بثوبها الجديد.. احصل على تردد قناة ام بي سي عراق 2023 mbc iraq علي النايل سات والعرب سات

تردد قناة ام بي سي عراق mbc iraq

يبحث الكثير من الناس عن تردد قناة ام بي سي عراق mbc Iraq وهي قناة تم إطلاقها من خلال الفضائيات بشكل مميز وجديد، فقد بدأت هذه القناة في يوم 27 من شهر فبراير لعام 2019، وتعتبر قناة ام بي سي العراق من أكثر قنوات ام بي سي الشهيرة والمعروفة على مستوى دول العالم كله فهي تقوم بتقديم محتواها للكثير من الفئات ولمختلف الطبقات في المجتمع، فهناك ما تقوم بتقديمه للوطن العربي وهناك ما تقدمه للعالم كله.

تردد قناة ام بي سي العراق mbc Iraq

من المتوقع لهذه القناة أن يكون لديها تأثير كبير بين جميع المشاهدين حيث أنه تم الإعلان عنها طوال اليوم على مختلف القنوات، وعن طريق تلك الإعلانات تم استنتاج أن مضمون هذه القناة أنها قناة ترفيهية ومتنوعة وتقوم بلفت انتباه الجمهور لكي تخفف الأعباء عنهم.

وتعرض هذه القناة على شاشتها الان هذه المسلسلات: مسلسل حيرة، ومسلسل بنات صالح، ومسلسل حامض حلو الموسم ال3، وأيضا مسلسل العرضحالجي.

تردد قناة ام بي سي العراق

تعمل هذه القناة بجودة عالية وهي الاتش دي، لذلك فإنه يجب على من يقوم باستقبال التردد الخاص بها على جهاز الاستقبال أن يكون متأكدا أن الجهاز الخاص به هو جودته اتش دي لكي يقوم باستقبال القناة بأعلى جودة ممكنة على القمر الصناعي النايل سات.

الترددالاستقطابالترميزالجودة
11315أعمودي 5/627500HD عالية
11862عمودي 4/327500SD عادية

 

فوائد الجزر المسلوق.. الكثيرة لصحة الجسم والشعر وفعاليته في محاربة السرطان

فوائد الجزر المسلوق الكثيرة لصحة الجسم والشعر وفعاليته في محاربة السرطان

يعتبر الجزر أحد أهم النباتات التي تحتوي على فيتامين ج، والذي يتوافر  طوال السنة ويتم زراعته في جميع المواسم، حيث أنه في فصل الصيف يتم زراعته في الصوبات الزراعية حتى يتم حجب أشعة الشمس عنه، حيث أنه من الممكن تصنيفه إلى قسمين أولهما موسمه الأصي والذي يعتبر ابتدء من شهر أبريل وحتى شهر أكتوبر، أما في الشهور الأخرى يباع الجزر الذي تم تخزينه من موسمه الأصلي.

فوائد الجزر المسلوق

اشتهر الجزر دائماً بأنه مقوي للنظر، وتعتبر تلك المعلومة صحيحة تماماً فإنه يحتوي على مركب البيتا كاروتين وفيتامين أ، الذي يصنف واحداً من أهم الفيتامينات التي تساهم في علاج انتفاخات العيون وتخليصهم من التعب والإجهاد، وبالاستمرار على تناوله يساعد في التحسين من صحة العيون والنظر، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج، الذي يساعد في إفراز مادة الكولاجين في الجلد، ومضادات الأكسة المفيدة جداً لصحة البشرة، مما يساعد في الحد من ظهور الخطوط البيضاء والتجاعيد.

فوائد الجزر المسلوق للشعر والوقاية من السرطان

يقدم الجزر المسلوق مجموعة كبيرة من الفوائد لصحة الشعر، حيث أنه يساعد في زيادة نشاط الدورة الدموية مما يعزز نمو بصيلات الشعر، وإعادة نشاط الشعيرات التالفة، ويحد من تساقطه الكبير، بالإضافة إلى أنه يساعد على تحفيز الشعر في إنتاج زيوته الطبيعية التي تعمل على ترطيب فروة الرأس، يحتوي الجزر على مجموعة من المركبات التي تساهم في محاربة أنواع متعددة من السرطانات، وحماية الجسم منها.

مجموعة من الأطعمة التي تساعد في التخلص من الكرش والحفاظ على بطن ممشوق ومشدود

أطعمة تنسف دهون البطن وتجعله مشدود

يعتبر البطن المشدودة والقوام الممشوق أحد أكثر الأمور التي يرغب في الحصول عليها جميع الأشخاص الذين يهتمون بقوامهم وصحة جسمهم، ويرغب عدد كبير من الأشخاص في التعرف على الطريقة الطبيعية والصحية للحفاظ على البطن مشدودة ومسطحة، فمن الممكن أن يتبع الشخص حمية غذائية تساعده في تقليل حجم البطن والتخلص من الدهون المتراكمة فيها، ومن الممكن أن يتطلب الأمر اتباع مجموعة من التمرينات الرياضية إلى جانب النظام الغذائي.

