فوائد تجعله منظف طبيعي للجسم.. تناول فص ثوم على الريق وهذا ما سيحدث لك خلال 7 أيام وفق أحدث الدراسات

فوائد تناول فص ثوم على الريق

يحتوي الثوم على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان فضلاً عن أنه يعد من المصادر الغنية بالمواد المضادة للأكسدة القوية وهو ما يلعب دوراً حيوياً في علاج الكثير من الأضرار والمشكلات الصحية التي تصيب الإنسان، كما يساعد بشكل فعال في علاج العديد من الأمراض الخطيرة، حيث يعمل على تطهير وتنظيف جسم الإنسان من السموم والفضلات المتراكمة فيه، وقد نشر موقع بولد سكاي الهندي الشهير تقريراً يتضمن أهم وأبرز الفوائد الصحية لتناول فص واحد من الثوم بشكل يومي على الريق في الصباح الباكر وهذا ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.

فوائد تناول فص ثوم على الريق

يساعد تناول فص من الثوم يومياً في الصباح الباكر على معدة فارغة في تطهير الكبد وتنظيفه من الفضلات والسموم المتراكمة علاوةً على أنه يمنع انسداد عصارة البنكرياس، كما يحد من تكسر الأسنان ويقي من الإصابة بالتهابات اللثة، وقد أظهرت عدة دراسات وأبحاث طبية حديثة أن يساعد بشكل فعال على تحسين مستوى ضغط الدم والسيطرة عليه ومنه ارتفاعه.

ونظراً لاحتواء الثوم على نسب عالية من فيتامين ب6 وفيتامين ج فإنه يساهم في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان ويزيد من قدرته على مكافحة الأمراض المعدية والجراثيم والميكروبات التي تهاجمه، كما أنه يعمل على تحسين الأداء الرياضي، فضلاً عن أنه يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم ويرفع من مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم.

فوائد الثوم على الريق

أشارت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية الحديثة إلى أن تناول فص واحد من الثوم على الريق يومياً يعمل على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، بالإضافة إلى المساعدة في تقوية العظام وزيادة صلابتها وحمايتها من الهشاشة وإطالة عمر الخلايا، فضلاً عن أنه يمنع الشعور بالتعب والإرهاق بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات، ويستخدم أيضاً في علاج التهابات المفاصل والعمود الفقري.

طريقة عمل الكرواسون في المنزل بعجينة العشر دقائق وسر المحترفين لطعم أحلى من محال الحلويات

طريقة عمل الكرواسون

يعد الكرواسون من أكثر المخبوزات الفرنسية المفضلة لدى العديد من الأشخاص بفضل طعمها الشهي ومذاقها اللذيذ ورائحتها القوية، حيث يفضّل الكثيرون تناولها كوجبة إفطار مع الشاي، ولذلك تحرص العديد من السيدات على البحث بشكل دائم عن طريقة عمل الكرواسون في المنزل، وسوف نقدم لكم من خلال السطور التالية طريقة تحضير الكرواسون بعجينة العشر دقائق.

طريقة عمل الكرواسون

المكونات المطلوبة لإعداد كرواسون يكفي لـ 6 أشخاص: نصف كوب كبير من الزيت – 2 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض – ربع كوب كبير من لبن البودرة – 5 كوب كبير من الدقيق الأبيض – بيضة – كمية قليلة من الفانيليا – 2 ملعقة كبيرة من الخميرة – زبدة – 2 كوب كبير من الماء الدافئ – كمية قليلة من الملح – أي نوع حشو.

طريقة عمل الكرواسون في المنزل

طريقة عمل عجينة الباف باستري في المنزل: يتم وضع كوبين من الدقيق في بولة عميقة ثم يتم إضافة الملح واللبن البودرة والسكر والخميرة إليه مع التقليب جيداً، ومن ثم يتم إضافة الماء إلى الخليط بشكل تدريجي مع التقليب لعدة دقائق حتى تحصلين على مزيج متجانس، وبعد ذلك يتم تغطية العجينة حتى تخمر لمدة 10 دقائق على الأقل.

وبعد أن تخمر العجينة يتم وضع الزيت و3 أكواب من الدقيق ويتم عجن العجينة مرة أخرى حتى تصبح متماسكة وطرية، ومن ثم يتم تقسيم العجينة إلى كرات متوسطة الحجم وتترك جانباً لمدة 5 دقائق، ثم يتم رش كمية قليلة من الدقيقة على سطح مناسب ومن ثم يتم فرد العجينة بواسطة النشابة لتصبح رقيقة ويتم دهنها بالزبدة ثم يتم وضع كرات العجين فوق بعضها مع دهن الزبدة بين كل الطبقات.

ويتم فرد الطبقات مرة أخرى بالنشابة حتى تصبح رقيقة وبعد ذلك يتم تقطيعها إلى مثلثات متساوية الحجم ووضع الحشو حسب الرغبة للكرواسون ويتم لفه بدايةً من رأس المثلث إلى القاعدة، ويتم دهن الصينية بالزبدة ثم وضع قطع الكرواسون عليها، وبعد ذلك يتم خفق البيضة مع الفانيليا بشكل جيد ودهن الكرواسون بها ثم تترك لمدة نصف ساعة لكي يتخمر، ويتم تسخين الفرن لدرجة حرارة 180 لمدة 10 دقائق ثم وضع الصينية فيه لمدة 25 دقيقة تقريباً حتى يحمر الكرواسون.

سر نجاح الكرواسون: من الضروري ترك العجين حتى يخمر مرتين الأولى أثناء تحضيره والثانية بعد تشكيل قطع الكرواسون، كما يجب تسخين الفرن لمدة 10 دقائق قبل وضع الكرواسون فيه، مع أهمية فرد العجينة بشكل جيد باستخدام النشابة حتى تكون العجينة رقيقة وغير سميكة.

طريقة عمل آيس كريم الصاج في المنزل بخطوات سهلة وطعم أكثر من رائع

طريقة عمل آيس كريم الصاج في المنزل

إذا كنتي تبحثين عن طرق إعداد الحلويات اللذيذة ذات المذاق المميز في المنزل فإنه يمكنك الآن عمل آيس كريم الصاج عن طريق اتباع بعض الخطوات السهلة وباستخدام بعض المكونات البسيطة والمتوفرة في مطبخك والذي يحبه الكثير من الصغار والكبار على حد سواء، وقد قدمت الشيف عظيمة حمدي طريقة تحضير آيس كريم الصاج في المنزل وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور التالية.

