التصنيف: منوعات

نشرت صحيفة “الصن” البريطانية تقريرًا مثير للقلق وينتقد 15 من قادة الصحة العامة وصفهم التقرير بـ ” حلقة الذعر والإهمال”، حيث حذّر خبراء من انتشار وباء يشبه الإنفلونزا قد يقتل 80 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، خلال أقل من يومين، وكان العلماء حذروا في وقت سابق من احتمال ظهور طاعون قاتل وغير معروف يطلق عليه اسم ” المرض إكس” وهو مرض قد يقضي على ملايين البشر.

مرض سريع الحركة والعالم يواجه خطرًا شديدًا

وأوضح مجلس الرصد والاستعداد العالمي: إن العالم يواجه “خطرًا شديدًا” من الأوبئة، وأشار المجلس في تقرير صادر عنه إلى أن “فكرة انتشار وباء في جميع أنحاء العالم تشكل خطرًا حقيقيًّا”، وأضاف: “هناك مرض سريع الحركة لديه القدرة على قتل عشرات الملايين من الناس، وتعطيل الاقتصاديات وزعزعة الأمن القومي”.

مرض في الجهاز التنفسي

وسلط تقرير المجلس على الخطر المحدق من جراء حدوث مرض في الجهاز التنفسي، وحيث أن العالم أصبح اكثر ترابطًا فإن انتشار مثل هذا المرض في جميع انحاء العالم خلال 36 إلى 50 ساعة، مما قد يقتل ما بين 50 و80 مليون شخص ، كما يقول التقرير.

وهذا الفيروس القاتل غير المعروف يمكنه القضاء على ما يقرب من 5 في المائة من الاقتصاد العالمي، وبالتالي سوف يؤدي إلى فوضى اجتماعية، وأضاف التقرير أن الأمراض الفيروسية مثل الإيبولا والإنفلونزا والسارس، من الصعوبة بمكان إدارتها بشكل متزايد،  في ظل انتشار النزاعات الطويلة والهجرة القسرية حول العالم.

تعد وصفات النظام الكيتوني من أكثر ما يشغل المتبعين لحمية كيتو دايت غالبًا ما يواجهم مشاكل في نوعية الوجبات وكيفية إعدادها لتلاءم الحمية، لذا فإن وصفة خبز الزبدة والثوم من الوصفات المقرمشة واللذيذة يمتاز خبز زيدة الثوم بأنه رطب من الداخل ومقرمش من الخارج، كما أنه يحتوي داخله على الجبن الكريمي.

طريقة عمل خبز الثوم والزبدة من وصفات كيتو دايت

لحمية الكيتو دايت  من أجل خسارة الوزن الزائد إليك تلك الوصفة:

المكونات

• كوبين ونصف جبن الموزاريلا المفروم
• تصف كوب جبن بارميزان
• جبن كريمي
• ثلاث بيضات.
• كوب ونصف دقيق لوز مطحون
• ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
• نصف كوب لحم مقدد
• ملعقة من التوابل الإيطالية.
• للصلصة (أربع فصوص ثوم مفروم، ونصف كوب من البقدونس المفري الطازج).

طريقة التحضير

• قومي بدهن قالب الخبز بالزبد والزيت واتركيه جانبًا.
• قومي بإضافة التوابل الإيطالية مع جبن البارميزان وقلبيهم بشكل جيد حتى تمام التجانس.

• قومي بوضع الموزاريلا مع الجبن الكريمي وأدخليهم الميكروويف لمدة دقيقة وقلبيهم بشكل جيد حتى تمام التجانس.
• ثم ضيفي الجبن المذاب ومسحوق الخبز والبيض مع دقيق اللوز واللحم بوعاء مع التقليب الجيد.

• كوري العجين لديك لكرات وقلبي الكرات في جبن البارميزان، ثم ضعي الكرات بوعاء الخبز المدهون بالزبد.
• اتركيهم الثلاجة لمدة عشر دقائق، ثم أخرجيهم من الثلاجة وأدخليهم الفرن على درجة حرارة 400 درجة لمدة 25 دقيقة.
• بعد خروجه من الفرن ادهنيه بصلصة الثوم والبقدونس وقدميه.

