فوائد القرفة مع القهوة عند تناول كوب واحد فقط يوميا فوائد عديدة تعرف عليها الان

فوائد القرفة مع القهوة

فوائد القرفة مع القهوة   , تتعدد الفوائد والقيمة الغذائية لكلا من القهوة والقرفة كلا على حدة، حيث تعتبر القهوة من أهم المشروبات الصباحية بالإضافة إلى القرفة والتي تكسب المأكولات المختلفة طعم ورائحة مميزة، لذا سنستعرض فوائد مزج القرفة والقهوة معاً.

فوائد القرفة مع القهوة

فوائد القرفة مع القهوة

  • يعمل مزيج القرفة مع القهوة على تجديد خلايا الجسم باستمرار، ويرجع ذلك نتيجة قدرة المزيج العالية في تضاد عمليات التأكسد.
  • يعمل هذا المزيج أيضا بالقضاء على الخلايا الضارة بالجسم أولا بأول، بالإضافة إلى وقف تكاثر الخلايا السرطانية، لذا فهو مضاد للأمراض السرطانية.
  • يجعل البشرة تتمتع دائماً بالصفاء والتجدد بخلاياها، بالإضافة إلى أنه يؤخر من ظهور تجاعيد الجلد، وبدوره فهو يعمل على المكافحة المستمرة للشيخوخة.
  • تكسب خصائص القهوة هذا المزيج بعض الفوائد المُتميزة والخاصة بالحالة الفكرية والتركيزية للمخ، لذا فأن هذا المزيج فعال في تحسين وظائف الدماغ.

الفوائد العلاجية لمزيج القرفة والقهوة

  • أتفق الكثير من الأطباء على مدي تأثير هذا المزيج الإيجابي في زيادة قدرة القلب على تدفق الدم إلي جميع أعضاء الجسم بشكل جيد.
  • لمزيج القرفة مع القهوة بعض الخصائص العلاجية لمشاكل الجهاز التنفسي خاصة أثناء نزلات البرد والأنفلونزا.
  • يقوم هذا المزيج بالتحكم بشكل فعال في مستويات السكر، والاستفادة الكاملة من المواد السكرية الموجودة في الطعام.
  • يلعب هذا المزيج دوراً هاماً في عملية الأيض الغذائية، والتي بدورها تقوم بإنتاج جزيئات كثيرة من الطاقة.

شرح كيفية إزالة الشعر للمرأة وإزالته من مناطق الوجه والمناطق الحساسة في المنزل بطرق طبيعية

إزالة الشعر للمرأة

إزالة الشعر للمرأة ، يبدأ نمو الشعر عند المرأة بعد وصولها للبلوغ وذلك بمنطقتي العانة والإبط والساقين، والشعر بصفة عامة لا يوجد في الجسم براحة اليدين والشفتين ومناطق أخري معينة في الجسم، وتعاني المرأة من نمو الشعر بجسدها في أماكن معينة مثل العانة والإبط وغيرها وتضطر المرأة لإزالة هذا الشعر تنفيذاً لأحكام الدين أو كثقافات إنسانية.

أشكال وطرق إزالة الشعر

إزالة الشعر للمرأة

  • تعني إزالة الشعر هو إزالته من سطح الجسم، ويشيع إزالة الشعر بطريقة الحلاقة أو ما تعرف (بالتشذيب)، وهناك طرق أخري كيميائية لكي يتم بها إزالة الشعر ويكون طريقة عملها من خلال كسر السلاسل التي تعطي الشعر قوتها وهي (ثاني كبريتيد السندات) فهي سلاسل بروتينية فتعمل هذه المواد الكيميائية على تفكك الشعيرات من سطح الجسم.
  • الطريقة الثانية هي نتف الشعر وهي تلك الطريقة التي تزيل الشعر بالكامل من خارج الجسم وداخله وتكون هذه الطرق من خلال (الشمع أو السكريات) وإستخدام الليزر الذي يعمل بنبضات ضوئية أو كهربية، أو الخيوط وأجهزة أخري قادرة على إزالته بالكامل.

حكم إزالة شعر المرأة

  • يجوز للمرأة أن تزيل جميع شعر جسدها بإستثناء بعض الأماكن مثل شعر الحاجبين فيحرم عليها نمص الحواجب إلا في حالات علاجية أو تشوه بالجسم فمن يفعلها يلعنه الله.
  • من السنن الواجبة في الإسلام التي يجب على المرأة فعلها هي إزالة شعر العانة والإبط، فيجب إزالتهم كل 40 يوم كحد أقصي.

أضرار الكركم الأكلات المتداولة في المنزل طرق لا يعرفها الجميع لن تصدق ما أضراره عند الافراط في استخداماته

أضرار الكركم

أضرار الكركم  , يُعتبر الكركم أحد النباتات العُشبية ذات خصائص طبية فعالة، لذا ساد استخدامه منذ القدم في الطب البديل، ولكن لا يمكن الجزم دائماً بفوائده فقط، بل قد يسبب بعض الأضرار الغير مرغوب فيها، لذا سنستعرض بعض منها.

أضرار الكركم

أضرار الكركم

  • يُسبب الكركم بعض المشاكل الخاصة بالقنوات الهضمية، وبالتالي ينتج عنه الشعور بالإمساك نتيجة عدم الطعام بطريقة صحية، ويعزي ذلك نتيجة الإفراط في تناوله.
  • يُسبب بعض التشنجات والتقلصات لرحم المرأة الحامل، لذا يجب النصح دائماً باستشارة الطبيب المختص قبل تناوله.
  • يعمل الكركم في بعض الأحيان كمادة مُضادة لعمليات تجلط الدم، لذا يجب الأخذ بالحذر في حالة كان الشخص مُصاب بميوعة الدم.
  • قد يكون للكركم تأثير جانبي ضار في بعض الحالات السرطانية ومنها سرطان الثدي، وذلك لاحتوائه على بعض المواد ذات خصائص مشابهة لهرمونات المرأة وبالتالي تتفاعل كيميائياً مع الأدوية اللي تتناولها مريضة سرطان الثدي.

 

الاحتياطات اللازمة لتناول الكركم

  • التأكد من عدم وجود حساسية عند تناول الكركم، وذلك تجنباً للآثار الجانبية كحدوث بعض التغيرات الجلدية.
  • ضرورة استشارة الطبيب المختص عن الكمية المحددة الواجب أخذها، وذلك في حالة كان الشخص يعاني من بعض الأمراض المزمنة.
  • التأكد من مدي جودة الكركم وطريقة استخراجه، حيث يفضل أن يتم التعامل مباشرة مع المصادر المنتجة له والموثوق بها.
  • يجب أيضاً الحد من استخدام الرجال للكركم، وذلك لأنه يؤثر بالسلب على الهرمونات الجنسية الخاصة بالإنجاب.

