الكاتب: احمد

العديد من المواطنين في العالم العربي بأكمله يتطلعون إلى طرق معرفة التخسيس بصورة طبيعية وأمنه، خاصة بعد ظهور العديد من العقاقير في العالم حول ذلك، ولكنها إما أن تكون باهظة الثمن، أو لها أثار جانبية على الإنسان، لذلك نعرض إليكم في موقعنا النيل الإخباري تفاصيل خسارة الوزن بصورة طبيعية وأمنة عن طريق خمس خطوات لن تصدقها.

5 خطوات لخسارة الوزن وسيلة الخبراء الذهبية لحرق دهون الحجر المنزلي بدون رجيم 5 خطوات لخسارة الوزن وسيلة الخبراء الذهبية لحرق دهون الحجر المنزلي بدون رجيم.

الوزن الزائد من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، مما يجعلهم يبحثون عن الطرق والوسائل التي تساعدهم في خسارة الوزن، ورغم وجود الكثير من الأنظمة المختلفة للتخلص من الوزن الزائد إلا أنهم يجدون صعوبة كبيرة في القيام بهذا الأمر، توجد وصفات كثيرة للتخلص من الوزن الزائد،وهذه أفضل الطرق للتخلص من زيادة الوزن.

خطوات خسارة الوزن الزائد

في البداية أخذ قسط من النوم الكافي وإراحة الجسم،لأن النوم يساعد في تنشيط عملية الأيض مما يساهم في حرق الدهون.
تناول كميات كبيرة من المياه أمر مهم جدا، حيث أنه يساعد على حرق الدهون ويمكن أن يتم تناول كوب من الماء قبل الوجبات .
وأيضاً يتم إستخدام أطباق صغيرة، لوضع الطعام بها حيث أنها تعطي الشعور بالشبع.
وعدم مشاهدة التلفزيون في وقت تناول الطعام، حيث أنه يعمل على تناول كميات كبيرة من الطعام، وهذا أمر خطير لابد من الإنتباه إليه وعدم تنفيذه.
لابد من تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف حيث أنها تعمل على الإحساس بالشبع، وأيضاً تناول السلمون، والفلفل الحار، والبيض، والشاي الأخضر، وزيت الزيتون، فتلك الأطعمة تعمل على سد الشهية، وأيضاً هناك مشروبات تعمل على حرق الدهون، كالبقدونس المنقوع في ماء مغلي.

نحن نعلم جميعاً أن المنازل في الوطن العربي وفي جمهورية مصر العربية تحب أن تستخدم الكركم في الأكلات المنزلية بالإضافة إلى إستخدامات البشرة، والدور الهام في عملية تبيض البشرة بالنسبة للمرأة، ولكن في الغالب يتمناه الجميع في إضافات الأكل، ولكن الجميع لا يعرف أن الكركم له فوائد وله أضرار، ولكن هناك عدة أضرار تتكون عند الكثرته في إضافاته للأكل، ونتابع معكم التفاصيل الكاملة من خلال تلك المقالة.

اضرار الكركم، جميعنا يستخدم الكركم كثيرا فى بعض الأكلات لما له من فوائد عديدة، وهو أيضا يعطى مذاقا طيبا للطعام، وكثيرا ما ينصح الأطباء بتناوله، ولكن يجب أن تحترس، لأن الكركم بالرغم من فوائد الكثيرة، إلا أنه قد يكون ضارا فى بعض الأحيان، واليكم بعض اضرار الكركم وهي:

حصي الكلي: يحتوى الكركم على مادة الاكسالات التى تعمل على زيادة احتمال الاصابة بحصي الكلى، وتتحد هذه المادة مع الكالسيوم وتكون حصى من الصعب تفتيتها.