طريقة عمل آيس كريم الصاج في المنزل

المكونات المطلوبة: 1 كوب من الحليب – سكر حسب الرغبة – 1 كوب من القشطة المنكهة (فراولة أو فانيليا ).
طريقة تحضير آيس كريم الصاج: في البداية يتم وضع الصينية أو الصاج في الفريزر لمدة تتراوح بين ساعة أو ساعتين تقريباً لكي يصبح بارداً تماماً، ومن ثم يتم إضافة كمية مناسبة من السكر (ملعقة أو ملعقتين حسب الرغبة) في كوب من الحليب بشكل جيد، وبعد ذلك يتم إخراج الصينية المجمدة من الفريزر ويتم وضع الحليب فيها ثم إضافة القشطة المنكهة (فراولة أو فانيليا حسب الرغبة) ويتم تحريكها بواسطة المشحاف المعدني لتقليب المكونات والنكهات حتى تختلط معاً جيداً، ثم يتم جعل سطحها أملس ومن ثم يتم إدخال الصينية في الفريزر مرة أخرى لمدة تتراوح بين ساعة أو ساعتين لكي يتثلج الخليط جيداً، وبعد ذلك يتم تشكيل الآيس كريم على شكل رول ثم يتم تزينه باستخدام الكريمة.

للعناية بالبشرة 6 خطوات بسيطة لـ إزالة الرؤوس السوداء والتخلص منها نهائيًا بالمنزل خلال 5 أيام

إزالة الرؤوس السوداء

تشتكي الكثير من الفتيات والسيدات من مشكلة الرؤوس السوداء التي تظهر على بشرة الوجه باعتبارها واحدة من أكثر المشاكل المزعجة التي تؤرقهن بشدة وتسبب لهن الشعور بالإحراج والضيق، حيث أن ظهور الرؤوس السوداء على البشرة يؤذي جمالها وجاذبيتها ويؤثر سلبياً بشكل واضح على المظهر العام لها، ولذلك تحرصن بشكل متواصل على البحث عن كيفية علاج تلك المشكلة والتخلص منها فوراً.

إزالة الرؤوس السوداء

ويجب التنويه على أن هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء على البشرة وعلى رأسها عدم الاهتمام بغسيل وتنظيف الوجه بشكل صحيح بالإضافة إلى تراكم البكتيريا والجراثيم وخلايا الجلد الميتة على البشرة، علاوةً على تناول بعض الأدوية والعقاقير الطبية مثل حبوب منع الحمل وغيرها، كما أن التعرق الزائد والإفراط في استعمال مستحضرات التجميل وعدم إزالتها بالطريقة السليمة يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، فضلاً عن التغييرات الهرمونية في الجسم وزيادة إفراز الزيوت بالبشرة الدهنية.

ورغم انتشار عدة علاجات جاهزة في الأسواق لعلاج الرؤوس السوداء إلا أن الكثير من الفتيات والسيدات تتجنبن استخدام تلك المنتجات خوفاً من تفاقم المشكلة وحدوث نتائج عكسية بسبب احتوائها على مواد كيميائية، وفي هذا الصدد قدمت الدكتورة وسام سوقية أخصائية التجميل والعناية بالبشرة بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها للقضاء على الرؤوس السوداء وسوف نتعرف من خلال هذا التقرير على أبرز هذه العلاجات.

خطوات إزالة الرؤوس السوداء

أوضحت الدكتورة وسام سوقية أنه يمكن استخدام البخار في تنظيف البشرة، فضلاً عن أهمية القيام بتقشير البشرة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع من أجل الحد من ظهور الرؤوس السوداء، كما يفضّل الحرص على شرب الماء بكميات كبيرة وتقليل شرب الشاي والقهوة، بالإضافة إلى اتباع الماسكات الطبيعية واستخدام واقي من الشمس وغسول مناسب للبشرة مخصص للرؤوس السوداء مرتين يومياً مرة فور الاستيقاظ من النوم ومرة في المساء، علاوةً على أهمية تقليل استعمال المكياج إزالته قبل الخلود إلى النوم، كما يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع تجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون والمكسرات والشوكولاتة لأن هذه الأطعمة تؤدي إلى تفاقم المشكلة.

منظمة الصحة العالمية توضح كيفية تجنب كورونا وتكشف عن أطعمة يجب الابتعاد عنها فورًا لمواجهة كوفيد-19

كيفية تجنب كورونا

يتابع الملايين بكثير من الاهتمام كافة التقارير الصادرة من منظمة الصحة العالمية خلال الفترة الحالية من أجل معرفة النصائح والإرشادات التي تقدمها المنظمة أملاً في خفض خطر الإصابة بالمضاعفات الخطيرة التي يسببها وباء كورونا المستجد الذي يواصل انتشاره بشكل كبير في معظم دول العالم، وهو ما دفع الكثيرون إلى البحث عن أفضل الطرق والوسائل التي تساعد في تقوية وتعزيز الجهاز المناعي لمكافحة هذا الوباء، وفي هذا السياق نشرت منظمة الصحة العالمية عبر حسابها الرسمي على تويتر مجموعة من النصائح الهامة والضرورية التي يجب اتباعها خلال الفترة القادمة فضلاً عن المشروبات والمأكولات التي يجب تجنبها لأنها قد تضر الشخص المصاب، وهو ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا التقرير.

كيفية تجنب كورونا

نصحت منظمة الصحة العالمية بضرورة الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء بمعدل يتراوح بين 8 إلى 10 أكواب من الماء بشكل يومي فضلاً عن تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، مع أهمية تجنب تناول المشروبات الغازية والمنعشة وشراب الفاكهة ومركزات عصير الفاكهة وعصائر الفاكهة المحلاة، مع الابتعاد عن تناول كميات كبيرة من الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.

