طريقة تنظيف تقويم الأسنان بشكل سليم ونصائح يجب اتباعها عند تنظيفه

طريقة تنظيف تقويم الأسنان

يعتبر تقويم الأسنان هو واحد من التخصصات الطبيعية التي تساعد في ضبط شكل الأسنان الغير منتظمة، وعلاج مشكلات الفك، ويجب أن يتم تنظيف التقويم بطريقة منتظمة نظراً لبقائه في الفم لوقت طويل، ويتم استخدام المعجون والفرشاة لتنظيفه وخصوصاً المنطقة الموجودة بالقرب من اللثة والحلق في حركات دائرية حول المعدن المركب على الأسنان، ومن الممكن استخدام محلول خاص بالتقويم بعد استشارة الطبيب، مع العلم أن هناك بعض المحاليل التي تعمل على تذويب المعدن الخاص بالتقويم.

طريقة تنظيف تقويم الأسنان

يراعى أن يتم استخدام فرشاة ناعمة لتنظيف اللثة، كما أن هناك نوع من الفرش الخاصة بالتقويم موجودة في الأسواق، ليتم تنظيف التقويم بعد كل مرة يتم فيها تناول الطعام، وفي حالة أن كان التقويم متحرك يراعى أن يتم نزعه بين وقت والآخر وتنظيفه جيداً قبل تركيبه مرة ثانية، واستخدام الخيط المستخدم لتنظيف الأسنان، كما يراعى استشارة الأخصائي في حالة تكون الجير على الأسنان.

المأكولات التي يجب تجنبها عند تركيب التقويم

هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب أن يتجنبها الأشخاص الذين يستخدمون التقويم، ومن بينها الجزر والتفاح وجميع الأطعمة ذات الملمس الصلب، وكذلك الكراميل فعلى الرغم من أنه يذوب في الفم وناعم للغاية، إلا أن هناك بعض القطع الصلبة فيه التي تعلق بين الأسنان وبعضها، وكذلك العلكة والفشار والبسكويت المالح، وفي حالة الرغبة في تناول تلك الأنواع فيجب أن يتم تقطيعها إلى قطع صغيرة للغاية ليسهل تناولها.

وصفات البيض الطبيعية لعلاج مشكلة تساقط الشعر دون الحاج إلى أدوية وزيادة نموه في فترة قصيرة

وصفات البيض الطبيعية لعلاج مشكلة تساقط الشعر دون الحاج إلى أدوية وزيادة نموه في فترة قصيرة

يعتبر الشعر من أهم علامات الجمال عند النساء، وترغب كل فتاة في الحصول على شعر طويل وكثيف، ولكن يعتبر هذا الحلم صعب إلى حد ما، وذلك حيث يعاني الكثير منهم من مشكلة تساقط الشعر والتي تحدث بسبب عوامل مختلفة سواء كانت صحية أو نفسية، ولذلك نقدم لكم وصفات البيض لعلاج هذه المشكلة والتي تعمل على زيادة نمو الشعر لأن البيض يحتوي على الكثير من البروتينات والفيتامينات التي تقويه.

وصفة البيض لعلاج تساقط الشعر

نحتاج في هذه الوصفة إلى بياض عدد 2 بيضة، وملعقتين كبار من جل الصبار الطازج، ونقوم بخفق البياض جيداً مع الجل حتى نحصل على مزيج قوامه ناعم، وبعد ذلك نقوم بفرده على فروة الشعر وعلى الشعر من الجذور إلى الأطراف، ونتركه لمدة لا تقل عن ساعة، ثم يغسل بالماء البارد، ويتم تكرار هذه الوصفة مرتين خلال الأسبوع.

علاج مشكلة تساقط الشعر باستخدام البيض

نحتاج لهذه الوصفة صفار بيضة واحدة، وكوب من الحناء مع ملعقتين كبار من بذور الحلبة، ونقوم بنقع البذور في الماء ليلة كاملة، وبعد ذلك نضيف القليل من هذا الماء إلى الحناء ونخلطهم حتى نحصل على عجينة ناعمة ومتجانسة، ونقوم بخلط الصفار مع الحلبة في الخلاط، ونضيف الخليطين مع بعضهما ونقلب حتى تتجانس المكونات، ثم نضعه على الشعر وبعد ساعة نقوم بغسله.

فوائد تناول الوجبات الغنية بالألياف الغذائية وأمثلة على الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة منها

فوائد المأكولات التي تحتوي على الألياف الغذائية

الألياف الغذائية هي الألياف التي تحتوي على خصائص تقاوم الإنزيمات التي تعمل على هضم الطعام في الجسم، وتتكون تلك الألياف من بقايا خلايا النباتات ببعض المكونات المعقدة للغاية، ولكنها تتطلب طرق تحليل معقدة للغاية لاستخراجها حتى تتجنبوا الأثار الجانبية لها، وهناك منها ما يذوب في الماء مثل النشا، ومنها ما لا يمكنه الذوبان في الماء، وتتطلب الكثير من الوقت حتى يقوم الجسم بهضمها، ولها الكثير من الفوائد لدرجة أنها تساعد في الحد من خطر الإصابة بالكثير من الأطعمة.

