استعلم عن رجيم الفواكه الذي يمكنك من خسارة 7 كيلو جرامات في الأسبوع الواحد ونصائح وقت اتباعه

استعلم عن رجيم الفواكه الذي يمكنك من خسارة 7 كيلو جرامات في الأسبوع الواحد ونصائح وقت اتباعه

تسعى جميع السيدات إلى الحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق، حيث يعتبر هذا الشكل هو أحد مميزات الجمال، ومن الممكن أن يؤدي فقدان التغذية المناسبة إلى تعرض الجسم إلى السمنة أو النحافة المبالغ فيها، وكل منهما من الممكن أن يتسبب في إصابة الجسم بالكثير من المشكلات، ونجد أن إصابة الجسم بالسمنة المفروطة في بعض امناطق يتسبب في الخمول والكسل، ونقدم لكم اليوم نظام رجيم الفواكه الذي يمكنكم من خسارة الكثير من الوزن في أقل وقت ممكن.

رجيم الفواكه لفقدان الوزن سريعاً

لابد أن يقوم الشخص باتباع ذلك النظام الغذائي دون إحداث أي خلل به، مع الحرص على ممارسة الرياضة يومياً، أو على الأقل الاستمرار على المشي نصف ساعة يومياً، حتى يتم تنشيط الدورة الدموية الخاصة بالجسم، وتقوم الفواكه بمد الجسم بالفيتامينات والمواد الغذائية التي يحتاج إليها، مما يعني أن ذلك النظام لن يصيب الجسم بأي أضرار، بالعكس فإنه سوف يمده بكل العناصر الغذائية اللازمة.

نصائح عند اتباع رجيم الفواكه

يجب أن يحرص الشخص على شرب الماء أثناء اتباع هذا النظام، بمعدل ثمان أكواب كبيرة في اليوم الواحد، كما أنه من المفيد والفعال للغاية شرب الماء على الريق وقبل الوجبات بنصف ساعة، فإنه يعمل على كبح الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.

رجيم الفواكه

  • الفواكه الحمضية، مثل البرتقال، والجريب فروت، والطماطم، والتوت، والخوخ، والتوت البري.
  • الفواكه شبه الحمضية، مثل التفاح، والمشمش، والتوت، والكرز. الفواكه الدهنية، مثل الأفوكادو، والزيتون، وجوز الهند.
  • الفواكه الحلوة، مثل الموز، والتمر، والتين، والعنب.
  • الفواكه النشوية مثل الاسكواش (أحد أنواع القرع).
  • الفواكه التي تُعرف كـ خضروات، مثل الخيار والفلفل الأحمر الحلو.
  • البطيخ والشمام بجميع أنواعه.

برنامج حساب المواطن يوضح علاقة العلاوة السنوية بمدى استحقاق المواطنين للدعم وسبب توقف الدعم

أسباب إيقاف حسابات المستحقين في حساب المواطن

فوجيء مجموعة من المواطنين المستفيدين من دعم برنامج حساب المواطن بتلقي رسالة بريد إلكترونية تفيد بأنه تم إيقاف حسابهم الخاص بالبرنامج مؤقتاً، وأنه يجب عليهم أن يتوجهوا لخدمة العملاء، لنجد أن هناك سيل من الرسائل الذي استقبله الحساب الرسمي الخاص بالبرنامج على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، وقد كان المسؤولين عن البرنامج حريصين كل الحرص أن يقوموا بتوضيح الأسباب وراء هذا الأمر لجميع المواطنين، حتى لا يتعرض أحدهم لذلك الأمر.

أسباب إيقاف حسابات المستحقين في حساب المواطن

أعلن المتحدث الرسمي باسم برنامج حساب المواطن أن السبب وراء تلك الرسائل هو عدم قيام المواطنين من أصحاب تلك الحسابات الموقوفة بتحديث بياناتهم التي انتهت صلاحيتها، مما يعمل على ظهور عدم تطابق في البيانات لدى الجهات المسؤولة، لذلك يجب على المواطنين سرعة فحص بياناتهم والعمل على تحديثها باستمرار، واستبدال المستندات منتهية الصلاحية بأخرى سارية، وسرعة تقديمها على الموقع الإلكتروني قبل يوم 25 يناير 2020.

استفسارات المواطنين المستحقين لدعم حساب المواطن

من ضمن الأسئلة التي وردت إلى حساب البرنامج الرسمي، هو هل توجد علاقة بين العلاوة السنوية التي يتلقاها المواطن، وبين الدعم المستحق من البرنامج، وأشار البرنامج أنه سوف يقوم بتوضيح تلك النقطة في منشور خاص بها حتى يتمكن الجميع من الاطلاع عليه والاستفادة منه، ولكن بالأساس يعتمد استحقاق المواطن للدعم في البرنامج على قيمة الراتب الأساسي الذي يتلقاه هو وأفراد عائلته.

تناولي منقوع الثوم للتخسيس بسرعة وإنقاص 5 كيلو من الوزن خلال أسبوع واحد فقط

تناولي منقوع الثوم للتخسيس بسرعة وإنقاص 5 كيلو من الوزن خلال أسبوع واحد فقط والحصول على جسم صحي ورشيق

نقدم لكم في هذا المقال وصفة منقوع الثوم للتخسيس وإنقاص الوزن بسهولة وسرعة، حيث أنها تعتبر من أشهر الوصفات في مجال التنحيف، فيرغب الكثير من أصحاب الوزن الزائد في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم صحي ورشيق، ولذلك لا يوجد أنسب من خليط الثوم مع زيت الزيتون، وذلك لفوائده الكثيرة وعدم احتوائها على سعرات حرارية كثيرة.

