الوسم: مرأة

تعتبر مشاكل البشرة المختلفة، مثل التجاعيد وعلامات تقدم السن، وحب الشباب، والبقع الداكنة، والخطوط الدقيقة، وغيرها من المشاكل الأخرى، أحد أكثر الأمور المزعجة التي تعاني منها السيدات، وذلك لتأثير تلك المشاكل على المظهر بشكل كبير، كما تساهم أسعار المواد التجميلية المرتفعة في زيادة تلك المشكلة، لذلك تبحث السيدات دائمًا عن طرق طبيعية للتخلص من كل تلك المشاكل.

وصفة بذور الكتان

تتميز بذور الكتان بكونها من المكونات الطبيعية الفعالة في تحسين مظهر البشرة وصحتها، فهي غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تساعد على شد الوجه بطريقة طبيعية مما يساهم في حماية البشرة المشاكل المختلفة، وكذلك تأخير ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن، ويحتاج تحضير تلك الطريقة إلى المكونات الآتية:

• عدد 2 ملعقة من بذور الكتان.
• عدد 2 من أوراق الغار.
• كبسولة واحدة من فيتامين E.
• ملعقة كبيرة من جل الصبار.
• ملعقة واحدة من زيت الزيتون.
• كوب من الماء.

طريقة التحضير

• في وعاء على نار متوسطة، ضعي كوب من الماء.

• أضيفي ملعقتين من بذور الكتان إلى الماء.
• ضعي ورقتين من الغار على الخليط.
• قومي بتقليب المكونات جيداً حتى تمتزج معا.

• اتركي الخليط حتى يغلي ثم ارفعيه من على النار.
• قومي بتصفية الخليط وهو ساخن.

• أضيفي كلا من زيت الزيتون وجل الصبار وفيتامين E إلى الخليط.
• قلبي المكونات معاً جيداً حتى تحصلي على قوام كريمي متجانس.
• ضعي الخليط في برطمان واحفظيه جيداً لاستخدامه في أي وقت.

طريقة الاستخدام

1. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه جيدا.
2. قومي بوضع الخليط على بشرتك، واتركيه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر لإزالة الخليط.
4. استخدمي الخليط مرة واحدة في اليوم ويفضل قبل النوم.
5. ينصح باستخدام الخليط لمدة أسبوعين للحصول على النتيجة المرجوة.
6. يجب استشارة الطبيب أولا قبل استخدام الخليط في حال كنت تعانين من حساسية تجاه أي مكون من المكونات.

تشتهر النساء الكوريات ببشرتهن الصافية والناعمة، والتي تعطيهم قدر كبير من الجمال الأنوثة، حيث تعتمد هؤلاء السيدات على العديد من الوصفات الطبيعية للحفاظ على جمال بشرتهن من المشاكل الشائعة، ومن أشهر تلك الوصفات هي الوصفة الكورية لتفتيح البشرة، والتي تعتمد على عدد من المكونات البسيطة والطبيعية المتوفرة في كل منزل.

الوصفة الكورية لتفتيح البشرة

تساعد تلك الوصفة على تفتيح وتوحيد لون البشرة بشكل فعال، وكذلك التخلص من الاسمرار والبقع الداكنة، بالإضافة إلى ترطيب البشرة وزيادة نضارتها، وذلك نظراً لما تحتويه من فوائد كبيرة، حيث تعتمد تلك الوصفة في تحضيرها على مكونات طبيعية، وهي كالاتي:

• عدد 2 ملعقة كبيرة من الأرز.
• كوب واحد من دقيق الأرز.
• كوب خل.
• كوب عسل.
• كوب ماء.

طريقة التحضير

يمكنك تحضير الوصفة الكورية لتفتيح البشرة في منزلك بكل سهولة، وذلك من خلال عدد من الخطوات البسيطة كالآتي:

• اغسلي الأرز جيدًا.
• أضيفي الأرز إلى الماء في وعاء على نار متوسطة.
• اتركي الأرز على النار لمدة 15 دقيقة، أو حتى يصبح لينًا.
• ارفعي الوعاء عن النار، ثم صفي الأرز من الماء.
• ضعي الأرز في الخلاط، واخفقيه حتى يصبح ناعمًا.
• أضيفي دقيق الأرز إلى الخليط، ثم اخفقيهم معاً مرة أخرى.
• أضيفي الخل والعسل إلى الخليط، واخفقي المكونات معاً جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
• يمكنكِ إضافة ملعقة صغيرة من الزبادي إلى الخليط لترطيب البشرة بشكل إضافي.

طريقة الاستخدام

ضعي كمية من الخليط الذي قمتي بتحضيره على بشرتك، واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تتشربه البشرة، ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر، ويمكنك استخدام الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج، مع ضرورة تجنب استخدام تلك الوصفة إذا كنتِ تعانين من حساسية الجلد.