فوائد المأكولات التي تحتوي على الألياف الغذائية

يوصي العديد من الأطباء وخبراء التغذية بتناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية حيث أنه يساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول الضار المتكون في جسم الإنسان، ويساهم في ضبط مستوى السكر في الدم، والتحكم في زيادة الوزن، حيث أنه يجعل الجسم يشعر بالشبع لفترات طويلة، ويساعد في وقاية الجيم من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، وهي علاج فعال للتخلص من الإمساك.

أمثلة للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية

من أمثلة الألياف الغذائية الغير ذائبة (قشرة الفاكهة، منتجات القمح الكامل، نخالة الذرة، نخالة القمح، الخضروات الورقية الداكنة، البندق، البذور)، أما الألياف الغذائية التي تذوب فمنها (الفاصوليا، اللوبيا، الكرنب، البروكلي، الكوسة، السبانخ، العنب، البرتقال، التفاح، الجريب فروت، الشوفان، الخوخ، الخبز الأسمر).

وصفات طبيعية من الكركديه والبيض لعلاج تساقط الشعر وتقوية بصيلاته

وصفة الكركديه لعلاج تساقط الشعر

يعتبر المعدل الطبيعي لتساقط الشعر عند الإنسان هو ما يتراوح بين 50 إلى مائة شعرة يومياً أثناء تصفيف الشعر أو غسله، حيث أنه يتم استبدال المتساقط بآخر جديد وقوي، ويرجع السبب في تساقط الشعر إلى التوتر والقلق وبعض العوامل الوراثية، أو استخدام مستحضرات العناية بالشعر التي تعتمد على المواد الكيميائية، ويعد تعرض الشعر للحرارة للعديد من المرات سبباً في تلف الشعر وتساقطه، لذلك نقدم لكم وصفات طبيعية بسيطة للحد من تساقطه.

وصفة الكركديه لعلاج تساقط الشعر

يعتبر الكركدية من المكونات الطبيعية التي تساعد على تنعيم الشعر وتنقيته من المواد الضارة فيه، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية والمعادن ومن أبرزها فيتامين سي، والفسفور، والريبوفلافين، والتي تعد جميعها من أهم العناصر المفيدة لصحة الشعر، وتتكون تلك الوصفة من عشرة ورقات من الكركديه منقوعة في كوبين من زيت جوز الهند، ويعدها يسخن على نار هادئة ويتم تطبيقه على الشعر من الجذور وحتى الأطراف يومياً قبل النوم.

قناع البيض لعلاج تساقط الشعر

يعتبر البيض من أهم المكونات الطبيعية التي من الممكن استخدامها في المنزل للحصول على فوائد كبيرة لصحة الشعر، حيث أنه فعال للغاية في استعادة صحة الشعر ونعومته وحيويته، فهو يحتوي على الفسفور والبروتينات المغذية والزنك والحديد، والتي تتحد جميعها وتعمل على استعادة صحة الشعر وحالته الأصلية، وذلك من خلال خفق بياض البيض جيداً حتى يصبح قوامه أشبه بالكريمة، ثم يطبق على الشعر من الجذور وحتى الأطراف.

تحديث واتساب الذهبي الجديد Whatsapp Gold 2020 لنظام التشغيل أندرويد تعرف على مميزاته

مميزات تطبيق واتساب الذهبي 2020

تطبيق واتساب الذهبي هو أحد التطبيقات الإلكترونية الشهيرة التي تم تعديلها عن تطبيق الرسائل الفورية الشهير واتساب، والذي تملكه شركة فيسبوك العالمية، ويضم عدد كبير من المميزات الموجودة في التطبيق الأصلي بالإضافة إلى عدد كبير من المميزات الأخرى المعدلة من قبل المطورين، فإلى جانب خاصية تبادر الرسائل وملفات الوسائط من الصور ومقاطع الفيديو، وإجراء المكالمات الصوتية ومكالمات الفيديو، فإنه يمتلك مجموعة أخرى من المميزات التي لا توجد في النسخة الأصلية من التطبيق.

مميزات تطبيق واتساب الذهبي 2020

يمتلك تطبيق واتساب الذهبي بعدد كبير من الممزات التي تعطي للمستخدم مساحة أكبر من الخصوصية، مما يجعل النسخة الذهبية المعدلة متفوقة على النسخة الأصلية بعدد كبير من المميزات والمواصفات المهمة، التي تتناسب مع جميع المستخدمين وتجعل التطبيق يعمل بصورة أفضل، ومن ضمنها إخفاء آخر ظهور للمستخدم، وإتاحة عرض الصور ومقاطع الفيديو على الاستديو في الهاتف، ولكن من أهم المميزات التي يتسم بها أنه يساعد المستخدم على قراءة كافة الرسائل التي قام المرسل بحذفها.

تحديث واتساب الذهبي الأخير

جاء التحديث الأخير لتطبيق واتساب الذهبي بمجموعة ضخمة من المميزات التي جعلته يتفوق مرة ثانية على نسخة واتساب الأصلية التابعة لشركة فيسبوك العالمية، والتي من ضمنها إمكانية رفع الحظر الواقع على الأرقام المستخدمة للنسخة المعدلة عن النسخة الأصلية، ويحمل ذلك التحديث إصدار رقم 2.19.216، كما أنه من الممكن أن يقوم المستخدم بنشر مقطع فيديو على الحالة الخاصة به بمدة أطول من تلك المتداولة على النسخة الأصلية.