تابعة رجيم القهوة للتخسيس وحرق الدهون لن تصدقي ما فوائد القهوة في عملية التخسيس

رجيم القهوة للتخسيس وحرق الدهون

رجيم القهوة للتخسيس وحرق الدهون ,  رجيم القهوة للتخسيس وحرق الدهون، فالرجيم نظام غذائي صحِّي بجانب القهوة يتَّبعه الإنسان ذو الوزن الزائد عن الوزن المثالي ويكون أكثر فعالية في حرق الدهون، أثبتت دراسات أنَّ القهوة يمكنها التخلُّص من سموم الجسم ولكن تكون قهوة ليس بها كافيين؛ لأنَّ بها كثير من مضادات للأكسدة التي تعمل على التخلص من الأمراض السرطانية والدهون.

ونحن نعلم جميعاً أهمية القهوة بالنسبة للأشخاص خاصة جمهورية مصر العربية والدول العربية حيث أن القهوة تعد بإدمان للعديد من الأشخاص، بل وأنها تتميز في فوائد عديدة سوف نتعرف عليها، ولكننا نؤكد لكم أيضاً أن القهوة لها أضرار أيضاً عند تناولها بشكل كبير، تابعونا من خلال ذلك التقرير، الذي سوف نرصد فيه تفاصيل القهوة وفوائدها.

النظام الغذائي و فوائد القهوة

رجيم القهوة للتخسيس وحرق الدهون

  • في أول يوم: تناول كوب من القهوة الداكنة عند وجبة الإفطار للنظام الغذائي الذي يتَّبعه كل إنسان فهو يختلف من شخص لآخر، قبل وجبة الغداء توجد وجبة خفيفة وهي كوب من القهوة ثم عند بعد وجبة الغداء تناول وجبة قبل العشاء من كوب قهوة وملعقة كبيرة من عصير الليمون، ينبغي مع تناول القهوة الوجبات الغذائية التي تحتوي على العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم لكي يعمل مع القهوة على فقدان الوزن فالقهوة بمفردها لا يكون لها أثر على فقدان الوزن.
  • يتم تكرار ذلك الرجيم يومياً لتناول كوب القهوة أكثر من ثلاث مرات في اليوم الواحد والحد الأدنى يكون ثلاث أكواب من القهوة، لكن ينبغي عليك أنْ تتناول القهوة بشكل متوازن.

الفوائد في رجيم القهوة للتخسيس وحرق الدهون

  • يكون له دور فعَّال في زيادة تنشيط المعدل من عمليات الهدم والبناء للهضم في الجسم مما يزيد من نسبة السعرات الحرارية التي يقوم بحرقها، كما لا يمكنك الإطالة في رجيم القهوة لكي لا يعتاد الجسم عليها لما لها من آثار جانبية فيما بعد.
  • يعمل على إشباع الجسم فلا تحتاج إلى تناول المزيد من الطعام.
  • تعمل على تخفيف آلام العضلات عند ممارسة التمارين الرياضية وتقوية الجسم.
  • يعمل على إنتاج الطاقة وتكون حرارية التي تنتج جراء العمليات المختلفة في الجسم الفسيولوجية.

ماسك الاسبرين لعلاج التهاب البشرة تعرف على فوائد الاسبرين المتعدة للوجه

ماسك الاسبرين لعلاج التهاب البشرة

ماسك الاسبرين لعلاج التهاب البشرة ، لقد تعددت فوائد الاسبرين للوجه وحمايته من الالتهاب والحرارة والألم وحبّ الشباب، حيث يتم استعماله أيضاً في الصحة والمستحضرات التجميلية، كما يتم استخدامه كوصفات وخلطات سريعة داخل المنزل بكل سهولة، أذا أنه سهل الحصول عليه من الصيدليات وسهل تحضير وصفاته في المنزل، ولكي تعرفي أكثر عن فوائد الاسبرين للبشرة، تابعي هذا المقال.

كيف يُعالج الالتهابات

  • يُعتبر الاسبرين من المواد المضادة للالتهابات، حيث يقوم بعلاج التهابات البشرة بطريقة فعالة جداً.
  • كما انه يخفف التهاب حبوب الوجه الملتهبة والتي قد تحتوي صديداً.
  • كما أنه يعمل على تثبيط عملية نمو البكتيريا للوجه، فيعمل على نظافة الوجه وحمايته من الالتهابات.

طريقة تحضير خلطة الاسبرين لعلاج الالتهاب في المنزل للبشرة الدهنية

ماسك الاسبرين لعلاج التهاب البشرة

انه من السهل جداً تحضيره في البيت، ولقدرته على تنظيف البشرة وتخلصه من خلايا الجلد الميت والتجاعيد ، فقط اتبعي الخطوات:

  1. بعد احضارك لحبوب الاسبرين، قمي بطحنها طحناً جيداً حتي تكون كالبودرة الناعمة.
  2. ثم أضيفي بعض من الماء الدافئ(ماء مقطر-ماء ورد) الى المسحوق لتتكون عجينة من الاسبرين.
  3. من الأفضل غسيل الوجه جيداً وتجفيفه قبل استخدام هذا الماسك، للحصول على نتائج جيدة.
  4. تُوضع طبقة خفيفة من ماسك الاسبرين على كامل الوجه، ويتم توزيعه جيداً.
  5. ثم يُترك على الوجه لمدة ١٠ الى ١٥ دقيقة، ثم قومي بشطفه بماء دافئ جيداً.
  6. يُفضل استخدام كريم مرطب بعد هذا الماسك، للحصول على افضل النتائج.

طريقة تحضير خلطة الاسبرين لعلاج الالتهاب في المنزل للبشرة الجافة

البشرة الجافة أيضاً مُعرضة للالتهابات، لذا يجب أضافة بعضاً من العسل لترطيب البشرة:

  1. بعد احضارك لحبوب الاسبرين، قمي بطحنها طحناً جيداً حتي تكون كالبودرة الناعمة.
  2. ثم أضيفي بعض من الماء الدافئ(ماء مقطر-ماء ورد) الى المسحوق لتتكون عجينة من الاسبرين.
  3. عليك فقط أضافة بعضاً من العسل وقطرات من زيت الزيتون للعجينة حتي تصبح متماسكة.
  4. من الأفضل غسيل الوجه جيداً وتجفيفه قبل استخدام هذا الماسك، للحصول على نتائج جيدة.
  5. تُوضع طبقة خفيفة من ماسك الاسبرين على كامل الوجه، ويتم توزيعه جيداً.
  6. ثم يُترك على الوجه لمدة ١٠الى١٥دقيقة، ثم قومي بشطفه بماء دافئ جيداً.

ومن ثمّ سوف تحصلين على بشرة نقية وصافية كبشرة الأطفال.

ماسك الاسبرين لعلاج البشرة من التهابات أشعة الشمس

  • ما عليك سوا اتابع الخطوات السابقة.
  • واضافة القليل من اللبن الرائب المعروفة بقدرته الفعالة للبشرة.
  • واضافة قطرات من عصير الليمون، وزيت الزيتون، ومن ثمّ تكوين عجينة متماسكة.
  • يُترك على الوجه لمدة ٢٠دقيقة، ثم تقومي بشطفه بالماء البارد

للحصول على نتائج مبهرة، قومي بعمل هذا الماسك مرتين أسبوعياً.

