الوسم: أسرع ماسك لتفتيح البشرة

تعتبر البشرة أحد أهم العناصر التي تعكس صحة الإنسان وجماله إنها واجهتنا الخارجية والتي يتعرض لها الجسم بشكل يومي للتأثيرات البيئية والعوامل الداخلية لهذا السبب يعتبر الاهتمام بالبشرة جزءًا لا يتجزأ من العناية الشخصية والصحة العامة، يأتي الاهتمام بالبشرة بأشكال وأساليب متعددة وهو يعتمد بشكل كبير على نوع البشرة واحتياجاتها الخاصة، حيث تتضمن العناية بالبشرة عادات يومية مثل التنظيف والترطيب، بالإضافة إلى ذلك استخدام منتجات تجميل ملاءمة كما يشمل الاهتمام أيضًا العوامل الداخلية مثل التغذية السليمة والنوم الجيد.

نصائح للعناية بالبشرة

الاهتمام ببشرتك يعتبر جزءًا مهمًا من العناية الشخصية والصحة إليك بعض النصائح للعناية ببشرتك:

تنظيف البشرة:

ابدأ بتنظيف وجهك بلطف صباحًا ومساءً باستخدام منتج مناسب لنوع بشرتك تجنب استخدام منتجات قاسية تؤدي إلى جفاف البشرة.

الترطيب:

استخدم مرطب يتناسب مع نوع بشرتك حيث ترطيب البشرة يساعد على الحفاظ على نعومتها ومرونتها.

حماية البشرة من أشعة الشمس:

استخدم واقي شمس جيد لحماية بشرتك حتى في الأيام الغائمة يقوم بحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية تقلل من مخاطر تلف الجلد وتقدم مزايا للصحة العامة للبشرة.

التغذية الجيدة:

تناول نظامًا غذائيًا مفيد يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتين والدهون الصحية وذلك يؤثر بشكل إيجابي على صحة البشرة.

التقليل من التوتر:

التوتر والقلق يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حالة بشرتك حاول أن تشغل نفسك بممارسة الرياضة للتخلص من التوتر.

النوم الجيد:

حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث يساعد النوم في تجديد خلايا الجلد وتحسين مظهره.

تجنب التدخين والتدخين السلبي:

التدخين يسبب تلفًا في كولاجين البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع.

استخدام منتجات العناية الصحيحة:

استخدم منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك قم بالبحث عن المكونات الطبيعية والمناسبة للبشرة الحساسة.

 الخطوات الصحيحة للعناية اليومية بالبشرة

التنظيف والتقشير:

ابدأ يومك بتنظيف وجهك باستخدام المنتج المناسب لبشرتك وبعد ذلك قم بعملية التقشير للتخلص من الخلايا الميتة.

الترطيب:

قومي بوضع مرطب مناسب بعد التنظيف للحفاظ على ترطيب البشرة.

حماية من الشمس:

استخدم واقي الشمس قبل خروجك إلى الشمس حتى في الأيام الغائمة.

إزالة المكياج قبل النوم:

قبل النوم تأكدي من إزالة المكياج وتنظيف بشرتك جيدًا.

تنظيف وترطيب:

قبل النوم قم بتنظيف وجهك وتطبيق مرطب مناسب لتجديد وتغذية البشرة أثناء النوم.

من خلال إتباعك لهذه النصائح سوف تحصلين على بشرة ناضره وناعمة وغير مجهدة، مع الالتزام بتناول الطعام الصحي يومياً مثل الخضروات والفواكه.

الكولاجين هو بروتين طبيعي يتواجد في الجسم ويمنح للبشرة مرونتها وحيويتها، ولكن مع تقدم العمر تبدأ مستويات الكولاجين في الانخفاض، مما يسبب ظهور التجاعيد وفقدان الليونة في البشرة، لكن لا داعي للقلق فهناك طرق طبيعية لزيادة مستويات الكولاجين في البشرة والحفاظ على ونضارتها، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على أفضل كولاجين طبيعي للبشرة.

أفضل كولاجين طبيعي للبشرة

هناك العديد من العناصر الغذائية الطبيعية التي تمنح البشرة الكولاجين الذي تحتاجه، ومن هذه العناصر:

• البروكلي: يعتبر من اغنى الخضروات بفيتامين C، الذي يساعد على إنتاج الكولاجين.
• التوت: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وهي المسؤولة عن تكسير الكولاجين.
• الأسماك: تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها.
• الجزر: غني بفيتامين A الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين.
• الأفوكادو: يحتوي على الدهون الصحية التي تعمل على ترطيب البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين.