أطعمة تنسف دهون البطن وتجعله مشدود

هناك ثلاثة أطعمة رئيسية تساعد على الحصول على القوام الممشوق والمسح، عند الاستمرار على تناولها والحفاظ على النظام الغذائي للفرد، ومن أبرزها الخيار والعدس والموز، فالخيار يحتوي على أحد المواد المضادة للأكسدة بالإضافة إلى أن 96% منه مكون من الماء، مما يقلل من حدوث الانتفاخ، أما العدس فهو مكون غذائي مشبع للغاية، ومليء بالألياف الغذائية والبروتينات، ويعتبر الموز غني بالنشا والبوتاسيوم ويهضم في الجسم ببطء، مما يعمل على تقليل الشعور بالشبع.

نصائح للحصول على بطن مسطح

إذا كان الشخص يرغب في الحصول على بطن مسطح ومشدود في وقت قياسي، فيجب عليه أن يلتزم ببعض النصائح إلى جانب تناول الأطعمة السابق ذكرها، فيجب أن يقوم الشخص بممارسة بعض التمرينات الهوائية، وتناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتقليل من نسبة الكربوهيدرات التي يتم تناولها، وتعويضها بالأطعمة التي تحتوي على البروتينات، وزيادة الأحماض الدهنية الغير مشبعة.

مميزات تحديث واتساب الجديد والإضافات الجديدة المميزة الإستثنائية وميزة البحث المتقدم

يعتبر تطبيق واتساب هو أحد أشهر التطبيقات التي ظهرت مؤخراً نظراً لإنتشاره الواسع وسط مواقع التواصل الإجتماعي، حيث يعد هو الأشهر عالمياً والأكثر تحميلاً واستخداماً بين الناس في العالم وقدم مبرمجي تطبيق واتساب العديد من التحديثات التي يضيف فيه العديد من المميزات ومعالجة المشكلات التي قد تواجه المستخدمين وآخرها التحديث الذي يحتوي على المميزات والإضافات التي سنتحدث عنها.

تعرف على ميزة البحث المتقدم وطريقة إستخدامه

تعتبر طرق الإستفادة من ميزة البحث المتقدم للمستخدمين هو إضافة الفلتر الجديد في طبيق واتساب العالمي حيث يساعد ذلك التطبيق على البحث عن نوع معين من الملفات والرسائل خلال المحادثات في البرنامج، مع القدرة على البحث عن نوعية من الملفات الشائعة بجانب القدرة على البحث عن روابط الويب وأنواع ملفات معينة والملفات المشتركة داخل المحادثات الجماعية والفردية أيضاً.

المميزات الإستثنائية داخل الواتساب وتجديد خيار البحث

وفقاً للتعليمات البرمجية التي تم إنتشارها في الفترة الأخيرة يتضمن الإصدار الأخير لتطبيق واتساب العالمي خاصية جديدة وهي تجديد خيار البحثداخل الواتساب وهو ما لم يكن موجوداً من قبل، وهو ما يساعد على البحث عن ملفات معينة مثل صور أو فيديوهات أو مستندات أو مقاطع صوتية، أما المميزات الإستثنائية التي تم إضافتها هي إمكانية وضع كلمات السر على المحادثات والرسائل بشكل آمن ويمكنك أيضاً تحميل ميزة التنزيل التلقائي للوسائط من أي محادثة بكل محتوياتها وإصلاح مشكلة مكتبة الوسائط الخاصة.

استخدامات زيت القرفة للصحة وفوائده العالية للبشرة والأثار الجانبية له

فوائد زيت القرفة للبشرة

يحتوي زيت القرفة على مجموعة كبيرة من الفوائد التي تؤثر على صحة الإنسان، حيث أنه يعتبر غني بعدد كبير من الخصائص التي تجعله الاختيار الأول للعلاج المنزلي، ومنها أنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية للفرد نظراً لرائحته العطرية الفواحة، ويعتبر أحد المواد التي تحتوي على مضاد للجرايم، ويقوم بمكافحة المواد البكتيرية التي من الصعب علاجها، ويساعد في الحفاظ على الصحة العامة للفم، ويعتبر من أهم المواد الحافظة، ويدخل في تحضير الكريمات والمستحضرات التجميلية.

فوائد زيت القرفة للبشرة

يحتوي زيت القرفة على عدد كبير من الفوائد لصحة البشرة والجلد بشكل عام، فإنه يعمل على التخلص من الالتهابات الجلدية بمختلف أنواعها وأشكالها، حيث أنه يحتوي على مادة فعالة للغاية المعروفة باسم السينامالديهايد، الذي يعزز من فوائد الزيت لصحة البشرة والتخلص من اضطرابات الجلد، فإنه يحد من خطر إصابة الجلد بالبروتينات التي تعمل على التهابها، ومن الممكن استخدامه بشكل موضعي على الجلد، أو تناوله بالفم أو استنشاقه بالهواء.

أثار زيت القرفة الجانبية

على الرغم من الفوائد الكبيرة التي يقدمها زيت القرفة للبشرة والجسم بشكل عام، إلا أن الإفراط في تناوله من الممكن أن يتسبب في الأثار الجانبية له، والتي من الممكن أن تكون مضرة عليه، فمن الممكن أن يصيب زيت القرفة الجسم بالتسمم حال تناوله بالفم بكميات كبيرة، نظراً لاحتواء القرفة على نسبة عالية من الكومارين، الذي يعتبر من أبرز المكونات التي تتسبب في التسمم للكلى والكبد.