وتوجد عدة أضرار للكركم سوف نتعرف عليها من خلال موقعنا النيل الإخباري، وأيضا يوجد للكركم فوائد ولكنها بسيطة لابد من أن تكون استخداماته قليلة عند وضعها على الأكل، ولكن زيادتها يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض التي لابد من الإنسان أن يكون عليه توخي الحذر عند استعماله لأن كثرته تؤدي إلى أضرار لا حصر لها، وسوف نعرض اليكم تفاصيل الأمراض التي قد تأتي من إضافة الكركم بشدة على المركبات في المنزل تابعونا لرصد التحديثات الكاملة لأضرار الكركم المتنوعة من خلال ذلك التقرير.
الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد: إن تناول الكركم بطريقة مفرطة يؤدي إلى الإصابة بنقص الحديد، حيث يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد عدم الإكثار من تناول الكركم.
مشاكل الرجال: يؤدي الإفراط في تناول الكركم الى حدوث بعض مشكلات في الخصوبة عند الرجال، مما يعمل على إعاقة حركة الحيوانات المنوية، كما أنه يؤدي إلى خفض نسبة التستوستيرون عند الرجال، وذلك بدورة يؤدي الى حدوث العقم.
حدوث تشنجات: قد يؤدى تناول الكركم بكميات كبيرة إلى حدوث بعض التشنجات التي تصيب المرأة الحامل، لأن للكركم خصائص مميعة للدم، ولكن هذه الحالة غير شائعة كثيرا.

• قد يؤدي إلى حدوث خلل في وظائف الكبد
• زيادة تشنج المرارة

طرق تجنب أضرار الكركم

• توجد بعض الطرق التي من خلالها تتفادى أضرار الكركم وهي ما يلي:
• الابتعاد عن تناول الكركم بكميات كبيرة، ومكملات الكركم أيضا
• لا تتناول الكركم قبل العمليات الجراحية
• يجب على مرضى السكر ومرضى ضغط الدم ومرضى سرطان الثدي والرجال الذين يعانون من ضعف الخصوبة كل هؤلاء يجب عليهم تجنب الكركم.

إن فوائد الخل كثيرة ولا يعرفها الكثير من الناس فهو له فوائد عديدة فيما يخص البشرة والجسم والشعر أيضاً ويوجد نوعان من الخل وليس نوع واحد كما يعتقد الكثير من الناس وسوف نقوم بتوضيح الأنواع فى هذا المقال فوائد خل التفاح والخل الابيض وسوف نتحدث عن فوائد الخل للبشرة والشعر

انواع الخل

يوجد نوعان من الخل الأول وهو الخل الأبيض وهذا النوع هو الشائع والمعروف لدى جميع الناس وهو يستعمل فى أشياء عديدة من أهمها الطعام لكى يعطى طعم و نكهة ويستخدم ايضا فى حفظ العديد من أنواع الطعام

ويتميز أيضاً الخل الأبيض بطعمة اللاذع و الحامض ويستخرج الخل من أنواع كثيرة من الحبوب والفاكهة مثل الشعير والأرز والفاكهة مثل التفاح والعنب

النوع الثانى وهو خل التفاح

وهذا النوع من الخل لا يعرفة الكثير من الناس ولكن هو مفيد جداً يعالج عسر الهضم ويعمل بشكل كبير على تهدئة تقلصات المعدة وهو جيد جداًفى حرق الدهون ويعمل على تبيض الاسنان

فوائد الخل للبشرة والشعر

يساعد الخل على تقوية الشعر وزيادة لمعانه وكثافته وذلك عن طريق غسل الشعر به بعد استعمال الشامبو قومى سيدتى بشطف شعرك بالماء الدافئ والخل وممكن أن تقومي باستعمال هذه الطريقة ثلاث مرات فى الأسبوع

فوائد الخل على البشرة

يعمل الخل بشكل جيد على تنظيم درجة حموضة الجسم و البشرة ويحافظ عليها ويقوم بإزالة البقع السوداء من البشرة والجسم وذلك عن طريقة استعماله مع الماء الدافئ قبل النوم وعند الصباح وقت الاستيقاظ

طرق الوقاية من مرض كورونا انتشر مرض كورونا بالآونة الأخيرة في ما يقرب من ستون دولة في العالم بأكمله، وأصاب كورونا ما يبلغ من تسعين ألف بشري في العالم وانتشرت الوفيات بشكل مهول فتعدت أربعة آلاف حالة بل أكثر، وارتفع المرض إلي درجة الخطر لما سببه من ارتفاع عدد المصابين به، وتظهر أعراضه مسببة ضيق في التنفس أو سعال مصحوب بحمي شديدة وقد يحدث وقوف تام لأعضاء معينة في الجسم فيسبب الوفاة. بسبب القلق الذي سببه كورونا في الآونة الأخيرة، يجب معرفة أساليب الحماية منه وما الذي يجب علينا فعله لتجنب الإصابة به.

