الكاتب: ghada

الثوم لعلاج فراغات الشعر وتساقطه وبوادر الصلع تعرفي على الطريقة: يستخدم الثوم ومكملات الثوم لعلاج فراغات الشعر التي تنتج عن كثافة تساقطه في كل مرة يتم تمشيطه فيها ما لم تكن ناتجة عن مرض يصيب فروة الرأس مثل الثعلبة أو الصدفية أو غيره، ويستخدم الثوم لأنه يعتبر واحد من أهم المضادات الحيوية التي تحارب البكتريا والطفيليات في الشعر، كما أنه غني بالمعادن الهامة التي تفيد في تساقط الشعر، وتساعد على نموه وتكثيفه، سوف نتعرف على فوائد الثوم ووصفات الثوم لكثافة الشعر وعلاج التساقط وملئ الفراغات.

الثوم لعلاج فراغات الشعر

يستخدم مهروس الثوم مع بعض المكونات الطبيعية مثل البصل والزيوت الطبيعية لعمل زيت من الثوم يكون بمثابة علاج يتم تدليك فروة الرأس به وخاصة مناطق الفراغات التي تتكون في الرأس ويستخدم الثوم لأنه يساعد في إنتاج مادة الكولاجين التي تساعد على نمو الشعر كما يمكن تعزيز نمو الشعر بالاستعانة بمكملات الثوم في التغذية الصحية، ومع تدليك فروة الرأس فنحن ننشط الدورة الدموية ونساعد في نمو الشعر وإليكم وصفة الثوم.

الثوم وزيت الزيتون

الثوم المهروس والبصل المهروس وزيت الزيتون الساخن، يتم هرس بعض فصوص الثوم، مع بصلة صغيرة مهروسة ويتم وضع زيت الزيتون في مقلاة وتسخينه، ووضع البصل والثوم فيه وتقليبه حتى يغمق لونه ثم يرفع من النار ويترك ليبد قليلا ثم يصفى الخليط ويؤخذ الزيت ويتم تدليك فروة الرأس به ويستمر التدليك حتى يتم تنشيط الدورة الدموية وتفتيح المسام ويغمر الشعر كله بالزيت ثم يترك عليه لمدة نصف ساعة قبل غسله، ويتم تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث في الأسبوع للعناية بتكثيف الشعر ، وإعادة نموه مرة أخرى.

تخلصي من خشونة الكعبين في أسبوع واحد من خلال هذه الوصفات الطبيعية: خشونة الكعبين تأتي نتيجة لتعرض الكعب للجفاف المتواصل ثم تتحول هذه الخشونة إلى تشققات وقد تصل إلى حد الالتهاب والنزيف، ولكن لابد من العناية بهذه المنطقة حتى لا تصل إلى مراحل متقدمة من الخشونة التي تصيب القدم بالألم ولا يتمكن الشخص من المشي على الكعب، والمواد الطبيعية المتوفرة تساعد في نعومة وترطيب الكعب وهو الأساس في التخلص من هذه الحلة أن يظل الكعب رطبا، سوف نتعرف على طرق العناية بالكعب حتى لا يتشقق.

تخلصي من خشونة الكعبين في أسبوع واحد

خشونة الكعب تأتي من التعرض للجفاف المستمر من خلال التعرض للهواء البارد لذلك نجد أن الخشونة تزداد في فصل الشتاء نتيجة لغسل الرجل ثم التعرض لتيارات الهواء الباردة، وأيضا نتيجة للإجهاد لمن يعملون في الأعمال الشاقة التي تحتاج إلى تعرض القدم للمواد المختلفة مثل الأسمنت والرمل وغيرها، وللعمل على الحد من هذه الخشونة والتشقق يجب العناية اليومية بالقدم والكعب وترطيبه، من خلال بعض المواد البسيطة التي نقدمه لك.

وصفات ترطيب الكعب

يعتبر الليمون من المواد القوية التي ترطب وتنعم كعب الرجل ويمكن وضعه كل يوم قبل النوم على منطقة الكعب وتركه عليه، الزيوت الطبيعية أي نوع من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند يتم دهن الكعب به كل يوم قبل النوم، الفازلين من المواد القوية في ترطيب والعناية بالجلد والتشققات ويدهن كل يوم مرتين، الجلسرين يساعد على نعومة الكعب والتخلص من التشققات في وقت قياسي، ويمكن علم خلطة من الطحين والليمون والحليب ووضعها على الكعب ولفه بالشاش وتركه حتى الصباح وهي وصفة أسبوعية قوية لنعومة الكعب.

