تفاصيل مقطوعة الضمان الإجتماعي لشهر شعبان 1441 من بنك التنمية الإجتماعية

تعد المساعدة المقطوعة أو مقطوعة الضمان الإجتماعي هي أهم ما يشغل الأذهان بداخل عقول المواطنين في المملكة العربية السعودية، وبالأخص ممن قاموا بالبحث عن تفاصيل المساعدات المقطوعة لشهر شعبان هو الأشخاص الذين استوفوا لشروط الأهلية والإستحقاق الذي وضعتها وزارة الموارد البشرية والتنمية الإجتماعية، وذلك تلبية لطلبات الناس وتعلية مستواهم الإجتماعي لمواجهة المشكلات الإقتصادية وظروف غلاء الأسعار.

شروط الإستفادة من المساعدة المقطوعة

ووضع المسئولين عن المساعدات المقطوعة من بنك التنمية الإجتماعية التابع لوزارة الموارد البشرية والتنمية الإجتماعية عدة شروط، وكان من أبرز تلك الشروط أن يكون المتقدمين سعوديين الجنسية وألا يغادر المملكة العربية السعودية لفترة كبيرة متواصلة وأن يتزوج من سعودية الجنسية وأن تكون تلك المساعدات متقدمة للأسر السعودية ذات الدخل المنخفض، حيث تعتبر المساعدات المقطوعة هي مساعدات مالية يتم تقديمها لمساعدة الأسر النامية ومنخفضة الدخل المستوفين لجميع شروط استحقاق الدعم.

موعد صرف مقطوعة الضمان الإجتماعي

أكد حساب خدمة العملاء التابع لوزارة الموارد البشرية والتنمية الإجتماعية عبر مواقع التواصل الإجتماعي على أن يجب على المواطنين بداخل المملكة العربية السعودية الإنتظار حتي يتم الإعلان عن موعد صرف المساعدات المقطوعة من بنك التنمية الإجتماعية، ونبهت وزارة الموارد البشرية والتنمية الإجتماعية على عدم وجود ميعاد محدد بشكل رسمي حتي الآن في اللحظات الحالية، وأعلنت عن أن كل ما يشاع حول تحديد ميعاد لصرف مقطوعة الضمان الإجتماعي لا صحة له من الأصل وكلها تعتبر إشاعات لا دليل عنها.

وصفات طبيعية ومنزلية تساعد في التخلص من تشققات الكعبين وعلاج الخشونة للحصول على قدم ناعمة

وصفات طبيعية ومنزلية تساعد في التخلص من تشققات الكعبين وعلاج الخشوبة للحصول على قدم ناعمة

لا تعلم الكثير من الفتيات الطرق الصحيحة للعناية بالقدمين، ولذلك يعانون من وجود خشونة وتشققات وبالأخص في الكعبين بسبب استخدامهم دائماً، ولكن يجب العناية بهم بشكل جيد للحصول على قدمين ناعمتين، ولا يشترط الذهاب إلى صالونات التجميل من أجل تحقيق ذلك، فيمكن تحضيره بكل سهولة في المنزل من خلال بعض الوصفات الطبيعية السهلة.

وصفة طبيعية للتخلص من تشققات الكعبين

نحتاج إلى طبق بلاستيك كبير به ماء ساخن، ونقوم بنقع القدمين به، ونضيف للماء ربع كوب من زيت الزيتون وأيضاً ملعقتين كبار من زيت اللوز، وتظل القدمين منقوعة في هذا الماء ساعة ونصف، وبعد ذلك نخرجها، ونبرد الكعبين والأظافر بشكل جيد وإزالة الجلد الزائد، ثم نستخدم زيت الورد في تلميع الأظافر والذي له دور أيضاً في تقويتها، وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة كل أصبح للحفاظ على جمالها ونعومتها.

وصفة منزلية لتنعيم القدمين وإزالة التشققات بسهولة

نحتاج إلى كمية مناسبة من الفازلين الطبي، ونصف كوب من عصير الليمون، ونمزجهم مع بعضهم البعض بشكل جيد، ونستخدم الخليط الناتج في دهن القدمين وبالأخص الكعبين، وبعد ذلك ارتداء الجواب طوال الليل، وفي اليوم التالي نقوم ببرد القدمين بالمبرد والحجر، والانتظام على تكرار هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع للحفاظ على القدمين ولكي تكون دائماً ناعمة ورطبة، وحمايتها من التشققات والخشونة.

طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج اللذيذة بالخطوات لإضافة صحية على المائدة

طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج اللذيذة بالخطوات لإضافة صحية على المائدة

إن الشوربة تعتبر من أهم الأطباق التي يتم إضافتها على المائدة، حيث أنها خفيفة على المعدة ومن السهل هضمها، كما يتناولها الكبار والصغار، ويمكن تحضيرها بالكثير من الطرق، ويلزم إضافتها على السفرة في العزومات، ونقدم لكم اليوم طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج اللذيذة التي تحتوي على قيم غذائية كثيرة مفيدة للصحة.

مكونات عمل شوربة كريمة الدجاج

  • 2 صدر من الدجاج.
  • كوب من الكريمة الكثيفة.
  • بصلة متوسطةالحجم.
  • جزرة كبيرة.
  • روز ماري.
  • كرفس.
  • قرنفل.
  • ملعقة كبيرة من الزيت.
  • بقدونس مفروم.