فوائد النسكافيه المختلفة للتخلص من الوزن الزائد والحصول على القوام الممشوق

فوائد النسكافيه في فقدان الوزن

يعتبر النسكافيه هو الاسم التجاري للقهوة سريعة التحضير، والتي تم اكتشافها للمرة الأولى منذ أكثر من مائة عام، بعد محاولات استمرت لأربعين عام، ويتم تحضيره من القهوة المحمصة جيداً لتكون سريعة للغاية في تحضيرها، ولا تتطلب سوى كوب من الماء المغلي بدون الحاجة إلى الوقت، وفي الفترة الأخيرة تم اكتشاف فعالية حبوب النسكافيه في تخسيس الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة في عدد كبير من مناطق الجسم.

فوائد النسكافيه في فقدان الوزن

يحتوي النسكافيه على نسبة عالية من الفوائد ومنها أنه يعمل على زيادة معدل التمثيل الغذائي الذي يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع وبكميات أكبر، كما أنه يحسن من أداء وظائف المخ والدماغ بطريقة أفضل، ويقلل من خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض ومنها الزهايمر وعدد من الأمراض العصبية، كما أنه يحد من خطر الإصابة بمرض السكر، فضلاً عن عمله على تحسين صحة العقل وأداء الكبد، ويقي من خطر الإصابة بالتليفات الكبدية والسرطان.

القيمة الغذائية للقهوة سريعة التحضير

تحتوي القهوة سريعة التحضير على مجموعة من الفوائد، ولكن وجب علينا التنويه إلى أنها خالية من أية فتامينات أو معادن أو فوائد غذائية، وكنها خالية تماماً من السعرات الحرارية، عند تناولها سادة بدون إضافة الكريمة، كما أنها خالية من الدهون والكربوهيدرات، ولكن عند إضافة السكر والكريمة فإنها تحتوي على 120 سعر حراري، بالإضافة إلى 6 جرام من الدهون و20 ميللي جرام من الكوليسترول.

تحديث لعبة ببجي موبايل الموسم 12 والتعرف على أهم المميزات الموجودة فيه

تحديث لعبة ببجي موبايل الموسم 12

ينتظر جميع محبي وعشاق لعبة ببجي موبايل التحديث الجديد الخاص بالموسم الثاني عشر من اللعبة، والذي من المؤكد أنه يتضمن مجموعة ضخمة من المميزات، ومن الجدير بالذكر أن لعبة ببجي موبايل من ضمن أفضل الألعاب الإلكترونية إن لم تكن أفضلهم، وهي من لألعاب المتخصصة في مجال الأكشن والحروب، وتستعد الشركة الآن لإطلاق التحديث الجديد مع حلول فصل الصيف، مع توقعات بتضمن التحديث لعدد من العتاد والأدوات والمركبات والخرائط الجديدة.

تحديث لعبة ببجي موبايل الموسم 12

هناك مجموعة من التسريبات التي تم الإعلان عنها قبل إطلاق التحديث 12 من اللعبة، وتم تداول تلك الأخبار على عدد كبير من مواقع الألعاب الإلكترونية، وأغلب مواقع التواصل الاجتماعي، ومن المنتظر أن يكون هناك تحديث جذري لخريطة الصحراء، وإدراج خمس مهام جديدة فيها، وتوسيعها لتتضمن عدد كبير من اللاعبين في مساحة ضخمة من الصحراء، كما أنه يحتوي على مجموعة مختلفة من العتاد بين الأنواع الخفيفة والثقيلة.

الموسم 12 من لعبة ببجي موبايل

هناك مفاجأة كبيرة من المنتظر أن يتم إطلاقها في الموسم الجديد من لعبة ببجي موبايل، وهي مجموعة ضخمة من الجوائز والعملات والصناديق التي تحتوي على هدايا كبيرة للغاية، وذلك مثلما هو الحال في النسخة الكورية من اللعبة، ووجود مجموعة كبيرة من الجواهر الموجودة في نفس النسخة، مع العلم أنه سوف يتم إدراج عاصفة رملية جديدة في اللعبة، وتوفير جميع أشكال الحماية منها خلال الجولات.

وصفة فاهيتا الدجاج السهلة والسريعة لإنجاز وجبة غداء لذيذة في يوم مزدحم ومرهق

وصفة فاهيتا الدجاج السهلة والسريعة لإنجاز وجبة غداء لذيذة في يوم مزدحم ومرهق

يعتبر الدجاج من أكثر أنواع اللحوم التي يتناولها الأشخاص على مستوى العالم، وذلك يرجع إلى طعمه اللذيذ وتكلفته القليلة، بالإضافة إلى تنوع وصفات وطرق تحضيره، واليوم سنتحدث عن وصفة فاهيتا الدجاج المفضلة عند الأطفال، وعند الأمهات في يوم مزدحم، حيث يتم تحضيرها بسهولة وسرعة، كما يمكن تناولها جميع الأشخاص وإن كانوا يتبعون حمية غذائية.

مكونات عمل فاهيتا الدجاج

  • نصف كيلو من صدور الدجاج المخلية.
  • بصلة.
  • 400 جرام من المشروم.
  • فلفل أخضر.
  • فلفل أحمر.
  • كوسة.
  • ثلاثة ملاعق صغا من الزيت النباتي.
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
  • بهارات شاورما.
  • بهارات دجاج.
  • أرغفة خبز صاج.