طريقة عمل الكريب الحادق خطوة بخطوة في المنزل في أقل من 20 دقيقة لفطور صحي ولذيذ

طريقة عمل الكريب الحادق خطوة بخطوة في المنزل في أقل من 20 دقيقة لفطور صحي ولذيذ

يعتبر الكريب من أشهر الأكلات التي يحبها كلاً من الكبار والصغار، كما أنه يعتبر الحل الأقرب لكل أم عند تحضير الفطور، فهو وجبة غير تقليدية كما أنها شهية وصحية وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ولذلك نقدم لكم اليوم طريقة تحضيره خطوة بخطوة في المنزل للحصول عليه ألذ من المطاعم، ومن الجدير ذكره أنه يمكن تحضيره في البيت إما حادق أو حلو حسب الرغبة، ولكن نركز في هذا المقال على الطريقة الحادقة.

مكونات عمل الكريب الحادق في المنزل

  • كوب دقيق أبيض منخول.
  • كوب واحد من الحليب السائل.
  • 3 ملاعق كبار من الزبدة.
  • ملح.
  • بيضتين كبار.
  • فانيليا.

طريقة عمل الكريب الحادق بالخطوات

نحضر وعاء عميق ونقوم بوضع الحليب والبيض به ونخفق بشكل جيد باستخدام المضرب الكهربائي، وبعد ذلك نقوم بإضافة السكر والفانيليا، ونستمر في الخفق، ونقوم بوضع الملح بعد ذلك ونخلط المكونات مع بعضها حتى تتجانس، وبعد ذلك نقوم بوضع الزبدة والدقيق بالتدريج ونستمر في الخلط حتى نحصل على قوام متجانس خالي من التكتلات، وندخله الثلاجة 30 دقيقة، وبعد ذلك على نار متوسطة نقوم بوضع طاسة وندهنها بالزيت ونضع كمية مناسبة من العجين، ونتركها بضع دقائق ثم نقوم بقلبها على الجهة الأخرى، ونكرر هذه الخطوة حتى تنتهي الكمية الموجودة.

طريقة اتباع رجيم الماء.. إيجابياته وسلبياته ونصائح للاستفادة منه بأعلى درجة ممكنة

إيجابيات وسلبيات رجيم الماء

يساعد رجيم الماء على خسارة الوزن بطريقة سريعة وفي وقت قصير للغاية، من خلال اتباع حمية غذائية تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، وذلك عن طريق تناول الماء فقط عى مدار ثلاث أيام متتالية، وتعتمد فكرة ذلك النظام الغذائي على حرق المزيد من السعرات الحرارية، من خلال تناول الماء الدافيء بدرجة حرارة 37 درجة مئوية، مما يعمل على زيادة احساس الجسم بالشبع بدون تناول اطعام، ويساعد في خسارة الجسم لما يقرب من ثلاث كيلو جرامات في اليوم الواحد.

إيجابيات وسلبيات رجيم الماء

من إيجابيات رجيم الماء أنه يساعد على تخليص الجسم من الانتفاخ، ويعمل على الحد من تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم ويغذي العضلات، ويساعد على طرد الأوساج والسموم من الجسم، أما سلبياته تكمن في إمكانية استعادة الوزن المفقود مرة ثانية، وهو غير مناسب على الإطلاق للأفراد الذين يعانون من الأمراض المزمنة والخطيرة ومن قاموا بالخضوع لجراحات مسبقاً، ومن الممكن أن يتسبب في نقص الكثير من الفيتامينات وانهيار العضلات.

فوائد تناول الماء قبل الوجبات

يساعد تناول الماء قبل الوجبات الرئيسية على فقدان الشهية، وبمجرد الحرص على تناول كوب كبير من الماء قبل أي وجبة، مما يعمل على فقدان اثنين من الكيلوجرامات على مدار 12 أسبوع على التوالي، وقد أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية أن كوب الماء المتناول قبل وجبة الفطور يساعد على تقليل نسبة السعرات الحرارية المتناولة بنسبة تقترب من 13%.

طريقة تحضير السويسرول في المنزل بحشو الفراولة بالخطوات وتقديمه في العزائم والمناسبات

طريقة تحضير السويسرول في المنزل بحشو الفراولة بالخطوات وتقديمه في العزائم والمناسبات

نقدم لجميع الأمهات وربات البيوت في هذا المقال طريقة تحضير حلوى جديدة من المطبخ الغربي من أجل تقديم أنواع مختلفة وغير تقليدية لأولادهم، وهي السويسرول بحشو الفراولة، والتي من تعتبر من أشهر الحلويات الغربية التي تتميز بالطعم اللذيذ والمفضل عن الأطفال، وهي عبارة عن طبقة من الكيك ملفوفة وبها حشو من مربى الفراولة تعطي لها مذاق خاص.