ماسك الذهب لتوحيد لون البشرة تفتيح البشرة بهذا المكون الرائع في المنزل لن تصدقين مفعوله السحري

ماسك الذهب لتوحيد لون البشرة

ماسك الذهب لتوحيد لون البشرة   , يوجد الكثير من الماسكات المختلفة التي تستخدمها النساء، مثل ماسكات الذهب وماسك الإسبرين وماسك الفحم وغيرهم، لأغراض تفتيح البشرة وإزالة الجلد والعديد من الأغراض، ويجب عند الإختيار  مراعات كون الماسك لا يؤثر علي البشر بالسلب علي المدي البعيد أو يتسبب في ظهور حبوب.

فوائد ماسك الذهب

ماسك الذهب لتوحيد لون البشرة

ماسك الذهب له العديد من الفوائد بالإضافة إلي قدرتة علي توحيد لون البشرة

  • كعلاج مشكلة إسوداد أجزاء في الوجة، بسبب تعرض هذه الأجزاء إلي أشعة الشمس بصورة مستمرة.
  • مناسب جدا في فترة الزفاف، وهو بديل للمكياج إذ يمنح البشرة النضارة والتألق المطلوب.
  • يجعل مظهر الجلد دائما مشدود وشبابي، بسبب تأخير عملية التناقص في مادة الكولاجين في البشرة، والمسؤلة عن نضارة وجمال البشرة.
  • يعمل علي شد البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التاخر في السن.

خطوات إستخدام ماسك الذهب

  • الخطوة الأولي وهي تتطهير الوجة جيداً، بالماء الدافئ والمسحوق الموجود مع العبوة.
  • بعد ذلك يتم تقشير الوجة، عن طريق دعكة في شكل شبه دائريي لمدة تتراوح ما بين ثلاث إلي خمس دقائق، بعد ذلك يعاد غسل الوجه مرة أخري ويجفف.
  • بعد ذلك نقوم بفرد مكونات الماسك علي منطقتي الوجه والرقبة مع مراعات التويزع الصحيح لجميع الأجزاء، وننتظر لبضعة دقائق حتي يجف ونبدأ في إزالته برفق.
  • يأتي مع العبوة كريم الذهب يفرد هذا الكريم علي الوجه ويدلك لمدة دقيقة وننتظر حتي تقوم البشرة بإمتصاصة وهذا الكريم له دور فعال في ترطيب وتنعيم البشرة.

ماسك اللبن والعسل لترطيب البشرة

ماسك اللبن والعسل لترطيب البشرة

ماسك اللبن والعسل لترطيب البشرة  , ماسك اللبن والعسل لترطيب البشرة من الماسكات الصحية للبشرة والتي تجعل البشرة ذات نضارة وجمال وتمنع التجاعيد، وثبتت فاعليتة ايضاً في تنظيف مسام الجلد، وما يميزه عن الماسكات الأخري أنه طبيعي ولا يؤثر علي الجلد بشكل أو بأخر.

فوائد ماسك اللبن والعسل

ماسك اللبن والعسل لترطيب البشرة

  • يعمل الماسك علي ترطيب البشرة، وإزالة التجاعيد التي تظهر مع التقدم في السن، بفضل تأخير إمتصاص الكولاجين من البشرة.
  • كما يعمل علي التخلص من أثار حروق الشمس، وحساسية البشرة التي تؤدي إلي الإحمرار.
  • ماسك اللبن والعسل ذو فاعلية كبيرة في علاج التجاعيد التي تظهر حول العين أو الهالات السوداء، ولكن يضاف إلية القليل من الليمون.
  • جعل البشرة نضرة وجميلة وخالية من حب الشباب، بفضل العسل الذي يقطي علي الجراثيم.

مكونات وطريقة عمل الماسك

  • السدر المطحون يضاف إلي الماسك بمقدارة ملعقتين، فهو ذو قدرة عالية في إزالة الحبوب والدهون من البشرة، ويعتبر من أقوي منظفات البشرة.
  • كمية مناسبة من اللبن لا تزيد عن ثلاث أو أربعة ملاعق، ويعتبر اللبن مضاد للجراثيم والبكتريا والتي تعتبر من الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب، بالإضافة إلي كونه مرطب قوي للبشرة.
  • ويتم مزج ملعقتين من ماء الورد ومثلهم من العسل ، بعد ذلك يتم خلط المزيج بشكل مستمر حتي تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
  • في النهاية يدهن الماسك علي الوجة وننتظر فترة حتي يجف ويغسل بالماء فقط ويتم تكرار هذه العميلة ثلاث مرات كل أسبوع لمدة ثلاثة أسابيع.

تونك الفواكه لانبات الشعر وتطويله طريقة تطويل الشعر وتكثيفه في المنزل

تونك الفواكه لانبات الشعر وتطويله

تونك الفواكه لانبات الشعر وتطويله  , من أكثر المسحضرات التي قد تفيدك هي تونك الفواكه لانبات الشعر وتطويله, فالفواكه المختلفة تحتوي على الكثير من العناصر التي يفتقر إليها شعرك لكي يبدوا أكثر نُضرة وقوة, فتعمل الفواكه على إنبات الشعر وتعويض الأماكن الفارغة من الشعر في الرأس, وتتواجد الكثير من الفواكه الصالحة لجميع أنواع الشعر المختلفة سنتعرف على كل ذلك في هذا المقال.

لتطويل الشعر

من الفواكه التي تستخدم لإطالة الشعر وإنبات الأماكن الفارغة في الرأس هي فاكهة الجوافة ويتم إضافة بعض من عسل النحل عليها بعد هرسها.

طريقة عمل ماسك الجوافة

تونك الفواكه لانبات الشعر وتطويله

تحتوي الجوافة على فيتامين A والذي يقوم بدعم الشعر وتحفيزه لكي ينمو, ويتم استخدام عسل النحل, ويتم استخدام عسل النحل لما به من مضادات أكسدة تقوم أيضاً بتحفيز الشعر على النمو بصورة سريعة, إليك طريقة عمله:

  • يتم طحن ثمرة الجوافة.
  • يتم خلط الجوافة المحونة مع العسل.
  • يتم وضع الخليط على الشعر لمدة 15 دقيقة.
  • يتم شطف الشعر بالمآء والشامبو, ويتم تكرير الماسك مرة واحدة كل أسبوع.

تكثيف الشعر

لتكثيف الشعر يتم استخدام الجريب فروت, يحتوي الجروب فروت على العديد من الخصائص الطبية التي تقوم بتكثيف الشعر ونموه بصورة قوية; لعمل ماسك الجريب فروت يتم إضافة بعض المكونات مثل عصير الليمون وزيت جوز الهند, لما يحتويانه من عناصر مهمة للشعر.

طريقة عمل ماسك الجريب فروت

  • ملعقة صغيرة من عصير الجريب فروت.
  • 4 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون.
  • يتم وضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة.
  • شطف الشعر بالشامبو.