طريقة تحضير منقوع الثوم للتخسيس

نقوم بتقشير بضع حبات من الثوم الطازج، وبعد ذلك نقوم بتسخينها في كمية مناسبة من زيت الزيتون ذو الجودة العالية على نار متوسطة حوالي خمسة دقائق، وبعد ذلك نقوم بوضع الثوم في وعاء به كمية أكبر من زيت الزيتون لكي ينضج، وذلك على حرارة متوسطة، ونتركه حتى تظهر فقاعات صغيرة، وبعد ذلك نتركه يغلي خمسة دقائق، ونجعل النار هادئة ونتركه ربع ساعة، ثم نغلق النار ونترك الخليط يبرد، ونقوم بإحضار وعاء محكم الغلق ونصفي الزيت به، وندخله الثلاجة.

فوائد منقوع الثوم المختلفة لصحة الجسم

إن تناول هذا الخليط يعمل على حماية جسم الإنسان من أمراض كثيرة، وذلك بسبب احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم، كما أنه يتحكم في نسبة الدهون الموجودة في الجسم، ويعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، كما أنه يعمل على إنقاص الوزن بسهولة لأنه يسد الشهية عند تناوله.

خطوات عمل كفتة الحاتي في المنزل بالتفصيل وسر خلطتها لكي تصبح أطعم وألذ من المطاعم

خطوات عمل كفتة الحاتي في المنزل بالتفصيل وسر خلطتها لكي تصبح أطعم وألذ من المطاعم

تبحث العديد من السيدات وربات البيوت عن خطوات عمل كفتة الحاتي في المنزل، وأيضاً عن سر الخلصة التي تساعد على نجاحها لتصبح أطعم من المطاعم، وذلك من أجل ضمان النظافة والإتقان في التحضير لأولادهم، وتعتبر هذه الكفتة من أشهر الطرق والتي يفضل تناولها الكثير من الأشخاص، ومع هذه الطريقة لن تقومي بشرائها من الخارج مرة أخرى.

مكونات عمل كفتة الحاتي في المنزل

نحتاج إلى هذه المقادير لتحضير كفتة الحاتي بسهولة وبالطريقة الصحيحة:

  • كيلو من اللحم المفروم.
  • رغيف واحد من العيش الفينو منقوع ربع ساعة في لبن، وبعد ذلك يتم تصفيته وضربه في الخلاط.
  • بقدونس مفروم.
  • ماء بصل.
  • ملعقة كبيرة من السمن.
  • بصل بودر.
  • ثوم بودر.
  • بهارات لحم.
  • جوزة الطيب.
  • حبهان مطحون.
  • بيكنج بودر.
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

خطوات تحضير كفتة الحاتي بالتفصيل

أولاً نقوم بخلط اللحم المفروم مع معجون العيش الفينو وماء البصل والبيكنج بودر جميع التوابل والبهارات السابق ذكرها في الكبة بشكل جيد، حتى يصير الخليط ناعم، ونقوم بوضعها في وعاء ونضيف لها ملعقة السمن ومفروم البقدرونس، ونخلط باستخدام اليدين بشكل جيد، ثم ندخلها الثلاجة حوالي ساعة، ونقوم بعد ذلك بإخراجها وتشكيلها على الأسياخ، ونقوم بوضع ملعقة صغيرة من الصلصة على ماء البصل وزيت وملح وفلفل، ونضع يدينا فيها عند تشكيل الكفتة، ثم ندخلها الثلاجة، وبعد ذلك إلى الفرن، وعند نضجها نقوم بوضع قطعة فحم وعليها سمن أو زيت قليل ونغطيها ربع ساعة.

إزالة شعر العانة بالليمون بدون ألم والتخلص من الشعر الزائد بشكل نهائي تماماً

تعرفي على طريقة إزالة شعر العانة بالليمون بدون ألم والتخلص من الشعر الزائد بشكل نهائي 

ننشر لجميع الفتيات والسيدات من خلال وقعنا طريقة إزالة شعر العانة بالليمون، حيث أن الشعر الزائد في الجسم يسبب إزعاج كبير لهم، ويعتبر الليمون من أهم الطرق التي يمكن اللجوء إليها، حيث أنه يقلل من ظهور الشعر، وذلك لاحتوائه على مركبات وعناصر تعمل على ذلك، وسوف ننشر لكم وصفات نتائجها فعالة وممتازة عند الاستمرار عليها لن يظهر الشعر مرة أخرى بعد فترة قصيرة.

طريقة إزالة شعر العانة بالليمون

نحتاج إلى حوالي نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج، و4 ملاعق صغار من العسل الأبيض، ونقوم بخلط هذه المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد في وعاء، حتى نحصل على خليط قوامه متجانس، ونقوم بوضع هذا الخليط على الأماكن المراد إزالة الشعر منها، ونتركه 15 دقيقة، ثم نقوم بغسل هذه المنطقة بالماء الدافئ، ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المطلوبة.