طريقة عمل فاهيتا الدجاج بسهولة وبسرعة في المنزل

نقوم بغسل الخضار جيداً وتقطيعه إلى شرائح، وكذلك الدجاج، وفي طاسة واسعة وعميقة نضع الزيت، وبعد ذلك شرائح البصل، ونقلب حتى يصبح لونه ذهبي، لنقوم بإضافة الفلفل الأخضر والأحمر والكوسة، ونقلب المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، وبعد ذلك نقوم بوضع المشروم ونستمر في التقليب، ثم نقوم برفعها من على النار وتركها جانباً.

وفي نفس الطاسة نضع الدجاج ونقلبه بشكل تدريجي، ثم نضيف له الملح والفلفل والبهارات، ونتركه حتى ينضج تماما، نضيف الخضار مع الدجاج ونقلبهم على النار بشكل جيد، ثم نقوم بتقطيع الأرغفة، ووضع حشو الفاهيتا بها ولفها، ويمكن وضعه في التوستر لكي يحمر العيش أيضاً، ويقدم مع بطاطس مقلية أو طحينة وهو ساخن وبالهنا والشفا.

فوائد الكاكا في حرق دهون الجسم والتقليل من الوزن وتحفيز المعدة على الهضم

فوائد الكاكا في التخسيس

تعتبر الكاكا من الفواكه اللذيذة للغاية، التي لها مذاق مسكر للغاية، وخصوصاً إن كانت ناضجة جيداً، وتعتبر الكاكا من الفواكه التي تحتوي على الكثير من الفوائد المذهلة للرجيم وفقدان الوزن، ومن حسن الحظ أن مذاقها حلو للغاية مما يحفز الجميع على تناولها، فهي من الخارج تشبه الطماطم كثيراً، ولكن الاختلاف بينهما في اللون البرتقالي بدلاً من الأحمر، وبذورها كبيرة بعض الشيء.

فوائد الكاكا في التخسيس

تعتبر الكاكا من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، حيت أنها تحتوي على 20% مما يحتاجه الجسم على مدار اليوم، وتساهم تلك الألياف في أداء الهضم بشكل فعال أكبر، كما أنها تقلل من إصابة الجسم بالإسهال أوالإمساك، ولها خصائص تعمل على الحد من إصابة الجسم بأنواع متعددة من السرطانات والأمراض الخطيرة، كما أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد في توسيع الأوعية الدموية والتقليل من ارتفاع ضغط الدم.

فعالية فاكهة الكاكا في التقليل من وزن الجسم

تعتبر الكاكا غنية بمجموعة كبيرة من الفوائد لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب وحمض الفوليك، مما يجعلها ترفع من أداء عملية التمثيل الغذائي أو الأيض التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، وعلى الرغم من أنها فاكهة صغيرة الحجم إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الفوائد، كما أنها غنية بنسبة عالية من مضادات الأكسدة.

طريقة عمل الشوربة الناسفة للدهون بسهولة وفي وقت قصير لتناولها في الدايت لإنقاص الوزن الزائد

طريقة عمل الشوربة الناسفة للدهون بسهولة وفي وقت قصير لتناولها في الدايت لإنقاص الوزن الزائد

من المعروف أن الشوربة تعتبر من أهم الأصناف التي يمكن تناولها في أي أنظمة رجيم أو دايت، وذلك لقدرتها الهائلة على إنقاص الوزن لاحتوائها على الكثير من الماء، والقليل من السعرات الحرارية، ولذلك نقدم لكم وصفة سحرية وهي الشوربة الناسفة للدهون التي تساعد على التخسيس بسهولة جداً لاحتوائها على عناصر غذائية ومكونات تساعد على ذلك.

مكونات تحضير الشوربة الناسفة للدهون

  • أربعة أكواب من الكرنب المفروم.
  • 2حبة من الفلفل الأخضر المفروم.
  • عودين بصل أخضر.
  • بصلتين مفرومين.
  • ربع كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
  • جزرتين مفرومتين.
  • ثمرتين من الطماطم بدون قشر.
  • كوب من الكرفس المفروم.
  • نصف كوب من البقدونس المفروم.
  • خمسة أكواب من الماء.
  • شوربة بصل جاهزة.
  • ثلاثة ملاعق كبار من صلصة الطماطم.
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

طريقة تحضير الشوربةالناسفة للدهون لإنقاص الوزن الزائد

أولاً نقوم بخلط الصلصة مع الماء في وعاء جيداً، ونقوم بوضعه بعد ذلك على نار درجة حرارتها متوسطة، ثم نقوم بإضافة شوربة البصل وكلاً من البصل المفروم والبصل الأخضر والجزر المفروم، ونستمر في التقليب، ثم نقوم بوضع الطماطم المفرومة والكزبرةوالكرفس والبقدونس والفلفل، ونقلب مرة أخرى لكي تتجانس المكونات مع بعضها، ونقوم برش الملح والفلفل عليها وتحريك الخليط، ونتركه على النار يغلي، ونضيف له الكرنب ونغطي الوعاء ونقلل درجة حرارة النار، ونتركه ربع ساعة حتى تستوي المكونات، وبعد ذلك نقوم بصب الشوربة في الأطباق وتقديمها.