طريقة تحضير شوربة كريمة الدجاج الصحية واللذيذة

نقوم بوضع كلاً من الكرات والدجاج والقرنفل في وعاء به ماء، ونضعه على نار درجة حرارتها منخفضة، وبعد ذلك نقوم بإضافة الجزر والبصل والكرفس، ولا نقوم بتغطية هذا الوعاء حتى تستوي المكونات الموجودة به بشكل جيد، وبعد أن تنضج تماماً نقوم بإزالتها من على النار ونتركه تبرد، ونقوم بإزالة كلاً من الكرفس والقرنفل والبصل والجزر، ونترك الشوربة على النار تغلي.

نفرم الخضار الذي قمنا بإخراجه وهو الكرفس والجزر والبصل، ونقوم بتحمير هذا الخضار في طاسة بها زبدة ذائبة، وبعد ذلك نتركه يبرد، وأيضاً نفرم الدجاج ونضع الدجاج المفروم والخضار في الشوربة على النار، ثم نقوم بإضافة الكريمةلها، ونقلب باستمرار حتى يغلي الخليط، ونقوم بصبه في الأطباق ونرش عليه ملح حسب رغبة كل شخص، ونزينه من الأعلي بالبقدونس المفروم.

طريقة عمل كيكة التايجر التي تجمع بيني نوعين من الكيك في قالب واحد

طريقة تحضير كيك التايجر

تعتبر كيكة التايجر من أشهر أنواع الكيكات على مستوى العالم، فهي تتميز بأنها لذيذة المذاق، وشكلها جذاب ولطيف، وتم تسميتها بكيكة التايجر لاحتوائها على مجموعة من الخطوط مثل النمر تماماً، وتتميز بأنها سهلة وسريعة في التحضير، كما أنه من الممكن حشوها بعدد كبير من الحشوات مثل الشيكولاتة والمكسرات أو الفواكه، ومن الممكن تزيينها من الخارج بالشيكولاتة السائلة كذلك، وتقدم في المناسبات المهمة وأعياد الميلاد.

مكونات تحضير كيكة التايجر

ما يميز كيكة التايجر أيضاً أنها تتكون من مجموعة من المكونات السهلة التي تتوافر في كل منزل، وهي ستة بيضات، وكوب ونصف من الزيت، وكوبين من اللبن السائل، وكوب ونصف من السكر الناعم، وثلاثة أكواب من الدقيق، وملعقتين صغيرتين من البيكنج بودر، وملعقة كبيرة من خلاصة الفانيلا، وثلاث ملاعق كبيرة من الكاكاو، وملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور، وثمان قطع من البسكويت الأوريو الناعم.

طريقة تحضير كيك التايجر

أولاً يتم نخل الدقيق بشكل جيد، وبعدها يضاف له جميع المكونات الجافة من الفانيلا والسكر والبيكنج بودر والتقليب جيداً، وبعدها يضاف لهم الزيت واللبن والخلط بواسطة المضرب الكهربائي، ثم يضاف قشر الليمون مع الاستمرار في المزج، وبعدها نقوم بإضافة البيض واحدة تلو الأخرى، ويقسم العجين إلى نصفين، وفي أحدهما نضيف الكاكاو والأوريو، وفي وعاء الخبز نقوم بإضافة ملعقة من الخليط الأبيض يليها واحدة من الخليط البني وهكذا حتى ننتهي من العجين وتخبز في فرن ساخن على درجة حرارة 180 إلى أن تنضج تماماً.

طريقة تحضير الكانيلوني بحشو اللحمة المفرومة في المنزل بكل سهولة وتقديمه لأفراد أسرتك في العشاء

طريقة تحضير الكانيلوني بحشو اللحمة المفرومة في المنزل بكل سهولة وتقديمه لأفراد أسرتك في العشاء

يعتبر الكانيلوني هو أحد أنواع المكرونة المعروفة في المطبخ الإيطالي، ويتميز بشكل يشبه الاسطوانة، ويمكن استخدام حشوات مختلفة له حسب رغبة كل شخص مثل الجبن والخضار أو الدجاج وغيرها، ولكن في هذا المقال نقدم لكم طريقة تحضيره بحشو اللحمة المفرومة والبشاميل، وبالتالي تحصلون عليه لذيذ وشهي ويمكن تقديمه للأسرة في العشاء.

مكونات عمل الكانيلوني باللحمة المفرومة

  • كيس من مكرونة الكانيلوني الجاهز.
  • كمية مناسبة من اللحمة المفرومة.
  • بصلتين مقطعين شرائح.
  • نصف كوب من زيت الزيتون.
  • كوب من الطماطم المكعبات.
  • كوب من الخل.
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
  • نصف ملعقة زعتر.
  • كوب ونصف من الجبنة الموزريلا.
  • 4 ملعقة كبيرة دقيق.
  • 2 كوب حليب.
  • 6 ملعقة كبيرة زبدة.
  • 2 صفار بيضة.

طريقة تحضير الكانيلوني بالخطوات في المنزل

أولاً نضع الزيت في مقلاة على درجة حرارة متوسطة، ونضيف البصل ثم اللحمة، ونقلب حتى يتغير لون اللحمة ويختفي اللون الأحمر، ثم نقوم برش الملح والفلفل والزعتر، ونخلط المكونات مع بعضها، ونضيف الخل ونتركه حتى يتبخر نهائياً.