وصفة الليمون لإزالة الشعر بدون ألم

نحتاج إلى ملعقتين كبار من عصير الليمون الطازج، وربع كوب دقيق أبيض، ونقوم بوضع الدقيق أولاً في وعاء، ونضيف له عصير الليمون، ونبدأ بخلط المكونات مع بعضها حتى نحصل على خليط ذات قوام متماسك، ونقوم بوضع هذا الخليط على المناطق التي بها الشعر الزائد، ونتركه حوالي نصف ساعة، ثم نقوم بغسلها بالماء الفاتر، ونقوم بتكرارها مرتين في الأسبوع.

احتفال أوبر إيتس uber بتوصيل حوالي مليار وجبة على مستوى العالم تعرف على التفاصيل

تحتفل أوبر إيتس بتوصيل حوالي مليار وجبة على مستوى العالم تعرف على التفاصيل

تعتبر أوبر إيتس من أهم الخدمات المميزات التي تم إطلاقها من قبل شركة أوبر العالمية، وقد تم إطلاقها في جمهورية مصر العربية سنة 2018، وقد حرصت على التوسع والانتشار في جميع أنحاء الجمهورية، فهي موجودة الآن في حوالي 13 منطقة بالقاهرة، فقد شاركت الشركة أكثر من 1000 مطعم والهدف من ذلك خدمة العملاء، وتعتمد هذه الخدمة على حجز مكان في مطعم أو اختيار وجبة معينة، أو طلب طعام من مكان ما.

تحتفل أوبر إيتس uber بتوصيل حوالي مليار وجبة

أعلنت شركة أوبر إيتس عن نجاحها الكبير في توصيل حوالي مليار وجبة في أكثر من خمسمائة مدينة على مستوى العالم كله، وذلك في مدة أقل من سنة، وقد وصل وقت التوصيل للطلب الواحد أقل من نصف ساعة، حيث تتميز هذه الشركة بالسرعة، كما صرحت أنها قامت بالتعاقد مع أكثر من 60 ألف مطعم في أكثر من 250 مدينة في العالم كله، وذلك من أجل تقديم هذه الخدمة لعملائها، وتعتبر هذه المطاعم هي الأفضل والأشهر، فعلى سبيل المثال تتعاقد مع مطعم ماكدونالدز.

شركة أوبر إيتس حول العالم

كشفت هذه الأخبار عن نمو القطاع الخاص بتوصيل خدمات الطعام، وهناك توقعات كثيرة أن يحقق 21 مليار دولار مع بداية عام 2023، حيث أنه له دور مهم جداً في نمو المطاعم المتوسطة وأيضاً الصغيرة والتي تعتير 70% من المستفيدين من أوبر إيتس.

تطبيق واتساب whatsapp يصدم ملايين المستخدمين ويتوقف عن مجموعة من الهواتف في مطلع فبراير 2020

تطبيق واتساب يوقف الدعم عن عدد من الأجهزة

أعلن تطبيق واتساب الذي تعود ملكيته إلى شركة فيسبوك العالمية، أنه سوف يقوم بإيقاف التطبيق الخاص به والمتخصص في المراسلات الفورية عن العمل لدى العديد من الهواتف المحمولة التي تعمل بنظام تشغيل قديم من كل مكان على مستوي العالم، في مطلع الشهر القادم فبراير 2020، وذلك نتيجة لتوقف دعم الشركة لهذه الأنواع من الهواتف، والتي تدعم أنظمة تشغيل قديمة سواء كان على iOS أو أندرويد.

تطبيق واتساب يوقف الدعم عن عدد من الأجهزة

يعتبر تطبيق الواتساب أحد وسائل الاتصال الأشهر على مستوى العالم الآن، مما يعني أن خبر إيقافه عن دعم عدد من الأجهزة يعتبر بمثابة صدمة لدى الجميع، وبالتزامن مع اقتراب الموعد الذي أعلنت فيه الشركة عن تنفيذ خطتها في قطع الدعم، نجد أن هناك ملايين المستخدمين الذين سيجدون نفسهم في معزل عن العالم والأصدقاء، لذلك نناشد جميع المواطنين ممن لديهم هواتف تعمل بنظام التشغيل أندرويد 2.3.7 أو أقل، أو نظام التشغيل iOS7 أو أقل أن يعملو على تحديث هواتفهم حتى يتمكنوا من الاستمرار في استخدام التطبيق.

تأثير إيقاف تطبيق واتساب على الهواتف القديمة

جميع الهواتف القديمة ذات نظام التشغيل الذي وضحناه بالأعلى لن تتمكن من تحميل تطبيق الواتساب بعد الآن، حيث أنه سوف يتوقف إنتاج الإصدار المناسب لها، وإن كان التطبيق موجود على الهاتف بالفعل، فلن تتمكن من الحصول على التحديثات التي تصدر له والمميزات الجديدة التي تنتج باستمرار.

تعرف على موعد تسجيل اختبار التحصيلي للإناث لعام 1441/2020من خلال موقع قياس ورابط التسجيل

تعرف على موعد تسجيل اختبار التحصيلي للإناث لعام 1441/2020من خلال موقع قياس ورابط التسجيل

ازدادت عمليات البحث من قبل الطالبات في المملكة العربية السعودية حول موعد تسجيل اختبار التحصيلي للإناث لهذا العام 1441/2020 على جوجل وعلى بعض مواقع التواصل الاجتماعي، ولذلك نقدم لكم في هذا المقال الموعد الخاص بالتسجيل في هذا الاختبار الورقي، وأيضاً ننشر لكم رابط موقع قياس الذي يمكنكم من خلاله التسجيل.