مكونات عمل السويسرول بحشو الفراولة

  • كوب من الدقيق الأبيض.
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر.
  • بيضة واحدة.
  • ملعقة صغيرة من الفانيليا.
  • نصف كوب من الحليب السائل.
  • نصف كوب من الزبدة.
  • كوب إلا ربع من السكر الأبيض.
  • ملعقة صغيرة من الخل.
  • نصف كوب من مربى الفراولة.
  • شرائح من الفراولة.

طريقة تحضير سويسرول الفراولة بالمنزل بالخطوات

قبل البدء في التحضير نقوم بتسخين الفرن على 180 درجة مئوية، وبعد ذلك نقوم بنخل الدقيق جيداً لكي لا يحتوي على أي تكتلات، ونبدأ في وعاء عميق بخفق الزبدة والسكر مع بعضهما البعض باستخدام المضرب الكهربائي حوالي 5 دقائق، وبعد ذلك نقوم بإضافة البيض والخل والحليب والفانيليا ونخلط المكونات مع بعضها، ثم نقوم بإضافة هذا الخليط تدريجياً إلى الدقيق، ونقوم بدهن قالب الكيك المستطيل بالزبدة، ونضع الخليط وندخله الفرن ربع ساعة، وبعد ذلك نخرجه ونضع الحشو ونلفه ونزينه بالفراولة.

تعرف على إضافات تطبيق واتساب الذهبي الجديدة whatsapp gold التي وجدت في التحديث الأخير

تعرف على إضافات تطبيق واتساب الذهبي الجديدة whatsapp gold التي وجدت في التحديث الأخير

من الجدير ذكره أن تطبيق واتساب الذهبي من أهم التطبيقات الموجودة في مجال المراسلات الفورية هذه الفترة، وهو عبارة عن نسخة مطورة من التطبيق الأصلي لواتساب، والذي يتم استخدامه من قبل الكثير من المستخدمين على مستوى العالم كله، وذلك بسبب احتوائه على خصائص مميزة لم تتواجد في تطبيقات أخرى، ويهتم بإضافة خصائص لجذب عدد أكبر من المستخدمين.

تحديث تطبيق واتساب الذهبي الأخير

حقق تطبيق واتساب الذهبي نجاحات كثيرة جداً منذ انطلاقه، فبعد أن انتشر في الوطن العربي توسع حتى أصبح يضم مستخدمين من جميع أنحاء العالم، وتحرص الشركة على إجراء تحديثات بصورة مستمرة من أجل التطوير منه وإضافة مميزات أخرى مختلفة حسب ما يحتاجه مستخدميه، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن إضافات التطبيق في تحديثه الأخير لعام 2020.

إضافات واتساب الذهبي في تحديثه الأخير

يحتوي التحديث الأخير لواتساب الذهبي على العديد من المميزات التي تميزه عن أي تطبيق آخر، ومن أهمها أنه تم توفير الوضع المظلم أو الداكن وما يطلق عليه بال dark mode، وأيضاً يحتوي على نسبة عالية من الخصوصية التي يحتاجها الكثير من الأشخاص وبالأخص المشاهير، كما يمكن إرسال عليه عدد غير محدود من الصور وكذلك مساحة غير محدودة من الفيديوهات، ويحمل هذا التحديث رقم 2.19.216.

وصفات الثوم الطبيعية لتكثيف الشعر وعلاج مشكلة التساقط .. جربيها بسهولة في المنزل لأفضل النتائج

وصفات الثوم الطبيعية لتكثيف الشعر وعلاج مشكلة التساقط .. جربيها بسهولة في المنزل لأفضل النتائج

يعتبر الثوم من أهم المواد الطبيعية التي يتم استخدامها من قديم الزمان في علاج الكثير من المشاكل سواء كانت صحية أو جمالية، ومن أهم استخداماته تكثيف الشعر وعلاجه من التساقط، والتي تعتبر من أكبر المشاكل التي تعاني منها الفتيات، فالشعر يعتبر من أهم علامات الجمال والأنوثة لديهم، ولذلك نقدم لكم اليوم وصفات تساعد على حل هذه المشاكل.

وصفة الثوم الطبيعية لتكثيف الشعر

نحتاج في هذه الوصفة إلى كمية مناسبة من كلاً من زيت الثوم وزيت الزيتون وزيت اللوز الحلو، ونقوم بمزجهم مع بعضهم البعض بشكل جيد، ونستخدمه في تدليك فروة الرأس بشكل جيد وبعد ذلك نضعه على الشعر من الجذور إلى الأطراف ونتركه لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك نقوم بغسله بالماء والشامبو بالطريقة المعتادة، وينصج بتكرارها مرتين خلال الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.

علاج مشكلة تساقط الشعر بخليط الثوم

نحتاج في هذه الوصفة إلى كمية مناسبة من فصوص الثوم المهروس حسب طول الشعر، وكميات مناسبة أيضاً من زيت النعناع وماء البصل مع كمية قليلة من الخل، وبعد أن تتجانس المكونات مع بعضها البعض نقوم بوضعها على الفروة ونتركها حوالي نصف ساعة، وبعد ذلك نقوم بغسلها بالماء الفاتر بشكل جيد على أن يتم تكرارها مرة كل أسبوع حتى تتحقق النتيجة المطلوبة.