نصائح لزيادة إنتاج الكولاجين في البشرة

إذا كنتِ ترغبين في زيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة فعليكِ اتباع بعض النصائح الآتية:

• شرب الكثير من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب البشرة.
• الابتعاد عن التدخين وتناول الكحوليات حيث يسببان تكسير الكولاجين في البشرة.
• استخدام واقي الشمس يومياً لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب تكسير الكولاجين.
• تناول مكملات الكولاجين الطبيعية التي تساعد في زيادة مستويات الكولاجين في الجسم.

فوائد إضافية للكولاجين الطبيعي

هناك فوائد إضافية الكولاجين قد لا يعرفها الكثير، ومن هذه الفوائد مايلي:

• تقوية الأظافر والشعر: يساعد الكولاجين في منح الأظافر قوة ولمعان، ويقلل من تساقط الشعر ويعزز من كثافته.
• صحة المفاصل والعظام: يعمل الكولاجين على تقوية المفاصل والعظام ويقلل من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
• صحة الجهاز الهضمي: يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويقلل من مشاكل الهضم.
• تقليل ظهور علامات الشيخوخة: يلعب دورًا في الحد من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
• تعزيز الصحة العامة: يساعد في تقوية الجهاز المناعي ويعمل على تعزيز الصحة العامة للجسم.

بالاستمرار في اتباع هذه النصائح وتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، ستحصلين على بشرة بيضاء مشدودة وخالية من التجاعيد، ولكن يجب مراعاة أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر، ولذا يفضل استشارة خبير الجلدية قبل بدء أي نظام غذائي أو استخدام منتجات العناية بالبشرة.

إذا كنتِ تستعدّين للزواج، فمن المحتمل أن تكونين بحاجة إلى وصفة لتبييض جسمكِ وتحسين لون بشرتكِ. فبما أنّ الجلد الميت يؤثّر على لون البشرة ويجعلها تبدو داكنة، فمن الضروري التخلّص منه باستخدام وصفات تحتوي على مكوّنات طبيعية وآمنة، ومن بين هذه المكوّنات المفيدة والمناسبة للتبييض هو النشا. يعتبر النشا مادة طبيعية فعّالة في تنظيف وتبييض البشرة دون تسبب أي ضرر مثل المواد الكيميائية، ويتوفّر العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها لهذا الغرض ومنها:

وصفة النشا والزبادي لتفتيح البشرة

•  ملعقة نشا
•  ملعقتان كبيرتان من الزبادي
•  نصف كوب من عصير الليمون

وهذه طريقة تحضير الوصفة:

1. في وعاء، نخلط ملعقة النشا مع الملعقتين الكبيرتين من الزبادي، ونخلط جيداً حتى تتجانس المكونات.
2.  نضيف نصف كوب من عصير الليمون إلى الوعاء، ونخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً.
3.  نطبق الخليط على البشرة، ونتركه لمدة 30 دقيقة حتى يجف.
4.  نقوم بغسل البشرة بالماء الفاتر بعد انتهاء الوقت المحدد.
5.  يمكن استخدام الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

النشا والبطاطس لتفتيح البشرة

المكونات:

•  بطاطس متوسطة الحجم
•  ملعقة كبيرة من النشا
•  ملعقة صغيرة من العسل

الطريقة:

1.  يتم غسل البطاطس جيداً وقشرها، ثم يتم قطعها إلى شرائح رقيقة.
2.  يتم وضع الشرائح في وعاء مناسب ويتم إضافة الماء الكافي لتغطية البطاطس.
3.  يتم تسخين الوعاء على نار متوسطة الحرارة حتى يتم غليها، ثم يتم تركها لمدة 5 دقائق.
4.  يتم إزالة البطاطس من الماء ويتم وضعها في وعاء آخر، ثم يتم سحقها جيداً حتى يتم الحصول على عجينة ناعمة.
5.  يتم إضافة ملعقة كبيرة من النشا إلى العجينة ويتم التحريك جيداً حتى يتم الحصول على مزيج متجانس.
6.  يتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الوصفة ويتم الخلط جيداً.
7. يتم وضع الوصفة على الوجه والرقبة ويتم تركها لمدة 15-20 دقيقة.
8.  يتم شطف الوصفة بالماء الفاتر ويتم تجفيف الوجه بلطف.