موعد تسجيل اختبار التحصيلي للإناث لعام 1441/2020

بالنسبة لجميع التساؤلات عن موعد التسجيل في اختبار التحصيلي للإناث الخاص بكلاً من الفترة الأولى والفترة الثانية في المملكة العربية السعودية من خلال موقع قياس الالكتروني، فإن باب التسجيل قد بدأ من اليوم الاثنين الموافق 20 من شهر يناير عام 2020 وبالتاريخ الهجري 25/5/1441، على أن يستمر التسجيل حتى يوم الأحد الموافق 15 من مارس 2020، وبالتاريخ الهجري 21/7/1441، أما بالنسبة للفترة الثانية للإناث فسوف تبدأ من اليوم الاثنين الموافق 20 من شهر يناير 2020، وسوف تستمر حتى يوم الأحد الموافق  3 من شهر مايو عام 2020.

رابط التسجيل في اختبار التحصيلي

يمكن لجميع الطالبات التي ترغب في التسجيل بهذا الامتحان الدخول إلى موقع قياس، على أن يكون موعد اختبار التحصيلي للفترة الأولى من يوم السبت الموافق 18 من أبريل عام 2020 حتى يوم الأربعاء  22 من أبريل 2020، وبالنسبة لموعد اختبار الفترة الثانية للإناث سيكون من يوم السبت الموافق 13 من يونيو 2020 حتى يوم الأربعاء الموافق 17 من يونيو 2020.

رابط تسجيل نظام نور للطلاب المستجدين في الصف الأول الابتدائي لعام 1442 عبر حساب ولي الأمر

رابط تسجيل نظام نور للطلاب المستجدين في الصف الأول الابتدائي لعام 1442 عبر حساب ولي الأمر

ننشر لكم من خلال موقعنا رابط تسجيل نظام نور للطلاب المستجدين في الصف الأول الابتدائي لعام 1442 من خلال حساب ولي الأمر وذلك باستخدام الهوية الوطنية فقط، ومن الجدير ذكره أنه في تاريخ اليوم الأحد الموافق الرابع وعشرين من شهر جمادي الأول عام 1441، والموافق التاسع عشر من شهر يناير عام 2020 بدأ نظام نور في استقبال الطلبات الخاصة بالطلاب المستجدين للصف الأول الابتدائي من أولياء الأمور والتي تخص عام 1441/1442.

رابط تسجيل نظام نور للطلاب المستجدين في الصف الأول الابتدائي

أصدرت وزارة التربية والتعليم في المملكة العربية السعودية والتي تتمثل في الإدارة العامة للقبول بالمملكة تعميم لجميع الإدارات التعليمية والمحافظات الموجودة في السعودية، بأن يتم تسجيل جميع الطلاب والطالبات المستجدين بالصف الأول الابتدائي للعام الجديد من خلال موقع نظام نور الالكتروني لولي الأمر، ويتم ذلك باستخدام رقم الهوية الوطنية الخاصة بولي الأمر فقط، ولا يوجد كلمة سر.

تسجيل الطلاب من خلال حساب ولي الأمر

بدأ باب التسجيل الخاص بالصف الأول الابتدائي لجميع الطلاب والطالبات المستجدين في المملكة السعودية، وذلك بسبب اهتمام وزارة التربية والتعليم السعودية على التجهيز المبكر لتسجيل المستجدين في هذا الصف، وقد تم إصدار تعميم يخص مواعيد التسجيل الخاصة بكل طالب وكل فئة وأسماء المدارس الخاصة بهم.

الاستعلام عن صلاحية الإقامة في المملكة العربية السعودية وموعد انتهائها من خلال بوابة أبشر الإلكترونية

الاستعلام عن صلاحية الاقامة

يبحث عدد كبير من المواطنين والمقيمين في المملكة العربية السعودية عن طريقة الاستعلام عن صلاحية الإقامة والتي تعد أحد أهم الأمور التي يحرص جميع المغتربين على الاطلاع عليها باستمرار ومتابعتها بشكل دائم، حتى لا يتعرضوا لفرض الغرامات أو الترحيل خارج البلاد، لذلك نقدم لكم جميع المعلومات الخاصة بالاستعلام عن صلاحية الاقامة بجميع الخطوات من خلال موقع النيل الإخباري.

الاستعلام عن صلاحية الاقامة

من الممكن لجميع المغتربين داخل المملكة العربية السعودية أن يقوموا بالاستعلام عن صلاحية الإقامة عن طريق بوابة الخدمات الإلكترونية التي أطلقتها وزارة الداخلية في المملكة، حتى يتمكن المواطنين من التعرف على موعد انتهاء الإقامة بدون الحاجة إلى الذهاب لمصلحة الجوازات، كل ما عليكم هو الدخول على بوابة أبشر الإلكترونية واختيار الاستعلام عن صلاحية الإقامة، وكتابة كافة البيانات المطلوبة وبعدها الضغط على عرض، لتظهر أمامكم جميع بيانات المغترب وموعد انتهاء إقامته وتاريخ التجديد.

بوابة أبشر الإلكترونية

بوابة أبشر هي موقع إلكتروني أطلقته وزارة الداخلية في المملكة العربية السعودية حتى تتيح للمواطنين في المملكة من إتمام كافة خدماتهم بدون الحاجة للذهاب للمكاتب الحكومية وضياع وقتهم ومجهودهم، لذلك تقدم الوزارة العديد من الخدمات من خلال تلك البوابة، ومنها الاستعلام عن المخالفات المرورية، والاستعلام عن صلاحية الإقامة وعدد كبير من الخدمات الأخرى.