ماسك الفحم لإزالة الجلد الميت فوائد الفحم عديدة لابد من أن تتعرف عليها

ماسك الفحم لإزالة الجلد الميت

ماسك الفحم لإزالة الجلد الميت ، نتيجة التعرض لأشعة الشمس اليومية والظروف الجوية المختلفة تحتوي مسام البشرة على الأتربة ويتراكم جلد ميت للبشرة؛ لذلك ينبغي عمل حمام بخار ماء للوجه مرتين في الأسبوع ويومياً عمل ماسك تقشير وتنظيف البشرة، ينُصح أنْ يكون الماسك طبيعي ولا يكون من مواد كيميائية لكي لا تضر البشرة على المدى البعيد.

فوائد ماسك الفحم لإزالة الجلد الميت

ماسك الفحم لإزالة الجلد الميت

  • التخلص من السموم والزيوت والأتربة التي توجد في مسام البشرة وبخاصة أصحاب البشرة الدهنية الذين يعانون دائماً من الحبوب والدهون في بشرتهم.
  • يعمل على التنظيف العميق للبشرة ولكن مع الحذر ألاَّ يتكرر هذا التنظيف يومياً؛ لأنَّه يعمل على نزع الدهون التي تقوم بترطيب البشرة وزيادة عمل الماسك يعمل على جفاف البشرة.
  • تخفيف آثار بقع البشرة الداكنة ويعالج حبوب البشرة ولا يترك أثراً لهذه الحبوب في البشرة كما يمتص الدهون الزائدة لأصحاب البشرة الدهنية؛ لذلك هذا الماسك لا يمكن استخدامه لأصحاب البشرة الجافة.

طريقة عمل ماسك الفحم لإزالة الجلد الميت الطبيعي

  • نقوم بإحضار أقراص من الفحم النشط من الصيدلية وإذابتها في ربع كوب من الماء.
  • نُحضر 3 ملاعق من الجيلاتين ونقوم بتسييحه في مياه على نادر هادئة ثم نتركه حتى يبرد على درجة حرارة الغرفة؛ لأنَّ درجة حرارة الثلاجة تعمل على تجميد الجيلاتين.
  • ثم نضع الفحم على الجيلاتين وملعقتان من العسل الأبيض والقليل من ماء الورد؛ ليعطيه رائحة جذَّبة.
  • ثم نتركه حتى يبرد وبعد ذلك يتم اختباره على جانب من البشرة حتى نتأكد من أنَّه غير مُثير لحساسية البشرة.

وصفات لتخسيس البطن والكرش رجيم سريع في 5 خطوات تعرفي عليها الان

وصفات لتخسيس البطن والكرش

وصفات لتخسيس البطن والكرش   , بعض الوصفات لتخسيس البطن والكرش، يتجه الكثير من الناس إلى الأطعمة السريعة والجاهزة والتي قد تحتوي على مواد حافظة، بالإضافة الى مواعيد الأكل تكون اغلبها في الليل مما يؤدي إلى تكوين طبقات من الدهون وتراكمها في  البطن ما يُسمي  بالكرش، لذلك اول نصيحة لتفادي ظهور البطن أو الكرش هو عدم الاكل في الوقت المتأخر من الليل، فقد اُجريت دراسات على مدي فعالية هذه الطريقة في خسارة الكرش، وهناك بعض من الوصفات الطبيعية والتي يُسهل عليك القيام بها في المنزل، فقط تابعي هذا المقال.

بعض الوصفات الطبيعية لتخسيس البطن

نتيجة للأكلات الدسمة جداً والمليئة بالدهون، وعدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر؛ يتسبب في تراكم الدهون بطريقة سريعة في منطقة البطن.

  1. فعالية شُرب الليمون بالماء الدافئ:

من السهل الحصول على الليمون لذلك يُعتبر من افضل واسهل الوصفات، كما أنه سريع المفعول جداً لتخسيس البطن، عليك فقط في الصباح الباكر او عند الاستيقاظ شُرب كوباً من الماء الدافئ مضافاً إليه بعض من قطرات الليمون المركز، ويمكنك أيضاً أضافة بعضاً من العسل، كرر هذه الوصفة يومياً للحصول على أفضل النتائج.

  1. تناول الثوم في الصباح الباكر

وصفات لتخسيس البطن والكرش

أثبتت بعض الدراسات مدى فعالية مضغ الثوم صباحاً على تخسيس منطقة البطن والقضاء على الدهون، عليك فقط تناول ثلاث حبات في الصباح الباكر، وإن كان صعباً فلنبدأ بحبة واحدة يومياً، وستشاهدين النتائج الرائعة.

  1. الكمون المغلي

أيضاً للكمون المغلي فوائد كثيرة وفعالة لتخسيس البطن، قومي بإضافة بعضاً من بذور الكمون للماء الغلي ثم دعيها تقوم بالغليان، وعندما يُصبح المشروب دافئاً عليك بشرابه يومياً.

  1. تناول الخضروات والفواكه وتجنب السكر الأبيض

معظم الاطعمة والمشروبات تحتوي على السكر الأبيض والذي له دور فعال في تراكم الدهون في منطقة البطن، لذا عليكِ تجنب هذه الأطعمة واستبدالها بالخضروات والفواكه المفيدة.

وأثبتت بعض الدراسات أن شُرب الماء يومياً بمقدار ٨أكواب يساعد كثيرا. في خسارة الكرش وبوجه عام خسارة الوزن، كما يساعد شُرب الشاي الاخضر على نقصان الوزن والتخلص من الكرش.

وصفات للعناية بالبشرة الجافة تفتيح البشرة وتبيضها في المنزل بطرق رائعة

وصفات للعناية بالبشرة الجافة

وصفات للعناية بالبشرة الجافة  , تعاني البشرة الجافة من بعض المشاكل مثل الجفاف والتهيج والتشققات وأيضاً افتقارها لمظهرها اللامع، لذلك يخضع أصحاب البشرة الجافة لبعض الأدوية أو استخدام مواد طبيعية لمعالجتها وترطيبها.

أسباب البشرة الجافة

وصفات للعناية بالبشرة الجافة

يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة مثل استخدام المواد الكيميائية عليها بكثرة وغسلها بالصابون، أيضاً استخدام مواد التجميل المجهولة المصدر وتركها عليها لفترة طويلة دون إزالتها، وتحدث أيضاً بسبب المشاكل الصحية مثل الأنيميا وافتقار الجسم للفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية اللازمة، أيضاً يحث جفاف للبشرة عند تعرضها لتيارات الهواء الشديدة والباردة بدون ترطيبها، وأيضاً عند استخدام مواد التنظيف المجهولة المصدر والرديئة وتصاعد الغازات والأبخرة السامة منها يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها وعدم تجديد خلايا الجلد الميتة كل هذه من الأسباب المؤدية إلى جفاف البشرة.