لبان الذكر لتخسيس الجسم والتخلص من دهون البطن في أيام قليلة: استخدم لبان الذكر في الطب الحديث في العديد من أمور العناية بجسم المرأة فقد أثبت فاعليته في العناية بالبشرة والشعر ، وأيضاً في العناية بالتخسيس لدهون الجسم المتراكمة في منطقة البطن، وقد بدا خبراء التغذية في النصح به أثناء اتباع الحميات المختلفة لما له من فوائد كبيرة على الجهاز الهضمي وعلى إذابة الدهون وخسارة الوزن وأيضا على الشعور بالشبع سوف نتعرف على فوائد لبان الذكر في التخلص من الوزن الزائد وطريقة استعماله.

لبان الذكر لتخسيس الجسم

يتميز مشروب لبان الذكر بالكثير من الفوائد الصحية للجسم فهو يعمل على تقوية عضلة القلب والتخلص من سوء الهضم، وتليين المعدة والأمعاء ومعالجة قرحة المعدة، وهو طارد قوي للبلغم ويعالج التهاب الأنف والحلق وغيرها من الفوائد ولكن الذي يعنينا هنا هو فوائده في تخسيس الجسم وإذابة الدهون التي يعمل عليها لبان الذكر أو منقوع لبان الذكر بحيث يساعد شرب كوب من منقوع لبان الذكر على الريق أو قبل وجبة الإفطار يوميا لمدة شهر على خسارة الوزن بمقدار كبير خاصة في منطقة الخصر.

منقوع لبان الذكر

يتم غلي حبات لبان الذكر في الماء وتركها لمدة ليلة كاملة ثم يتم تصفية المنقوع وشرب كوب منه قبل الإفطار ويمكن تحليته بالعسل، ويتم شرب هذا المنقوع لمدة شهر كامل لحرق الدهون وتخليص الجسم من السموم والسوائل والفضلات، ومعالجة مشاكل الهضم وسوء التغذية، وتقليل الرغبة في الطعام مما يساعد على تقليل حجم الطعام في الوجبة الواحدة والتحكم في تناول الطعام يساعد على خسارة الوزن بالتدريج ودون اتباع حميات قاسية .

منقوع لبان الذكر لبشرة نظيفة وناعمة تعرفي على الوصفات الطبيعية: لبان الذكر من المواد الصمغية التي تأتي من الشجر دون أن يتدخل فيها الإنسان ولبان الذكر له فوائد كثيرة عرفها الإنسان القديم واستخدمت في مجال الطب والبخور في معابد الكهنة، وكان يستخدم لتعطير الجثث أثناء التحنيط ، ويستخدم لتطهير الفم عن طريق مضغه، وعلاج ألم الأسنان واللثة، وله فوائد أخرى عديدة لصحة الجسم، ولكن اليوم نتعرف على فائدة أخرى لها أهمية كبيرة خاصة لدى السيدات وهي العناية بالبشرة عن طريق منقوع لبان الذكر.

منقوع لبان الذكر للبشرة

يتم استخدام منقوع لبان الذكر لتنظيف البشرة ولكن نتعرف أولا على طريقة عمل منقوع لبان الذكر وهي: يتم وضع بعض من حبيبات لبان الذكر والتي يمكن شرائها من العطار وهي رخيصة الثمن ويتم وضعها في كوب من الماء وغليه على النار ثم يترك بعدها لمدة ليلة كاملة وسوف نجد أن لون الماء قد صار أكثر بياضاً، وبعدها يستخدم هذا المنقوع في تنظيف البشرة كل يوم مرة أو مرتين، عن طريق غمس قطنة في المنقوع وتمريرها على البشرة وتركه حتى يجف ثم يتم غسلها.

زيت لبان الذكر

يستخرج زيت لبان الذكر من حبات اللبان ويمكن أن يتم شرائه من العطار ويتم تدليك البشرة بزيت لبان الذكر أو استخدامه مع طحين الشوفان وماء الورد وخلطهم جيداً ثم وضعه على البشرة وتركه عليها مدة نصف ساعة ثم يغسل ومع تكرار هذه الوصفة نحصل على بشرة نظيفة وخالية من الجلد الميت والبثور والرؤوس السوداء، ويساعد على شد البشرة وخلوها من التجاعيد التخلص من الخطوط والألوان التي تبين البشرة أكبر في السن .