طريقة عمل أفخاذ الدجاج بالكريمة والليمون في المنزل بالخطوات بسرعة تعرفي عليها

طريقة عمل أفخاذ الدجاج بالكريمة والليمون في المنزل بالخطوات بسرعة 

نقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل أفخاذ الدجاج بالكريمة والليمون، حيث أن الدجاج يعتبر من أهم اللحوم التي يتم تناولها كل يوم، ويتميز بكثرة طرق تحضيره وتنوعها، وتعتبر أفخاذ الدجاج من أهم هذه الوصفات التي يحبها الجميع من الأطفال والكبار والتي تتميز بطعمها اللذيذ، بالإضافة إلى أنها لا تحتاج وقت كبير للتحضير.

طريقة عمل أفخاذ الدجاج بالكريمة والليمون

نحتاج هذه المقادير لتحضير هذه الوصفة:

  • ست قطع من أفخاذ الدجاج، وتنظيفها جيداً.
  • حبة كبيرة من البصل المقطع.
  • كوب ونصف كوب من الكريمة السائلة.
  • ثلاثة ملاعق كبار من عصير الليمون.
  • بشر ليمونة واحدة.
  • ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
  • ملعقة كبيرة من الزبدة.
  • عود من القرفة.
  • ورقة واحدة من اللورى.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

خطوات تحضير أفخاذ الدجاج بالكريمة

في البداية نسلق أفخاذ الدجاج في ماء مغلي به البصل والقرفة واللورى والملح، ونتركها حوالي ساعة حتى تمام النضج، وبعد ذلك نقوم بتصفيته من الماء المغلي، ودهن صينية الفرن بالزبدة، ونرص بها الدجاج ونقوم بدهنه بالزبدة أيضاً، ونقوم بتتبيله بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون والثوم وبشر الليمون، ونقوم بتغطية الدجاج بالكريمة، ثم وضع ورق الألومنيوم، وندخلها الفرن ربع ساعة، وبعد ذلك يتم تقديمها ساخنة مع الأرز أو حسب الرغبة وبالهنا والشفا.

تحديث تطبيق واتساب الذهبي الجديد whatsapp gold لعام 2020 ضد الحظر ومميزات التطبيق المختلفة والمتعددة

تحديث تطبيق واتساب الذهبي الجديد لعام 2020 ضد الحظر ومميزات التطبيق المختلفة والمتعددة whatsapp gold

سوف نتحدث في هذا المقال عن تحديث تطبيق واتساب الذهبي الجديد لعام 2020، والذي يعتبر نسخة مطورة من التطبيق الأصلي لواتساب، بل يعتبر أهم النسخة المعدلة، والتي تمت على يد المطور العربي أبو عرب، واهتم في هذا التطبيق أن يقوم بإضافة الخصائص الغير متوفرة في الأصلي منه، وأيضاً تصحيح الأخطاء التي ينزعج منها المستخدمين في واتساب الأصلي، ولذلك تمكن من تحقيق نجاح كبير جداً في العالم كله وحصل عليه ملايين المستخدمين حتى الآن.

تحديث تطبيق واتساب الذهبي الجديد لعام 2020

تم إصدار تحديث جديد لواتساب الذهبي لعام 2020 الجديد والذي يحمل رقم 95.7، ويعتبر هذا التحديث ضد الحظر، فقد عمل جميع المطورين في هذا البرنامج على إطلاق هذا التحديث بهذا الشكل لكي يجعل المستخدمين يتمتعون بكافة الخصائص دون حظر، بالأخص بعد حملة الحظر المؤقت التي حدثت منذ فترة للكثير من المستخدمين.

مميزات واتساب الذهبي المختلفة

يتميز هذا التطبيق بخصائص كثيرة لا تتواجد في التطبيق الأصلي، ومنها أنه يمكن إرسال عدد كبير من الصور دون أن يقتصر على عدد معين، وكذلك الحجم الذي ترغب به من الفيديوهات والملفات دون تقطيعها إلى مقاطع صغيرة، كما أنه يوفر لمستخدميه قدر عالي من الخصوصية حيث يمكن التحكم في حالة الاتصال وعلامات مشاهدة الرسائل وغيرها.

طريقة عمل البسبوسة في المنزل بالتفصيل في 20 دقيقة فقط مثل الجاهزة وتقديمها في الأعياد والمناسبات 

طريقة عمل البسبوسة في المنزل بالتفصيل في 20 دقيقة فقط مثل الجاهزة وتقديمها في الأعياد والمناسبات 

نقدم لجميع السيدات وربات البيوت في هذا المقال طريقة عمل البسبوسة في المنزل بالتفصيل، حيث ازدادت عمليات البحث عنها، فهم يرغبون في تحضيرها لتصبح مثل الجاهزة، ولذلك يجب عليكم تجربة هذه الطريقة، ومن الجدير ذكره أن البسبوسة من أشهر الحلويات الشرقية في الوطن العربي والتي يتم تقديمها في جميع المناسبات والأعياد.