نحضر البشاميل من خلال وضه الزبدة في وعاء على النار، ونضيف الدقيق لها ونقلب بشكل جيد، ثم نضيف الحليب ونستمر في التقليب حتى لا يتكتل الخليط، ونتركه حتى الغليان، لنقوم بإضافة اللحمة له ونقلب بشكل جيد، وبعد ذلك نضع الصفار والجبنة ونحرك بشكل مستمر.

نقوم بتحضير الصلصة من خلال تحمير البصل وإضافة الخل والطماطم لها وإضافة الملح وتركها على النار حتى تصبح سميكة، نسلق الكانيلوني، ونضع الحشو ونلفها ونصب عليها البشاميل وندخلها الفرن.

أسهل طريقة لعمل التارت في البيت دون الحاجة إلى الفرن في أقل من 30 دقيقة 

أسهل طريقة لعمل التارت في البيت دون الحاجة إلى الفرن في أقل من 30 دقيقة 

نقدم للأمهات وربات البيوت في مقالنا اليوم أسهل طريقة لعمل التارت في البيت ليحصلوا عليه مثل الجاهز في أقل من 30 دقيقة، وذلك دون الحاجة إلى استخدام الفرن، حيث يتم تحضيره على البارد، ومن الجدير ذكره أن التارت من أشهر الحلويات على مستوى العالم كله، والتي يحبها الكثير من الأشخاص وبالأخص الأطفال، ويمكن تحضيره بحشوات مختلفة حسب رغبة كل شخص.

مكونات عمل التارت البارد في المنزل

  • نصف كيلو من البسكوت اللوتس.
  • 30 جرام من زبدة اللوتس.
  • نصف كيلو من الكريمة السائلة.
  • 200 جم من الشيكولاتة بالحليب المطحونة.
  • 250 جم من الزبدة الذائبة.
  • مائة جرام من الزبدة.
  • 20 جم من الشيكولاتة الداكنة المطحونة.

طريقة تحضير التارت دون الحاجة إلى الفرن في المنزل

أولاً نقوم بوضع البسكوت مع الزبدة في المطحنة وطحنهم مع بعض حتى نحصل على خليط ناعم ومتماسك مثل الرمل، ونقوم بتوزيعه بالتساوي في قاع صينية التارت، وندخلها الثلاجة بعد ذلك لكي تتماسك، وفي وعاء نقوم بوضع الكريمة والشيكولاتة والزبدة، ونضعهم على النار المنخفضة حتى يذوبوا تماماً، ونقلب بشكل جيد لكي تتجانس المكونات مع بعضها وتمتزج جيداً، ونصب هذا الخليط بعد ذلك في الصينية، وندخلها الثلاجة أيضاً حوالي 3 ساعات حتى تتماسك، ومن الأفضل تركها طوال الليل وتقديمها في اليوم التالي، وإضافة الحشو المرغوب لديكم، وبالتالي تكون قد حضرتم التارت مثل الخارج بكل سهولة.

طريقة عمل شوربة الطماطم خطوة بخطوة في المنزل وقيمتها الغذائية العالية

طريقة تحضير شوربة الطماطم

تعتبر شوربة الطماطم أحد أنواع الأطباق الجانبية التي تقدم على المائدة، والتي تعتبر مناسبة تماماً لأغلب أنواع الأطباق الرئيسية، بالإضافة إلى أنها من الممكن أن تتناول كأحد الوجبات الخفيفة على مدار اليوم، وتتكون تلك الشوربة من الطماطم المكون الأساسي لها، وتعتبر شوربة الطماطم واحدة من أكثر أنواع الحساء التي يتم تحضيرها وتقديمها في جميع أنحاء العالم، ولها عدد كبير من الوصفات الي يتم إعدادها بها.

مكونات تحضير شوربة الطماطم

تتكون شوربة الطماطم من مجموعة كبيرة من الخضروات، ومنها حبة كبيرة من البصل المقطع إلى مكعبات صغيرة، وحبتين صغيرتين من الجزر المقطع قطع صغيرة، وعودين من الكرفس المقطع صغيراً، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وبضعة أعواد من القرنفل، ونصف كيلو جرام من الطماطم الطازجة المعصورة والمصفاة، وملعقتين كبيرتين من الزبد، وملعقة كبيرة من صلصة الطماطم، وملعقتين كبيرتين من الدقيق، ونصف كوب من الكريمة، وأوراق من الريحان أو النعناع الأخضر للتزيين، ورشة من الملح والفلفل حسب الرغبة.

طريقة تحضير شوربة الطماطم

أولاً يتم تسخين زيت الزيتون في قدر كبير على النار، وتشويح قطع الخضروات به حتى تذبل، وبعدها يضاف عصير الطماطم الطازج إليها والتقليب جيداً، ويضاف صلصة الطماطم والملح والفلفل والبابريكا والقرنفل، وتترك على النار حتى تمام الغليان، وبعدها تهدأ النار وتترك لمدة خمسة عشر دقيقة وبعدها ترفع على النار وتترك جانبا، ثم يتم مزج جميع المكونات بالخلاط اليدوي وتضاف إليها الكريمة وتقدم ساخنة.

طريقة تحضير هريسة الشطة في المنزل وفوائدها الكثيرة على صحة الجسم

طريقة عمل هريسة الشطة

تعتبر الشطة أحد أشهر أنواع التوابل التي تدخل في حضير أغلب أنواع الأطعمة الحارة، وتتسم بأنها تقدم فوائد صحية كبيرة للجسم، فضلاً عن إضافتها لنكهة عالية جداً للأطباق التي تضاف إليها، فإنها تساعد على تخفيف لألام التي يواجهها الشخص، وتخلص الإنسان من التشنجات والالتهابات، لذلك فإنها مكمل غذائي وطبي متكامل يساعد في التخلص من عدد كبير من مشاكل الجسم.