النشا وماء الورد لتفتيح البشرة

المكونات:

•  ملعقة كبيرة من النشا
•  ملعقتان كبيرتان من ماء الورد

الطريقة:

يتم وضع الملعقة الكبيرة من النشا في وعاء صغير، يتم إضافة ماء الورد بالتدريج إلى النشا، ويتم التحريك جيداً حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، يتم وضع الوعاء على نار متوسطة الحرارة ويتم التحريك باستمرار حتى يتم الحصول على مزيج كثيف، يتم إزالة الوعاء من على النار ويترك ليبرد لمدة 5 دقائق، يتم وضع الوصفة على الوجه والرقبة ويترك لمدة 15-20 دقيقة، يتم شطف الوصفة بالماء الفاتر ويتم تجفيف الوجه بلطف.

يُعد ماسك العسل وزيت الزيتون من أفضل المستحضرات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة الجافة، حيث يساعد على التخلص من مشكلة جفاف البشرة التي قد يعاني منها الكثيرون، فالجفاف يمكن أن يتسبب في الحكة وتقشير الجلد، وقد يصل الأمر إلى درجة الجروح، ويتميز هذا الماسك بقدرته على تغذية البشرة وزيادة ترطيبها، مما يعزز نعومتها ويساعد على التخلص من الشوائب والخلايا الميت، وليس هذا فقط، فإن العسل وزيت الزيتون يحتويان على مواد فعالة تساعد على تفتيح البشرة والحد من ظهور التجاعيد.

ماسك العسل وزيت الزيتون

يحتوي ماسك العسل وزيت الزيتون على مكونات طبيعية تساعد على الترطيب العميق وزيادة نعومة البشرة بشكل فعال وسريع، وإذا تم استخدامه بانتظام، فسيتم الوقاية من الإصابة بالتجاعيد وعلامات الشيخوخة، وستبقى البشرة بأفضل نضارة وجمال.

المكونات 

ملعقة واحدة صغيرة من زيت الزيتون.
ملعقة واحدة كبيرة من العسل ويكون ابيض.

طريقة الاستخدام والتطبيق:

• لتحضير هذا الماسك، يتم خلط ملعقة واحدة من زيت الزيتون مع ملعقة واحدة كبيرة من العسل الأبيض في طبق مناسب.
• ثم يتم الخلط جيدًا حتى الحصول على قوام كريمي ناعم.
• يتم تطبيق الماسك على البشرة المنظفة والمجففة، ويتم توزيعه على الوجه بالكامل أو على الأماكن التي تعاني من مشكلة الجفاف والتقشير أو التشققات.
• يترك الماسك على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر وإذا كان الماسك على الجسم يتم الاستحمام.
• يفضل استخدام هذا الماسك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج، وسيلاحظ الفرق في نعومة وترطيب البشرة بعد استخدامه بانتظام.

ماسك العسل وزيت الزيتون والزبادي

يحتوي هذا الماسك على مكونات طبيعية تساعد على تحسين نعومة البشرة ومنحها النضارة والجاذبية، ويمكن تحضيره بسهولة في المنزل.

المكونات:

•  أربع ملاعق من الزبادي.
• ملعقة من العسل.
• ملعقة من زيت الزيتون.

خطوات التحضير:

يتم خلط المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس، ثم يتم توزيعه بالتساوي على الوجه بالكامل، يترك الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر، ينصح باستخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج، وسيلاحظ الفرق في نعومة ونضارة البشرة بعد استخدامه بانتظام،.

كثير من السيدات  تعاني من مشكلة الاسمرار فتبحث عن اشياء لتبيض الوجه خاصة في فصل الصيف واسمرار الشمس، ويعتبر النشا والخل من أقوى الوصفات التي تخلصك من هذه المشكلة المزعجة فهذا الماسك يعطي وجهك تفتيح ونضارة والإشراق والمظهر الصحي الجذاب فهذا الخليط يعتبر من أقوي الوصفات التي تقوم بتفتيح الوجه عشر درجات و التي تجعل وجهك أبيض مثل اللبن.

تبيض الوجه باستخدام الخل والنشا

أتينا لكي اليوم سيدتي بوصفة رائعة لجعل وجهك أبيض مشرق مثل بشرة الأطفال و يعتبر النشا والخل من أجمل المكونات التي تستعمل لتبييض الوجه وهما مكونين من أبسط المكونات و متوفرين داخل كل منزل فقط لمعرفة طريقة تبييض الوجه بالنشا والخل اتبعي الخطوات التالية:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
• ملعقة كبيرة من النشا.