طريقة عمل البسبوسة في المنزل بالتفصيل

نحتاج هذه المكونات بهذه المقادير لتحضير البسبوسة مثل الجاهزة:

  • ثلاث أكواب من دقيق السميد متوسط النعومة.
  • نصف كوب من الزبدة الذائبة.
  • ملعقة من الطحينة.
  • كوب من الحليب الدافئ.
  • نصف كوب من السكر.
  • ملعقة إلا ربع بيكنج باودر.
  • جوز هند مبشور.
  • لوز للتزيين.
  • وللشربات: كوبين سكر+ كوب ونصف من الماء+ ملعقة من عصير الليمون.

خطوات تحضير البسبوسة

نجهز الشربات أولاً من خلال وضع الماء على النار وتذويب السكر به، ونضيف عصير الليمون إليهم ونقلب حتى الغليان، أما بالنسبة لخطوات البسبوسة نخلط دقيق السميد والسكر وجوز الهند والبيكنج باودر مع بعضهما البعض باسخدام اليدين حتى تتجانس المكونات مع بعضها، نقوم بإضافة الزبدة والشربات ونعجن، ونضيف الحليب السائل تدريجياً، وبعد ذلك نقوم بدهن الصينية بالطحينة ونضع الخليط بها بشكل متساوي، وندخلها إلى الفرن المسخن سابقاً، ولكن بعد تقطيعها بالسكين وتوزيع اللوز عليها.

وصفة مغربية لتنعيم الشعر والقضاء على التقصيف نهائياً.. بذرة الأفوكادو للحصول على شعر ناعم لامع

وصفة مغربية لتنعيم الشعر

يعتبر الأفوكادو وصفة مغربية لتنعيم الشعر وتطويله حيث أنه أحد النباتات الصحية التي تحتوي على عدد كبير من المكونات الغذائية، فهو يحتوي على المزيد من الألياف الغذائية والبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين أ، ج، ب6، ك، ومجموعة كبيرة من المعادن مثل النحاس، الفسفور، المغنسيوم، الحديد، البوتاسيوم، ويساهم في علاج الشهر الجاف وتنعيمه ونموه وتخليصه من القشرة وتطويله حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.

وصفة مغربية لتنعيم الشعر من الأفوكادو

تعمل تلك الوصفة على ترطيب الشعر وتنعيمه بشكل كبير، من خلال استخراج بذرة الأفوكادو على أن تكون ناضجة تماماً، ويتم هرسها جيداً، وخلطها مع ملعقة صغيرة من كل من زيت الجوجوبا وزيت جنين القمح، والتقليب جيداً، ثم يتم تطبيقهم على شعر رطب من فروة الرأس وحتى الأطراف وتغطيته جيداً لمدة تتراوح بين نصف ساعة وحتى 40 دقيقة، ثم يغسل بالماء والشامبو، ويراعى تطبيق تلك الوصفة مرتين في الأسبوع.

الأفوكادو والمايونيز لتنعيم الشعر

يتم هرس حبة من الأفوكادو جيداً ويضاف لها كوب من المايونيز ويهرس جيداً ثم يطبق على الشعر مع التدليك جيداً، ويغطى جيداً ويرتك لمدة 20 دقيقة قبل أن يغسل بالماء والشامبو، يعمل هذا الماسك على تنعيم الشعر الجاف وترطيبه بشكل جيد والزيادة من صحته ونعومته، ويتميز بأنه قناع غير مكلف نهائياً، ومن مكونات طبيعية لها الكثير من الفوائد.

خلطات طبيعية لتبييض البشرة وتفتيح الوجه والرقبة واليدين واعطائهم لون موحد بنتيجة مضمونة 100%

خلطات طبيعية لتبييض البشرة وتفتيح الوجه والرقبة واليدين واعطائهم لون موحد بنتيجة مضمونة 100%

يعتبر تبييض البشرة أحد أكثر الامور التي تشغل السيدات، وخصوصا اللاتي تتعرض إلى أشعة الشمس الضارة كثيراً مما يعطيها طبقة سمراء تجعل لون بشرتها غير موحد، لذلك نجد أن كل مرأة تسعى للحصول على وصفات مختلفة ومتعددة لتفتيح لون بشرتها، كما تقوم الكثير منهم بانفاق الكثير من الأموال على مستحضرات التجميل للحصول عى بشرة فاتحة، ولكننا اليوم نقدم لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تفي بالغرض وبأقل التكاليف.

تفتيح البشرة بالزبادي

يتكون الزبادي من مجموعة كبيرة من العناصر الغذائيةالتي تعد مهمة للغاية لبناء جسم الانسان، كما أنها بالتالي تعتبر مفيدة لصحة البشرة فهو غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد كثيراً في تفتيح لون البشرة، ويتم تجهيز الوصفة من خلال خلط كوب من الزبادي مع نصف ملعقة من العسل الأبيض، وفرد المزيج على البشرة وتركه لفترة تتراوح بين عشر دقائق إلى ربع ساعة على الأكثر وبعد ذلك يغسل بالماء الفاتر.

البرتقال لتفتيح لون البشرة

يعتبر البرتقال غني بفيتامين سي الذي تفتقر له البشرة للحصول على اشراقتها، كما أنه يحتوي على خصائص كثيرة تساعد في تفتيح لون البشرة وتوحيدها، وذلك من خلال دمج القليل من عصير البرتقال مع مسحوق الكركم وتطبيقه على الوجه والرقبة في المساء وتركه لمدة 20 دقيقة أو 30 على الأكثر وبعدها يغسل بالماء الفاتر، كما يمكن تطبيق الوصفة باستخدام قشور البرتقال المجففة والمطحونة مضافة إلى الزبادي ويترك على البشرة من 15: 20 دقيقة.