كما أشار التقرير الصادر من منظمة الصحة العالمية إلى ضرورة التقليل من استهلاك الملح بالنسبة للأشخاص المصابين بكورونا بحيث لا تزيد الكمية عن 5 جرامات بما يعادل ملعقة صغيرة واحدة في اليوم مقابل استخدام الملح المعالج باليود، فضلاً عن أهمية تقليل المشروبات الغنية بالسكر أو الصودا أو المشروبات الغازية، كما يفضّل تناول الطعام في المنزل لتقليل معدل الاختلاط وبالتالي خفض خطر الإصابة بالعدوى، وطالبت المنظمة بأهمية الحرص على غسيل الأيدي بشكل مستمر مع تنظيف وتطهير الأسطح وتعقيمها، بالإضافة إلى إمكانية تناول الدهون غير المشبعة بالنسبة للأشخاص المصابين بالعدوى وتجنب تناول الدهون المشبعة أو الدهون المتحولة المنتجة صناعياً.

طريقة عمل البراونيز بسهولة خطوة بخطوة في 30 دقيقة طعم لذيذ أفضل من المحلات

طريقة عمل البراونيز

يحب الأطفال تناول الحلويات اللذيذة ولذلك تحرص الكثير من الأمهات على البحث عن طرق تحضير تلك الحلويات في المنزل خاصةً خلال الفترة الحالية التي تشهد العزل المنزلي من أجل الحد من انتشار وباء كورونا المستجد، ويعتبر البراونيز من أكثر الحلويات المفضلة لدى الأطفال نظراً لمذاقها المميز، ولذلك قدمت الشيف فاطمة أبو حاتى طريقة عمل البراونيز في المنزل بمكونات سهلة ومتوفرة في كل مطبخ، وسوف نتعرف معاً من خلال السطور التالية على طريقة عمل البراونيز.

طريقة عمل البراونيز

المكونات المطلوبة: ٣ بيضات – نصف كوب من الدقيق – ملعقة صغيرة من الفانيليا – كمية قليلة من الملح – نصف كوب من الزبده – ٢٠٠ جرام شوكلت شيبس – ربع كوب من الكاكاو الخام – كوب من السكر.
مكونات للتزيين: كوب من الكريم شانتيه المخفوق – لون أحمر زيت – لون أخضر زيت – فراوله – سبرينكلز احمر – سبرينكلز اخضر – شوكولاتة بيضاء مذابة.

طريقة تحضير البراونيز

طريقة تحضير البراونيز: يتم وضع الزبدة مع الشوكلت شيبس في وعاء مناسب لعمل حمام مائي مع التقليب حتى تذوب، ثم يتم وضع الفانيليا مع كمية قليلة من الملح والبيض والسكر في وعاء آخر ويتم خلطهم بواسطة المضرب اليدوي بشكل جيد حتى تحصلين على مزيج متجانس كريمي القوام، وبعد ذلك يتم إضافة خليط الشوكولاته إلى خليط البيض مع التقليب جيداً، ومن ثم يتم نخل الدقيق والكاكاو ثم يضاف إلى الخليط مع التقليب، وبعد ذلك يتم وضع الخليط الناتج في صينية مناسبة وإدخالها في الفرن بعد تسخينه إلى درجة حرارة 180، وتترك لمدة ربع ساعة تقريباً ثم يتم الانتظار حتى تبرد قبل أن يتم تقطيعها ثم تزيينها.

كيفية خسارة 4 كيلو من وزنك خلال أسبوع في 6 خطوات بسيطة وسهلة عشان ما تتفاجئش بفورمة العزل

كيفية خسارة 4 كيلو خلال أسبوع

يخشى الكثيرون من حدوث زيادة كبيرة في الوزن خلال فترة العزل المنزلي المتبعة حالياً من أجل الحد من تفشي وباء كورونا المستجد، حيث يحرص العديد من الأشخاص على المكوث في المنازل لفترات طويلة على مدار اليوم لتجنب الإصابة بالعدوى وعدم الخروج إلا في حالات الضرورة القصوى، وخلال تلك الفترة قد يتناولون المزيد من الأطعمة بكميات أكبر من المعدل الطبيعي وهو ما قد يعرضهم إلى زيادة الوزن، وفي هذا السياق نشر موقع wikihow تقريراً يتضمن نصائح هامة لإنقاص 4 كيلو جرام خلال أسبوع واحد.

كيفية خسارة 4 كيلو خلال أسبوع

إضافة الخضروات والفواكه بالوجبات الغذائية: احرص دائماً على إضافة الخضروات إلى الوجبات الرئيسية فضلاً عن تناول الفواكه بشكل منتظم خاصةً التي تحتوي على كميات منخفضة من السعرات الحرارية كالتفاح مثلاً حيث أن ذلك سوف يساعد بشكل فعال على منح الشعور بالشبع وتقليل كمية الأطعمة التي يتم تناولها على مدار اليوم.

شرب الماء: تناول كميات كبيرة من الماء يساعد على ترطيب الجسم وتطهيره من السموم والفضلات المتراكمة فيه.

ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة: تساهم التمارين الرياضية بشكل مذهل في زيادة معدلات حرق الدهون الزائدة في الجسم وهو ما يساعد في إنقاص الوزن الزائد في وقت قياسي.

تجنب هذه الأطعمة: يفضّل تجنب تناول الخبز والمكرونة ومنتجات الألبان خلال الأسبوع الذي تتبع فيه هذا الرجيم نظراً لأنها تحتوي على الكربوهيدرات وهو ما قد يتسبب في حدوث زيادة في الوزن.

تناول البروتين: احرص أيضاً على تناول البيض والدواجن واللحوم لأنها غنية بالبروتينات التي تمنح الشعور بالشبع وامتلاء المعدة.

نصائح للتغلب على الجوع خلال اليوم: إذا شعرت بالجوع خلال اليوم يمكنك تناول 8 حبات من اللوز أو ملعقة صغيرة من الحمص أو كوب من حليب الصويا، بالإضافة إلى إمكانية تناول كوب واحد من القهوة أو الشاي في اليوم بشرط عدم إضافة السكر، كما يمكن أيضاً تناول وجبة غذائية تحتوي على 150 سعر حراري عند الشعور بالجوع خلال اليوم.

طريقة عمل البقلاوة بالسوداني بسهولة خطوة بخطوة وطعم أروع من المحلات

طريقة عمل البقلاوة بالسوداني

تحرص الكثير من السيدات على البحث دائماً عبر المواقع الإلكترونية عن طرق تحضير الحلويات في المنزل من أجل تقديمها بعد الوجبات أو في المناسبات وأعياد الميلاد، وتعتبر البقلاوة بالسوداني من أشهر هذه الحلويات التي يعشقها الكثيرون نظراً لأنها تتميز بمذاق شهي وطعم لذيذ، ولذلك سوف نستعرض معكم من خلال السطور التالية طريقة عمل البقلاوة بالسوداني في المنزل عن طريق اتباع عدة خطوات سهلة وبسيطة.

