازج
- كوب كبير من الماء.
طريقة تحضير مشروب إنقاص الوزن
وبعد أن تعرفنا معكم في النقاط السابقة على المكونات التي نحتاج إليها لتحضير المشروب السحري لإنقاص الوزن، وسوف تلاحظين الفرق خلال أيام قليلة، وإليكم طريقة تحضير المشروب بطريقة سهلة وبسيطة.
- أحضري الإناء المخصص للخلط، وبعدها قومي بوضع الأربع ملاعق من البقدونس، ثم أعصري عليهم حبتان الليمون.
- قومي بعد ذلك بإضافة المعلق ونصف من العسل الأبيض، وقومي بتقطيع قطعة التفاح وقطعة الخيار إلى قطع صغيرة وضيفها على المكونات.
- قلبي كل هذا الخليط معا بشكل جيد حتي تمتزج كل هذه المكونات معا.
- اشربي كوب كامل من هذا الخليط كل صباح على الريق، وخلال أسبوع سوف تلاحظين الفرق في الوزن والتخلص من الدهون.