طريقة تحضير البطاطس في الفرن بالأعشاب الطبيعية لتناولها في الحمية الغذائية لإنقاص الوزن

طريقة تحضير البطاطس في الفرن بالأعشاب الطبيعية لتناولها في الحمية الغذائية لإنقاص الوزن

تعتبر البطاطس هي أحد أنواع الخضار التي تحتوي على معدل كبير من النشويات، ويوجد طرق مختلفة وكثيرة لتحضيرها، ولكن نقدم لكم اليوم طريقة يمكن تحضيرها في الحمية الغذائية لإنقاص الوزن والتخسيس عن طريق إضافة الأعشاب الطبيعية وتسويتها في الفرن، وبالتالي يمكن تناولها في الدايت.

مكونات عمل البطاطس في الفرن بالأعشاب

  • أربعة حبات من البطاطس مقطعة مكعبات كبيرة الحجم.
  • فصين من الثوم المهروس.
  • ملعقتين كبار من عصير الليمون.
  • ملعقتين كبار من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغير من الأعشاب الطبيبعة المجففة.
  • ملعقة كبير من الزعتر.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

طريقة تحضير البطاطس بالأعشاب في الفرن لتناولها في الدايت

أولاً بوضع البطاطس في وعاء به ماء على النار، ونزيلها بعد أن تكون نسف استواء، ونصيفها من الماء، وننقطعها في صينية الفرن، ونقوم بخلط كلاً من الزيت والثوم والأعشاب والتوابل والملح والفلفل وعصير الليمون جيداً مع بعضهم البعض في وعاء حتى تمتزج وتتجانس المكونات مع بعضها، ثم نقوم بوضعها على البطاطس كلها، وندخلها الفرن المسخن من قبل على درجة حرارة عالية، ونتركها حوالي نصف ساعة حتى تنضج ويصبح لونها ذهبي، نخرجها وتصبح جاهزة للتقديم، وبالتالي يكون أصحاب الدايت تناولوا كل ما يحبونه دون الحرمان من أي شيء، وأيضاً الأعشاب تعمل على زيادة معدل الحرق.

كيفية تحضير سكراب القهوة الطبيعي في المنزل لتقشير الجسم وما هي أهمية ذلك؟

كيفية تحضير سكراب القهوة الطبيعي في المنزل لتقشير الجسم وما هي أهمية ذلك؟

إن الحصول على جسم ناعم وجميل من أهم الأمور التي تشغل بال كل امرأة، ويوجد خطوات كثيرة جداً يجب اتباعها من أجل الحصول على جسم ناعم ومثالي، ومن أهم هذه الخطوات هي التقشير، والذي يعتبر مهم جداً للتخلص من خلايا الجلد الميت وغيرها من الفوائد التي سنتعرف عليها في هذا المقال، وننشر لكم طريقة تحضير سكراب القهوة الطبيعي في البيت بسهولة، بدلاً من شرائه من الخارج بأسعار خرافية.

طريقة تحضير سكراب القهوة في المنزل

نحتاج إلى بعض المكونات الطبيعية لتحضير هذا المقشر الطبيعي، وهي:

  • ثلاثة ملاعق من بن القهوة المطحون.
  • ملعقة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة ك من السكر البني الخشن.
  • عطر طبيعي.
  • كمية مناسبة من زيت البرتقال.

نقوم بخلط المكونات المذكورة مع بعضها البعض بشكل جيد حتى تتجانس مع بعضها، ويجب ابعاد أي ماء من الوصول لها لأن هذا يتلفها، ويمكن استخدامه على الجسم من خلال تدليكه بحركات دائرية، وبعد ذلك غسله بالماء والصابون وترطيبه.

أهمية عملية تقشير الجسم

يساعد المقشر على التخلص من خلايا الجلد الميت التي تتراكم على الجسم وتكون سبب رئيسي في ظهور الحبوب وجلد الوزة، كما يعمل مقشر القهوة على علاج السيلوليت الموجود في الجسم، كما يشد البشرة، وينتج عن ذلك بشرة ناعمة وجميلة لاحتواء هذا الخليط على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد على هذه النتيجة المذهلة.

أفضل 3 خلطات طبيعية لتطويل الشعر والحصول على أفضل نتيجة خلال يوم واحد فقط

أفضل 3 خلطات طبيعية لتطويل الشعر والحصول على أفضل نتيجة خلال يوم واحد فقط

يعتبر الشعر الطويل هو أحد علامات الجاذبية والأنوثة عند النساء، ولذلك يهتمون بشكل كبير بالحصول على شعر قوي وطويل، فهذا يزيد من جمالهم، ولذلك نقدم لكم اليوم أفضل ثلاثة خلطات من المكونات الطبيعية التي من السهل أن تقوموا بتطبيقها في المنزل للحصول على شعر طويل في يوم واحد فقط، فمن الجدير ذكره أن المكونات الطبيعية حققت نتائج فعالة جداً في هذا الأمر.

خلطة طبيعية لتطويل الشعر

نحتاج إلى:

  • 8 فصوص من الثوم.
  • بصلة ذات حجم صغير.
  • نصف كوب من زيت الخروع الدافئ.

نقوم بهرس الثوم أولاً مع البصلة، وبعد ذلك نقوم بإضافة زيت الخروع لهم، ونقلبهم بشكل جيد، ثم نقوم باستخدام الخليط في تدليك فروة الرأس، ونتركه لمدة لا تقل عن ساعتين لكي يتشرب الشعر المكونات ويستفيد منها، ثم نغسله بالماء والشامبو.