تحاول الكثير من السيدات الحصول على مقشر طبيعي لتقشير اليدين والقدمين، وذلك من أجل التخلص من تشققات الكعبين وخشونة الجلد، وكذلك خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى الحصول على يدين وقدمين ناعمتين، حيث تعاني الكثير من هؤلاء السيدات من السواد والتراكمات في تلك الأماكن، وذلك نتيجة عدم ترطيبها واهمالها لفترة طويلة، بالإضافة إلى إتباع العديد من العادات اليومية الخاطئة، لذلك يبقى مقشر الملح هو الحل المثالي لكل تلك المشاكل.

مقشر الملح لليدين والقدمين

يعتبر مقشر الملح من أفضل الطرق الطبيعية لتقشير اليدين والقدمين، حيث أنه يتميز بفعاليته الكبيرة في التخلص من الجلد الميت والتشققات، كما أنه يساعد على منح البشرة النعومة والترطيب اللازم، ويحتاج تحضير ذلك الخليط إلى عدد من المكونات الآتية:

• ملعقة من ملح الطعام.
• ملعقة من مسحوق النشا.
• ملعقة من الفازلين الطبي.
• ملعقة من الترمس مطحون.
• ملعقة من زيت الزيتون.
• ملعقة من جوز الهند.

طريقة تحضير المقشر

يمكنك تحضير الخليط في منزلك بكل سهولة، وذلك من خلال عدد من الخطوات البسيطة كالآتي:

• ضعي الملح والنشا والترمس المطحون في وعاء، وقلبي المكونات معاً جيدًا حتى تمتزج تماماً.
• أضيفي زيت الزيتون وجوز الهند إلى الخليط، وقلبي المكونات معاً مرة أخرى حتى تختلط جيداً.
• ضعي الفازلين على الخليط مع الإستمرار في التقليب حتى تحصلي على قوام كريمي متجانس.

طريقة الاستخدام

ضعي الخليط على القدمين واليدين، واتركيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ثم احرصي على فرك اليدين والقدمين جيداً، حتى تستطيعي التخلص من الجلد الميت، ثم اغسلي اليدين والقدمين بالماء الفاتر، وسوف تلاحظين نتيجة واضحة من أول استخدام، ولكن على الرغم من ذلك فإنه يجب تجنب استخدام المقشر أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، مع ضرورة ترطيب اليدين والقدمين بكريم مرطب بعد الانتهاء من المقشر، كما انه يجب تقليل كمية الملح في الخليط إذا كنت تمتلكين بشرة حساسية، وذلك لتجنب أى آثار جانبية.

يعتبر تفتيح وتبييض البشرة من أهم الأمور التي تشغل بال الكثير من السيدات، وذلك لرغبتهم الكبيرة في الحصول على بشرة نضرة وناصعة البياض، لذلك قد يضطر الكثير منهم إلى اللجوء لاستخدامه مستحضرات التجميل باهظة الثمن، وهو ما يشكل عبئا ماديا عليهم، بالإضافة إلى الآثار الجانبية المحتملة لمثل تلك المواد الكيميائية، لذلك الوصفات الطبيعية حل مثالي للكثير منهم، ومن أبرز تلك الوصفات هي وصفة الفازلين مع النشا للبشرة.

وصفة الفازلين مع النشا للبشرة

تعتبر تلك الوصفة من الوصفات الطبيعية الهامة جداً بالنسبة للكثير من النساء، وذلك بسبب فوائدها الكبيرة وقدرتها على تفتيح وتبييض البشرة بشكل فعال، بالإضافة إلى سهولة تحضيرها وتوفر مكوناتها، وهي كالآتي:

• عدد 2 ملعقة كبيرة من الفازلين الطبي.
• ملعقة واحدة من مسحوق النشا.
• ملعقة من زيت الزيتون.
• ملعقة كبيرة من ماء الورد.
• ملعقة من السكر.
• ملعقة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

يمكنك تحضير وصفة الفازلين مع النشا للبشرة بكل سهولة، وذلك من خلال إتباع الخطوات الآتية:

• قومي بإذابة الفازلين الطبي في وعاء.
• أضيفي النشا وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات معاً جيداً.
• أضيفي ماء الورد وزيت الزيتون وعصير الليمون والسكر إلى الخليط.
• قلبي جميع المكونات معاً جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
• نظفي بشرتك جيدًا بالماء والصابون قبل وضع الخليط.
• ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر وسوف تلاحظين الفرق.

