ترغب العديد من النساء والفتيات من التخلص من الدهون المتراكمة والتي تسبب الأمراض، وأيضاً لكي تظهر بمنظر رشيق وجذاب، لذا تستمر في البحث عن طرق سريعة تفقدها الوزن في وقت قصير دون عناء أو رجيم، فأصبح الآن رجيم المشروبات الطبيعية هو الأقوى والأسرع في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، على عكس أدوية الرجيم المضرة والتي تسبب خلل في وظائف الجسم على المدي البعيد،لنتعرف الآن من خلال هذا المقال على المشروبات الطبيعية التي تساعد على التخسيس وحرق الدهون بسرعة.
المشروبات السحرية لحرق الدهون
يحاول الكثير من التخلص من منطقة الكرش والأرداف بطرق عديدة منها الرجيم والرياضة القاسية، ولكن هذا لا يكفي للتخسيس وحرق الدهون، فيجب مع ممارسة الرياضة تناول مشروبات طبيعية ساخنة تعمل على التخسيس السريع، وقبل كل هذا يحتاج الشخص إلي إرادة قوية كي يستمر في التخلص من السمنة دون يأس فذلك يحتاج لوقت للحصول على القوام المطلوب.
أهم مشروبات حرق الدهون
- الشاي الأخضر
إلى جانب الحد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، فإن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد في تقليل الدهون في البطن، كما يمكن لما تحويه من مركبات أن يعمل على زيادة حرق الدهون أثناء التمارين الرياضية.
- مخفوق الشوكولا الداكنة
يعمل مخفوق الشوكولا الداكنة الساخن على تقليل وزنك عن طريق تناوله في الصباح بديلا عن الإفطار أو في المساء بديلاً عن العشاء، فهو رغم احتوائه على عدد من السعرات الحرارية المتوسط، إلا أنه يعمل على الشعور بالامتلاء ويمنع الشخص من تناول المزيد من الطعام مما يؤدي لتخفيض الوزن.
- الليمون الساخن
من أكثر المشروبات الصحية، حيث الماء الساخن مع الليمون لهما مفعول السحر في حرق الدهون، خاصة عند تناوله قبل الوجبات أو عند الاستيقاظ، وكذلك يعمل على تنظيف المعدة، كما يعمل الليمون كمضاد للأكسدة، ومطهر للجسد.
- القرفة
تعمل كمادة مضادة للأكسدة لتخفض نسبة الـ”الشوارد الحرة”، في الجسم، وهي تعمل على تحسين الهضم كذلك وحرق الدهون.
- الشاي الأسود
مثل القرفة يتميز الشاي الأسود باحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، والتي تقلل من زيادة الوزن وتحرق الدهون ببساطة، كما أنه يقلل من الشعور بالجوع.
- القهوة
القهوة السادة تعمل على تخفيض الوزن بشكل كبير، عن طريق تحفيز توليد الحرارة في الجسد، الذي يرفع حرارة الجسم ويعزز الأيض (معدل حرق الدهون) مما يقلل الوزن.
تحديث: لمن ترغب في التخسيس وحرق الدهون يمكنها ذلك من خلال الاستمرار على تلك المشروبات الطبيعية التي تعمل على حرق الدهون والشحوم بسرعة يجب الانتظام عليها للحصول على نتائج سريعة.