تطويل الشعر بالمكونات الطبيعية

نحتاج إلى:

  • بصلة ذات حجم كبير.
  • كوب من الماء الفاتر.
  • كوب من بذور الكتان.

نقوم بوضع البذور في الماء على النار حت تغلي، وبعد ذلك نتركها تهدأ، ونقوم بإضافة عصير البصلة لها وتقليبهم مع بعضهم، ثم دهن الشعر كله بهذا الخليط، ونتركه عليه ساعتين، ثم نغسله بالماء والبلسم.

خلطة للحصول على شعر طويل في يوم واحد

نحتاج إلى:

  • نصف ثمرة أفوكادو.
  • 2 ملعقة كبيرة عسل.
  • نصف كوب زيت زيتون.

نقوم بوضع كافة المكونات مع بعضها البعض في الخلاط الكهربائي، ونخفقهم بشكل جيد، ثم نضعهم على النار حتى نحصل على قوام سميك، وندهن الشعر بهذه الخلطة، ثم نغطيه لمدة ساعتين، ونغسله بعد ذلك بالماء والشامبو.

استعلم عن المساعدة المقطوعة أو مقطوعة الضمان الإجتماعي قبل شهر رمضان عام 1441

أصدرت وزارة الموارد البشرية والتنمية بعد القرارات والتعديلات التي صرحت عنها في الفترة الأخيرة،حيث دعت مؤسسة الضمان الإجتماعي جميع المواطنين المستفيدين من المساعدة المقطوعة لتسجيل حساب على الموقع الإلكتروني الخاص بالوزارة وتحديث كافة البيانات الخاصة بهم، وذلك لأن الوزارة ستقوم بصرف الدعم والمبالغ وإيداعها في الحسابات البنكية قبل حلول شهر رمضان المبارك لعام1441 الجاري، وتعد المساعدة المقطوعة من أهم البرامج التي تدعم الأسر النامية والفقيرة بتقديم لهم مساعدات سنوية للتغلب على ظروف الحياة ومواجهة غلاء الأسعار.

الإستعلام عن مقطوعة الضمان الإجتماعي

قامت وزارة الموارد البشرية والتنمية الإجتماعية بالتوضيح للملايين من المواطنين والأسر السعودية في المملكة العربية السعودية، وعلنت أنه يمكنك الاستعلام عن كل التفاصيل من خلال الموقع الرسمي للوزارة لمعرفة كل التفاصيل التي تخص المساعدات المقطوعة وذلك عن طري كتابة رقم السجل المدني فقط دون الحاجة لكتابة أي معلومات أخرى، وبذلك تعرف كل التفاصيل التي تريد إيضاحها عن مقطوعة الضمان الإجتماعي.

موعد صرف مقطوعة الضمان الإجتماعي

يعتبر حتى هذه اللحظة لم تحدد موعد معين وزارة الموارد البشرية والتنمية الإجتماعية في المملكة العربية السعودية عن موعد صرف المساعدات المقطوعة أو مقطوعة الضمان الإجتماعي، ولكن وضعت الوزارة عدة شروط يجب على المتقدمين تجهيزها والتوافق لها لكي يتم القبول بهم ويمكنهم الحصول على التدعيمات المادية، ومن ضمن تلك الشروط كان أهمها ألا يقل عمر المتقدمين عن 36 عام وألا يمتلك سجل تجاري وتقاضيه راتب مادي بسيط وعدم وجود له أي أوراق مسبقة في أدوار الإيواء أو السجون.

مقارنة بسيطة بين نسختي تطبيق واتساب الأزرق whatsapp plus وواتساب الذهبي المعدل

يعتبر تطبيق واتساب التابع لشركة فيسبوك من أفضل تطبيقات التواصل الإجتماعي عن بعد في العالم الفترة الحالية، وقد حقق رقم قياسي في عدد عمليات التحميل التي تمت خلال الآونة الماضية وأصبح من أشهر التطبيقات في التراسل الفوري، مما دفع مبرمجي تطبيق واتساب لإطلاق نستخين معدلتين من التطبيق الأصلي وهما المعروفان بإسم واتساب الذهبي وواتساب بلس أو الأزرق، ويتميزا بالعديد من المميزات التي ضيفت لهما مما دفع الملايين لإستخدام التطبيقين.

تعرف على مميزات تطبيق واتساب جولد

يعتبر تطبيق واتساب الذهبي نسخة معدلة من تطبيق واتساب الأصلي التابع لشركة فيسبوك، ويعد من المميزات المشتركة بينهما هو إرسال الرسائل النصية والصور والفيديوهات والمكالمات الصوتية والفيديو، أما بالنسبة للميزات المضافة إليه وجعلته مميزاً عن تطبيق واتساب الأصلي دعمه لعدم إظهار علامة قراءة الرسائل الزرقاء وعلامة جاري الكتابة والقدرة على التواصل مع من يستعملون تطبيق واتساب الأصلي، بجانب إمكانية قفل المحادثات بأرقام سرية وتشغيل التسجيلات بشكل تلقائي.