طرق الوقاية من مرض كورونا

من أقوي الطرق وأهمها هو غسل الأيدي والأظافر والجلد جيداً لحماية نفسك من هذا المرض ، لأن الأيدي هي أول مكان يتواجد به البكتريا وتلتصق بها، واحرص جيداً علي غسل الأيدي باستمرار وخاصة بعد السعال أو لمس الأنف أو الحيوانات بمدة لا تقل عن عشرين ثانية فهي أقل مدة مناسبة لقتل البكتريا، واستخدام المطهرات كالكحول بشرط ألا تقل نسبته عن 70%، فهو قادر علي قتل أي ميكروبات علي الأيدي.

أهم أسباب الحفاظ علي صحتك من كورونا

• تدخل الأمراض الجسد من مناطق الأنف والعين والفم لذا إذا كانت يديك متسخة فاحذر وضعها علي الوجه حتى لا تقدم فرصة لإصابتك.
• ارتداء الكمامة علي الوجه تكون في شروط معينة لحمايتك من إصابة المرض لجهازك التنفسي.
• تجنب نهائياً التواصل مع الأشخاص المرضي لكي لا يتم إصابتك بالعدوى، فقم بالتوقف عن عناق الأصدقاء والأقارب وتبادل القبلات.
• أثناء السعال يخرج قطرات تحمل المرض والتي تظل في الهواء معلقة فترة طويلة لذا يجب أن تعطس وتسعل في منديل أو في كوع يديك إذا كنت مضطراً.

فوائد الدوم التي قد تغنيك عن زيارة الطبيب5 فوائد ستحدث لجسمك بعد 5 أيام من تناوله باستمرار.

فوائد الدوم للإنسان

منذ القدم كانت الوصفات الطبيعية هى السائدة، حيث أنها مفيدة جدا لجسم الإنسان، وبديل قوى للأدوية التي يقوم بوصفها الطبيب، التي قد تؤثر بالسلب على صحة الجسم بشكل عام، حيث أنها تعالج شي وتسبب المرض لشئ أخر،

على عكس وصفات الطبيعة فهى تؤثر بشكل إيجابى، وتعالج الكثير من الإمراض، وأيضا فى الوقت ذاته تعتبر وقاية من المرض..

إستخدامات الدوم:

يمكنك تناوله كشراب ساقع، تقوم بنقع الدوم فى وعاء ماء مناسب للكمية، من ثم اضافة الماء الساقع والسكر.
ويتم تناوله مشروب ساخن، بعد نقع الدوم، قوم بغليه فى وعاء مناسب، من ثم شربه.
يمكنك أضافته وإستخدامه فى بعض الطبخات، عن طريق طحنه، من ثم أخذ كمية مناسب واضافتها.

محتويات الدوم:

يحتوى على بعض الفيتامينات الأساسية ، التي يكون الجسم بحاجة إليها.

يحتوى على مواد مضادة قوية جدا، وتعتبر مضادات أكسدة، حيث تساعد فى المحاربة والوقاية من الكثير من الإمراض.

فوائد الدوم:

يعتبر علاج فعال لمرضى ضغط الدم، حيث أنه يعمل على تعديله إلى المعدل المناسب.
يعتبر علاج لبعض الالتهابات .
يعمل على خفض الكوليسترول في الدم .
كما أنه يحمي الجهاز التنفسي ويعالج مشاكله.
علاج فعال لأي مرض جلدي، ومن الممكن أن نستغني عن الأدوية ونستخدمه بدلاً منها، حيث أنه سيُعطي نتيجة إيجابية سريعة.
يُفيد الشعر بشكلٍ كبير ويعالج مشاكله.