ماسكات الفواكه الطبيعية لتنعيم الوجه وعلاج مشكلة الجفاف أو التشققات بأقل تكلفة

ماسكات الفواكه الطبيعية لتنعيم الوجه وعلاج مشكلة الجفاف أو التشققات بأقل تكلفة

يعتبر الوجه هو من أهم علامات الجمال عند كل أنثى ولذلك يجب الاهتمام والعناية به جيداً، وذلك من أجل زيادة الجاذبية لديها، حيث يتضرر الوجه من عوامل مختلفة ومن أهمها تعرضه المستمر لأشعة الشمس، ونقدم لكم في هذا المقال ماسكات الفواكه الطبيعية لتنعيم الوجه وحمايته من الجفاف والتشققات، حيث تحتوي الفواكه على العديد من الخصائص التي تفيد الوجه وتمنحه نضارة.

ماسك الفواكه لتنعيم الوجه

لتحضير هذا الماسك نحتاج إلى خمسة ثمرات من الفراولة، وملعقتين من العسل الأبيض، ونقوم بغسل الفراولة بشكل جيد، ونضعها في الخلاط الكهربائي لكي نحصل على عصير متجانس، وبعد ذلك نضيف له العسل، ونقلبهم بشكل جيد مع بعضهم البعض، وبعد غسل الوجه وتنظيفه نوزع الخليط عليه ونتركه حوالي نصف ساعة، ثم نغسله بعد ذلك، ويمكن تكرار هذا الماسك مرتين كل أسبوع للحصول على نتيجة ممتازة.

تنعيم الوجه وعلاج الجفاف بماسك الفواكه

نحتاج لتحضير هذا الماسك إلى ثمرة ذات حجم متوسط من الموز مع ملعقة من العسل الأبيض، ونقوم بهرس الموز جيداً حتى يصبح في قوام العجينة ونضيف له العسل ونقلب المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، ونفرد هذا الخليط على الوجه بعد غسله جيداً وندلك حركات دائرية ونتركه بعد ذلك نصف ساعة، ثم نقوم بإزالته باستخدام فوطة مبللة.

ماسك الشوفان لحل مشاكل البشرة الجافة والدهنية بأسهل الخطوات المنزلية وأقل تكلفة

ماسك الشوفان لحل مشاكل البشرة الجافة والدهنية بأسهل الخطوات المنزلية وأقل تكلفة

يشتهر الشوفان بخصائصه المميزة وقدرته الكبيرة في تنظيف البشرة والحفاظ على جمالها، حيث يحتوي على العديد من البروتينات والأحماض التي تساعد على ذلك، ونقدم لجميع الفتيات ماسك الشوفان لكلاً من البشرة الجافة والدهنية والذي يساعد على الحصول على بشرة صافية ونظيفة، ولا يحتاج إلى تكلفة كبيرة حيث يمكن تحضيره في المنزل بسهولة جداً.

ماسك الشوفان لحل مشاكل البشرة الجافة

نحتاج لتحضير هذا الماسك إلى ثلاثة ملاعق من الشوفان وملعقتين من العسل الأبيض، وكمية مناسبة من الماء، ونقوم بخلط هذه المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد للحصول على خليط متجانس نقوم بوضعه على بشرة نظيفة وندلكها حوالي خمس دقائق ثم نتركه ربع ساعة، ونقوم بعد ذلك بغسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن استخدامه كل يوم حيث أنه يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ عليها من ظهور التجاعيد، وإزالة البقع الناتجة عن التعرض المستمر لأشعة الشمس.

ماسك الشوفان لحل مشاكل البشرة الدهنية

نحتاج إلى بعض المكونات لتحضير هذا الماسك بسهولة في المنزل، وهي ملعقتين من الشوفان مع ملعقتين من الحليب البودرة، وملعقة من الحليب، مع أخرى من العسل الأبيض، ونقطة من الخل الأبيض، ونخلط المكونات جيداً مع بعضها حتى تتجانس، وبعد ذلك نضعها على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم نغسله بعد ذلك بالماء الفاتر.

طريقة صبغ الشعر طبيعياً في المنزل باستخدام النسكافيه والاستغناء عن شراء الصبغات الكيميائية

طريقة صبغ الشعر طبيعياً في المنزل باستخدام النسكافيه والاستغناء عن شراء الصبغات الكيميائية

ترغب الكثير من الفتيات كل فترة أن تقوم بتغيير لون شعرها، وذلك من أجل التغيير والحصول على إطلالة جديدة، وتقوم أغلبهم بشراء الصبغات الكيميائية لتغيير لونه، ولكن اتضح أنها تسبب ضرر كبير للشعر لاحتوائها على مواد كيميائية تتلف الشعر وتقصفه، ولذلك نقدم لكم اليوم البديل الطبيعي لهذه الصبغات وهو تغيير لونه في المنزل بالنسكافيه، وتعتبر طريقة مضمونة وغير مكلفة إطلاقا.