تعرف على مميزات تطبيق واتساب الأزرق whatsapp plus

يعتبر تطبيق واتساب بلس شبيهاً بتطبيق واتساب جولد حيث يعتبر نسخة معدلوة من تطبيق واتساب الأصلي، بجانب إلى أنه مضاف إليه عدة مميزات عن التطبيق الأصلي مما أدى لإستخدامه من قبل ملايين من الأشخاص، ويعد من أهممميزاته التي تفرقه عن تطبيق واتساب الأصلي أو واتساب جولد هو دعمه لإرسال الصور والفيديوهات والرسائل بحجم كبير حيث يصل حجمها إلى 50 ميجابايت، بجانب إمكانية تعيين رمز سري على المحادثات والحساب وبالإضافة إلى إمكانية إخفاء المحادثات أيضاً.

طريقة عمل الدجاج المشوي بتتبيلة صحية ولذيذة بالخطوات من أجل تناولها في الدايت

طريقة عمل الدجاج المشوي بتتبيلة صحية ولذيذة بالخطوات من أجل تناولها في الدايت

يعتبر الدجاج المشوي من أشهر الأكلات التي يمكن تناولها في الحمية الغذائية أو الدايت، وتكون الحل الأسهل لكل من يتبع هذا النظام، ولكن يجب تحضيرها بتتبيلة صحية ولذيذة لإضافة طعم رائع لها، ويوجد بعض التوابل التي تساعد على إنقاص الوزن مثل الزنجبيل والقرفة والشطة، ولذلك نقدم لكم تتبيلة مميزة ولذيذة يمكنكم تحضيرها بسهولة جداً وفي أسرع وقت.

مكونات ومقادير عمل الدجاج المشوي

نحتاح إلى بعض المكونات والتوابل لتحضير هذه الوصفة من أجل التخسيس وإنقاص الوزن:

  • 6 صدور من الدجاج بدون عظم.
  • أربعة ملاعق كبار من زيت الزيتون.
  • خمسة ملاعق كبار من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • رشة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقتين صغار من البصل البودر.
  • ملعقة صغيرة من الثوم البوردة.
  • رشة من الزعتر المطحون.
  • رشة من البابريكا.

طريقة تحضير الدجاج المشوي بطريقة صحية ولذيذة للدايت

نحضر وعاء عميق لتحضير تتبيلة الدجاج، ونقوم بوضع زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود والزعتر والثوم والبصل البودر والبابريكا، ونخلطهم مع بعضهما البعض بشكل جيد جداً، ثم نقوم بوضع صدور الدجاج في هذه التتبيلة ونقلبها جيداً، ونتركها في الثلاجة منقوعة ليلة كاملة، وفي اليوم التالي نصفيها من التتبيلة ونضعها على الشواية عشر دقائق على كل جانب حتى تنضج تماماً.

أحماض الفواكه وفائدتها الكبيرة لصحة البشرة وطريقة استخدامها بأمان في المنزل

فائدة أحماض الفواكه لصحة البشرة

تعتبر أحماض الفواكه أحد أنواع الأحماض التي يتم استخراجها من الفاكهة، فمن البرتقال نحصل على حمض الستريك، ومن المشمش والتفاح نحصل على حمض الماليك، ومن القصب نحصل على حمض الجلايكوليك، ومن العنب نحصل على حمض التارتريك، ومع التطور المستمر في المستحضرات التجميلية تم استخدام تلك الأحماض في صناعة الكريمات المختلفة والمقشرات التي تساعد في التخلص من الحروق التي تسببها أشعة الشمس المضرة.

فائدة أحماض الفواكه لصحة البشرة

تساعد أحماض الفواكه في تقشير البشرة الخارجية للبشرة، وإزالة الجلد الميت الموجود عليها، ومساعدتها على تكوين خلايا صحية جديدة، الأمر الذي يساهم في التقليل من إصابة البشرة بالمشكلات المختلفة، كما أنها تعمل على توحيد لون البشرة والتخلص من الطبقة الداكنة التي تتكون بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة، وتساعد كذلك على تحفيز البشرة على أن تنتج الكولاجين بصورة طبيعية بعد أن تدخل إلى أعماق البشرة، وتساهم في التقليل من ظهور علامات التقدم بالعمر وتكون الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

طريقة استخدام أحماض الفواكه في المنزل

هناك نوعين من التقشير الذي يتم تطبيقه باستخدام أحماض الفواكه، منها الأحماض المخففة والتي يتم إعدادها بتركيز معين مخفف للاستخدام الآمن في المنزل، حتى لا يتسبب في الضرر لصحة البشرة، ولكن يجب أن يتم تحضيره بعد استشارة الطبيب المتخصص، وهناك التقشير الكيميائي الذي يتم إعداده في العيادات التجميلية المتخصصة ويتم تحضيره بناءً على نوع البشرة والتركيز المناسب لها بعد الكشف عليها.

ماسكات سهلة التحضير في المنزل للعناية ببشرة الوجه والحصول عليها مشرقة وذات لون موحد

ماسكات سهلة التحضير في المنزل للعناية ببشرة الوجه والحصول عليها مشرقة وذات لون موحد

إن الحصول على وجه صافي وموحد اللون ومشرق هو أحد الأمور التي ترغب كل فتاة بها، حيث أن هذا يزيد من جمالهم وجاذبيتهم، ولا يشترط للحصول على وجه مشرق وجميل أن يتم شراء منتجات باهظة الثمن، فيمكن الحصول على هذه النتيجة من خلال مكونات طبيعية بسيطة موجودة في كل منزل وغير مكلفة إطلاقاً، ولذلك نقدم لكم بعض الوصفات السهلة التي يمكنكم تطبيقها بسهولة.