كل سيدة تحب ان تكون بشرتها أكثر جمالاً ونعومة بدون اى مشاكل وعيوب وهذا يعطى اى فتاه او سيده الشعور التام بالثقة وللحصول على تلك البشرة النضرة الجميلة عليها بالاهتمام ببشرتها وخلق الله كل شخص ببشرة مختلفة تماماً عن الآخر وفى هذا المقال سوف نوضح بعض الوصفات المميزة لبشرة نضرة وجذابة.

نتابع معكم من خلال تلك المقالة أهم الأشياء الطبيعية التي من الممكن أن تستخدمها المرأه داخل البيوت في جمهورية مصر العربية، وتكون طبيعية وبصورة أمنة مع أهم وأقوى الماسكات التكونة من المواد الطبيعية التي نرصدها للجميع، والتي تساعد على تفتيح البشرة للمرأه في خلال اسبوعين فقط، وبعض الماسكات المميزة لتفتيح البشرة.

وتعد عمليات تفتيح البشرة بالنسبة للمرأة في المجتمع شيئ أساسي حيث أن البشرة لها دور كبير في حياة المرأة فدائماً ما تتمنى المرأه أن تكون الأفضل بين الجميع حتى تكون مثالية أمام الجميع، ويهتم بها العالم بأكمله، ودائماً ما تحب المرأه أن تكون فريده من نوعها، ونتابع معكم تفاصيل العناية بالبشرة من خلال تلك المقالة ومن خلال ذلك التقرير.

ماسكات لتفتيح البشره وازالة البقع الداكنة

ماسك الزبادي والشوفان

المكونات
اتنين ملعقة من الزبادى
وثلاث ملاعق من دقيق الشوفان
ملعقة من عصير الطماطم
طريقة الاستعمال
بعد خلط هذه المكونات جيدا نقوم بوضع الخليط على البشرة وتدليكها جيدا بعد غسلها بالماء والصابون ويترك لمده عشرون دقيقه ثم نقوم بغسله بالماء الدافئ.

ماسك الموز المهروس

الكثير من الناس لا يعلمون مدى فوائد الموز على البشرة وهو يعمل على ترطيب البشرة وتجديد الخلايا وتفتيح البقع السوداء.

المكونات
ملعقتان من الزبادي
واحد موز مهروس جيداً

طريقة التحضير والاستخدام
يجب خلط الزبادى على الموزة بطريقة مناسبة زجيدة، حتى يصبح الخليط متجانس تمام، ثم قومى بوضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة كاملة، بعد ذلك اشطفى وجهك بماء دافئ.

ماسك العسل الأبيض والحليب

هذا الماسك من اهم ماسكات تفتيح البشرة الداكنة لان الحليب يوجد به الكثير من الفوائد والعسل ايضاً ولهذا السبب هما افضل مكونات لعمل ماسك البشرة يناسب جميع انواع البشره.

طريقه عمل الماسك
وضع ملعقة من العسل الأبيض وملعقة من الحليب ويوضع الخليط على الوجهة لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل بالماء البارد.

إن النباتات الطبيعية مفيدة جداً لصحة الإنسان، وسوف نخبركم في هذه المقالة عن واحد من هذه النباتات وهو نبات الثوم، نبات الثوم من النباتات التي لها فوائد كثيرة لصحة الإنسان، وبالأخص جهازه المناعى، فبالطبع جميعنا نعرف أن الجهاز المناعي هو الجهاز المسئول عن حماية الجسم حيث يدافع عن الجسم ضد أي ميكروبات قد تهاجمه، فنبات الثوم من النباتات الذي يعالج الكثير من الأمراض التي مر بها العالم قديماً وبالأخص مرض الكوليرا، والطاعون وكذلك أيضاً إصابات الحروب، مما دفع العلماء لكي يبحثوا عن الفوائد الصحية الذي يقدمها الثوم للإنسان وبالأخص لجهازه المناعي، حيث أن كثير من الأشخاص في الوقت الحالي قاموا بإستغلال الثوم في الوقاية من فيروس كرونا.