طريقة عمل البقلاوة بالسوداني

المكونات المطلوبة: 2 كوب من السوداني المفروم – ملعقة كبيرة من ماء الورد – زبدة أو سمن مذاب – كوب من الشربات – لفة جلاش.

طريقة التحضير: يتم أولاً دهن كل ورقة من الجلاش بالسمن المذاب أو الزبدة، ثم يتم رص 6 ورقات من الجلاش المدهون في صينية مناسبة، ومن ثم يتم خلط السوداني المفروم مع نصف كوب من الشربات وملعقة كبيرة من ماء الورد جيداً للحصول على مزيج متجانس، ثم توضع الحشوة فوق الجلاش ويتم تغطيته بـ 6 ورقات أخرى من الجلاش المدهون بالسمن أو الزبدة.

وبعد ذلك يتم تقطيع الجلاش بواسطة السكين، قبل أن يتم وضع الصينية في الفرن ثم يتم تسخينه على درجة حرارة متوسطة وتوضع الصينية في الرف الأوسط من الفرن ويتم تركها حتى يتحول لون البقلاوة إلى اللون الذهبي، ومن ثم يتم اخراج الصينية من الفرن، ثم يتم إضافة المزيد من الشربات عليها حتى تكون جاهزة للتقديم.

طريقة عمل الأرز بالخلطة في 3 خطوات فقط من المنزل مثل المحترفين

طريقة عمل الأرز بالخلطة

تعتبر أكلة الأرز بالخلطة من الأكلات السريعة التي يفضلها العديد من الأشخاص نظراً لمذاقها المميز، ولذلك تسعى الكثير من السيدات إلى البحث بشكل مستمر عن أفضل وأسهل طريقة لتحضير الأرز بالخلطة في المنزل، وفي هذا السياق قدمت الشيف شروق محمد طريقة سهلة وسريعة لعمل الأرز بالخلطة عن طريق اتباع عدة خطوات بسيطة وهذا ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.

طريقة عمل الأرز بالخلطة

المكونات المطلوبة: ٢ كوب من الأرز المصري الجاف – 2 بصلة كبيرة – نصف كيلو من الكبد والقوانص – كمية مناسبة من الماء – ربع كوب من اللبن – ملح – قرفة – فلفل – سمن – زبيب ومكسرات “حسب الرغبة”.

طريقة التحضير: في البداية قومي بغسيل القوانس جيداً ثم قطعيها إلى قطع صغيرة الحجم، ومن ثم قومي بنقع الكبدة في ربع كوب من اللبن ثم يتم تصفيتها بشكل جيد، وبعد ذلك ضعي البصل بعد تقطيعه إلى مكعبات في وعاء مناسب وضيفي إليها الفلفل والقرفة والملح والسمن ويتم تقليبهم جيداً، ومن ثم يتم إضافة الكبدة والقوانص إلى الخليط الناتج.

ثم يتم وضع الأرز والسمن في وعاء آخر مع التقليب المستمر لعدة دقائق حتى تحصلين على خليط ذهبي اللون، وبعد ذلك ضيفي كمية مناسبة من الماء حسب المقدار المطلوب حتى ينضج، ثم ضيفي الكبدة والقوانص والزبيب، واتركي الخليط على نار هادئة لمدة لا تقل عن 10 دقائق، وبعد ذلك يمكنك تزينها بواسطة المكسرات.

طريقة عمل السمك المقلي مقرمش ولذيذ في خطوات سريعة مع حيلة المطاعم السرية لطعم روعة

طريقة عمل السمك المقلي

يحتوي السمك على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات والبروتينات والمواد المضادة للأكسدة التي يحتاج إليها جسم الإنسان، وهو ما يجعله من الأطعمة الصحية بامتياز، ولذلك يحرص الكثيرون على تناول الأسماك بشكل أسبوعي بمعدل مرتين على الأقل من أجل الاستفادة من القيمة الغذائية التي يحتوي عليها، وفي هذا السياق سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا التقرير طريقة عمل السمك المقلي المقرمش في المنزل.

طريقة عمل السمك المقلي

المكونات: كيلو من السمك – نصف ملعقة صغيرة من الكمون – نصف ملعقة صغيرة من الملح – 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون – نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود – 3 فصوص من الثوم المفروم لكل سمكة – نصف قرن من الفليفلة الخضراء المقطعة ناعماً – ربع ملعقة كبيرة من الصلصة الحارة – زيت للقلي – 4 ملاعق كبيرة من الدقيق – ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.

طريقة تحضير السمك المقلي: يتم أولاً عمل فتحات صغيرة في ظهر كل سمكة، ثم يتم عمل التتبيلة عن طريق خلط عصير الليمون مع الخل والملح والكمون والفلفل الأسود والثوم والفليفلة الخضراء والصلصة الحارة حيث يتم تقليبهم معاً بشكل جيد للحصول على مزيج متجانس، ويتم دعك السمكات جيداً بالتتبيلة من الداخل والخارج، وتترك السمكات التتبيلة لمدة ساعة على الأقل حتى تتشرب التتبيلة، وبعد ذلك يتم غمس السمكات في الدقيق وبعد ذلك يتم قليه في الزيت الساخن في مقلاة على النار، حتى ينضج ويكون السمك جاهز للتقديم.

طريقة عمل بلح الشام المقرمش بالمنزل في خطوات سهلة وأحلى من محلات الحلويات

طريقة عمل بلح الشام المقرمش

لا شك أن بلح الشام يعتبر واحداً من أشهر الحلويات المفضلة لدى العديد من الأشخاص نظراً لمذاقه الرائعة وطعمه اللذيذ، بالإضافة إلى سهولة وسرعة تحضيره في خلال دقائق معدودة، كما أنه يمكن تناوله بعد الوجبات الأساسية أو تقديمه إلى الضيوف أو إعداده في المناسبات المختلفة، ولذلك تحرص الكثير من السيدات بشكل دائم على البحث عن طريقة إعداد بلح الشام في المنزل، وسوف نقدم لكم من خلال السطور التالية طريقة عمل بلح الشام المقرمش عن طريق اتباع بعض الخطوات السهلة والبسيطة وذلك على طريقة عضو رابطة الطهاة المصريين الشيف إلهام فتحي.