بعض الماسكات الطبيعية للعناية بالبشرة الجافة

  •  ماسك الموز: استخدام موزة مع معلقة كبيرة من العسل ومعلقة من زيت الزيتون وخلطهم جميعاً بشكل جيد ثم وضع الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق وغسلها جيداً.
  • ماسك الحليب: نخلط معلقة كبيرة من الحليب مع معلقة كبيرة من هلام الصبار ومعلقة كبيرة من اللوز المطحون وقطرات من الزيت ومعلقة كبيرة من العسل ثم خلطهم جيداً ووضعهم على البشرة الجافة لمدة ربع ساعة ثم غسلها بالماء جيداً بعد ذلك.
  • ماسك الزبادي: تُستخدم ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من ماء الورد وكوب صغير من بتلات الورد وتخلط جميع المكونات بشكل جيد جداً حتى يكون متجانس ثم توضع على البشرة لمدة لا تقل عن عشرون دقيقة ثم تغسل بالماء جيداً.
  • ماسك الخيار: نظراً لفائدة الخيار للبشرة الجافة فإن ماسك الخيار من أفضل الطرق لحمايتها وتغذيتها حيث يتم استخدام بعض قطع الخيار مع ملعقة كبيرة من السكر وتُهرس قطع الخيار مع السكر ويُوضع الخليط بالثلاجة لفترة ثم يُوضع على الوجه لمدة عشر دقائق ثم يُغسل بالماء البارد.
  • ماسك القهوة: استخدام ملعقة من القهوة مع القليل من الماء وخلطهم معاً ووضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق ثم فركها بحركات دائرية مستمرة حيث تعمل حبيبات القهوة على إزالة خلايا الجلد الميتة ثم غسل الوجه بالماء.

اعرفي طرق العناية بالبشرة الدهنية مع أجمل ٥ وصفات منزلية

طرق العناية بالبشرة الدهنية , صاحبات البشرة الدهنية يعانون من زيادة في إفراز الدهون والزيوت في الغدد الدهنية تحت الجلد ، وهذه الزيادة تسبب غلق مسام البشرة وظهور البثور الملتهبة، سأعرفك اليوم على كيفية العناية ببشرتك.

ومن اهم طرق العناية بالبشرة هيا ان تكون ملمسها كالحرير وأن تكون ناعمة للغاية، ونحن نعلم جميعاً أن المرأه تهتم بالبشرة لكي تزيد من جمالها وتحافظ عليه، من أجل الظهو بشل أنيق وأفضل من الماضي، ونتابع معكم التفاصيل التي تفيد البشرة في المنزل تفصيلياً بوصفات دقيقة يجب عليكي أن تقومي بتجربتها في المنزل وستشاهدين النتائج المبهرة.

كيفية العناية بالبشرة الدهنية  

إن الاعتدال في إفراز الزيوت يجعل بشرتك أكثر ترطيباً ويحافظ على الشعر، إليك بعض الطرق.

  • غسل البشرة بشكل يومي مع مراعاة عدم الإفراط في تنظيفها
  • ترطيب البشرة
  • اختيار منتجات الماكياج المناسبة
  • التقليل من الدهون المشبعة في الطعام
  • تناول الفواكه والخضار
  • استخدام منتجات البشرة الدهنية
  • عمل ماسكات وتقشير للبشرة ثلاثة مرات أسبوعيا
  • شرب من ٦-٧ أكواب من الماء يوميا
  • عدم فرك الوجه بعنف عند غسله لان هذا يحفز البشرة على إفراز المزيد من الدهون
  • الحرص على عدم تعرض بشرتك لأشعة الشمس فترات طويلة.

وصفات منزلية للعناية بالبشرة الدهنية

سأعرفكِ اليوم على كيفية العناية بالبشرة الدهنية، بوصفات منزلية بسيطة ، دون الحاجة لدفع مبالغ طائلة في صالونات التجميل أو عقارات ستسبب لكِ الضرر لاحقا .

  • ماسك الحليب والليمون
  • مكعبات ثلج النعناع والصبَّار
  • ماسك كركم وعسل

أولا . ماسك الحليب و الليمون 

 المكونات :

  • ثلاث معالق من الطحين الابيض
  • ملعقتان كبيرتان من الحليب
  • قليل من عصير الليمون

طريقة التحضير :

تخلط المكونات جميعا مع بعضها وتوضع على الوجه حتى تجف، ثم يتم تنظيف الوجه بالماء الدافيء وتجفيفه.

ثانيا . مكعبات ثلج النعناع والصبَّار

 المكونات :

  • قليل من ورق النعناع الطازج
  • جزء من نبتة الصبَّار ( الالوفيرا)
  • كوبان من الماء

طريقة التحضير:

اولا قومي بغسل نبتة الصبار ثم بالسكين أزيلي القشرة الخارجية ،ثم قومي بتفريغ الجّل الذي بداخلها في وعاء، وبعد ذلك أضيفي ورق النعناع وكوبان من الماء، ضعي المكونات في الخلاط وقومي بتصفية الماء جيدا وضعي الخليط في مكعبات الثلج، بعد أن تبرد مرريها قليلا على وجهك ثم قومي بغسله بالماء الفاتر .

ثالثا . ماسك الكركم والعسل :

المكونات :

  • ملعقة كبيرة من العسل
  • ملعقة كبيرة من الكركم
  • ملعقتان كبيرتان من الحليب

طريقة التحضير :

  • تخلط المكونات جيدا وتوضع على الوجه من ١٥-٢٠ دقيقة
  • ثم يغسل ، هذا الماسك سيساعدك في التخلص من حب الشباب.

فوائد زيت الجوجوبا للشعر وطرق العناية بالشعر في المنزل وجعله كالحرير

فوائد زيت الجوجوبا للشعر , يعتبر الشعر الثقيل من أهم الأدلة على أنوثة المرأة حيث تحب الفتاة الاعتناء به حتى تظهر بكامل أناقتها ولأن البعض يعاني من مشاكل بالشعر مثل التقصف والقشرة والخشونة سنتحدث في هذا المقال عن فوائد زيت الجوجوبا للشعر إليكم أهم التفاصيل.

فوائد عامة لزيت الجوجوبا

قبل التحدث عن الفوائد العامة لزيت الجوجوبا، لابد من التعرف على أهم المكونات التي من خلالها يمكننا الاستفادة والحصول على نتائج مرضية والتي تتضمن فيتامين أ، فيتامين ب12، بروتينات، ألياف غذائية، السيلينيوم، المعادن كالحديد والزنك وغيرهما مما يحتاج إليه الجسم يومياَ وسنتعرف الآن على فوائد زيت الجوجوبا للصحة:

  • يستخدم كعلاج لألام المفاصل والعظام.
  • بفضل مكون السيراميد يساعد زيت الجوجوبا على ترطيب الجسم.
  • علاج للجروح وتسكين المناطق الملتهبة.
  • تفضل الكثير من السيدات استخدامه لإزالة الماكياج.
  • علاج علامات كبر السن.
  • يعالج الهالات السوداء التي أصبحت مصدر قلق بالنسبة للفتيات.
  • يزيد من نعومة الشفاه.
  • يمكن وضعه على الأظافر لتغذيتها.

فوائد زيت الجوجوبا للشعر

ولأن زيت الجوجوبا له تأثير فعال على الجسم بأكمله سنتحدث الآن على فوائده بالتفصيل على الشعر وكيفية استخدامه للوصول إلى نتائج سريعة إليكم المزيد.