أيام قليلة وتظهر فواتير التليفون الأرضي ومطلوب من كل مواطن السداد في اقرب وقت لضمان استمرار الخدمة ويلجأ الكثير من المصريين إلى الإنترنت ومواقع البحث لمعرفة فاتورة الخط الارضي ومعرفة المبلغ المالي المستحق نظير خدمة التليفون الارضي الضروري.

خدمة التحصيل ومعرفة الفواتير متاحة فعلا من خلال موقع شركة المصرية للاتصالات للحصول على الانترنت ويتم ذلك عن طريق الموقع الرسمي للشركة المصرية للاتصالات والتي تظهر الآن فواتير شهر يوليو لعام 2019 وتلك الخدمة مقدمة مجانا.

فاتورة الخط الارضي مايو 2019

الأن من خلال موقع النيل الإخباري يمكنك الدخول إلى الموقع الرسمي للشركة المصرية للإتصالات التي توفر خدمة الاستعلام عن فاتورة الخط الأرضي والذي يمكنك من القيام بسداد الفاتورة عن طريق أكثر من طريقة تطرحها الوزارة تسهيل السداد على العملاء والمواطنين وذلك ضمن خطة الحكومة للشمول المالي.

موعد سداد فاتورة التليفون الأرضي

تصدر فواتير التليفون الارضي كل ربع سنة وهي تأتي شاملة المبلغ المطلوب سداده عن الثلاث شهور، وتنقسم إلى أربع فواتير الأولى تصدر في شهر يناير تشمل كل من أكتوبر ونوفمبر وديسمبر، وتأتي فاتورة التليفون الارضي شهر أبريل 2019 تشمل الشهور يناير وفبراير ومارس، بنما فاتورة يوليو تشمل أشهر إبريل ومايو ويونيو والفاتورة الأخيرة والمنتظرة الآن هي فاتورة شهر أكتوبر وهي تشمل يوليو وأغسطس وسبتمبر.

الفائدة من سداد فاتورة الخط الأرضي عبر الانترنت

• أولا البعد عن التكدس والازدحام
• ثانيا لا حاجة في الذهاب إلى أفرع مكاتب الوزارة
• ثالثا معرفة الفاتورة وسهولة السداد عبر الأنترنت بطريقة أمنة وبسيطة ومتاحة للجميع
• رابعًا تجنب قطع الخدمة إذا لم يتم السداد في أقرب وقت

خطوة واحدة لتتمكن من استعلام فاتورة التليفون الأرضي

يتم استعلام عن فاتورة الخط الأرضي مايو 2019 عن طريق الموقع في خطوات بسيطة :

• أولا الدخول إلى الموقع الإلكتروني الرسمي الخاص بالشركة المصرية للاتصالات من رابط الموقع.
• ثانيا قم بإدخال الكود الخاص بالمحافظة التابع.
• ثالثا إدخال الرقم الأرضي الذي تريد استعلام فاتورة التليفون الأرضي.
• رابعا قم بالضغط على كلمة إظهار الفاتورة وفورا تظهر لك قيمة الفاتورة وطرق السداد

رجيم سريع ومجرب سنعرضه لكم اليوم وهو نظام غذائي يسمى جنرال موتورز (بالإنجليزية: General Motors)، وهو نظام غذائي يساعد على خسارة حوالي 6.8 كيلوغرامات في الأسبوع، وينقسم إلى نظام غذائي لمدة سبعة أيام، ويحدد الأطعمة التي يجب تناولها خلال اليوم، ويحسن من  هضم الجسم، ويعزز قدرة الجسم على حرق الدهون، ويساعد أيضًا في فقدان الوزن عن طريق خلق عجز في السعرات الحرارية، عندما يستهلك الشخص سعرات حرارية أقل من حرقه خلال اليوم، ولكن من الضروري تكرار النظام الغذائي عدة مرات؛ للحفاظ على فقدان الوزن السريع على المدى الطويل، واتركي مسافة بعد فترات النظام الغذائي بحوالي 5-7 أيام، ومن المهم شرب حوالي 8-12 أكواب من الماء يوميًا، للحفاظ على رطوبة الجسم.