ماسك الطحينة للبشرة الفعال والمفيد للبشرة من المرة الأولى وفوائده الكثيرة للوجه والرقبة

ماسك الطحينة للبشرة

تعتبر الطحينة واحدة من أشهر المكونات التي تستخدم في الطهي وتجهيز السلطات والمأكولات مثل البابا غنوج وسلطة الحمص والبقدونسية وعدد كبير من الصلصات وأطباق المقبلات وكذلك بعض أنواع الحلوى، ويعتبر المكون الأساسي الذي تحضر منه الطحينة هو السمسم المحمص، وتتسم الطحينة بالمذاق المميز واللذيذ والفوائد الصحية المميزة والكثيرة للجسم والبشرة نظراً لاحتوائها على الكثير من المواد العذائية المهمة مثل الحديد والفسفور والبروتين.

ماسك الطحينة للبشرة

يتكون ذلك الماسك من ملعقة كبيرة من الطحينة، مع ملعقة كبيرة من ماء الورد، وملعقة كبيرة من الحليب، وملعقة من النشا، وملعقة صغيرة من زيت اللوز مع عصير نصف ليمونة، نقوم بمزج جميع المكونات جيداً في وعاء زجاجي صغير حتى تتجانس كافة المكونات ويبح لدينا خليط مناسب، نقوم بتوزيعه على الوجه والرقبة جيداً وتركه لمدة 10 دقائق، بعد ذلك يغسل بالماء البارد، وللحصول على النتائج المرجوة يراعى تكرار ذلك الماسك مرتين إلى ثلاث في الأسبوع الواحد.

فوائد الطحينة للبشرة

تساعد الطحينة على تفتيح المناطق الداكنة في البشرة والتخلص من الحروق التي تتسبب فيها الشمس، كما انها تقوم بترطيب البشرة والحد من ظهور علامات التقدم بالعمر والإصابة بالشيخوخة، كما أنها تحتوي على الكثير من المعادن والألياف، وتقوم بمليء الخدود وتغذية البشرة وتنقيتها واكسابها النضارة المطلوبة، كما أنها فعالة للغاية في التخلص من الكلف وتدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل وكريمات الوقاية من الشمس.

فوائد تناول الكركم يومياً وفعاليته في الحد من الإصابة بالسرطان والزهايمر وعلاج أمراض القاولون العصبي

فوائد الكركم في علاج القولون العصبي

يعتبر الكركم أحد النباتات التي تحتوي على نسبة كبيرة للغاية من الكركمين التي معروف عنها الخصائص العلاجية الفعالة للغاية في الحد من الإصابة بمرض السرطان بأنواعه المختلفة، حيث أنه يعمل عالى التقليل من إصابة الخلايا بالتلف، وبالتالي الحد من الإصابة بالسرطان، ويمتاز الكركم بأنه يحتوي على الكثير من مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة، ويتم إجراء الكثير من الدراسات العلمية في تلك الفترة حول استخدام الكركم كعلاج فعال في العلاج من السرطان إلى جانب العلاج الكيميائي والإشعاعي.

فوائد الكركم في علاج القولون العصبي

تم استخدام الكركمين لفترة طويلة في تحضير بعض الأدوية التي تعالج مشكلات المعدة المختلفة ومن أبرزها مشاكل الهضم، وقد أثبتت الأبحاث أن الكركم يساهد في القليل من الألم المرتبط بمتلازمة القولون العصبي، كما أنه يعمل على تقليل الوقت الذي يحتاجه الجسم حتى يفرغ المعدة من محتوياتها، وهو ذلك الوقت المطلوب لنقل الطعام إلى الأمعاء الدقيقة.

فوائد الكركم للتقليل من نسبة الكوليسترول في الدم

أكدت الدراسات العلمية أن الكركم له فعالية كبيرة في التخفيض من مستوى الكوليسترول في الدم، والذي يعمل على التقليل من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والذبحات الصدرية والسكتى الدماغية، فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن تناول نسبة قليلة من الكركمين تعمل على التقليل من مستوى الكوليسترول في الدم بشكل كبير وفعال، كما أنه يساعد وبصورة كبيرة على التخفيف من أعراض الحساسية بأنواعها المختلفة.

فوائد زيت الزيتون للتخسيس وخسارة الوزن الزائد في أسبوع واحد فقط جربيه بنفسك ولاحظي الفرق

فوائد زيت الزيتون للتخسيس

تعتبر أشجار زيت الزيتون أحد أقدم الأشجار التي تم زراعتها على الكرة الأرضية، ويرجع أصلها إلى آسيا الصغرى أو الأناضول، ولكن الآن تنتشر بشكل كبير وواسع في كل مكان بالعالم، فضلاً عن إنتاجها لثمار الزيتون الرائعة، فيتم عصر تلك الثمار لاستخراج زيت الزيتون  المميز بالنكهة اللذيذة والفوائد الصحية الكبيرة، كما أنه من الممكن أن يضاف إلى الكثير من الأطباق الباردة والساخنة، وله دور كبير في مجال التجميل، ولكننا اليوم بصدد التعرف على دور زيت الزيتون للتخسيس.