كيف يمكن أن يساعد الثوم جهاز المناعة

أتضح أن الثوم يقوم بمعالجة مجموعة كبيرة من المشكلات ومنها: الكوليسترول، ونزلات البرد، والأنفلونزا، وبالأضافة إلى إنه يحتوي على الأليسين، وايضاً يحتوي على مضادات الأكسدة التى تقوم بتقوية جهاز المناعة فيحمي الجسم من نزلات البرد والأنفلونزا، حيث أن تناوله يقلل من أعراض البرد والأنفلونزا ويجعلها تختفي بشكل سريع، وأكدت الأبحاث أن الثوم الخام هو الأكثر تأثيرا في تقوية جهاز المناعة، ومحاربة البرد.

بعض النصائح لزيادة فائدة الصحية للثوم عند الطهي:

لابد من تجزيئة الثوم أو طحنه وذلك لزيادة محتوى الأليسين الذي يحفز جهاز المناعة.

ما مقدار الثوم المسموح به في اليوم ؟

فصين او ثلاثة خلال اليوم كحد أدني.
الثوم يعزز الخلايا التائية الموجودة بجهاز المناعة .
الثوم والزنك معاً يعملان علي تقوية جهاز المناعة .

ماسك لعلاج التجاعيد تعد التجاعيد التي تظهر بالوجه هي من أكبر المشاكل التي تواجهها المرأة لأن كثرة الخروج في الشمس وبالتالي تعرض البشرة للأتربة والغبار والتقدم في السن وبعض المشاكل اليومية التي ترسم الضيق والغضب على الوجه تفقد البشرة الملمس الناعم ونحن في امس الحاجة الى ترطيب وتنعيم البشرة بشكل مستمر ولكن كثرة استخدام مستحضرات التجميل ي التخلص من التجاعيد من الأمور المرهقة للبشرة بشكل كبير واليكم بعض العناصر الطبيعية التي من السهل ان توجد فى مطبخك.

إزداد إهتمام المرأه في خلال الفترة الأخيرة من عام بالتوجه نحو بشرتها وكيفية علاجها من الحبوب والتجاعيد التي تظهر فيها، وخاصة من أشعة الشمس التي تضرها بشكل كبير عند التعرض لها، وتسبب تأكل في الوجه والتجاعيد المعروفة للنساء، لذلك نحن هنا في موقعنا النيل الإخباري رصدنا إليكم بعض الماسكات الطبيعية التي تعالج التجاعيد الموجودة في الوجه في خلال أسبوعين.

1-ماسك الأناناس والعسل
يعتبر هذا النوع من الماسك من العناصر الهامة ي شد وتقوية البشرة وزيادة الكولاجين بها وطريقة عمل هذا الماسك عن طريق هرس 3 قطع من الاناناس واضافه البيض مع ملعقة من العسل بفرد الماسك على الوجه لمده لا تقل عن 15 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء النقي

2-ماسك الكركم وزيت جوز الهند
>اضافة ملعقة صغيرة من جوز الهند على مسحوق الكركم ثم الفرد على الوجه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ثم الغسل بالماء البارد

3-ماسك الشوفان والليمون
إضافة ملعقة من جل الألوفيرا الى مسحوق الشوفان واضافة ملعقة كبيرة من الليمون ثم الفرد على الوجه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ثم الغسل بالماء النقي
تدليك البشرة بزيت الزيتون البكر
زيت جوز الهند لانه من المواد المرطبة للبشرة وتدليك الوجه بكميات صغيرة من زيت جوز الهند ويكرر ذلك كل ليلة قبل النوم

يعد الليمون هو من أقوى أنواع الحمض المتواجدة في الوطن العربي حيث أن الليمون حامض قوي جداً للغاية ويمثل نحو 88 % منه ماء فقط، ولكنه يمتاز بالفوائد العديدة للغاية التي تفيد جسم الإنسان وتحد من الوقاية من العديد من الأمراض المتداولة حول العالم العربي، حيث أن الليمون غني بالفيتامينات التي تساعد في التقليل من الإصابات بأمراض القلي والحصو على الكي ونتابع معكم تفاصيل فوائد  الليمون من خلال ذلك التقرير.