رجيم سريع ومجرب

• اليوم الأول: أكل الفواكه فقط باستثناء الموز، وليس هناك كمية محددة من الفواكه لتناولها، وهذا النظام يفضل فيه تناول البطيخ، لزيادة فقدان الوزن.
• اليوم الثاني: تناول الخضروات فقط، النيئة أو المطبوخة، ولا يوجد كمية محددة من الخضروات.
• اليوم الثالث: تناول الفواكه والخضروات بجميع أنواعها، باستثناء الموز والبطاطس.
• اليوم الرابع: تناولي الموز والحليب فقط حيث يمكنك تناول ستة موزات كبيرة، وشرب ثلاثة أكواب من الحليب الخالي من الدسم.
• اليوم الخامس: تناول 284 جرامًا من اللحم البقري أو الدجاج أو السمك، وستة حبات من الطماطم.
• اليوم السادس: أكل 284 جرامًا من اللحم البقري أو الدجاج أو السمك مع الخضار باستثناء البطاطس، ويمكن استبدال اللحوم بالأرز البني، مع زيادة كمية المياه التي يستهلكها كل يوم فنجانان لطرد حمض اليوريك.
• اليوم السابع: أكل فقط الأرز البني والفواكه وعصير الفواكه والخضروات.

استقبل تردد قناة طيور الجنة الجديد حيث أن هذه القناة احتلت صدارة قنوات الأطفال على قمر النايل سات وقمر العرب سات في الوطن العربي في كل حدب وصوب، وذلك نظراً أنها بها العديد من المزايات التي لا تعد ولا تحصى، وتقدم باقة متنوعة من الأفلام الكرتونية وأناشيد الأطفال الصغار على شاشتها بجودة عالية للغاية من حيث الصوت والصورة، لذا ننصحك بضبط ترددها وسنقدمه لكم أدناه من موقعنا النيل الإخباري.

اضبط تردد القناة لأن هذه القناة تختلف عن غيرها من جميع قنوات الأطفال والقنوات الفضائية الكرتونية، فحقاً يتواجد عدد لا يُحصى من القنوات الفضائية المتخصصة في تقديم أغاني وأناشيد الأطفال وأفلام الإنمي والأفلام الكرتونية من كرتون توم وجيري وغيره، ولكن هذه القناة تنفرد بما تقدمه من فقرات، فهي تقدم الأناشيد الخاصة، كما أنها تقدم البرامج التي يقدمها مجموعة من الأطفال الموهوبين.

استقبل تردد قناة طيور الجنة الجديد

من أكثر القنوات المتخصصة للأطفال والمؤثرة بهم، هي قناة طيور الجنة، لذا فإن هذه القناة تحظى بنسبة مشاهدة عالية للغاية مقارنة ببقية قنوات الكرتون والأناشيد، حيث أن هذه القناة أصبحت لا تقتصر على الطفل الصغير في الفئة العمرية، من عامين وحتى ستة أعوام، ولكنها يشاهدها الكبير والصغير، فتجلس الأم والأب مع ابنائهم، لمشاركتهم المتعة التي يشعرون بها، لذا اضبط تردد طيور بيبي الآن على جهاز الاستقبال لديك.

مميزات تردد طيور الجنة بيبي

من أول المميزات التي تتحلى بها هذه القناة أنها قناة مجانية، لا تحتاج إلى سداد أي اشتراكات من أجل ضبطها ومتابعتها، ولا تحتاج إلى التحايل على شفرات، فإنها قناة مجانية متاحة في كافة أنحاء الوطن العربي، جنباً إلى جنب أنها تناسب جميع الأطفال، حيث من الممكن متابعتها باللغة العربية أو اللغة الانجليزية أو اللغة التركية، لذا ضبط تردد قناة طيور بيبي سيضيف لك.

يحب الأطفال كثيرًا تناول الناجتس لذلك فإن طريقة عمل ناجتس الخضروات ستكون مميزة للغاية وبالتأكيد تدخل في صف الطعام الصحي كما أنها وجبة منزلية تتكون من عناصر مغذية البروكلي والثوم بديل عن الوجبات السريعة غير المعروف مصدرها، يمكن خبزها بالمنزل وطهيها بطريقة صحية حتى يأخذها الأطفال معهم إلى المدرسة كوجبة غداء مثالية للغاية بجانب الخضروات والفاكهة.