طريقة صبغ الشعر طبيعياً بالنسكافيه

تساعد هذه الوصفة على منح الشعر لون كستنائي طبيعي، ونحتاج لتحضيرها إلى اتباع هذه الخطوات، وأولها إحضار وعاء عميق ونقوم بوضع ثلاثة ملاعق من النسكافيه ونضيف لها كوب واحد من زيت الزيتون، ونقوم بتقليبهم سوياُ بشكل جيد، وفي وعاء آخر نقوم بوضع صفار بيضة واحدة ونضيف لها ملعقتين من الكركم وثلاثة ملاعق من العسل الأبيض، وذلك بالإضافة إلى 3 عبوة من بيروكسيد الأعشاب، بشرط أن تكون العبوتين تركيزها 9% والعبوة الثالثة 6%، ونقوم بخلط المكونات كلها مع بعضها ووضعها على الشعر لمدة لا تقل عن 7 ساعات ثم نقوم بغسله بشكل جيد.

وصفة النسكافيه لصبغ الشعر في المنزل

تساعد هذه الوصفة على منح الشعر البني الطبيعي، ونقوم لتحضيرها خلط 2 ملعقة من النسكافيه مع ملعقة ك من الكركم ونضيف لهم كوب من زيت الزيتون، مع 2 عبوة من الأكسجين، ونخلط الخليط كله مع بعضه ونقوم بوضعه على الشعر لمدة ساعتين وبعد ذلك نقوم بغسله جيداً.

طرق طبيعية ومنزلية للتخلص من الشعر الزائد في الوجه في أقل من 5 دقائق .. مجربة وفعالة 100%

طرق طبيعية ومنزلية للتخلص من الشعر الزائد في الوجه في أقل من 5 دقائق .. مجربة وفعالة 100%

إن الشعر الزائد يعتبر من أكثر الأمور المزعجة عند الفتيات، لأنها تسبب لهم الإحراج وتؤثر على جمالهم وأنوثتهم، ولذلك يقومون بالبحث عن طرق سهلة للتخلص من هذا الشعر بدون ألم، ونقدم لكم اليوم طرق طبيعية ومنزلية للقضاء على شعر الوجه نهائياً في أقل من 5 دقائق في المنزل، وبالتالي لا تحتاجين إلى الذهاب لصالونات التجميل.

طريقة طبيعية للتخلص من الشعر الزائد في الوجه

نحتاج في هذه الوصفة إلى خفق بياض بيضة جيداً، وإضافته إلى نصف ملعقة من دقيق الذرة وملعقة أخرى من السكر الأبيض، وبعد الحصول على خليط متجانس نقوم باستخدامه في تدليك الوجه جيداً، ونتركه بعد ذلك حوالي ساعة، وبعد انتهاء المدة يجب غسل البشرة بالماء الفاتر بشكل جيد.

وصفة منزلية لإزالة شعر الوجه

نقوم في هذه الطريقة بهرس ثمرة واحدة من الموز، ونضيفها إلى ملعقتين من دقيق الشوفان، وخلطهم مع بعضهما البعض بشكل جيد وتدليك الوجه دائرياً به، وبعد ذلك نتركه لمدة ساعة، ويتم غسله بالماء الفاتر بعد ذلك.

ماسك طبيعي للتخلص من شعر الوجه

في هذا الماسك نقوم بخلط ملعقة من مسحوق الكركم مع نصف كوب من دقيق الحمص ونضيف لهم نصف كوب من الحليب السائل، وبعد ذلك نضع هذا الماسك على وجه نظيف ونتركه لمدة ساعة، وبعد ذلك نقوم بغسله بالماء الدافئ.

طريقة استخدام الحناء في ترطيب الشعر وعلاجه من مشاكل الجفاف .. مناسبة لأصحاب الشعر الجاف

طريقة استخدام الحناء في ترطيب الشعر وعلاجه من مشاكل الجفاف .. مناسبة لأصحاب الشعر الجاف

ترغب الكثير من أصحاب الشعر الجاف في ترطيب الشعر وعلاج مشكلة الجفاف بكل سهولة، وقاموا بتجربة الكثير من المنتجات ولكنها لم تحقق نتائج مرغوبة، ولذلك نقدم لكم اليوم وصفات الحناء والتي تعمل على ترطيب الشعر بشكل جيد، وتعالجه أيضاً من التلف، وذلك بأقل المكونات، ولكن ننصحكم إذا كنتم لا تريدون تغيير لون الشعر يمكن وضع زيت جوز الهند عليه قبل تنفيذ هذه الوصفات.

وصفة الحناء لترطيب الشعر الجاف

يمكن تحضير هذه الوصفة من خلال خلط عشرة ملاعق من مسحوق الحناء مع ملعقتين كبار من زيت الزيتون ومثلهم من العسل الأبيض، وملعقتين كبار من اللبن الزبادي، وبعد أن تتجانس المكونات مع بعضها نقوم بتوزيع الخليط على الشعر كله بداية من الجذور حتى الأطراق ونتركه على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة وبعد ذلك نغسله بالماء البارد والخل.

خلطة الحناء لعلاج مشكل جفاف الشعر

نقومبمزج كوب من الحناء البودر مع كمية مناسبة من جل الصبار ونقلب المكونين مع بعضهما البعض حتى نحصل على مزيج ذات قوام متجانس، ونقوم بتوزيعه على الشعر كله من الجذور إلى الأطراف، ونتركه على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة، وبعد ذلك نقوم بغسله جيداً بالماء البارد للتخلص من أي بقايا على الشعر.

