قشر البيض وفوائدة الجبارة لا تعد ولا تحصى ، نلاحظ أن معظم الأشخاص يعانون دائمًا من بعض المشاكل الصحية مثل هشاشة العظام وأمراض متعددة أخرى، لكنه في نفس الوقت يتخلص من قشر البرتقال تمامًا لاعتقادهم أنه لا يجب أكله وأنهم غير مناسبين لتناول الطعام، لكنها في الحقيقة لها قيمة غذائية مهمة للغاية يجب علينا تناولها ولكن بكميات مناسبة للجسم، لأن الإفراط في تناولها سيؤدي إلى أضرار جسيمة كثيرة، وتصبح النتيجة سلبية، لذلك سنتحدث اليوم عن أهمية وفوائد قشر البيض.
قشر البيض وفوائدة الجبارة لا تعد ولا تحصى
قشور البيض ليس لها أي خطر على الجسم، ولكن عندما نتناولها بكميات كبيرة أو بطريقة غير طبيعية أو بطرق خاطئة فقد يتسبب ذلك في ضرر يصيب كل ما يلي:-
- تعرض إلى آلام في الحلق أو ارتجاع المريء عندما نقوم بابتلاع كمية كبيرة من قشور البيض دون طحنها جيدا.
- العدوى البكتيرية التي تؤثر لتناول قشور البيض دون أن نقوم بسلقه
- عندما نقوم بتناول قشور البيض بصفه مستمرة ودائما حتى نحصل على الكالسيوم سوف يؤثر على وجود حصوات الكلى فيجب التقليل من تناوله.
لهذا السبب نتمنى من الجميع ان يقوم بتناول قشور البيض، لكن يفضل أن نأكلها بكميات قليلة لا بشكل متكرر أو دائم لعدم الحصول على نتائج عكسية.
فوائد و اهمية قشور البيض
هناك بعض الفوائد المهمة جدًا وراء استخدامنا لقشر البيض، وهي أهم وأفضل الفوائد بشكل عام نفضل تناولها من أجل التغلب على أي أمراض تؤثر على صحتنا، وتتمثل الفوائد في الآتي: –
الحفاظ على نضارة البشرة
تتميز قشور البيض بوجود العديد من الفوائد الصحية وخاصة للبشرة، كما أنه يساعد على تنقية وتفتيح البشرة، مما يحتوي على قيمة عالية من الكولاجين الطبيعي، بالإضافة إلى حمض الهيدروليك الموجود فيه، والذي يعمل أيضًا على نضارة الجلد؛ مما نجد أنه من معظم مستحضرات التجميل تحتوي أيضًا على قشر البيض.
تحسين صحة المفاصل
دائما نحتاج إلى تدعيم المفاصل بالكولاجين الطبيعي مما يساعد على تحسين صحة المفاصل فنجد أن قشور البيض لديها أهمية كبيرة في التخلص من أمراض الروماتيزم وأمراض التي تؤثر على المفاصل والتهابات القدمين؛ كل هذا سوف يختفي بعد تناولنا لهذه القشور بصفة مستمرة فهي عنصر غذائي مهم جدا يحتاج الجسم.