طريقة عمل ناجتس الخضروات

مدة الإعداد: 10 دقائق.
مدة الطهي: 10 دقائق.

المكونات:

• كوبان من البروكلي والقرنبيط.
• كوب من الجزر المبشور.
• ربع كوب بصل مقطع شرائح.
• كوب جبن شيدر مبشور.
• ملعقة بودرة بصل.
• ملعقة بودرة ثوم.
• ملح بمقدار ملعقة.
• ملعقة فلفل أسود مطحون .
• بيضتين.
• كوب بقسماط مطحون.
• بهارات (كمون -بابريكا-كركم- ريحة لحم أو خضار).

طريقة إعداد ناجتس الخضروات

• قومي بتسجين الفرن على درجة حرارة 400 فهرنهايت واتركيه، ثم ابدئي في  وضع البروكلي والقرنبيط بمحضر الطعام ثم ضعيهم على البخار لمدة 4-2 دقائق حتى يصبح البروكلي والقرنبيط طريًا، ثم ضعي كل الخضار في محضر الحضار لتفتيت حتى تتجانس المكونات معًا.
• ثم اخفي البيض بوعاء أخر، وضيفي البيض والبقسماط لمحضر الطعام، حتى تتجانس المكونات.
• في وعاء أخر ضعي بقية البقسماط، وقومي بتشكيل الخضروات على هيئة كرات.
• ثم ضعيها في البقسماط ومن ثم رصيها بصينية وضعيها بالفرن المحمي مسبقًا لمدة ربع ساعة حتى تتحمر أو قليها بالزيت والأفضل الفرن، ثم ضعيها لطفلك في اللانش بوكس مع خبز الحبوب الكاملة والخضروات والفاكهة الموسمية.
• أو قدميها كوجبة عشاء خفيفة بجانب زبادي الأعشاب أو المسطردة أو المايونيز

نقدم لكم اليوم تفسير زيت الزيتون في الأحلام حيث يختلف تفسير حلم زيت الزيتون حسب الرؤية الخاصة به في المنام، وحسب دلالته وتفسيره حيث يختلف التفسير باختلاف محتوى الحلم أو المنام، ولكن في أغلب الوقت يدل زيت الزيتون على المال الحلال والرزق الواسع أو خيرا بشكل عام، ويختلف رؤيته للمرأة المتزوجة والعزباء، دعونا نعرض لكم تفسير كل ذلك في هذا المقال على موقعكم النيل الإخباري.

تفسير حلم زيت زيتون في المنام للبنت العزباء

رؤية زيت الزيتون في هذه الحالة بشرة خير حيث ان ظهور زيت الزيوت في منام البنت العزباء مؤشر جيد للرزق الواسع من عمل او زواج.

تفسير مشاهدة زيت الزيتون في المنام للمتزوجة

رؤية زيت الزيتون للمرأة المتزوجة مؤشر جيد للسعادة وزوال الهموم والاحزان ويدل ايضا على الخير الكثير القادم باذن الله.

تفسير حلم زيت زيتون في الحلم للرجل

عندما يشاهد رجل زيت الزيتون في المنام فهذا دليل خير على التخلص من الاحزان و قدوم الخير والرزق في القريب العاجل وإذا كان يعاني من الديون فتنقضي باذن الله وستزول المحن.

تفسير شرب زيت الزيتون في المنام ودلالته

رؤية شرب زيت الزيتون في المنام فهذا مدلوله مرض ولكنه ليس بالخطير قد يكون ارهاق او تعب خفيف.

رؤيا زيت الزيتون بحيث يكون لامعا في المنام

عند رؤية زيت زيتون لامعا أو ملونا في المنام فهذا ديل خير كبير للشخص ويدل ايضا على ان هذا الشخص يمتلك صحبة جيدة قلوبهم نظيفه ويذكرونه بالخير دائما ويحبونه جدا ويحافظون على غيبته أي أنهم خير كبير له.