فوائد الشطة الصحية

تعتبر الشطة من المكونات الطبيعية التي تساعد في إطالة عمر الأشخاص الذين يقومون بتناولها، والتقليل من نسبة الوفيات، كما أنها ترفع من مستوى عملية التمثيل الغذائي، وتعتبر من أهم المكونات التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الالتهابات، لذلك نجد أنه لا يوجد منزل يخلو من تواجدها به، وتعتبر من أهم أنواع التوابل التي تحارب تكون الخلايا السرطانية في الجسم، وتقوم بقتل البكتريا.

طريقة عمل هريسة الشطة

تتكون هريسة الشطة من 2 كيلو جرام من الفلفل الحار باللون الأحمر، ونصف كوب من الزيت، وربع كوب خل، وملعقتين كبيرتين من الملح، وملعقتين كبيرتين من الطماطم المهروسة، يتم غسل الفلفل جيداً وتجفيفه تماماً، ووضعه في إناء على النار مع الزيت والخل والملح حتى يغلي، ثم يتم إضافة الطماطم والتقليب جيداً إلى أن تتجانس المكونات، ويترك جانباً حتى يهدأ ثم يخلط جيداً في الخلاط الكهربائي ويعبأ في برطمانات زجاجية نظيفة ومعقمة ويحفظ في الثلاجة.

تفاصيل قرض الضمان الإجتماعي من بنك التنمية الإجتماعية وطريقة الحصول عليه وأنواعه

إزداد في الفترة الأخيرة البحث على مواقع الإنترنت عن قروض التضامن الإجتماعي التي يقدمها بنك التنمية الإجتماعية في المملكة العربية السعودية، حيث يسعى المواطنون في السعودية بالتعرف على كل الأمور المتعلقة بالقروض ومعرفة أنواعها وطرق التقديم عليها والشروط الواجبة، ويعتبر الهدف من تلك القروض التي تقدمها الحكومة هو مساعدة المواطنين وإعانة المستفيدين على مواجهة الأزمات الإقتصادية وأزمات غلاء الأسعار لمواجهة ظروف المعيشة وصعوبات الحياة.

تعرف على شروط قرض الضمان الإجتماعي

قام بنك التنمية الإجتماعية بوضع عدة شروط والتي يجب توافرها وتطابقها على المواطنين المتقدمين بطلب الحصول على قرض الضمان الإجتماعي، ومن ضمنها أن يكون المتقدم حامل للجنسية السعودية وعدم تواجد أي مديونية ضده في بنوك أخرى، والإلتزام بسداد الأقساط في مواعيدها وأن يكون الدخل السنوي الخاص به أقل من 120 ألف ريال سعودي، والتعهد للتضامن بسداد الأقساط في مواعيدها مع الكفيل وبلوغ الحد الأقصى من قيمة القرض 60 ألف ريال سعودي سنوياً.

خطوات التقديم على قرض الضمان الإجتماعي

يعتبر التقديم على قرض الضمان الإجتماعي يتم عن طريق موقع وزارة العمل والتنمية عن طريق عدة خطوات، وتبدأ بعمل حساب خاص بك على الموقع إذا لم يكن لديك ثم تسجل البيانات الشخصية وتضغط على طلب قرض جديد في الصفحة الرئيسية، وتقوم بتحديد نوع القرض والفرع البنكي المرغوب التعامل معه واختيار موعد مناسب لإستكمال باقي الأوراق ومقابلة أحد الموظفين في بنك التنمية الإحتماعية.

تعرف على تفاصيل نسب الدعم في الدفعة 29 من برنامج حساب المواطن

صرح برنامج حساب المواطن يوم الخميس 9 من أبريل 2020 بتفاصيل نسب الدعم والمبالغ المصروفة على المواطنين، حيث وصلت قيمة الدعم خلال شهر أبريل الجاري إلى 2.3 مليار ريال سعودي مما نتج عنه وصول الدعم على 12.5 مليون مواطن مستفيدمن دعم برنامج حساب المواطن، ويعتبر مبلغ 2.3 مليار ريال هو مبلغ الذي تم إيداعه في شهر أبريل هو ما يتم توزيعه على التابعين للبرنامج.

احصائيات الدفعة ال29 لبرنامج حساب المواطن

قام العاملين خلال برنامج حساب المواطن بعمل إحصائيات لجميع العمليات خلال البرنامج لشهر أبريل حيث الدفعة رقم 29، حيث وصلت نسبة المستفيدين إلى 82% وعددهم 12.5 مليون مستفيد أو تابع ووصلت قيمة التعويضات إلى 11 مليون بأثر رجعي، ووصل إجمالي ما تم دفعه في برنامج حساب المواطن منذ 2017 حتى 2020 تخطى حاجز ال71 مليار ريال سعودي ضمنهم 463 مليون دفعوا في التعويضات الرجعية.