فوائد وصفة الفازلين مع النشا

يحتوي خليط الفازلين والنشا على العديد من الفوائد للبشرة، ومن أبرز تلك الفوائد هي كالآتي:

1. يساعد الخليط على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
2. التخلص من اسمرار البشرة والبقع الداكنة الموجودة فيها.
3. ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف خلال فصل الصيف.
4. شد البشرة وتأخير ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن.
5. علاج حبوب الشباب والندوب الموجودة في البشرة.

نصائح هامة

1. استخدمي الخليط مرة أو مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
2. تجنبي استخدام الوصفة على البشرة الحساسة.
3. يجب التوقف عن استخدام الخليط فوراً، في حال شعرت بأي تهيج أو احمرار بعد استخدامه.

القهوة هي أحد أشهر المشروبات على مستوى العالم، والتي يحرص الكثيرين على تناولها يومياً خصوصا في الصباح، وذلك لأنها تحتوي على الكافيين الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الخمول، مما يجعلهم يشعرون بالنشاط أثناء العمل، ولكن ما لا يعلمه الكثيرين هو الأهمية الكبيرة التي يحتويها تفل القهوة المتبقي في الفنجان بعد الانتهاء من تناولها، حيث يساعد في التخلص من مشاكل البشرة المختلفة، كما يساعد في الحفاظ على نضارة وشباب البشرة لفترة طويلة.

طريقة تحضير وصفة تفل القهوة للبشرة

يمكن تحضير وصفة تفل القهوة للبشرة بكل سهولة، وذلك عن طريق جمع التفل المتبقي في قاع الفنجان، وإضافة ملعقة واحدة من زيت الزيتون إليه والتقليب جيدًا، ثم يتم وضع الخليط على البشرة والتدليك في حركات دائرية، حتى يتم توزيعه على البشرة جيداً، ثم يترك على البشرة لمدة نصف ساعة قبل أن يتم غسله بالماء الفاتر، للحصول على النتيجة المرجوة.

فوائد تفل القهوة للبشرة

1. يحتوي التفل المتبقي على كمية من الكافيين والذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الوجه، مما يساهم في شد البشرة والتخلص من التجاعيد وعلامات تقدم السن.
2. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في التفل المتبقي من القهوة في علاج حب الشباب بشكل فعال.
3. يساهم التفل الخشن في تقشير البشرة وتنظيفها، حيث يقوم بالتخلص من الأتربة والأوساخ وخلايا الجلد الميتة.
4. يساعد التفل في تقليل الانتفاخات والهالات السوداء الموجودة حول العينين، والتي تعتبر أول المناطق التي تظهر فيها علامات الشيخوخة.
5. التخلص من علامات تمدد البشرة “السيلوليت”، والتي تتكون نتيجة زيادة أو خسارة الوزن.

تعتبر السمنة المفرطة أحد أكثر المشاكل التي يعاني منها الملايين من الأشخاص حول العالم، والتي تعطي الجسم مظهر غير متناسق، بالاضافة الى انها تتسبب في العديد من المشاكل الصحية، ومع ذلك فإن الكثيرين لا يفضلون إجراء عمليات شفط الدهون أو تكميم المعدة، لذلك تعتبر الوصفات الطبيعية أحد أفضل الحلول المناسبة للتخلص من السمنة والدهون المتراكمة في الجسم.

ورق اللورا للتخسيس

يعتبر ورق الغار أحد أهم أنواع التوابل، والتي تستخدم في تجهيز العديد من الاطعمة المختلفة، وذلك بسبب مذاقها المتميز ورائحتها النفاذة، ولكن ما لا يدركه الكثيرون هو القدرة الكبيرة لورق الغار في التخلص من الدهون المتراكمه في منطقه الكرش والارداف، وهو ما يساهم في تقليل الوزن الزائد بشكل طبيعي، ودون الحاجة إلى إجراء عمليات جراحية.

طريقة التحضير

يمكنك تحضير وصفة ورق اللورا للتخسيس، وذلك عن طريق إتباع الخطوات الآتية:

• توضع كمية من أوراق الغار في وعاء من الماء الساخن.
• تقليب المكونات جيداً حتى تمتزج معا.
• يترك الخليط على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
• يرفع الخليط من على النار ويترك حتى يبرد.
• قومي بتصفية الخليط وتناوله في الوقت الذي ترغبين فيه.
• يمكنك إضافة ملعقة من العسل للحصول على مذاق أفضل.

 فوائد ورق اللورا

1. تعتبر اوراق الغار مصدر هام للألياف الطبيعية، وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة منها، حيث أنها تعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة، مما يساهم في التقليل من الوزن الزائد.
2. تساهم أوراق الغار في تحسين صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، مما يساعد في عملية الهضم وهو ما يعتبر أهم طرق التخلص من السمنة.
3. تساعد أوراق الغار في تحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية، وهو ما يساعد في التخلص من السمنة.