  • زيت غني لفروة الرأس: تعاني الكثير من السيدات من مشاكل الفروة وعدم وجود علاج يساعدها على تغذية الفروة ولكن زيت الجوجوبا يساعد على إنهاء مشاكل الفروة مثل القمل والبكتريا حيث يعمل على تغذية البصيلات وتكثيفها.
  • لمعان الشعر: تتساءل الكثير من السيدات عن طريقة يمكنها تطبيقيها لتحصل على شعر لامع فإذا قمت باستخدام زيت الجوجوبا 3 أيام متقاطع ستذهلين بنعومة شعرك وجماله.
  • بلسم للشعر: إذا كنت تعاني من خشونة خصلات الشعر فيمكنك فرك الشعر بزيت الجوجوبا وتركه لمدة لا تقل تقريباَ عن 10 دقائق ثم يتم غسله وبالاستمرار على هذه الخطوة ستشعرين باختلاف كبير في لون الشعر ونعومته ومظهره.
  • علاج للتساقط: يزيد التساؤل عن تساقط الشعر وما أسبابها وطرق علاجها فينصح الأطباء بتحسين النظام الغذائي وتناول زيت الجوجوبا في طبق السلطة أو استخدامه على الفروة كبديل عن أي نوع كريم فهو يزيد من كثافته.

 

ماسك القهوة واللبن لعلاج حب الشباب واختفاءه بشكل طبيعي تعرف عليها الان

ماسك القهوة واللبن لعلاج حب الشباب، حيث أن القهوة ليست مشروباً فقط، بل لها العديد من الاستخدامات والفوائد. حيث أن لها نتائج شديدة وفعالة للتخلص من حب الشباب الذي تعاني منه معظم الفتيات وخصوصا أصحاب البشرة الدهنية، وهي وصفه من الوصفات الطبيعية الغير مكلفة نهائياً والبسيطة في صنعها وتعطي نتيجة أفضل من الماسكات التي يدخل بها المواد الكيميائية.

 ماسك القهوة واللبن

المكونات:

. بن مطحون.

. لبن (ويُفضل لبن قليل الدسم لأن القهوة غنية بالزيوت).

طريقة عمل الماسك:

  • يتم خلط اللبن مع القهوة ليعطي القوام المناسب للماسك.
  • ثم بعد ذلك يتم وضع الماسك على البشرة ويجب أن نتجنب منطقة حول العين حتى لا نسبب ضرر للعين (لحساسية هذه المنطقة).
  • يُترك الماسك بعد ذلك على البشرة من 15 إلى 20 دقيقة.
  • ثم بعد ذلك نقوم بغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ وبعدها نغسل الوجه بالماء البارد حيث أن الماء الدافئ يُساعد على فتح مسام البشرة وتنظيفها والماء البارد يُساعد على غلق مسام البشرة حتى لا تتكون الحبوب مجدداً.

الفوائد الذي يُعطيها ماسك القهوة واللبن للبشرة

  • يُعطي ماسك القهوة واللبن العديد من الفوائد للبشرة خاصةً، البشرة الدهنية، بحيث يساعد الماسك على التخلص من حب الشباب، ويُعطي نضارة للبشرة، كما يقوم الماسك بتخليص البشرة من الزيوت، لأنه يقوم بامتصاصها، كما يُساعد أيضاً الماسك على تفتيح البشرة.
  • يمكن تكرار ذلك الماسك مرتان في الأسبوع، حيث أنه لا يسبب أي أعراض جانبية او تحسس للبشرة، فهو يفيد في تجديد الخلايا والبشرة، كما يمكن البشرة المضارة المطلوبة.

ماسك الترمس المطحون للعناية بالبشرة لن تصدقي مدي جمالك بعد استخدام تلك الوصفة السحرية

ماسك الترمس المطحون للعناية بالبشرة , يحتاج الكثير منا العناية ببشرته والحفاظ عليها بوصفات طبيعية صحية بعيداً عن المواد الكيماوية التّي تُضاف عليٰ منتجات العناية بالبشرة، سأقدم في هذا المقال إليكم ماسك الترمس المطحون مع إيضاح كيفية استخدامه في العناية بالبشرة وإيضاح طريقة استخدامه مع جميع أنواع البشرة

ما هي فوائد الترمس المطحون؟

الترمس المطحون فوائد عديدة منها:

١- منقي ومنظف للبشرة من الغبار والبكتريا والشوائب التّي تلتصق بالبشرة، ويعمل عليٰ تقشير البشرة وتنقيتها من الخلايا الميتة.

٢- يساهم في علاج البشرة الدهنية حيث أن البشرة الدهنية دائما يوجد بها حبوب ويوجد طبقة دهنية تجعل البشرة لامعة  فباستخدام هذا الماسك علي الأقل كل أسبوع يقوم بتنقية البشرة وتنعيمها.

٣- يعمل علي شد الوجه وترطيبه فإذا أردت التخلص من خطوط الوجه التّي تسبب مشاكل في مواجهة الناس فباستخدام هذا الماسك، سيحل الكثير من المشاكل.

٤- يعالج حبوب الشباب، فيعاني الكثير من السيدات والشباب من حبوب الشباب التّي تترك أثر في الوجه فهذا الماسك يعمل علي التخلص من الحبوب.

٥- يعمل علي توحيد لون البشرة فالبشرة أثناء خروجك للعمل تتعرض للشمس فيتسبب في اختلاط لون البشرة فيقوم هذا الماسك بتوحيد درجة البشرة.

استخدمي هذا الماسك مع السكر وزيت جوز الهند كمقشر للبشرة ودلكي بها بشرتك كي تحصلي عليٰ بشرة نقية وناعمة وخالية من الجلد الميت.

استخدامات ماسك الترمس المطحون 

١-ماسك الترمس المطحون للبشرة الدهنية:

أخلطي معلقة كبيرة من الترمس المطحون مع معلقة صغيرة من زيت الزيتون مع معلقة صغيرة من العسل  ووزعي هذا الخليط علي البشرة واتركيه من 15_20 دقيقة وكرري هذا  مرتين في الأسبوع.

2- ماسك الترمس المطحون للبشرة الجافة:

لكي تحصلي عليٰ بشرة رطبة وغنية بالفيتامينات قومي بخلط  معلقة كبيرة من الترمس مع معلقة صغيرة من زيت اللوز الحلو مع معلقة صغيرة من اللبن واخلطي هذه المكونات وقومي بوضع هذا الخليط علي البشرة لمدة تتراوح من 15_20 دقيقة وكرري هذا الماسك مرتين أسبوعياً.

٣- ماسك الترمس المطحون لجميع أنواع البشرة:

للحصول عليٰ فوائد الترمس المطحون للبشرة  وتنقيتها والحفاظ عليها من الأتربة والخلايا الميتة، ففومي بخلط ملعقة كبيرة من الترمس المطحون مع معلقة صغيرة من الزبادي ونصف معلقة من العسل  ومعلقة صغيرة من ماء الورد، ثم قومي بخلط هذه المكونات وافردي هذا الخليط عليٰ الوجه واتركيه لمدة تتراوح 15_20 دقيقة وكرريه عليٰ الأقل بالبشرة أسبوعياً.