وصفة طبيعية للعناية ببشرة الوجه

نحتاج في هذه الوصفة إلى مكونين، وهما ثمانية ملاعق من الدقيق العادي، وكمية كافية ومناسبة من عصير البرتقال الطازج، ونقوم بمزجهم مع بعضهم بشكل جيد جداً، ووضع الخليط على الوجه كله، ونتركه لمدة نصف ساعة، ثم نقوم بغسله بالماء الدافئ بعد ذلك، ويساعد هذا الماسك في الحصول على بشرة ناعمة ذات لون موحد وفاتحة، وذلك لاحتواء العصير على فيتامين سي الذي يلعب دور هام في رونق البشرة وجمالها.

ماسك طبيعية للبشرة الدهنية

يعتمد هذا الماسك على مكون واحد فقط وهو بياض البيض، حيث نحتاج لتحضيره بياضين، ونقوم بوضعه في وعاء وخفقه بالمضرب بشكل جيد جداً، وبعد ذلك نقوم بتوزيعه على الوجه، ونتركه حتى يجف تماماً، ثم نقوم بغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر، ويساعد هذا الماسك على إزالة الرؤوس السوداء وشد البشرة.

تكثيف الحواجب وملئ الفراغات في أسبوع واحد فقط بالمكونات الطبيعية المنزلية

تكثيف الحواجب وملئ الفراغات في أسبوع واحد فقط بالمكونات الطبيعية المنزلية

تعتبر الحواجب الكثيفة والعريضة صيحة من صيحات الموضة لوقتنا الحالي، حيث تزيد من جمال وجاذبية المرأة وتجعلها أصغر عمراً أيضاً، ولذلك تلجأ الفتيات إلى أقلام تحديد الحواجب المختلفة وتقوم بتطبيق ذلك من خلال أدوات التجميل المختلفة، ولكن ننشر لكم اليوم وصفات طبيعية ومنزلية لتكثيف الحواجب بسهولة والقضاء على الفراغات الموجودة بها، والحصول على نتيجة مبهرة في أسبوع واحد فقط.

وصفة لتكثيف الحواجب بالمكونات الطبيعية

تعتمد هذه الوصفة على زيت الخروع، حيث نقوم بغمس قطنة بالزيت وندلك بها الحواجب جيداً قبل الذهاب إلى النوم وتركه عليها حتى الصباح، حيث يساعد هذا الزيت على تعزيز نمو الشعر والتخلص من التساقط، وبالتالي الاستمرار على فعل هذه الطريقة كل يوم قبل النوم تساعد الفتيات في خلال أسبوع واحد فقط في الحصول على حواجب كثيفة وجذابة.

وصفة منزلية لملئ فراغات الحواجب في أسبوع

يعتبر الفازلين من أهم المواد الطبيعية التي يوجد لها استخدامات متعددة ومختلفة، ومن أهم هذه الاستخدامات تكثيف شعر الحواجب وملئ الفراغات بها، ويمكن ذلك من خلال تدليك الحواجب بكمية قليلة من الفازلين، وبعد ذلك تمشيطها في نفس اتجاه نمو الشعر، والاستمرار على هذه الطريقة ثلاثة مرات خلال اليوم لمدة أسبوع، وسوف تندهشون من النتيجة، حيث تحصلون على حواجب جميلة وجذابة.

ماسك سحري لشد البشرة وحمايتها من التجاعيد وعلامات تقدم العمر

ماسك سحري لشد البشرة وحمايتها من التجاعيد وعلامات تقدم العمر

ترتبط فكرة شد البشرة في أذهان الكثير من الفتيات والسيدات بعمليات التجميل، ولكن هذا الأمر خاطئ، فمن الممكن شدها بأسهل المكونات الموجودة في كل منزل، وأيضاً حمايتها من ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن، فهي فعالة جداً في منح الوجه بشرة أصغر سناً صافية ومشرقة وجذابة، ولكن يجب الالتزام بتطبيقها باستمرار وعدم التكاسل عنها للحصول على النتيجة المطلوبة.

ماسك سحري لشد البشرة بالمكونات الطبيعية

يجب تحضير بعض المكونات البسيطة، وهي بياض بيضة، وملعقة كبيرة الحجم من اللبن الزبادي، ونصف ملعقة من السكر، ونخلط هذه المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد جداً حتى نحصل على خليط متجانس نقوم بوضعه على الوجه كله بالتساوي، ونتركه حتى يجف بشكل تام، ثم نقوم بغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، ويجب تكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً للحصول على النتيجة المطلوبة، ومن الجدير ذكره أن البيض يحتوي على خصائص وعناصر من دورها أن تقوم بشد البشرة.

ماسك طبيعي لتأخير ظهور التجاعيد وعلامات تقدم العمر

نحتاج إلى ملعقتين كبار من الطين المخصص للبشرة، والقليل من ماء الورد، وملعقة صغيرة الحجم من اللبن البودرة، ونخلط هذه المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى نحصل على قوام عجينة متماسكة، ونقوم بتوزيعه على الوجه والرقبة، ونتركه ربع ساعة حتى يجف تماماً، ثم نغسله بالماء الفاتر.