وصفات تقشير البشرة الأسبوعي لضمان التفتيح والنضارة تعرفي عليها: تحتاج البشرة إلى العناية بها من خلال تقشير طبقات الجلد الميت كل أسبوع مرة أو كل أسبوعين حسب الحاجة وحسب التعرض للعوامل الجوية المختلفة والأتربة التي تدخل مسام البشرة وتعمل على تكوين طبقات من الجلد الميت والمتسخ والتي تحتاج إلى إزالتها حتى تظهر طبقات الجلد النقية والفاتحة وتعود للبشرة لونها الطبيعي الجميل وتتخلص من كل هذه المؤثرات الخارجية التي دخلت عليها وغيرت من مظهرها الجميل.

وصفات تقشير البشرة الأسبوعي

توجد العديد من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها كل يوم أو كل أسبوع من أجل تقشير البشرة والتخلص من المشكلات التي تواجهها والحفاظ عليها ومن هذه المواد، الطماطم، الشوفان، خلطة الدقيق والليمون، العسل وخلطة الصبار والزيوت الطبيعية وغيرها من المواد الهامة التي يمكن الاعتماد عليها في تقشر البشرة ثم توجد بعض المواد أيضا التي تساعد في ترطيب البشرة بعد ذلك، سوف نتعرف على بعض من هذه الوصفات.

تقشير البشرة طبيعيا

نقدم لكم خلطة تقشير البشرة من طحين الشوفان والحليب أو الزبادي وبعض من العسل أو عصير الطماطم، ويمكن خلط هذه المكونات معاً لتكوين عجينة قوية يمكن فردها على البشرة وتركها عليها حتى تجف ثم يتم غسل الوجه بالماء وسوف تعمل هذه الخلطة على تحسين لون البشرة وإزالة خلايا الجلد الميت، مع التوغل داخل المسام تنظيفها من الرؤوس السوداء وأيضا تعمل على ترك البشرة ناعمة بعد التخلص من حب الشباب وآثاره الداكنة على البشرة ، كما يساعد تقشير البشرة على نضارتها مع تكرار هذه الوصفة كل أسبوع على الأقل أو كل أسبوعين، وحماية البشرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس الذي يسبب حرق البشرة

وصفات من الطين المغربي لتفتيح ونضارة البشرة وصفات مبهرة لا تفوتيها: الطين المغربي من الأنواع التي انتشرت خلال الفترات السابقة وحتى الآن حيث يستعين بها خبراء التجميل ويتم استخدامها للعناية بالبشرة وتفتيحا وتخليصها من كثير من مشاكلها، سوف نتعرف على اهم المشاكل التي تعاني منها البشرة وكيفية استخدام  وصفات الطين المغربي للعناية بهذه المشاكل والتخلص منها بسرعة خاصة للعروس المقبلة على الزواج، وتحتاج إلى وصفات سريعة لتفتيح ونظافة البشرة.

وصفات من الطين المغربي لتفتيح ونضارة البشرة

يستخدم الطين المغربي للعناية بالبشرة ويمكن خلطه مع بعض المواد الأخرى للعناية بالبشرة وسوف نتعرف على بعض هذه الوصفات:

الطين المغربي والزيوت الطبيعية: يتم خلط ملعقة من الطين المغربي مع ملعقة من الزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا وزيت الورد وخلطه ثم يتم وضعه على البشرة وتدلك البشرة ولكن يجب غسل البشرة قبلها بماء دافئ حتى يساعد تفتيح المسام على توغل الخليط في البشرة وتنظيفها، ويتم ترك الخليط على البشرة مدة نصف ساعة ثم غسل البشرة بماء دافئ وماء بارد بعده حتى تسد المسام.