نسبة المستفيدين من الدعم خلال الدفعة 29 من برنامج حساب المواطن

وقد إفترقت نسب الدعم بين المواطنين والمستفيدين حسب نوع الطلب الذي تم تقديمه، حيث وصل دعم الأسرة الواحدة إلى 892 مليون ريال وعدد أرباب الأسر إلى 2.2 مليون وعدد التابعين إلى 8.7 مليون، وعدد المستقلين إلى 1.5 مليون مستفيد متوافقين لمعايير الاستحقاق ووصلت نسبة أرباب الأسر إلى 92% والذكور المستقلين إلى 47% والإناث إلى 53% ونسب الاستحقاق من المستقلين إلى 83% بينما كانت نسبة رب الأسرة وصلت إلى 8%، وقد صرح سلطان القحطاني وهو المتحدث الرسمي بإسم برنامج حساب المواطن بتلك النسب وأكد أن 52% من المستفيدين قد حصلوا على حقوقهم.

استخدامات الليمون في الوصفات التجميلية وفوائده الكبيرة لصحة الجسم والبشرة

طرق استخدام الليمون في الوصفات التجميلية

هناك عدد كبير للغاية من الاستخدامات التي يدخل فيها الليمون نظراً لأهميته الكبيرة والفوائد البالغة التي يحتوي عليها، ليعتبر واحداً من الأطعمة المهمة للغاية والتي تساعد في إضفاء نكهة مميزة للأطباق، كما أنه يعتبر من الأدوات المميزة التي تساعد في إنجاز الأعمال المنزلية، بالإضافة إلى الدور الأساسي الذي نتناوله اليوم في الجمال والمظهر الصحي للجسم والبشرة، لذلك نقدم لكم مجموعة من الطرق التي تساعد في هذا الأمر,

طرق استخدام الليمون في الوصفات التجميلية

يعتبر تناول كوب من الماء مع الليمون الدافيء يومياً في الصباح من الأمور المهمة التي تساعد في تنقية الجيم من الأوساخ والسموم، مما يساعد في نضارة البشرة وإشراقتها، ويساعد الليمون كذلك على تحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، الأمر الذي يساعد على توفير المرونة ومحاربة جفاف البشرة، وجعلها مقاومة لظهور علامات التقدم في العمر، من خلال فرك البشرة بالليمون وجعلها تقوم بفرز العصير منها على البشرة.

فوائد الليمون للبشرة

يساعد الليمون في الخلص من حب الشباب والحد من تكوينه، بالإضافة إلى أنه يقضي على الرؤوس السوداء بفعالية كبيرة، ويساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، والتخلص من الطبقة الداكنة الناتجة عن استخدام المستحضرات التجميلية التي تحتوي على المواد الكيماوية أو التعرض المفرط لأشعة الشمس، كما أنه من الممكن أن يكون فعال جداً في إزالة طلاء الأظارفر، وتقوية فروة الرأس عند تدليكها بالليمون وإزالة القشرة.

طريقة كيكة صحية ولذيذة بدون سكر يمكن تحضيرها لمرضى السكري بكل سهولة

طريقة كيكة صحية ولذيذة بدون سكر يمكن تحضيرها لمرضى السكري بكل سهولة

يعاني مرضى السكري من عدم تناول الحلويات وغيرها التي تؤثر على نسبة السكر في الدم والتي قد تؤدي إلى أذيتهم، وفي بعض الأحيان يرغبون في تناول الكيكة دون الشعور بالذنب أو الخوف، ولذلك نقدم لهم اليوم طريقة كيكة صحية ولذيذة بدون سكر أو دقيق أبيض، يمكن تناولها منها دون الخوف، وتحتوي على عناصر غذائية مفيدة جداً لصحتهم، جربوها لآن واستمتعوا بأطيب مذاق.

مكونات الكيكة الصحية لمرضى السكري

  • كوبين إلا ربع من الدقيق الأسمر.
  • رشة صغيرة من الملح.
  • ملعقتين كبار من البيكنج باودر.
  • ملعقة ص من البيكنج صودا.
  • بيضتان.
  • فانيليا.
  • نصف كوب من الحليب.
  • كوب إلا ثلث من السكر الفركتوز.
  • نصف كوب من الزيت.
  • نصف كوب من الشوفان المطحون.
  • ملعقة ك من القرفة البودرة.
  • فواكه حسب الرغبة.

طريقة تحضير الكيكة الصحية لمرضى السكر في البيت بسهولة

نبدأ تحضير الكيكة من خلال خلط السكر مع الزيت واللبن والملح والقرفة والبيض المخفوق والفانيليا بشكل جيد جداً، والتأكد من تجانس المكونات مع بعضها البعض، وبعد ذلك نقوم بإضافة الشوفان المطحون، ونقلب، وفي وعاء آخر نخلط الدقيق الأسمر مع البيكنج باودر والبيكنج سودا، ونضيفهم إلى الخليط الآخر ونقلب بشكل جيد، ونقوم بصبه في النهاية في قالب مدهون بزيت، وندخله إلى الفرن على درجة حرارة 180، وبعد أن تنضج نخرجها ونقدمها مع الفواكه.

طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة في المنزل بالخطوات لطعم لذيذ مثل المطاعم تماماً

طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة في المنزل بالخطوات لطعم لذيذ مثل المطاعم تماماً

تعتبر اللازانيا هي أحد الأطباق الرئيسية في المطبخ الإيطالي والتي تتميز بطعمها اللذيذ وتحضيرها السهل والبسيط، وهي أحد أنواع المكرونة التي اشتهرت في الوطن العربي بشكل كبير، ويفضل تناولها الأطفال والكبار، ويمكن استخدام في الحشو ما ترغبون به، حيث يمكن الدجاج أو اللحمة المفرومة أو السبانخ، ونقدم اليوم طريقة تحضيرها في المنزل باللحمة المفرومة مثل المطاعم بالضبط.