طريقة عمل بلح الشام المقرمش

المكونات المطلوبة: كريمة مخفوقة – دقيق – 4 بيضات – 100 جرام من الزبدة – شربات – زيت – فانيليا – فستق للتزيين – كوب من الماء.
طريقة تحضير بلح الشام: في البداية يتم وضع الماء مع الزبدة في وعاء مناسب على النار، ومن ثم يتم إضافة الدقيق مع التقليب جيداً وعجنهم معاً ثم يترك الخليط لعدة دقائق حتى يبرد، وبعد أن يبرد الخليط يتم إضافة الفانيليا إلى الوعاء، وبعد ذلك يتم إضافة البيض إلى الخليط مع الاستمرار في العجن جيداً، ثم يتم وضع العجينة في كيس حلواني وتشكيلها، ومن ثم يتم حشوها بالكريمة، ويتم بعد ذلك قليها في الزيت ثم يتم وضعها في الشربات لتكون جاهزة للتقديم.

حيلة خرافية بسيطة لإزالة الشعر الأبيض والتخلص من الشيب في 15 دقيقة النتيجة ستبهرك

إزالة الشيب والشعر الأبيض

تشتكي الكثير من السيدات والفتيات من مشكلة ظهور الشيب والشعر الأبيض على فروة الرأس في سن مبكرة، وهو ما يصيبهن بالإحراج والإحباط الشديد وربما يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس، وتحدث تلك المشكلة بسبب عدة عوامل لعل أبرزها نقص مادة الميلانين المسئولة عن تصبغ الشعر أو التعرّض لضغوطات نفسية كبيرة، ورغم انتشار العديد من العلاجات الجاهزة والصبغات الكيميائية التي تباع في المتاجر إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الأمونيا والمواد الكيماوية القاسية التي قد تلحق أضراراً بالغة بالشعر وفروة الرأس علاوةً على ارتفاع تكلفتها، ولذلك سوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير عدة خلطات طبيعية تعمل على التخلص من الشعر الأبيض طريقة صحية وآمنة.

إزالة الشيب والشعر الأبيض

  • خلطة الموز

المكونات: 3 حبات من الموز – كوب من زيت الزيتون.
طريقة التحضير: يتم أولاً هرس الموز جيداً في وعاء مناسب ومن ثم يتم إضافة زيت الزيتون إليها مع التقليب لعدة دقائق حتى تحصلين على مزيج متجانس، ثم يتم توزيع الخليط الناتج على الشعر ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة قبل أن يتم غسيل الشعر بالماء العادي والشامبو المعتاد، يحتوي الموز على كميات كبيرة من الفيتامينات والزيوت الطبيعية والمعادن اللازمة لتعزيز صحة الشعر.

  • خلطة جوز الهند

المكونات: 3 ملاعق من عصير الليمون – حفنة من أوراق الكركديه – مسحوق الحلبة – كوب من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير: يتم في البداية غلي كوب من زيت جوز الهند ثم خلطه مع باقي المكونات السابق ذكرها، ومن ثم يترك الخليط الناتج حتى يبرد قبل أن يتم تطبيقه على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف، وينصح بتكرار هذه الخلطة 4 مرات في الأسبوع من أجل الحصول على النتائج المنشودة.

للعناية بالبشرة 5 أسرار يابانية لمكافحة الشيخوخة وإزالة التجاعيد بطريقة طبيعية لوجه بصفاء الأطفال

أسرار يابانية لمكافحة الشيخوخة

تعد التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة من أكثر المشاكل المزعجة التي تؤرق الكثير من السيدات خاصةً إذا ظهرت تلك العلامات في سن مبكرة، ولذلك تبحثن دائماً عن أفضل الطرق والوسائل التي تساعد على تأخير ظهور تلك العلامات والتخلص منها، وقد اشتهرت النساء في اليابان ببشرتهن الخالية من علامات الشيخوخة وذلك بفضل اهتمامهم باتباع روتين يومي للعناية بالبشرة وهو ما يزيد من حيويتها ونضارتها وشبابها، وفي هذا الصدد سوف نرصد لكم من خلال هذا التقرير عدة خطوات تحرص النساء في اليابان على القيام بها للحصول على بشرة أكثر حيويةً وشباباً.

أسرار يابانية لمكافحة الشيخوخة

أولاً تدليك الوجه: تحرص النساء في اليابان على الاهتمام بتدليك الوجه بصفة منتظمة من أجل محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة حيث أن هذه العادة الصحية تساهم في زيادة تدفق الدم إلى الوجه وهو ما يمنح البشرة النضارة والحيوية، ولذلك احرصي على تدليك الوجه عدة مرات في الأسبوع عند تطبيق المنتجات المناسبة لبشرتك.

ثانياً مأكولات بحرية: تعتبر المأكولات البحرية من الأطعمة المفضلة لدى النساء في اليابان حيث تحرصن على إضافتها إلى نظامهن الغذائي وخاصةً الأسماك الدهنية والأعشاب البحرية والتي تكون غنية بالمواد المضادة للالتهابات والمعادن الهامة والضرورية لتعزيز صحة البشرة، وهو ما يلعب دوراً كبيراً في إبطاء عملية الشيخوخة.

ثالثاً الشاي الأخضر: يعتمد الروتين اليومي للعناية بالبشرة الخاص بالنساء في اليابان على تطبيق الشاي الأخضر على البشرة بشكل يومي بواسطة قطعة نظيفة من القطن من أجل تغذية البشرة بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة التي تحتاج إليها والتي تعمل على حمايتها من أضرار أشعة الشمس، كما يعد مشروب الشاي الأخضر من المشروبات الصحية التي تحرصن على تناولها يومياً.

رابعاً وصفات العناية بالبشرة الطبيعية: تعد الوصفات الطبيعية جزء لا يتجزأ من الروتين اليومي الخاص بالنساء في اليابان وخاصةً وصفة ماء الأرز لأنها تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين.