تفسير ودلالة رؤية زيت زيتون في المنام إذا كان معكر

عندما تكون رؤية الزيت معكرا وليس نظيفا فهذه الرؤية لا تبشر بالخير حيث انها تدل على أن هذا الشخص يجب عليه الحذر مما حوله والانتباه جيدا لهم، حيث من المحتمل أنه يوجد أشخاص حوله يدبرون له مكيدة أو مصيبة. ونكون بذلك قد تناولنا أغلب تفسيرات رؤية زيت الزيتون في المنام سواء بالخير أو الشر، ولكن اغلب التفسيرات تكون بالخير ما دام ليس عكرا، حفظنا الله واياكم وانتظرونا في الجديد من التفسيرات من خلال الموقع.

وصفة طبيعية لتخسيس الأجناب نقدمها لكم اليوم حيث أن الأجناب من الأماكن التي تحتوي على الدهون بنسبة كبيرة حيث تجعل الجسم يظهر بشكل غير جيد وغير متناسق بسبب الجلوس لفترات طويلة كما أن تناول كميات من الطعام كبيرة والنوم بشكل مباشر بعد تناول الطعام دون الإنتظار لبعض الوقت ولذلك يمكنك إتباع وصفة طبيعية لتخسيس الاجناب.

وصفة طبيعية لتخسيس الأجناب بالكمثرى

تعتبر الكمثرى من الفاكهة الرائعة للتخسيس حيث يمكنكم عمل وصفة من 2 حبة من الكمثرى مع مائة جرام فقط من الكرفس وعود من النعناع مع 3 حبات من فاكهة المشمش مع حبة شمر.

قم بغلي 2 لتر من المياه على النار وقم بوضع جميع المكونات حتى تحصل تذبل ثم إرفع القدر من النار وإتركه يبرد ثم ثم بضربه بالخلاط الكهربائي ومن ثم قوم بتناول كوب قبل الطعام ويمكنك أن تضيف شرائح من الليمون مع الأكواب حيث يزيد من حرق الدهون.

وصفة من الزنجبيل لتنحيف الأجناب

ملعقة من الزنجبيل تكون كبيرة ويفضل الطازج وربع كوب صغير من زيت الزيتون نقوم بوضع قدر على النار ونضع به زيت الزيتون ونتركه ليغلي ونضيف الزنجبيل له وتركه بضع دقائق ونرفع القدر من النار ونتركه على جانب حتى يبرد ونقوم بفرد الخليط على الأجناب في حركات دائرية مستمرة ونكرره 3 مرات بالإسبوع.

الثوم لتخسيس الأجناب

30 فص من الثوم ويكون مقشر مع 6 أكواب من المياه كبيرة و3 أعواد من البقدونس مع 3 حبات ليمون مقطعة، نقوم بوضع الثوم مع الماء والليمون في إناء ونتركهم على النار على الأقل 10 دقائق ونضع بعدها البقدونس ونتركه يبرد ثم نقوم بوضعه في زجاجة ويتم تناوله على الريق مرة كل يوم حتى تحصلين على أجناب معتدلة ومثالية.

وصفة لتبييض الأسنان نقدمها لكم اليوم حيث أنه من منا لا يعشق ابتسامة نجمات هوليود، التي يعتبر الجزء الأقوى منها هيا جمال مظهر أسنانهم البيضاء الناصعة، حيث يتزايد دائماً التساؤلات ما بين الفتيات والرجال حول وصفات تبيض الأسنان من أجل الحصول على ابتسامة أكثر جمالًا وإشراقة، لذلك سوف نوافيكم الآن وصفة ساحرة من أجل تبييض الأسنان عبر الخلطات الطبيعية الموجودة بالأسواق باستخدام العديد من المواد الموجودة في مطبخك.

وصفة لتبييض الأسنان بالفراولة

ابدئي في تحضير وعاء وابدئي في هرس حبات الفراولة الطازجة إلى إن تختلط تماماً، ثم ابدئي بوضع ملعقة صغيرة من خليط صودا الخبز، ثم ابدئي في خلط الخليط مره أخرى جيدا مع حبات الفراولة الطازجة إلى أن يصبح الخليط معجون، ثم ابدئي بتجهيز فرشاه معجون الأسنان واغسليها جيدا قبل استخدامها، وابدئي في فرك أسنانك جيدا باستخدام الخليط وداومي على تلك الوصفة أسبوعياً وستحصلين على أسنان ناصعة البياض في وقت قياسي.