مكونات عمل اللازانيا باللحمة المفرومة

  • علبة لازانيا جاهزة.
  • 200 جرام من اللحمة المفرومة.
  • ملعقتين كبار من صلصة الطماطم.
  • بصلة مفرومة.
  • جزرة مبشورة.
  • ملعقتين كبار من الزبدة.
  • ملعقتين كبار من الزيت النباتي.
  • ملعقتين كبار من الدقيق.
  • كوب ونصف من الحليب.
  • كوب من الجبنة الموزريلا.
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
  • زعتر.
  • ملعقة ص من جوزة الطيب.

طريقة تحضير اللازانيا في المنزل مثل المطاعم

أولاً نقوم بتسخين الزيت على النار ونضع البصل ونقلبه، وبعد ذلك نضيف له اللحمة المفرومة ونقلب حتى يختفي اللون الأحمر منها تماماً، نقوم برش ملح وفلفل وزعتر، ونحرك المكونات مع بعضها لتتوزع النكهة، ونقوم بإضافة صلصة الطماطم ونقلب مرة أخرى ثم نقوم بإضافة الجزر وكمية مناسبة من الماء، ونستمر في التقليب.

في وعاء آخر نقوم بوضع الزيت والزبدة، ونقلبهم ثم نضيف لهم الدقيق ونستمر في التقليب دون توقف لعدم تكتل المكونات، ثم نقوم بصب الحليب ونضيف جوزة الطيب وفلفل أسود، وفي صينية الفرن نضع طبقات اللازانيا ثم اللحمة وطبقة من البشاميل، ونكرر هذه الخطوة حتى انتهاء المكونات، وبعد ذلك ندخلها الفرن.

ماسكات منزلية لتفتيح البشرة وتوحيد لونها خلال أسبوع واحد فقط ونتيجة ممتازة

ماسكات منزلية لتفتيح البشرة وتوحيد لونها خلال أسبوع واحد فقط ونتيجة ممتازة

تبحث دائماً الفتيات عن ماسكات لتفتيح البشرة بالأخص إذا كان عندهم مناسبة مهمة، فهم يرغبون أن يظهروا بوجه بشرة وصافي، ولكن معظم المنتجات التي يقومون بشرائها لا تحقق نتائج سريعة أو ممتازة، ولكن تم إثبات أن المواد الطبيعية فعالة جداً في تحقيق النتائج المرغوبة، ولذلك نقدم لكم اليوم ماسكات منزلية يمكن تحضيرها بكل سهولة في البيت بمكونات سهلة، كل ما عليكم تطبيقها على الوجه مرتين أو ثلاثة في الأسبوع ولاحظوا الفرق.

ماسك تفتيح البشرة في المنزل بسهولة

نقوم بتجهيز كوب من الحليب السائل مع ثمرة واحدة من الطماطم الناضجة، ونقوم بغسل الطماطم وتقطيعها وبعد ذلك وضعها في الخلاط الكهربائي، وضربها حتى نحصل على عصير ناعم، نقوم بتصفيته جيداً للتخلص من القشر والبذور، ونخلط كلاً من عصير الطماطم والحليب مع بعضهما بشكل جيد، وبعد ذلك نغمس قطنة بالخليط ونمسح بها الوجه، ونترك الماسك على الوجه من ربع إلى نصف ساعة، ثم نغسله بالماء الدافئ، وبعدها الماء البارد.

ماسك طبيعي ومنزلي لتوحيد لون البشرة

نحتاج إلى ملعقة كبيرة من الكركم البودرة، وملعقتين كبار من عصير الليمون الطازج، مع ربع كوب من الحليب، ونقوم بخلط المكونات مع بعضها البعض داخل وعاء، ونقلب حتى نحصل على القوام المتماسك والمتجانس، نقوم بوضعه على الوجه كله ونتركه ربع ساعة، ثم نغسله بالماء الفاتر.

خلطات طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء والتخلص منها نهائياً في المنزل في أسرع وقت 

خلطات طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء والتخلص منها نهائياً في المنزل في أسرع وقت 

تعتبر الرؤوس السوداء من أكثر المشاكل التي تتعرض لها البشرة، وبالأخص البشرة الدهنية، وتظهر نتيجة لتراكم الدهون والزيوت والأتربة والأوساخ بها، ولا تتمكن الكثير من الفتيات من إزالة هذه الرؤوس بطريقة صحيحة، فهم يقومون ببعض الأمور التي تلحق بهم الضرر، ولذلك دون الحاجة للذهاب إلى صالونات التجميل يمكن التخلص منها في المنزل بمكونات طبيعية سهلة وبسيطة نقدمها لكم اليوم.

خلطة طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء بسهولة

تعتمد هذه الخلطة على بيكربونات الصوديوم، حيث نقوم بخلط ملعقتين من هذا المسحوق مع كمية مناسبة من الماء ونخلطهم مع بعضهما البعض بشكل جيد حتى نحصل على عجينة متجانسة وناعمة، نقوم بفردها على أماكن الرؤوس السوداء بشكل جيد، ونتركها بعد ذلك حتى تجف تماماً أي بعد ربع ساعة تقريباً، ونقوم بإزالتها باستخدام الماء الفاتر، ويجب تكرار هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للتخلص منها بشكل نهائي.