الطين المغربي لتقشير البشرة

يستخدم الطين المغربي مع مطحون الشوفان ويضاف إليه خل التفاح لعمل مقشر هام للبشرة ويخلصها من الكثير من المشاكل

تفتيح الجسم يحتاج إلى ثلاث عناصر طبيعية تعرفي عليها وجربيها: تفتيح الجسم كله يعتبر أمنية لكافة السيدات خاصة بعض فترة من إهمال الجسم وتركه للعوامل الكثيرة التي تجعله يتلون في بعض المناطق ويصبح لونها داكن عن بقية الجسم ومنها المناطق المكشوفة والمعرضة للشمس مثل الذراعين والساقين والوجه والرقبة وغيرها بالإضافة إلى المناطق الحساسة التي تتعرض للاسمرار نتيجة للعرق والملابس والاحتكاك وغيره، ويوجد ثلاث عناصر أساسية تعتبر من اهم عناصر التفتيح الخاصة بالجسم والتي لا تخلو منها وصفة للتفتيح.

عناصر تفتيح الجسم

يوجد ثلاث عناصر من الطبيعة التي تتوفر بشكل كبير في المنزل والتي يتم الاعتماد عليها في العديد من الوصفات التي تستخدم لتفتيح الجسم وهي” الليمون، والعسل، والزيوت الطبيعية” وهي مواد غنية بعناصر التفتيح الهامة للجسم والتي تحمي البشرة في نفس الوقت وتساعد على ترطيبها ونعومتها، ويحتاج الجسم إلى تكوين وصفات من هذه المواد للتفتيح مع الحرص على التغذية السليمة والبعد عن التعرض الكثير للشمس، وحماية الجسم من الاحتكاك والاهتمام بتقشير البشرة.

وصفات تفتيح الجسم

يستخدم وصفة الليمون والنشا لتفتيح الجسم، وأيضا وصفة الزبادي والعسل، والزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون والطحين لتفتيح ونعومة الجسم، سوف نقدم هذه الوصفات التي تعتني بالجسم في مدة قصيرة وكيفية استخدامها.

الليمون والنشا : يتم وضع كوب من عصير الليمون مع بعض ملاعق من النشا ويتم خلطهم جيداً ثم يتم وضعه على الأماكن الداكنة في الجسم وتركه حتى يجف ثم يغسل بالماء ويتم تكرار هذه الوصفة خمس مرات في الأسبوع لتفتيح الجسم بشكل سريع.

الزبادي والعسل: يتم وضع ملعقة من العسل على كوب من الزبادي ويتم خلطهم ثم يوضع على الجسم ويترك نصف ساعة ثم يغسل.

ياميش رمضان وخسارة الوزن تعرفي على فائدة التين في التخسيس: باقي خمس وعشرون يوم على حلول شهر رمضان وكلنا يعرف ياميش رمضان ومن أهم مكوناته التين المجفف، وقد ثبت أهمية التين في خسارة الوزن واستخدامه في الحميات المختلفة، والتين له فوائد عديدة لصحة الجسم سواء الطازج منه أو المجفف الذي يشتهر تواجده في شهر رمضان، وقد ورد ذكر التين في القرآن الكريم مما يدل على عظيم فائدته التي أثبتها العلم أيضا على مدار الأيام من خلال الأبحاث المختلفة.

فائدة التين في التخسيس

• التين المجفف من المواد التي ينصح بها خبراء التغذية أثناء الحميات لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والدهون الصحية التي تحمي الجسم من الكثير من الأمراض
• يحتوي التين المجفف على الألياف التي تعطي الشعور بالشبع وتساعد على الامتلاء وتسرع من عملية الهضم
• يساعد في خض نسبة الكولسترول الضار مما يساعد على خسارة الوزن لأنه يحتوي على الأوميجا ثري التي تحافظ على صحة الجسم وتقلل من الكولسترول السيئ
• يعمل على تعزيز الجهاز المناعي مما يحافظ على قوة الجسم ونشاطه وحيويته وبالتالي خسارة الوزن .
• يمكن عمل مشروب من التين أو أكله كما هو بعد وجبة الإفطار أو عمل مشروب يتم تناوله قبل الإفطار.

فوائد أخرى للتين

• عند تناول التين سواء منه الطازج أو المجفف فإننا نعمل على وقاية الجسم من عدد من الأمراض المختلفة منها
• أنه يمد الجسم بالطاقة ويساعد على التخلص من الإرهاق والتعب، وتوقية الجهاز المناعي
• يساعد في تنظيم ضغط الدم، ويحمي من نمو وتكاثر الخلايا السرطانية خاصة سرطان الثدي
• يمنع ظهور علامات تقدم السن ويحمي من الشيخوخة ويساعد على نضارة البشرة .