طريقة التحضير:

• أحضري طبق الماسكات الخاص بك.
• قومي بوضع النشا والخل الأبيض واخلطيهم حتى يتكون أمامك خليط متجانس سميك.
• أحضري فرشاة الماسكات الخاصة بك وقومي بوضع الخليط على وجهك وافردي باستخدامها وركزي على البقع الداكنة واماكن الاسمرار.
• قومي بإحضار قطعة من القطن وامسحي بشرتك بها قبل وضع الماء عليها.
• أغسلي وجهك بالماء الدافئ حتى تتأكدي من إزالة جميع بقايا الخليط.
• كرري هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على وجه أفتح وبشرة أكثر نضارة.

تبيض الوجه باستخدام النشا ومعجون الأسنان

يساعد هذا الخليط على القضاء على التجاعيد والرؤوس السوداء وحب الشباب كما أن للخل دور كبير في محاربة البكتريا والجراثيم وتنظيف المسام والتخلص من الدهون الزائدة فقط لمعرفة الطريقة كل ما عليك إتباع الخطوات التالية:

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض.
• ملعقة من النشا.
• ملعقة صغيرة من معجون الأسنان.
• ملعقة من البيكنج بودر.

طريقة التحضير:

• أحضري وعاء صغير وضعي بداخلة الخل والنشا وقومي بخلطهم ثم قومي بإضافة معجون الأسنان والبيكنج بودر وامزجي حتى تتكون أمامك خليط كريمي متماسك.
• اغسلي وجهك قبل وضع الخليط ثم قومي بتوزيع الخليط عليه لمدة عشرين دقيقة حتى تتأكدي من جفافة تمامًا.
• قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ بعد استخدام الخليط.

في نهاية هذا المقال نكون عرضنا لكم أقوى الوصفات التي تحتاجها كل فتاة وكل سيدة لجعل وجهها مشرق ولاعطاء بشرتها النضارة واللمعان وإعطائها الثقة بالنفس وجميع وصفاتنا بمكونات بسيطة.

لا شك أن كل فتاة تريد تفتيح البشرة وتوحيد لونها وأن تحظى بوجه لونه أبيض كالبدر مشرق بدون هالات سوداء تحت العين، بات هذا الأمر يمثل صعوبة تبييض البشرة بسرعة خاصة في حالة إن كان هناك مناسبة ما مثل حضور عرس وتودين أن تكون بشرتك جميلة، بعض الفتيات تلجأ إلى مستحضرات التجميل من أجل إخفاء عيوب البشرة، ومن ضمن هذه المنتجات الذي يعمل على تفتيح لون البشرة، بينما هذا النوع قد يسبب ضرراً على الجلد لما فيه من مكونات كيميائية لها آثار جانبية، لهذا ينصح خبراء البشرة والجمال دائما البعد عن شراء المستحضرات التي تعمل على تفتيح البشرة، واستبدالها بالوصفات الطبيعية التي تمد البشرة بالغذاء اللازم ومنها يفتح البشرة بأمان.

قد يهمك هذا أيضاً / لا ترميه بعد اليوم..مكون سحري لتبيض البشرة والأماكن الداكنة بالجسم في أسبوع واحد فقط

تخلصي من الهالات السوداء تحت العين في أسبوع واحد فقط

طريقة عبقرية لإزالة الشعر في الجسم كله بدون ألم في دقيقة واحدة فقط ومنع ظهوره مرة أخرى

وصفة مغربية لتفتيح البشرة في أسبوع واحد

المكونات / 3 ملاعق حليب + 4 ملاعق طحينة بيضاء + ملعقة عسل ابيض + عصير ليمونة

طريقة التحضير والاستعمال:-

• هذه الكمية تكفي للاستعمال 10 مرات.
• اخلطي جميع المكونات مع بعضها ثم تحفظ الوصفة في وعاء زجاجي محكم الغلق، ثم تحفظ بالثلاجة بعد الاستخدام.
• ضعي الماسك على وجهك  ودلكي بحركة دائرية ثم اتركيها لمدة نصف ساعة.
• اغسلي بشرتك بماء دافيء، تكرر الوصفة يومياً سوف تلاحظي فرق كبير.
• تستعمل هذه الوصفة لتفتيح الأماكن الداكنة والمناطق الحساسة بالجسم.

فوائد الوصفة

• تحتوي هذه الوصفة على كم عناصر غذائية كبير منها فيتامين e والبروتينات التي تعمل على تفتيح البشرة بسرعة، فيما يعمل الحليب والعسل على ترطيب الجلد ويتركه ناعم مثل الحرير كبشرة الأطفال، أما فيتامين سي الموجود بالليمون فهو يساعد على شد البشرة وتفتيح وتوحيد لونها بسرعة.