تطويل الشعر في المنزل بمكونات طبيعية يجب أن تتعرفين عليها الان دون اثار جانبية

اطالة الشعر المرأة إلى الكثير من العوامل الجوية اليومية الطبيعية التي تؤثر عليه بشكل كبير ومن اهم الاسباب ايضاً التى تؤثر على الشعر العوامل الوراثية وحدوث التغيرات الهرمونية التى تعمل على اسقاط الشعر ويوجد طرق كثيرة طبيعية لعلاج سقوط الشعر و إطالته وهذا ما سنتحدث عنة فى هذا المقال

طرق طبيعية لإطالة الشعر

إن المعدل الطبيعي لنمو الشعر واحد سنتيمتر فى الشهر وهذا هو المعدل الطبيعى لكن من الممكن إطالة الشعر إلى اثنين سنتيمتر في الشهر وهذا بأتباع طرق صحية يومية والابتعاد عن الأشياء التى تؤثر عليه

أفضل الطرق الطبيعية لإطالة الشعر

من أجل شعر صحى لامع اكثر طولا عليكى سيدتى الابتعاد عن أدوات تصفيف الشعر والصبغات المرضى واتباع نظام غذائي صحي وتناول المكملات الغذائية مع الطرق الطبيعية

خلطة الفلفل الأسود وعصير الليمون

يعالج الفلفل الاسود الايورفيدا التى تعمل على إطالة الشعر بشكل جيد وطبيعي بعد استعماله بهذه الطريقة

المكونات

ملعقتان من الفلفل الأسود المطحون
نصف كوب عصير ليمون

طريقة التحضير

يخلط الفلفل الأسود بعصير الليمون لعمل عجينة لينة
يوضع الخليط على جذور الشعر ويغطى الشعر بمنشفة دافئة
يترك هذا الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ويغسل بالماء الدافئ والشامبو

خلطة جوز الهند و زهرة الكركديه

إن زيت جوز الهند جيد جداً فى علاج صحة ولمعان الشعر وتقوم زهرة الكركديه على إطالة الشعر بشكل ملحوظ بأستخدامة بهذه الطريقة

المكونات

ملعقتان من زيت جوز الهند
وازهار الكركديه المطحونة

طريقة التحضير

تخلط ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند مع الكركدية المطحون لعمل عجينة
ثم نقوم بوضع العجينة على فروة الرأس
ويترك على الشعر لمدة نصف ساعة ويغسل بالماء الدافئ والشامبو.

تعرف على فوائد لبان الذكر عند تناوله لن تصدق مدي فاعليته من مواد مفيدة لجسم الانسان تعرف عليها الان

فوائد اللبان الدكر

فوائد لبان الذكر يطلق على لبان الذكر ألفاظ عديدة منها: اللبان الشحريّ، اللبان المر، الكندر، اللبان البدوي، يتم عمل لبان الذكر من شجر الصمغ التي تكون موجودة في المناطق الجبلية بالتحديد، في دول الشرق الأوسط، وإفريقيا، والهند، ومن ما يميز شجر لبان الذكر رائحته الحارة الخشبية، ويمكن استخدامه كثيرا فليس مقتصرا على المضغ فقط، بل يمكن وضعه مع الشاي.

ويتميز لبان الذكر بالقدرة على زيادة تركيز الإنسان وتقوية المناعة الشخضية عند تناول لبنا الذكر الذي يكون نادراً في الأسواق نظراً لأهميته، ولكن ليس محبوباً نظراً لمذاقه السيئ ولكن فائدته أكثر من رائعة حيث يزرع لبان الدكر في دول أفريقيا الشمالية والهند، ولا توجد له بيئة داخل جمهورية مصر العربية، ونتطلع معكم للعديد من الفوائد من خلال تلك المقالة.

فوائد لبان الذكر

مع أن لبان الذكر فوائد كثيرة، إلا أنه لا ينصح بتناوله خلال فترة الحمل، وفترة الرضاعة، نظرًا لما قد يسببه من خطر الإجهاض، بالإضافة إلى أن له آثار جانبية كالغثيان، والارتجاع المريئي المعدي، لذلك لا ينصح بتناوله للمرأة الحامل، والمرضعة.

فوائد لبان الذكر الان

هناك فوائد عديدة للبان الذكر، حيث أن استخدامه لا يقتصر على كونه مجرد لبان، فهو يتم استخدامه في حالات البطن المنتفخة، وغيره، ومن أهم فوائده:

بسبب احتواء لبان الذكر على مركبات مضادة للالتهابات، فإنه يستخدم النقص من التهابات المفاصل التنكسيّ.
يتميز اللبان الذكر الهندي بالحد من أعراض التهاب القولون العصبي، وتحسين قدرة الشفاء منه بنسبة قد تصل إلى ٨٢%.
يستعمل اللبان الذكر في علاج من لديه مرض الربو، وأيضًا في علاج الورد الدماغي.
يستخدم في الحد من التهاب المفاصل الروماتويديّ، ولكن هناك من أكد أن اللبان الذكر لا يؤثر على التهابات المفاصل الروماتويديّ بأي شكل.

استعلم عن فوائد القهوة التي لا تحصي ولا تعد لم تصدقين ما تفعله القهوة لجسم الانسان

أضرار لتناول القهوة بكثرة لا يعرفها الكثير من الأشخاص .. تعرف عليها وتحكم في استهلاكك اليومي منها

فوائد القهوة الكثير يستمتع بتناول القهوة في الصباح، وأحيانًا يشعرون بمدى خطورتها على الصحة، ولكن الآن سنقوم بتوضيح بعض فوائد القهوة حتى يتسنى لك شربها بكل راحة، وتعد القهوة من أكثر الأشياء التي تتداول بين البشر في جمهورية مصر العربية والوطن العربي حيث أن لها مذاق خاص وتساعد الكثير على التركيز فتناول كوب يومياً من القهوة تجعل الإنسان في حالة ذكاء وإستيعاب تام، ولكنها تكمن بأضرار كثيرة للغاية عند زيادة تناولها، ونتابع معكم التفاصيل كاملة من خلال تلك المقالة التي نرصد لكم العديد من الفوائد والأضرار المختصة بالقهوة.

فوائد القهوة:

تحارب الجذور الحرة: القهوة ما هي إلا نبات، كأي نبات آخر، وحبوب القوة يوجد بداخلها مواد طبيعية لتغذية الجسم بكل العناصر المطلوبة، فهي يوجد بها ما يزيد عن 1000 مادة كيميائية نباتية طبيعية، العديد من تلك المواد هي مضادة للأكسدة، حيث تعمل على حماية خلايا الجسم من أضرار التأكسد الناتجة من الجذور الحرة.
تقليل نسبة التعرض لمرض السكري: قامت دراسات في عام 2005 بإثبات أن الأشخاص الذين يتناولون من أربع إلى ست مرات قهوة في اليوم، فرصة إصابتهم بمرض السكري النوع 2 أقل بنسبة 30% من الآخرين الذين يتناولون كوبين فقط من القهوة، فحينما تشعر بالتعب والإجهاد والرغبة في النعاس أثناء عملك، فلا تتردد وقم بتناول فنجان من القوة الخالي من مادة الكافيين وستشعر بعدها بالنشاط.
رفع معدلات الإدراك والذاكرة: أثبتت الباحثون أن تناول القهوة صبحًا كل يوم يكون له فائدة في إتمام المهام، فأولئك الأشخاص يستطيعون تلقي المعلومات الجديدة بصورة أفضل، وكذلك القهوة تقوم بزيادة القدرة على الوظائف الإدراكية مع التقدم بالعمر، وعند الجمع بين القهوة والطعام الحلو يكون لها فعالية أكبر، فذلك يساعد على زيادة القدرة الإدراكية في وقت قصير.