وصفة زيت الزيتون لتبييض الأسنان

الكثير منا لا يدرك فوائد زيت الزيتون الطبيعي، فأصبح بإمكانك الحصول على أسنان ناصعة البياض باستخدام زيت الزيتون، حيث بإمكانك غسل أسنانك بزيت الزيتون بواسطة فرشاة معجون الأسنان، وستلاحظين الفرق على الفور، كما ستساعدك تلك الوصفة على تقوية اللثة.

وصفة عصير الليمون لتبييض الأسنان

ابدئي أولا في تحضير وعاء صغير واخلطي ملعقة كبيرة الحجم من عصير الليمون مع خليط بكربونات الصوديوم، وابدئي في خلط الخليط جيدا، ثم دوامي بغسل أسنانك جيدا باستخدام ذلك الخليط، والجدير بالذكر لا ننصح باستعمال الخليط مع الأسنان الحساسة.

السواك لتبيض الأسنان

يأتي السواك هي النصيحة الأخيرة والأكثر أهمية في تبيض الأسنان فالكثير منا لا يدرك أهمية السواك في بياض الأسنان وحماية اللثة ضد الالتهابات، فبإمكانك استخدامه يوميا من أجل الحصول على أسنان أكثر بياضًا وجمالًا.

يمكن تجربة هذه الوصفات مرتين في الأسبوع أو أكثر بحسب الدرجة الخاصة بالبياض التي ترغبين في الحصول عليها، وبإذن الله ستنبهرين من النتيجة التي ستحصلين عليها.

يتطلب إتباع الرجيم نظام غذائي يعتمد بالأساس على وصفات الرجيم الصحية من الأطعمة وقد برزت بالسنوات الماضية الحبوب الكاملة باعتبارها من الأكلات الصحية المشبعة التي لا تشعر بعد تناولها بأي جوع، والخبز من أهم الوجبات الرئيسية في حميات الرجيم المعتدلة مثل حمية داش والرجيم الياباني، وعدد من الحميات الأخرى المخصصة من أجل خسارة الوزن بأمان، ينصح جميع خبراء التغذية بخبز الحبوب الكاملة لما له من أثر صحي هائل عليك كما أنه يساهم في حصولك على الطاقة بسعرات أقل وإليك الطريقة.

وصفات الرجيم خبز الحبوب الكاملة

يمكنك مضاعفة الكمية أو وضع الكمية المناسبة لعائلتك:

المكونات:

• كوبين من الدقيق الأسمر المنخول.
• خمس أكواب ونصف من دقيق القمح الكامل.
• ملعقة ونصف خميرة فورية.
• ملعقة ملح كوشير.
• أربعة أكواب ماء.
• أربعة ملاعق جلاتين القمح.
• وعاء كبير بغطاء.
• وعاء معدني للخبز.
• شبكة للوضع الخبز عليها للتبريد في النهاية.

خطوات إعداد خبز الدايت

• قومي بخلط جميع المكونات الخافة معًا في الوعاء الكبير ثم صبي عليها الماء واخلطيها جيدًا حتى تمتزج مع بعضها البعض، ثم غطيها واتركيها لمدة ساعتين ثم ادخليها للثلاجة.
• قومي بتجهيز العجين عن طريق تقطيع ربع العجين البارد بسكين وشكليه لكرات بيضاوية، ثم ضعي العجين في وعاء الخبز وقومي بتغطيته بورق الزبدة أو ورق الخبز.
• ضعي الخبز بالفرن المحمي واتركيه 30 دقيقة بالفرن السفلي ثم اخرجيه واصنعي شقوق بالخبز ثم وادهني الوجه ثم انقليه للجزء العلوي لمدة 20 دقيقة وضعي كوب من الماء الدافئ بالرف السفلي واغلقي الفرن، ثم اخرجي الفرن وانزعي الورق واتركيه ليتحمر 5-10 دقائق ثم أخرجيه وضعيه على شبكة التبريد حتى يبرد تمامًا.

يساعد الخبز الكامل على منحك الطاقة اللازمة ولكن بسعرات حرارية أقل بجانب إحساسك بالشبع لمدة أطول.