فوائد زيت الزيتون للتخسيس

بالرغم من وجود مجموعة كبيرة من الحميات الغذائية التي تشجع الأفراد على تناول زيت الزيتون يومياً لخسارة الوزن، إلا أن هذا الأمر لا دليل له ولا يوجد سند علمي على ذلك، فتلك الحميات تشير إلى أنه يقلل من قيام الجسم بامتصاص السعرات الحرارية عن طريق تناول ملعقة كبيرة منه قبل كل وجبة يومياً، ولكن يجب العلم أن الافراط في تناوله يساعد على إصابة الجسم بالاسهال، لأنه يحتوي على الكثير من الخصائص الملينة، لذلك يجب عدم تناول أكثر من ملعقة واحدة على مدار اليوم.

الفوائد العامة لزيت الزيتون

يساعد تناول زيت الزيتون على التقليل من الالتهابات والحد من الإصابة بها، كما أنه يحافظ على الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة، ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ولكنه غني بالكثير من مضادات الأكسدة التي من الممكن أن تكون فعالة في خسارة الوزن.

تردد قناة أطفال ومواهب العارضة لكرتون توم وجيري عام 2020 على القمر الصناعي النايل سات وأهم البرامج التي تعرضها

تردد قناة أطفال ومواهب العارضة لكرتون توم وجيري عام 2020 على القمر الصناعي النايل سات وأهم البرامج التي تعرضها

ننشر لكم في هذا المقال تردد قناة أطفال ومواهب على القمر الصناعي النايل سات، حيث تحرص الكثير من الأسر العربية على الحصول عليها من أجل الأطفال والصغار، فهي تقوم بتقديم محتويات هادفة وممتعة جداً، كما أنها تهتم بأن تغرس القيم والمبادئ السليمة في نفوس الصغار، ومن الجدير ذكره أنها قناة سعودية تقوم بنقل محتوياتها من مدينة جازان بالمملكة العربية السعودية.

تردد قناة أطفال ومواهب لعام 2020

يمكنكم إدخال التردد التالي على أجهزة الاستقبال الخاصة بكم على القمر الصناعي النايل سات للحصول على هذه القناة، التي تقوم بعرض الكثير من الأفلام ومن أشهرها كرتون توم وجيري المفضل عند الأطفال، وتعتبر من القنوات المفتوحة والمجانية التي يمكنكم الحصول عليها دون أي اشتراك ومتابعتها على مدار ال24 ساعة، والتردد هو:

نوع القمرالترددمعدل الترميزالاستقطابمعدل تصحيح الخطأ
نايل سات1135327500V5/6

برامج قناة أطفال ومواهب

تعتبر هذه القناة مناسبة لجميع الأطفال بمختلف الأعمار من ثلاثة سنوات حتى 6 سنوات، وتقوم بعرض الكثير من البرامج المختلفة والمتنوعة، ومن هذه البرامج: بيت الزهور، أحلى صوت طفولي، جولة أطفال، مليون هلا، ونجم على الهواء، بالإضافة على إطلاقها لمسابقات كثيرة ومتنوعة يشارك بها الأطفال ويتنافسون للفوز فيها، وهذا يعمل على تنمية المواهب والمهارات لدى الأطفال.

وصفة العسل والليمون أفضل الوصفات الطبيعية التي تستخدم لإزالة الشعر الزائد من الجسم

وصفة العسل والليمون أفضل الوصفات الطبيعية التي تستخدم لإزالة الشعر الزائد من الجسم

عندما تنمو الفتاة وتصل إلى السن الذي ينمو فيه الشعر وخاصة في المناطق الحساسة ويكون هذا الأمر مزعج بالنسبة لها ومحرج أيضًا وعندها تتوقف الفتاة وتتساءل ما سبب وجود هذا الشعر الزائد في هذه المناطق من الجسم وإن كان له أهمية فلماذا نتخلص منه وكثير من الأسئلة التي تتراود في أذهان الفتيات.

 العسل والليمون لإزالة الشعر

نقوم بوضع ملعقتين من السكر وأيضا عصير الليمون مع وضع ملعقة كبيرة من العسل ثم نقوم بتسخين هذا الخليط على النار ولمدة 3 دقائق ثم نقوم بعد ذلك بإضافة الماء إذا أردنا أن نخفف من الخليط ثم نتركها تبرد ثم نقوم بعد ذلك بوضع هذا الخليط على المنطقة المراد إزالة الشعر منها في نفس اتجاه نمو الشعر ثم نقوم بعد ذلك بنزع الخليط.

فمن أهمية هذا الشعر في هذه المنطقة إنه يساهم في الاحتفاظ بدرجة الحرارة المثلى في مثل هذه المنطقة وكذلك أيضا يعمل على منع الاحتكاك ولكن من الأفضل صحيا عدم وجود هذا الشعر لأنه يكون سبب لوجود البكتريا في هذه المنطقة الحساسة وكذلك وجود بعض الروائح التي تكون نتيجة العرق أو نتيجة الإفرازات التي قد تتواجد في هذه المنطقة ولذلك سوف نقدم بعض الوصفات البسيطة لإزالة الشعر الزائد.

وصفة الشوفان والموز

نقوم بوضع ملعقتين من دقيق الشوفان مع وضع موزة ناضجة ونقوم بخلط الجميع جيدا ثم نقوم بوضع العجينة على المناطق المراد التخلص من الشعر منها ثم نتركة لمدة ربع ساعة ثم نقوم بعد ذلك بغسل المنطقة بالماء.