ويعد حمض الليمون هو وحد من أهم الاحماض التي تتواجد على الساحة العربية حيث أن لها دور كبير في التخلص من نزلات البرد بدلاً من أخذ المسكنات المعروفة المتواجدة في الصيدليات بل وأن الليمون يمكنك إمتصاصة ليقضي على الرشح وإحتقان الزور في غضون ساعات قليلة من تناوله، ونتابع معكم تفاصيل فوائد الليمون من خلال تلك المقالة.

فوائد الليمون

يحتوى الليمون على فيتامين ج، حيث أنه عند تناول الإنسان ليمونه واحدة في يومه فإنه يشبع الجسم فوراً بفيتامين ج، وهذا يقلل من حدوث الإصابة المختصة بالسكته الدماغية وأمراض القلب، منا وأن تناول الليمون أيضاً يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول من جسم الإنسان.

علاوة على ذلك فإنه قد أثبتت الدراسات الحديثة في العالم العربي والعالم بأثرة أن الليمون له دور كبير في حد من وصول خطورة حصوات الكلية، ويساعد إمتصاص الليمون يومياً على التقليل من إصابة الإنسان بمرض فقر الدم حيث أنه يشكل تعاوناً مع الحديد الهيمي ليجعل الإنسان في صورة مستقرة.

فوائد الليمون لتخسيس الجسم

• من أهم ما يميز حامض الليمون أيضاً أنه يساعد في تخسيس جسم الإنسان بصورة طبيعية ومستمرة، حيث أنه في خلال إسبوعين من تناول الليمون ستلاحظون الفارق في وزن الجسم وحرق الدهون بصورة كبيرة، كما وأن الليمون يقلل من الإصابة بمرض السرطان.

متخافيش من علامات الشيخوخة.. ماسك التخلص من التجاعيد بمكونين فى مطبخك لبشرة أصغر ب 20 سنة.

• مكونين المسك:
• القرفة .
• زيت جوز الهند .

مكونات خليط المسك:

• معلقة صغيرة من مسحوق القرفة
• ربع كوب زيت جوز الهند
• نصف كوب قهوه مطحونة
• نصف كوب سكر

طريقة عمل الماسك:

يتم تسخين زيت جوز الهند على نار هادئة، ثم اضافة معلقة صغيرة من مسحوق القرفة، ثم اضافة
نصف كوب قهوة مطحونة، وأخيراً اضافة نصف كوب السكر.

وبعد ذلك:
يتم خلط الجميع فى أناء واحد بشكل جيد، حتى يكون مزيج مناسب، ويتم توزيعة على البشرة وتدليك البشرة بحركات دائرية
ويترك على الوجه لمدة نصف ساعة
ومن ثم يغسل الوجه بماء فاتر
ينصح باتباع هذا المسك مرة واحدة فى الأسبوع، للحصول على نتائج رائعة

فوائد القرفة للبشرة:

حيث أن القرفة تحتوى على العديد من الفوائد، التى تساعد على زيادة نسبة الكولاجين بالجلد،
وأيضا تحمى البشرة من الاصابة بالتجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
وأيضا تحتوى على مضادات الجراثيم والفطريات، التى تقوم بدورها بقتل البكتريا داخل البشرة.

فوائد زيت جوز الهند للبشرة:

حيث أنه يحتوى على بعض المواد، التي تساعد بشكل سريع وفعال على ترطيب البشرة،
حيث أنه ينظف الوجه ويقلل الاصابة بالشيخوخة، ويعالج حب الشباب، ويساعد على معالجة البشرة من حروق أشعة الشمس الضارة جدا للبشرة.

وخلط المكونين يساعد بشكل أكبر وفعال وسريع على القضاء تماما على التجاعيد وسيبدو وجهك أصغر بعشرين سنة
حيث كلا منهما يحتوي على العديد من الفوائد
وأيضاً يعمل على تغذية البشرة وتجعلها ناعمة ونقية مثل بشرة الأطفال.