التخلص من الرؤوس السوداء نهائياً بالمنزل

نحتاج إلى 2 قرص من الفحم، وملعقة كبيرة من الجيلاتين البودر، مع ملعقتين كبار من الماء، ونقوم بطحن الأقراص جيداً، ونضع الجيلاتين في الماء على نار هادئة حتى يذوب تماماً، ونقوم بخلط الجيلاتين مع الفحم ونقلب بشكل جيد، ثم نقوم بفرد الخليط على أماكن الرؤوس السوداء ونتركها تجف، وبعد ذلك نقوم بنزعها بلطف ونلاحظ خروج الرؤوس معاها.

أسهل الطرق لتنظيف أدوات المكياج في المنزل والتخلص من الأوساخ والجراثيم

أسهل الطرق لتنظيف أدوات المكياج في المنزل والتخلص من الأوساخ والجراثيم

تعتبر عملية تنظيف أدوات المكياج من أهم الأمور التي يجب على كل فتاة أن تقوم بها ولا تهملها أبداً، وذلك لأن عدم فعل ذلك قد يسبب بعض الأمراض والمشاكل الجمالية المختلفة، حيث أن الأوساخ التي تتواجد في الفرشاة قد تنقل الجراثيم والبكتريا إلى البشرة مما يضرها ويسبب لهم آثار سلبية ومن أهمها الالتهابات المختلفة، ولذلك نقدم لكم طريقة سهلة وبسيطة لتنظيف الأدوات في المنزل دون أن يكلف الأمر شيئاً.

طريقة تنظيف أدوات المكياج في المنزل

أول خطوة يجب إحضار وعاء عميق به كمية كافية من الماء الدافئ، ووضع كافة الفرش بها، فهذه الخطوة تعمل على تسهيل إزالة الأوساخ والأتربة العالقة بها، ويمكن إضافة القليل من شامبو الأطفال إلى الماء، لأنه لا يحتوي على مواد كيميائية وبالتالي لن يضر البشرة، وبعد خمس دقائق من نقع الفرش نقوم بغسل فرشاة فرشاة جيداً لتخليصها من المكياج بسهولة، وبعد التأكد من نظافتها نخرجها ونجففها جيداً ونتركها في الهواء لتجف بشكل تام.

طريقة تنضيف إسفنجة المكياج من الكريمات

نحضر وعاء به ماء دافئ، ونضيف به القليل من غسول الوجه، ونقلبه بشكل جيد ثم نقوم بوضع الإسفنجات الموجودة، وننقعها خمسة دقائق، ثم نقوم بالضغط عليها للتخلص من السوائل الموجودة بها، وبعد التأكد من نظافتها نتركها على منشفة نظيفة لتجف.

تعرفي على فوائد استخدام ماء الورد قبل النوم للبشرة الدهنية وطريقة استخدامه للبشرة

تعرفي على فوائد استخدام ماء الورد قبل النوم للبشرة الدهنية وطريقة استخدامه للبشرة

يعتبر ماء الورد من أكثر المواد الطبيعية المفيدة للبشرة، ويتم تحضيره من خلال نقع بتلات الورد والاحتفاظ بالماء بها للاستخدامات المتعددة، وتتميز برائحتها العطرة، ولكن في هذا المقال سنتعرف على فوائد ماء الورد المختلفة للبشرة الدهنية عند استخدامها قبل النوم، فهي تمنح البشرة حيوية وانتعاش عند استخدامها، وأيضاً نقدم لكم طريقة استخدامه.

فوائد استخدام ماء الورد قبل النوم للبشرة الدهنية

ان استخدام ماء الورد على البشرة يعمل على امتصاص الزيوت والدهون الزائدة بها، والتي تسبب لها المشاكل المختلفة مثل الرؤوس السوداء والبثور والحبوب وغيرها، كما أنه يقلل من التهابات الوجه المختلفة وانتفاخات العيون، ويقلل من ظهور الحبوب لاحتوائه على خصائص تقضي على البكتريا والجراثيم، كما يعمل على تقليل التجاعيد وعلامات تقدم العمر، ويساعد على توحيد لون البشرة وتخليصها من البقع والعلامات الداكنة.

طريقة استخدام ماء الورد على البشرة

نقوم بخلط نصف كوب من ماء الورد مع ملعقة صغيرة الحجم من خل التفاح، وبعد ذلك نقوم بوضع الخليط في زجاجة ونقلبها بشكل جيد،وبعد ذلك نقوم باستخدام الخليط من خلال وضع قطنة به، ومسح البشرة بها، وبعد ذلك نتركها تجف، ويمكن تكرار هذه الخطوة مرتين في اليوم للتخلص من الأتربة والأوساخ، والحصول على بشرة صافية ورطبة بكل سهولة.

طريقة عمل حمام زيت للشعر في المنزل والفوائد الكبيرة التي يقدمها لصحة الشعر وحيويته

فائدة حمام الزيت للشعر

يعتبر حمام الزيت واحداً من أبرز الحلول التي تعمل على علاج الشعر ووقايته من الجفاف، وذلك باستخدام أنواع مختلفة من الزيوت النباتية ومنها زيت الزيتون، زيت الوز، زيت جوز الهند، التي تساعد على تحضير وصفات العناية بالشعر المختلفة، كما يمكن شراء حمامات الزيوت الجاهزة على الاستخدام مع مراعاة اختيار النوع الذي يتناسب مع طبيعة شعرك، بالإضافة لضمان تصنيعها من مواد طبيعية ومضمونة.