متابعة أضرار الكركم المتنوعة تعرفي عليها الان وما يسبب استخدامه كثيراً من ضرر لن تصدقي ماذا يفعل الكركم

أضرار الكركم يعد الكركم من التوابل المفيدة جدا سواء كانت للمنزل أم للمطبخ، ويتميز الكركم بطعم المدهش لونه كذلك، استخدام الكركم لا يقتصر على المطبخ فقط، بل لقد استعمله الطب الهندي والصيني القديم في أشياء كثيرة كمضاد للالتهابات، ونقص الوزن، وغيره، لكن بالرغم من فوائده إلا أن له أضرار.

ونحن نعلم جميعاً ان الكركم هو شيئ أساسي في منازل عديدة في جمهورية مصر العربية حيث ان الجميع يحب أن يستخدم الكركم على اشهى المأكولات وعلى رأسها المأكولات المقلية مثل الكبدة والكاليماري وغيره من المأكولات الرائعة، ولكن هنا أضرار من الكركم عند استخدامه بكثره، فلابد من وضع كميات طفيفة حتى لا تتسبب بالضرر لدى الإنسان، وسوف نتعرف جميعاً على ذلك من خلال ذلك التقرير.

أضرار الكركم

مع أن الكركم له فوائد كثيرة، إلا أن الإفراط به، وتناوله بكثرة، له أضرار كثيرة، منها:

يزيد تناول الكركم من احتمالية الإصابة بحصى الكلى، وذلك بسبب ما يحتويه من مواد الأكسالات التي ترتبط بعنصر الكالسيوم، فتتحول إلى حصى يصعب التخلص منها.
ينبغي على من لديه نقص في عنصر الحديد، أن يقلل من تناول الكركم، حيث أن الكركم يحفز على امتصاص عنصر الحديد بالجسم.
يؤثر تناول الكركم بكثرة على خصوبة الرجال، حيث أنه يعمل على نقص مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مما يؤدي إلى نقص الحيوانات المنوية، وبالتالي يؤثر على خصوبة الرجال.
يؤثر تناول الكركم بإفراط على الجهاز الهضمي بشكل سلبي، حيث أنه يؤثر على المعدة، ويسبب لها التهابات، وبالتالي يؤدي إلى وجود تشجعت وآلام في منطقة البطن.
بسبب احتواء الكركم على مركبات، فإنه قد يسبب في وجود حساسية، التي قد تظهر على هيئة طفح جلدي، وضيق في التنفس.

الكمية الموصي بها من الكركم

لا ينصح بتناول الكركم بشكل مفرط، حيث أنه يسبب الكثير من المشاكل للإنسان، ومن لديه مشاكل صحية ينبغي عليه استشارة الطبيب في الكمية المنصوح تناولها، لكن عمومًا ينصح بألا تزيد الكمية المتناولة عن ٢.٥ جراما يوميًا.

تابع إزالة الشعر للوجة وطرق إزالة شعر العانة عند النساء تعرفي عليها الان

اللبن والعسل للتفتيح

ظهر للمرأة شعر عندما تبلغ، فيمكن لها أن تزيله، حتى ترفع الأذى عنها، وأيضًا إذا تركته، فإنه سيسبب لها ضرر لما يحتويه من بكتيريا وجراثيم، أيضًا وجود شعر بجسم المرأة له دور كبير على زينتها بالسلب، لذلك من الأفضل أن تقوم بإزالته كشعر الوجه، واليدين، والرجلين، وما إلى ذلك، لكن يستثنى من ذلك عدم إزالة شعر الحاجب نهائي، فهذا حرام وملعون لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم:” لان الله النامصة والمتنمصة’،وتقوم المرأة نفسها بإزالة هذا الشعر الزائد أو زوجها أو أحد محارمها.

إزالة الشعر تكون بالنسبة للنساء صعبة للغاية، ولا شك أننا نعلم الحيل التقليدية من لازلة الشعر معروفة وعلى رأسها ماكنات الحلاقة التي تجعل الألم داخل المرأه، وهنا تقنية أفضل وهيا الليزر ولكنها غير مستحبة للعديد من النساء، وأخيراً كريمات معروفة كثير لإزالة الشعر وأشهرها الكريم المعروف بوان، ولكن لكل تلك الأشياء أثار جانبيه ولو بسيطة، ونحن هنا نرصد لكم طريقة ازالة الشعر بشكل طبيعية.

وعملية ازالة الشعر بالنسبة للرجال والنساء هي أمر هام للغاية نظرا لأنها تدل على النظافة الداخلية والخارجية، ولكن يمكن للرجال ازالة الشعر مع ظهورة مرة أخرى دون اي مشكله أما النساء فيريدون طرق طبيعية وامنه لازالة الشعر دون ألم ودون رجوع الشعر في الوجه مرة أخري حتى تظل المرأه فريده بجمالها، ونحن هنا في موقعنا النيل الاخباري سوف نتعرف معكم على بعض تفاصيل ازالة الشعر بصورة سريعه وأمنه والتقليل من ظهور الشعر مرة اخري خاصة في بريق المرأه العربية.

حكم الاستعانة بالغير في إزالة شعر العورة

ينبغي على المرأة أن تزيل شعر عورتها بنفسها، فلا يمكن لها أن تساعدها في ذلك امرأة أخرى حتى وإن كانت قريبتها، لأن هذه عورة وقد حرم الله عز وجل النظر إليها، حيث أن الله عز وجل أمر بغض البصر وحفظه، فيجوز للمرأة أن تزيل شعر المرأة بأي طريقة كالقص أو النت وإن كان صعبًا، ويجوز لزوجها مساعدته في ذلك.

أنواع الشعر من حيث حكم إزالته وتركه

أمر الإسلام بعدم إزالة شعر الحاجب أو شعر اللحية بالنسبة للرجل نهائيًا وكذلك بعدم الأخذ منه.
أجاز الإسلام إزالة شعر العانة أو تقصيرها، وكذلك شعر الشارب، وشعر الإبط.
أما مالم يذكره الإسلام كحكم إزالة شعر اليدين أو الرجلين وغيره، فلم يأمر الإسلام لا بإزالته أو بتركه.

وإزالة الشعر عند النساء تعد بالشيء الهام للغاية حيث أن المرأة تواجه الصعوبات عند إزالة الشعر بماكينات الحلاقة أو الليزر، ولكن الطرق الطبيعية الموضحة للجميع في أعلى المقالة تعد بطرق أمنه وهي تساعد على عدم نمو شعر الوجه كرة أخرى أو التقليل من ظهوره حتى يختفي تماماً عند متابعة وضع الوصفات الطبيعية يومياً.