الحصول علي شعر صحي وناعم وقوي هو أمل معظم النساء وبالأخص اللاتي يهتموا بتغذية الشعر وإعطاءه الفيتامينات والمعادن المطلوبة، فواحدة من علامات الجمال هو الشعر الطويل، فيتجه البعض إلى إتباع الأنظمة السائدة من شراء المنتجات الصناعية الجاهزة لسهولة الحصول عليها، على نحوٍ آخر فإن المعظم يحاولون قدر الإمكان البحث على كل ما هو طبيعي لأنه من أأمن الحلول وأسرعها.

إطالة الشعر

لقد تم نشر تقريراً يتحدث عن النصائح التي يتبعها خبراء العناية بالشعر والسر هنا يكمن في “ماء الرز” فهو يعمل على تحفيز نمو الشعر وإيقاف التساقط في البداية ثم البدء في زيادة الطول وكل ذلك بطرق آمنة وطبيعية، لأنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الشعر ليصبح أكثر طولًا وإمداده بالمواد التي تعزز الدورة الدموية، وفيما بعد سنشرح طريقة مكونات وطريقة استخدام تلك الوصفة.

شعرك كالحرير

طريقة ماء الأرز لإطالة الشعر:

مكوناتها:

القليل من الأرز – كوب من الماء.
كيفية التحضير والاستخدام:

نقوم بوضع الأرز في الماء ويتم نقعه وتركه في الماء ساعتين على الأقل قبل تصفيته، ثم نقوم بإحضار زجاجة مناسبة ويوضع بها ماء الأرز، ثم يُغسل الشعر بالماء والشامبو جيدًا، ويأتي بعد ذلك توزيع ماء الأرز على كامل الشعر من جذوره حتى أطرافه، باستخدام أطراف الأصابع يتم عمل تدليك لفروة الرأس لمدة 10 دقائق، ويظل لمدة ساعتان على الشعر، ثم بالماء الفاتر يُغسل الشعر، وتُكرر الطريقة مرتين أسبوعيًا وحينها ستجدون النتيجة المنتظرة وتحصلون على الشعر الصحي والقوي.

من أكثر الأمور التي تهتم بها الكثير من السيدات والفتيات هي العناية بشعورهن، فهنُّ يتسابقن لكي يحصلوا على شعر ناعم وحرير وصحي وكثيف، ولكن بدون أخذ الحظر فمن الممكن أنهن يقوموا بإتباع الكثير من الممارسات والعادات الغير صحيحة التي بالتالي سيكون لها تأثير في تعرض الشعر لبعض المشاكل والأضرار التي تؤدي إلى التلف في بعض الأحيان وعليه سيكون مظهر الشعر سلبي وحينها ستشعر النساء بالضيق والإحراج؛ فهو لم يعد بنفس الجمال والجاذبية.

الوصفة للحصول على شعر مثل الحرير:

إن إهمال الشعر وعدم تغذيته بالكثير من المواد التي يحتاجها من فيتامينات وعناصر غذائية ومعادن هي من أهم الأسباب التي تؤدي إلى التلف والإصابة ببعض المشاكل الصحية، وهذا بالطبع يزيد المشكلة عندما يتم استهلاك منتجات عناية بالشعر جاهزة فهي تحوي على الكثير من الكيماويات التي تضر الشعر بداية من الفروة إلى الأطراف، وذلك بجانب السير على أنظمة صحية غير سليمة والتعرض المستمر لأشعة الشمس.
وعليه فقد تم نشر تقريراً يحتوي على طريقة صحية وطبيعية رائعة فهي تمنح القوة لبصيلات الشعر وتحسِّن من صحته وتساعده على النمو والنعومة واللمعان، والطريقة ترتكز في الأساس على اللبن الرائب ومسحوق Amla، حيث أن هذا الخليط يمُد الشعر بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية، فسنقوم بشرح مكونات الطريقة وكيفية تحضيرها وطريقة استخدامها.

طريقة الرائب للشعر:

المكونات:

1 ملعقة طعام كبيرة من الرائب + 1 ملعقة طعام كبيرة من مسحوق Amla.
كيفية التحضير والاستخدام:

نقوم بخلط تلك المكونان في وعاء ويستمر التقليب لدقائق لحين الحصول على خليط ناعم متجانس، وبعد ذلك يوضع الخليط على فروة الرأس مع التوزيع الجيد على الشعر بالكامل من جذوره حتى أطرافه، ويظل الخليط لمدة النصف ساعة فأكثر، ومن ثم تقوموا بغسل الشعر بالماء فقط، وتُكرر الطريقة بإنتظام للحصول على أعلى نتيجة مُرضية.