فائدة حمام الزيت للشعر

يعتبر حمام الزيت مهم جداً لصحة الشعر حيث أنه يساعد في الحفاظ على ملمس الشعر ونعومته، ويعمل على توفير التغذية المناسبة له للتخص من الأطراف المتقصفة، وعلى الرغم من أن حمام الزيت الجاهز يقدم جميع الفوائد للشعر إلا أن المحضر في المنزل بإمكانه تقديم فوائد أعلى وقيمة إضافية لصحة الشعر، فيمكنه أن يعمل على تقوية البصيلات وتكثيف الشعر، والتقليل من التموج الذي يصيبه ويساعد على انسداله، كما أنه يعمل على تنشيط فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية.

طريقة عمل حمام الزيت في المنزل

يتم شراء نوع الزيت المناسب لطبيعة الشعر من مكان مضمون حتى يكون طبيعي غير مختلط بأحد المواد الكيماوية، وبعدها نأخذ منه المقدار المطلوب لتغطية الشعر بالكامل، ويتم تسخينه على نار هادئية حتى يصبح دافيء، ويراعى أن يكون الشعر رطب قبل تطبيق الزيت عليه، حتى يكون من السهل امتصاصه، وفي حركات دائرية لطيفة يتم تدليك فروة الرأس بالزيت، ويترك عليه لمدة 20دقيقة قبل غسله بالطريقة المعتادة.

فعالية عين الجمل في تقوية الذاكرة والحد من خطر الإصابة بالنسيان والزهايمر

فوائد عين الجمل لذاكرة الإنسان

يعتبر عين الجمل أو كما يعرف عنه الجوز، من أنواع المكسرات التي يتم إضافتها إلى الحلوى والأطباق الرئيسية، وتحتوي عين الجمل على نسبة عالية من البروتين والأحماض الأساسيةن وتحتوي قشرتها الخارجية عى مادة تستخدم في صبغ الملابس، وتحتوي عين الجمل على عدد كبير للغاية من الفوائد، فهي غنية بفيتامين ج، والحديد والكالسيوم والمغنسيوم، والصوديوم والبوتاسيوم والزنك، والأوميجا 3 والأوميجا 6، والبيتا كاروتين واللوتين والزيكسانثين.

فوائد عين الجمل لذاكرة الإنسان

يحتوي عين الجمل على نسبة كبيرة للغاية من الأوميجا 3 وعدد كبير من المعادن والفيتامينات الهامة لذاكرة الإنسان وصحة الدماغ، كما أن له القدرة على دعم القدرة على التفكير وتحفيز الذاكرة، والعلاج من أغلب حالات الاكتئاب التي تنتج عن قلة مستوى الأوميجا 3 في الدم، ويساعد في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر مثل التخريف والزهايمر، كما أنه يساعد على التحسين من قدرات المذاكرة والتعليم، والتعزيز من وظائف الناقل العصبي، والتحسين من أداء الأعصاب.

فوائد عين الجمل العامة للجسم

تعتبر عين الجمل من المكونات الغنية بمضادات الأكسدة، وهي مصدر مهم من مصادر الأوميجا 3 التي تقي الجسم من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وتساعد في التقليل من إصابة الجسم بالتهابات وتعزيز أداء الجهاز الهضمي، والحد من خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطانات، والتقليل من الوزن، والوقاية من الإصابة بمرض السكر، وتقليل ضغط الدم، وتحفيز أداء وظائف الدماغ ولتقليل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.

فوائد السباحة في التخلص من دهون البطن المتراكمة ونسف الكرش في وقت قصير

فوائد السباحة للتخلص من دهون البطن

يعتبر الاختيار الأول عند الرغبة في خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة هو التوجه للاشتراك في النوادي الرياضية لممارسة التمرينات الرياضية المعتادة، ولكن تم التوصل إلى أن السباحة يمكنها الوصول إلى نفس النتيجة التي تصل لها التمرينات الرياضية ولكن في وقت أسرع وفترة أقل، وتتميز بأنها مفيدة للغاية لكل من يعاني من التهابات المفاصل، بالإضافة إلى عدد كبير من الفوائد الأخرى.

فوائد السباحة للتخلص من دهون البطن

تساعد السباحة على حرق السعرات الحرارية في الجسم بفعالية كبيرة، مما يساعد على التخلص من الوزن ونسف دهون البطن والتخلص من الكرش نهائياً، كما أنها تقي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وتتسم السباحة عن غيرها من التمرينات الرياضية، بأن الماء يساعد على زيادة المجهود المبذول مما يعمل على زيادة الحركة والنشاط، كما أنها تعمل على بناء العضلات، ومن الجدير بالذكر أنه من الممكن حرق ما يزيد عن 350 سعر حراري في أقل من نصف ساعة.

فوائد السباحة العامة للجسم

توفر السباحة مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية للجسم، فهي تعتبر تمرين لكامل الجسم، لأنها تحتاج إلى تحريك القدمين والذراعين بالكامل في الوقت نفسه، كما أنها مناسبة تماماً لكل من يعان يمن مشكلة في المفاصل لما يوفره الماء من تعامل لطيف مع العضلات، كما أنها مفيدة للغاية لمن يعاني من أمراض الجهاز التنافسي لأنها تقوي عضلات القلب والرئتين، والقدرة على تقوية عملية التنفس.