خامساً عادات صحية: تهتم النساء في اليابان بالحصول على قسط كافي من النوم خلال فترة الليل لحماية البشرة من الإرهاق، فضلاً عن تجنب الإفراط في تناول الطعام، بالإضافة إلى الابتعاد تماماً عن التدخين وشرب الكحول والذي يتسبب في تآكل الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.

فوائد حبة البركة الخرافية.. هذا ما سيحدث لجسمك عند تناول الحبة السوداء لمدة 7 أيام وفق أحدث الدراسات

فوائد حبة البركة

تحتوي حبة البركة على كميات هائلة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تساعد بشكل فعال على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان وزيادة قدرته على مكافحة الأمراض والأوبئة، حيث تعد حبة البركة من المصادر الغنية بالحديد والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم علاوةً على احتوائها على نسب عالية من فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج، وسوف نلقي الضوء من خلال هذا المقال على أهم وأبرز فوائد تناول حبة البركة على صحة الإنسان.

فوائد حبة البركة

أشارت العديد من الأبحاث والدراسات الطبية الحديثة إلى أن تناول حبة البركة يساعد بشكل فعال في الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا ويساهم في علاج السعال الشديد والتهابات الحلق وأعراض الربو، علاوةً على أنها تمتلك قدرة مدهشة على علاج الكثير من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي ولعل أبرزها القرح والتهابات المعدة وتساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

كما تستخدم حبة البركة في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز العصبي، بالإضافة إلى أنها تحافظ على الصحة العقلية وتعمل على إمداد الجسم بالحيوية والطاقة والنشاط، كما حبة البركة تحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التي تساعد على خفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض السرطانية المختلفة وفقاً لما أثبتته الدراسات العلمية.

فوائد حبة البركة للجسم

فضلاً عن أن حبة البركة تساعد على تعزيز صحة القلب وتحمي الإنسان من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات والنوبات القلبية، علاوةً على أنه تساهم في السيطرة على ضغط الدم وتمنع ارتفاعه وتعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، كما تساعد على تعزيز صحة البشرة وإزالة البقع الداكنة وحب الشباب والتجاعيد منها، كما تساهم في تعزيز نمو الشعر وحمايته من التلف والتساقط، بالإضافة إلى أنها تعمل على تقوية الجهاز المناعي وزيادة كفاءته على محاربة البكتيريا والجراثيم والميكروبات التي تهاجم جسم الإنسان.

في 30 دقيقة فقط تخلصي من التجاعيد بهذه الطريقة الفعالة لبشرة شابة أصغر بـ 10 سنوات

حقن البوتكس لعلاج التجاعيد

تمثل التجاعيد والخطوط التعبيرية الدقيقة كابوساً مزعجاً يؤرق الكثير من الفتيات والسيدات ويسبب لهن الشعور بالإحراج والضيق الشديد وذلك بسبب أن هذه العلامات تؤثر سلبياً بشكل واضح على جمال وجاذبية بشرة الوجه التي تعتبر إحدى أهم وأبرز علامات الجمال بالنسبة للمرأة، وهو ما يدفع الكثير منهن إلى البحث بشكل متواصل عن أفضل الطرق والوسائل التي تساعد في علاج تلك المشكلة المزعجة، وفي هذا الصدد سوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير طريقة حقن البوتكس لعلاج مشكلة التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.

حقن البوتكس لعلاج التجاعيد

أشارت الدكتورة داليا شهاب استشاري الأمراض الجلدية وتجميل الجلد والمدرب الدولي لحقن الفيلر والخيوط إلى أن حقن البوتكس تعد من أحدث التقنيات التجميلية التي انتشرت بشكل كبير وأصبح الكثير من الفتيات والسيدات تفضلّن استخدامها للتخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة نظراً لأن هذه التقنية الحديثة تتميز بالسهولة وإمكانية استخدامها لكافة أنواع البشرة.

وأضافت أن حقن البوتكس عبارة عن نوع من أنواع البكتيريا التي تساعد على إرخاء العضلات المتصلبة و المنقبضة وعند ارتخائها تختفي الخطوط الدقيقة والتجاعيد وهو ما يساهم في شد البشرة وزيادة حيويتها وشبابها ونضارتها وتستعيد جمالها ولمعانها وجاذبيتها، ولاستخدام تلك التقنية التجميلية يتم الخضوع لجلسة حقن مدتها نصف ساعة تقريباً وبعدها تختفي تجاعيد الجبهة والخطوط الدقيقة حول العينين بشكل نهائي.

وأشارت الدكتورة داليا شهاب إلى أن جلسات البوتكس تساعد أيضاً على تجميل الأنف من خلال تخدير تلك المنطقة باستخدام التخدير الموضعي وبعد ذلك يتم حقنها بالبوتكس والتي تساعد في الحصول على نتائج تجميلية مذهلة في وقت قياسي، وتستمر هذه النتائج لمدة تصل إلى أشهر كاملة، وبعد انتهاء تلك المدة يمكن حقن البوتكس مرة أخرى دون الخوف من أي مضاعفات أو آثار جانبية.

لنعومة لا مثيل لها إزالة الشعر الزائد طبيعياً بدون ألم الطرق التقليدية لو كان كثيفًا سيختفي من جذوره

إزالة الشعر الزائد

يعتبر شعر الوجه الزائد من أكثر المشاكل المزعجة التي تمثل هاجساً وكابوساً يطارد الكثير من الفتيات والسيدات ويسبب لهن الشعور بالضيق والاحراج الشديد نظراً لأنه يؤثر بشكل سلبي على المظهر العام للبشرة ويؤذي جمالها وجاذبيتها، وقد تلجأ بعضهن إلى استخدام الطرق التقليدية المتبعة مثل الحلاوة والشمع ولكن ما يعيبها أنها تسبب الشعور بآلام شديدة، فضلاً عن إمكانية تقنيات نزع الشعر الكهربائية ولكنها قد تسبب الإصابة بالحساسية واحمرار البشرة، ولذلك تعد الخلطات الطبيعية هي الحل الأمثل، ولهذا سوف نقدم لكم من خلال السطور التالية خلطات طبيعية لإزالة شعر الجسم والوجه الزائد في المنزل بكل سهولة.