أسهل طريقة لعمل المولتن كيك في المنزل من المطبخ الغربي في أقل من 30 دقيقة وضمان نجاحها

أسهل طريقة لعمل المولتن كيك في المنزل من المطبخ الغربي في أقل من 30 دقيقة وضمان نجاحها

ترغب الأمهات في تحضير أنواع مختلفة من الحلويات لأولادها كل يوم، ولذلك نقدم لهم اليوم وصفة غير تقليدية وجديدة من المطبخ الغربي وهي المولتن كيك بأسهل طريقة، وتعتبر من أشهر الحلويات التي يحبها جميع الأشخاص الكبار والصغار، وذلك لاحتوائها على الشيكولاتة التي تعتبر مصدر السعادة لدى الكثيرون، ويواجه الكثير من الاشخاص فشل في تحضيرها في المنزل ولذلك نقدم طريقة سهلة جداً.

مكونات عمل المولتن كيك في المنزل

  • ملعقة كبيرة الحجم من الدقيق الأبيض.
  • مائة جرام من الشيكولاتة الخام بشرط تكون مبشورة.
  • ملعقة كبيرة الحجم من الزبدة.
  • ملعقتين كبار من السكر الأبيض.
  • 2 بيضة.
  • رشة فانيليا.

أسهل طريقة لتحضير المولتن كيك في البيت

نحضر وعاء ونقوم بخفق البيض مع الفانيليا والسكر به بشكل جيد وذلك باستخدام المضرب الكهربائي حوالي 10 دقائق، وفي وعاء آخر نقوم بخلط الشيكولاتة المبشورة مع الزبدة، ونضعها في حمام ماء ساخن حتى يتجانسوا مع بعضهما البعض، وبعد ذلك نقوم بخلط البيض مع هذا الخليط ونقلبهم بشكل جيد، ونقوم بإضافة ملعقة من الدقيق ونقلب، ونقوم بتجهيز قالب المولتن كيك من خلال دهنه بالكاكاو والزبدة، ونصب الخليط به، وندخله إلى فرن ساخن من قبل ونتركه حوالي ربع ساعة، وبعد ذلك نخرجه ونتركه يهدأ.

طريقة تطبيق مكياج مناسب للسيدات العاملات وتجنب الأخطاء التي يقع فيها الكثيرون

نصائح لوضع المكياج للمرأة العاملة

تواجه السيدات العاملات تحديات كبيرة في اختيار الملابس والمكياج المناسب مع طبيعة عملها، ومن الممكن أن يكون المكياج المناسب تحدي أكبر بكثير من الملبس، حيث أنها تبحث بقدر الإمكان على مكياج يحافظ على المظهر الجاد والمهني المطلوب في العمل، وفي الوقت ذاته يعزز من جاذبيتها ويحافظ على جمالها، كما أنه من الضروري أن يكون بسيط للغاية حتى لا يتطلب الكثير من الوقت لوضعه في الصباح الباكر، وحتى لا يتطلب الضبط على مدار اليوم.

طريقة وضع مكياج مناسب للمرأة العاملة

هناك مجموعة من الأمور التي يجب أن تركز عليها المرأة وقت اختيار المكياج المناسب لها، ومنها أن تساعد في اختيار لون الظل المناسب للعمل، والتفريق بينها وبين تلك المستخدمة في السهرات والخروجات المختلفة، ومن الأنسب استخدام الألوان البنية، واستخدام أنواع المكياج التي تدوم لوقت طويل على البشرة حتى لا تحتاج إلى الكثير من الضبط والتعديل، كما يراعى أ تقوم المرأة بتغطية الهالات السوداء المحيطة بالعينين.

نصائح لوضع المكياج للمرأة العاملة

يجب أن تحرص المرأة على اختيار المكياج البسيط للغاية الذي يساعد في تعزيز الجمال وإبرازه، وترطيب البشرة باستمرار حتى لا تتسبب في تشقق المكياج، وتناول الماء بكميات كافية، ويجب أن تقوم المرأة بتجهيز الأدوات التي سوف تستخدمها مساءً حتى لا تتشتت وترتبك في الصباح، ومن الضروري أن تقوم المرأة بتنظيف بشرتها باستمرار، حيث أن تلك الخطوة تساعد على تثبيت المكياج وثباته للكثير من الوقت.

طريقة تشغيل تطبيق واتساب على جهاز الكمبيوتر whatsapp web واستخدامه بكل سهولة كأنك تستخدم الهاتف

طريقة تشغيل تطبيق واتساب على جهاز الكمبيوتر

تعتبر طريقة تشغيل تطبيق واتساب عى جهاز الكمبيوتر سهلة للغاية، ولها عدد كبير من المميزات، فهي تساعد في توفير المجهود والوقت المستخدم في إرسال واستام عدد كبير من الرسائل، فمن الممكن استلام كافة الرسائل على جهاز الكمبيوتر، وعدم التنقل كثيراً بيت الحاسب الآلي والهاتف الخاص بكم، خصوصاً إن كنتم من ضمن الأشخاص الذين يعملون كثيراً على الحاسب الآلي، لذلك من الممكن استخدام التطبيق على جميع أجهزة الحاسب الآلي.

