متابعة أضرار الكركم المتنوعة تعرفي عليها الان وما يسبب استخدامه كثيراً من ضرر لن تصدقي ماذا يفعل الكركم

أضرار الكركم يعد الكركم من التوابل المفيدة جدا سواء كانت للمنزل أم للمطبخ، ويتميز الكركم بطعم المدهش لونه كذلك، استخدام الكركم لا يقتصر على المطبخ فقط، بل لقد استعمله الطب الهندي والصيني القديم في أشياء كثيرة كمضاد للالتهابات، ونقص الوزن، وغيره، لكن بالرغم من فوائده إلا أن له أضرار.

ونحن نعلم جميعاً ان الكركم هو شيئ أساسي في منازل عديدة في جمهورية مصر العربية حيث ان الجميع يحب أن يستخدم الكركم على اشهى المأكولات وعلى رأسها المأكولات المقلية مثل الكبدة والكاليماري وغيره من المأكولات الرائعة، ولكن هنا أضرار من الكركم عند استخدامه بكثره، فلابد من وضع كميات طفيفة حتى لا تتسبب بالضرر لدى الإنسان، وسوف نتعرف جميعاً على ذلك من خلال ذلك التقرير.

أضرار الكركم

مع أن الكركم له فوائد كثيرة، إلا أن الإفراط به، وتناوله بكثرة، له أضرار كثيرة، منها:

يزيد تناول الكركم من احتمالية الإصابة بحصى الكلى، وذلك بسبب ما يحتويه من مواد الأكسالات التي ترتبط بعنصر الكالسيوم، فتتحول إلى حصى يصعب التخلص منها.
ينبغي على من لديه نقص في عنصر الحديد، أن يقلل من تناول الكركم، حيث أن الكركم يحفز على امتصاص عنصر الحديد بالجسم.
يؤثر تناول الكركم بكثرة على خصوبة الرجال، حيث أنه يعمل على نقص مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مما يؤدي إلى نقص الحيوانات المنوية، وبالتالي يؤثر على خصوبة الرجال.
يؤثر تناول الكركم بإفراط على الجهاز الهضمي بشكل سلبي، حيث أنه يؤثر على المعدة، ويسبب لها التهابات، وبالتالي يؤدي إلى وجود تشجعت وآلام في منطقة البطن.
بسبب احتواء الكركم على مركبات، فإنه قد يسبب في وجود حساسية، التي قد تظهر على هيئة طفح جلدي، وضيق في التنفس.

الكمية الموصي بها من الكركم

لا ينصح بتناول الكركم بشكل مفرط، حيث أنه يسبب الكثير من المشاكل للإنسان، ومن لديه مشاكل صحية ينبغي عليه استشارة الطبيب في الكمية المنصوح تناولها، لكن عمومًا ينصح بألا تزيد الكمية المتناولة عن ٢.٥ جراما يوميًا.

دراسات حديثة تحذر الرجال والحوامل بشدة من أضرار تناول الكركم بتلك الطريقة التي تسبب مضاعفات خطيرة

أضرار الكركم

يعتبر الكركم من أكثر وأهم التوابل التي تشتهر باستخدامها في العديد من الأغراض العلاجية في مجال الطب البديل منذ آلاف السنين، حيث يحتوي الكركم على كميات هائلة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي تصيب الإنسان، فضلاً عن أنها تساهم في الوقاية من خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة.

أضرار الكركم

أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية التي أجريت حديثاً أن الكركم يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم فضلاً عن تخفيف الحكة التي تنتج عن أمراض الكلى المزمنة، بالإضافة إلى أنه يساعد في تقليل الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل، كما يستخدم الكركم أيضاً في علاج قرحة المعدة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، علاوةً على حماية كبار السن من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف وتقليل نسبة الإصابة بالأزمات القلبية بعد العمليات الجراحية.

وأشار الباحثون إلى أن مادة الكركمين التي يحتوي عليها الكركم يمكن أن تساعد أيضاً في الوقاية من خطر الإصابة بالأورام السرطانية وأمراض الأمعاء الالتهابية ومقدمات مرض السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي، ولكن رغم هذه الفوائد المذهلة فإن الكركم قد يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية مختلفة في حالة الإفراط في تناوله أو استهلاكه من جانب بعض الأشخاص الذين يعانون من أعراض مرضية، وسوف نتعرف من خلال السطور التالية على أبرز أضرار الكركم.

أضرار الكركم للحوامل

يحذر الأطباء من خطورة تناول السيدات الحوامل للكركم حيث أنه قد يتسبب في إصابتهن بتقلصات أو نزيف الرحم، كما يجب تجنب تناول الكركم أو إضافته إلى الأطعمة والمأكولات المختلفة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا حيث أنه يجعل من الصعب على جسم الإنسان امتصاص عنصر الحديد الموجود في الأطعمة ولذلك يجب استشارة الطبيب في هذه الحالة.

أضرار الكركم للرجال

وقد أشارت بعض الدراسات العلمية الحديثة إلى أن تناول كميات كبيرة ومبالغ فيها من الكركم قد يؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون ويؤدي إلى خفضها في الجسم كما يتسبب في تقليل حركة الحيوانات المنوية لدى الرجل وهو ما يؤثر بشكل سلبي على الخصوبة لديهم وهو ما يضعف قدرتهم على الإنجاب، كما يرفق الكركم خطر الإصابة بسيولة الدم أو ما يعرف بالنزيف.