إزالة الشعر الزائد طبيعياً

  • خلطة العسل وعصير الليمون

مكونات الخلطة: ملعقتين من عسل النحل الطبيعي – ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستخدام: في وعاء مناسب يتم خلط ملعقتين من عسل النحل الطبيعي مع ملعقة من عصير الليمون جيداً ثم يتم غمس قطعة من القطن في الخليط الناتج وفرك البشرة بها برفق لمدة تتراوح بين 10 دقائق إلى ربع ساعة كاملة، وبعد ذلك يتم شطف الوجه جيداً بواسطة الماء الفاتر، وسوف تلاحظين اختفاء الشعر الزائد بشكل مذهل.

  • خلطة الكركم والحليب

مكونات الخلطة: ملعقتين من مطحون الكركم – 3 ملاعق من الحليب السائل كامل الدسم.
طريقة التحضير والاستخدام: يتم خلط ملعقتين من مطحون الكركم مع 3 ملاعق من الحليب السائل كامل الدسم بشكل جيد مع التقليب لعدة دقائق حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، ثم يتم تطبيق الخليط الناتج على المناطق المراد إزالة الشعر الزائد منها على الوجه، ويترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة قبل أن يتم شطف الوجه بواسطة الماء الدافئ، ويفضّل تكرار تلك الخلطة 3 مرات في الأسبوع.

دراسة حديثة تكشف عن أضرار قلة شرب الماء العديدة أبرزها الإصابة بالسكتة الدماغية

أضرار قلة شرب الماء

يحتاج جسم الإنسان من شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم من أجل تعزيز صحته وتحسين وظائفه بالإضافة إلى أن الماء يعمل على تغذية الخلايا والمحافظة على عمل الدماغ، ولذلك فإن قلة شرب الماء قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأضرار والمشكلات الصحية المزعجة فضلاً عن إصابة الجسم بالجفاف، وقد نشر موقع Eating well تقريراً يتضمن أبرز أضرار قلة شرب الماء وهذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا المقال.

أضرار قلة شرب الماء

  • سوء المزاج: يؤدي قلة شرب الماء إلى سوء الحالة المزاجية والشعور بالغضب والانفعال الشديد بشكل دائم بسبب أن قلة الماء في الجسم يسبب الجفاف وذلك وفقاً للعديد من الدراسات والأبحاث العلمية التي أجريت حديثاً.
  • الإفراط في تناول الطعام: يتسبب قلة شرب الماء في الشعور بالعطش والجوع، وهو ما يؤدي إلى الرغبة في تناول الطعام وبالتالي زيادة كمية الأطعمة التي يتم تناولها على مدار اليوم واستهلاك المزيد من السعرات الحرارية وهو ما يلعب دوراً كبيراً في زيادة الوزن، لذلك ينصح خبراء التغذية بشرب كوب من الماء قبل تناول الوجبات الأساسية لمنح الشعور بالشبع وامتلاء المعدة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة ويسعون إلى إنقاص أوزانهم.
  • الصداع: أشارت العديد من الدراسات الطبية الحديثة إلى أن قلة شرب الماء يتسبب في الإصابة بالتعب والإرهاق بالإضافة إلى الصداع وآلام الرأس المزعجة.
  • جفاف الجلد: عدم شرب الكميات الكافية من الماء يتسبب في إصابة البشرة بالجفاف ونقص الرطوبة فيها وهو ما يعتبر سبباً مباشرةً في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والتشققات وعلامات الشيخوخة المبكرة على البشرة.
  • انخفاض النشاط والطاقة: يؤدي قلة شرب الماء أيضاً إلى الشعور بالتعب والإرهاق الشديد بسبب انخفاض مستوى الطاقة والنشاط والحيوية الناتج عن إصابة الجسم بالجفاف.
  • عدم التركيز والضباب العقلي: أظهرت دراسة علمية حديثة أن عدم شرب الكميات الكافية من الماء قد يتسبب في انخفاض الذاكرة والنعاس العقلي بالإضافة إلى قلة التركيز وتدهور صحة الدماغ على المدى البعيد.
  • ارتفاع خطر السكتة الدماغية: يعد من أبرز أضرار قلة شرب الماء أنه قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية واضطرابات القلب والأوعية الدموية.

شعرك سيتغير 180 درجة في 30 دقيقة فقط فرد الشعر وتنعيمه بـ 3 طرق سهلة من المنزل

وصفات لفرد الشعر

يعتبر الحصول على شعر مفرود وناعم حلماً يراود العديد من الفتيات والسيدات من أجل الحصول على مظهر رائع وإطلالة جذابة للشعر، ومن أجل ذلك تحرص الكثير منهن على البحث بشكل متواصل عبر شبكة الإنترنت عن أفضل الطرق والوسائل التي تساعد في تحقيق هذا الهدف، وتعد الوصفات الطبيعية هي الحل المثالي والأكثر آماناً للحصول على شعر مفرود وناعم، وقد نشر موقع TimesOfIndia عدة وصفات طبيعية لفرد الشعر في المنزل وهذا ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.

وصفات لفرد الشعر

  • وصفة خل التفاح

المكونات: 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح – وكوبين من الماء.
طريقة التحضير: يتم خلط المكونات معاً بشكل جيد حتى تحصلين على مزيج متجانس، وقبل استخدام الخليط الناتج يتم غسيل الشعر جيداً بواسطة الماء العادي والشامبو المعتدل، ثم يتم شطف الشعر بعد ذلك بواسطة محلول التفاح، وينصح باتباع تلك الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

  • وصفة حليب جوز الهند والنشا

المكونات: نصف كوب من حليب جوز الهند – ملعقتين من نشا الذرة.
طريقة التحضير: يتم خلط نشا الذرة مع حليب جوز الهند في وعاء نظيف جيداً، ومن ثم يتم تطبيق الخليط الناتج على الشعر بالكامل بواسطة فرشاة الأسنان، ويترك الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة كاملة قبل أن يتم شطف الشعر بشامبو خفيف وماء عادي.

  • وصفة اللبن والبيض

المكونات: كوب من الحليب – بيضة.
طريقة التحضير: يتم وضع البيضة في كوب من الحليب وتقليب الخليط بشكل جيد لعدة دقائق للحصول على مزيج متجانس، ثم يتم بعد ذلك تطبيق الخليط على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف باستخدام فرشاة الأسنان، ثم يتم لف الشعر بواسطة منشفة ويترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل، قبل أن يتم شطف الشعر جيداً بالماء العادي وشامبو معتدل.