طريقة تشغيل تطبيق واتساب على جهاز الكمبيوتر

خطوات سهلة وبسيطة تمكنكم من فتح تطبيق واتساب على الحاسب الآلي لإنجاز جميع مهامكم، أولاً يجب الدخول على رابط موقع واتساب ويب، وفتح التطبيق في الوقت نفسه على الهاتف، والدخول على الإعدادات ستخد خيار يسمى واتساب ويب، بمجرد الدخول عليه سوف يفتح الكاميرا التي يجب توجيهها على الحاسب الآلي لسحب الباركود والربط بينهما، ولكن يجب التأكد أن الهاتف والحاسب الآلي متصلين بشبكة الإنترنت ذاتها.

عيوب واتساب ويب على جهاز الحاسب الآلي

على الرغم من وجود عدد ضخم من متابعي تطبيق واتساب ومستخدميه، إلا أنه مثله مثل غيره من التطبيقات والخدمات، التي لها عيوب كبيرة كما أن لها مميزات هائلة، وتكمن عيوبها في أنها لا تسمح للمستخدمين في إنشاء أي مجموعة دردشة من خلال موقع الويب، وتعتبر تلك الميزة متاحة فقط عن طريق الهواتف، ولا يمكن للمستخدم أن يقوم بتغيير صورته أو حالته إلا من خلال الهاتف كذلك.

 

طريقة الحفاظ على رشاقة الجسم وصحته في شهر رمضان الكريم

طريقة الحفاظ على الجسم في شهر رمضان

اقترب حلول شهر رمضان المبارك والمعروف عنه أنه شهر الخير، والذي يتم تحضير فيه ألذ وأشهى المأكولات بالإضافة إلى الحلوى اللذيذة والشهية مما يتسبب في زيادة الوزن، ولكننا اليوم نقدم لكم عدد من النصائح للحفاظ على الجسم، ومنها أنه لا يجب عليكم الإفراط في تناول الطعام والاهتمام بأنواع الطعام الصحي أكثر من الكميات التي يتم تناولها، فيجب أن تحتوي الوجبة على الخضروات الطازجة وأن تخلو من الدسم أو حتى يتم التقليل منه قدر الإمكان.

طريقة الحفاظ على الجسم في شهر رمضان

من الأفضل أن لا يتم تناول الكثير من القهوة والشاء حيث أنها من مدرات البول التي تتسب في جفاف الجسم بشكل سريع، وتناول المكسرات بكميات جيدة نظراً لاحتوائها على الأوميجا ثري ومن أهمها الجوز أو عين الجمل، والحرص عى تناول الطعام بشكل بطيء حتى يهضم الطعام جيداً، وتناول كميات كبيرة من الماء بين الفطور والسحور حتى يمتيء الجسم بالماء ولا يصاب بالعطش على مدار اليوم.

الرياضة وقت الصيام

هناك مرحلة من مراحل الصوم يقوم الجسم فيها باستهلاك الدهون المخزنة للحصول على الطاقة اللازمة له، ولكن عندما يقوم الجسم بممارسة الرياضة وقت الصيام، فإنه يقوم بخسارة الوزن بشكل كبير للغاية، مما يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم والحصول على جسم مثالي في شهر رمضان، ولكن يجب عدم بذل الكثير من المجهود وقت الصوم حتى لا يصاب الجسم بالهبوط.

نصائح للسيدات الحوامل في شهر رمضان والحالات التي يجب عليها الإفطار فيها للحفاظ على صحتها

نصائح للسيدات الحوامل عند صيام شهر رمضان

هناك عدد كبير من السيدات الحوامل اللاتي ترفض أن تفطر في شهر رمضان، ولكن في الواقع يعتمد الأمر على حالتها الصحية، لذلك يجب عليها قبل الإقدام على صيام الشهر الكريم، يجب عليها اشتارة الطبيب المتخصص، ويجب عليا أن تتناول التمر فور الإفطار والسلطة الخضراء والحليب القليل الدسم، حيث أنها يجب أن تتناول إفطارها بشكل تدريجي حتى لا تتأثر معدتها بدخول المأكولات بشكل مفاجيء لها، والحرص على تناول كميات كبيرة من الماء من وقت الإفطار حتى الصوم مرة ثانية.

نصائح للسيدات الحوامل عند صيام شهر رمضان

يراعى أن تحتوي وجبة الإفطار للمرأة الحامل على الحبوب الكاملة مثل البطاطس والأرز، وتناول البروتين من الدجاج واللحم والسمك والفو والعدس، والابتعاد قدر الإمكان عن المأكولات التي تحتوي على نسبة عاية من الدهون أو السكريات، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين حيث أنها تُفقد الجسم الماء الموجود به بشكل سريع، مما يصيبها بالعطش بشكل أسرع.

الحالات التي يمنع فيها صيام المرأة الحامل

هناك مجموعة من الأعراض التي يجب على المرأة أن تتوجه إلى الطبيب على الفور وتوقف الصوم عند الشعور بها، ومنها الاحساس الشديد بالعطش، أو الإصابة بالقيء أو الشعور بالدوخة والغثيان، وكذلك في حالة إصابتها بالصداع الشديد أو فقدان الاتزان، وكذلك عند شعورها بتغيير كبير في حركة الطفل مثل توقفها أو الفرط فيها، وذلك يعني أنه لا يحصل على التغذية الكافية.