الزبادي من الأطعمة المفيدة لجسم الإنسان وخاصةً الأسنان، والجهاز المناعي المسؤول عن حماية الجسم من أي أمراض، حيث يساعد في تقطيع وتمزيق الطعام واستفادة الجسم منه، لانه يحتوي علي العناصر الهامة مثل الكالسيوم والزنك، ومن الممكن ان نضع الزبادي علي البشرة وخاصةً الوجه فإنه يمده بعناصر مهمة .

ماسك الزبادي للعناية بالبشرة

هو أيضاً من أسهل أقنعة البشرة وهو يعتبر من المواد الطبيعية، من الممكن أن نقوم بعمل قناع الزبادي على البشرة، كما أن له الكثير من الفوائد الضرورية والطبيعية فهي دواء أكثر تأثيرا لبعض اضطرابات البشرة .
في أهميتها أنها تداوي الحبوب التي تخرج في الوجه ويطلق عليها حب الشباب، لأن الزبادي مليئة بالمواد المعالجة للبكتيريا والميكروبات، فإنه دواء أكثر تأثيرا في محاربة هذه الحبوب، لأنه يمنع تكوين الحبوب والبثور، ويجب أن يكون منزوع الدهون ونترك قناع الزبادي علي الوجه مدة نصف ساعة .

اهمية قناع الزبادي للحماية من تجاعيد الوجه

حيث أنه مليئ بحمض اللاكتيك وهو حمض ألفا هيدروكسي، يعمل علي جعل الوجه اكثر نعومة وخصوصا الأشخاص الذين يعانون من جفاف وخشونة الوجه، ويقلل ظهور التجاعيد في الوجه والخيوط الصغيرة والبقع وأيضاً يمحو الأجزاء الميتة في الوجه .

العناية بالبشرة

الزبادي أيضا يساعد بتأثير قليل حيث أنه يوحد لون البشرة، ويعمل على إعطاء اللون الأبيض مع كثرة الإستخدام، حيث الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في لون الوجه، بسبب كثرة التعرض لأشعة الشمس يقوموا بعمل ماسك في الليل ويتركونه لمدة 40 دقيقة ثم يقومون بإزالته بالماء.

هناك الكثير من النساء اللاتي يستخدمن الأجهزة في معالجة العديد من المشاكل التي يعاني منها شعرهن، لكن بالرغم من أن تكلفة تلك العلاجات باهظة جدًا، إلا أن لها نتائج سلبية لا يُحمد المرء عليها؛ لذا ينصح أطباء التجميل باستعمال الوصفات الطبيعية، حيث أن لديها قدرة رهيبة في معالجة مشاكل الشعر.

إستخدام الملح في القضاء على قشرة الشعر

هناك الكثير من الوصفات التي تتمحور حول إستخدام الملح؛ لما له من نتائج رهيبه في علاج مشاكل الشعر والبشرة، يمكن القضاء على قشرة الشعر باستعمال الملح، وذلك بأن يتم وضع كمية صغيرة من الملح على الشعر المبلول بالماء، ثم يتم فرك الرأس به لبضع من الدقائق، وبعد ذلك يتم شطف الشعر جيدًا بالماء.

تقشير البشرة باستخدام الملح

يتم استعمال الملح في محو تلك الشوائب والميكروبات من البشرة بالملح، وذلك بوضع كمية من الملح على اليدين وفرك به البشرة المبتلة، حيث أن تلك الوصفة تساهم في تنشيط الدورة الدموية، وتنظيف البشرة من جميع الشوائب كآثار أدوات التجميل مثلًا.

استخدام الملح مع البشرة الدهنية:

يساعد الملح في معالجة البشرة الدهنية، وذلك من خلال مزج كمية قليلة من الملح مع ماء دافئ وماء بارد، ووضعه على البشرة عدا منطقة العينين، ويجفف بمنشفة.