طريقة تحضير كفتة داوود باشا بالخطوات وحيلة الخبراء السرية لطعم مميز وشهيّ

طريقة عمل كفتة داوود باشا

كفتة داوود باشا لها قصة كبيرة، ورواية الجميع يعلمها، وأصبحت من أقوى الأكلات الرئيسية التي يَعشقها الجميع، وبالفعل تستحق عن جدارة، والأهم أنها من الوجبات المحببة للأطفال، ومكوناتها موجودة في كل بيت، وطريقة تَحضيرها سهلة وبسيطة، حتى خبراء التغذية يُوصون دوماً بتناولها، لأنها وجبة متكاملة من كل شيء، تَحتوي على نسبة عالية من البروتين، والفيتامينات اللازمة لتَعزيز الصحة العامة للجسم.

طريقة عمل كفتة داوود باشا

سنحتاج لتَحضير كفتة داوود باشا إلى نصف كيلو من اللحم المفروم خالي تماماً من الدهن، أي ما يُعادل 500 جرام، بالإضافة إلى ثلاث ثمرات من البصل المقشر وتم تقطيعه لجوانح، مع عصير خمس ثمرات من الطماطم، مصفاة من البذور والقشور، بالإضافة إلى نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الناعم.

طريقة تَحضير كفتة داوود باشا

سنحضر الخلاط الكهربائي أو الكبة أيهما متوفر لديك، ثم يتم وضع كلاً من اللحم والتوابل ونصف الكمية التي لدينا من البصل، ويتم مزجهما معاً لحين الحصول على مزيج متجانس ناعم، يَتم بل الدين بالقليل من الماء ثم يتم تَشكيل اللحم كرات متوسطة الحجم او صغيرة حسب الرغبة، ثم تُوضع في صينية قد تَم دهنها بالسابق بالقليل من الزيت، وتَدخل الفرن لتمام النضج.

في وعاء آخر على النار يُوضع وعاء به القليل من الزيت ويَتم تَحمير البصل قليلاً ثم يُضوع عصير الطماطم المصفاة مع البهارات والملح ويُترك على النار لمدة 10 دقائق، حتى يتغير لون الخليط، ثم تُوضع صلصة الطماطم على الكفتة حتى يَتم تغطيتها بالكامل، في هذا المرة سيتم إدخال الصينية لدقائق بسيطة حتى تتجانس المكونات معاَ وتُصبح مزيج واحد، احرصي على ألا تزيد مدة بقائها بالفرن كثيراً.

كفتة داوود باشا هي من أكثر الأكلات المحببة لقلوب الكثير، ومكوناتها بسيطة، كما أنها يُمكن أن تَكون احدى الوجبات الرئيسية في المناسبات والعزومات جربيها بتلك الطريقة، وستنال على إعجاب ورضا أطفالك وجميع أفراد العائلة، لأن طعمها مميز وشهي للغاية.

طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بدون فرن في خطوات بسيطة هشة ومرتفعة ولذيذة

طريقة عمل كيكة الشوكولاتة

تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة إعداد كيكة الشوكولاتة في المنزل باعتبارها من أكثر الحلويات اللذيذة التي تمتلك مذاقاً مميزاً، كما أنه يمكن تحضيرها بسهولة عن طريق اتباع عدة خطوات بسيطة، وقد قدمت الشيف منال العالم طريقة عمل كيكة الشوكولاتة في المنزل بدون فرن، وسوف نستعرض معكم اليوم من خلال هذا المقال المكونات المطلوبة وطريقة تحضير كيكة الشوكولاتة بدون فرن.

طريقة عمل كيكة الشوكولاتة

  • المكونات المطلوبة: 450 جرام من بسكويت الشاي المستطيل.
  • مكونات حشو كيكة الشكولاتة: 2 ملعقة كبيرة من الزبدة – كوب و ربع كوب من بودرة الكاكاو السادة – 2 ملعقة كبيرة من السكر – 100 جرام من الشوكولاتة المقطعة – ربع كوب من النشا – 2 ونصف كوب من الحليب.
  • مكونات الجاناش: 120 جرام من الشوكولاتة – 1 ملعقة كبيرة من الزبدة – 60 مل من الكريمة.

طريقة كيكة الشوكولاتة بدون فرن

طريقة التحضير: يتم أولاَ إحضار قالب مستطيل للكيك ومن ثم يتم وضع ورق نايلون في القالب لتغطية الجوانب والقاع، ثم يتم رص 5 حبات من البسكويت في قاع القالب و 5 حبات من البسكويت في الجوانب ويمكن تكسير البسكويت حتى يصبح مقاسها مناسب، وفي وعاء عميق يتم وضع باقي البسكويت وبعد ذلك يتم تفتيتها إلى قطع صغيرة ويترك الوعاء جانباً.

طريقة تحضير الحشو: يتم وضع النشا والسكر والحليب والكاكاو في كسرولة ويتم خلطهم جميعاً معاً بشكل جيد باستخدام مضرب شبكي ومن ثم يتم وضع الكسرولة على نار متوسطة مع الاستمرار في التقليب حتى تحصلين على خليطاً متماسكاً، ومن ثم يتم إضافة الزبدة والشوكولاتة مع التقليب حتى تذوب الشوكولاتة تماماً، ثم يتم صب هذا الخليط فوق البسكويت المفتت مع استمرار التقليب ويتم وضعه في القالب وهو دافئ، ويتم وضع قطع البسكويت على سطح الحشو حتى يتغطى بالكامل، ويمكن وضع قطع صغيرة من البسكويت في الأطراف لكي يتم تغطية الحشو جيداً، ثم يتم تغليفه بالنايلون ووضعه في البراد لعدة ساعات.

طريقة تحضير الجاناش: يتم تسخين الكريمة في كسرولة حتى تصبح دافئة إلى حد ما، ثم يتم إضافة الشوكولاتة مع التقليب جيداً على نار هادئة حتى تذوب تماماً ثم يتم بعد ذلك إضافة الزبدة مع التقليب أيضاً حتى تذوب، ثم يتم إخراج القالب من البراد وقلبه على الشبك، ثم يتم توزيع الجاناش على الكيك لتغطيته تماماً، ثم يتم وضعه في البراد حتى يتماسك الجاناش ويكون الكيك جاهز للتقديم.